Adesea suferiți de insomnie sau în fiecare vară de toamnă aveți un nas curbat și o durere în gât? Nu vă grăbiți să alergați la farmacie, ediția Do It Yourself a pregătit pentru dvs. 17 hack-uri de viață incredibil de utile, ceea ce vă va face viața mai ușoară.

Acestea sunt 17 fapte interesante despre corpul nostru. Acest lucru nu este predat la școală și nu este spus în manualele de anatomie. Pun pariu că nu știai despre asta?

Desigur, totul este foarte individual pentru fiecare persoană. Dar personal, m-am uitat la mine, funcționează! Încearcă și tu.

1. Dacă suferiți de insomnie, doar clipi rapid pentru un minut.

2. Când faceți duș, porniți apa rece la sfârșit. Acest lucru va ajuta la eliminarea erupțiilor cutanate. Apa rece îngrădește porii și împiedică bacteriile să intre în acestea.

3. Dacă vrei să mergi la toaletă atât de mult încât să nu mai poți sta, gândește-te doar la sex.

4. Dacă, înainte de un discurs important, citiți cu voce tare raportul, vă veți aminti mai bine în dimineața următoare.

5. Potrivit cercetărilor științifice, urechea dreaptă percepe mai bine discursul uman, iar urechea stângă sunetul muzicii.

6. Dacă stați în pat și vă simțiți amețit, puneți un picior pe podea.

7. Dacă simțiți o durere de cap severă, puneți-vă mâinile în apă rece cu gheață.

8. Lubrifiați mușcăturile de țânțari cu un deodorant uscat pentru a ușura mancarimile insuportabile.

9. Dacă vreodată tind să dormi, țineți-vă respirația cât mai mult posibil.

10. Dacă sunteți distruși de râs în momentul cel mai important, doar vă prindeți.

11. Dacă pisicile îți scarpină inima, doar scrie despre cum te simți pe o bucată de hârtie. Ei spun că este mai ușor.

12. Dacă aveți o răceală, puneți o ceapă decojită lângă pat.

13. Dacă vă simțiți gâdilind în gât, răzuiți-vă în ureche.

14. Pentru a scuti o durere în gât, mâncați marshmallow marshmallows.

15. Dacă aveți o durere de dinți, frecați-o cu un cub de gheață între degetul mare și degetul mare.

16. Suflați degetul mare pentru a reduce frecvența cardiacă.

17. Dacă simți că ești pe cale să plângi, dar nu vrei să plângi în public, deschide ochii larg și nu clipi.

Și ce Verificat de tine? Împărtășiți-vă experiențele cu noi în comentarii.

știri

Mad hacking de viață de la pendosov: Cum să vă controlați vezica urinară în autobuz

Imediat vă avertizez, instrucțiunea este o traducere a unui articol de la americanii de renume, așa că pare a fi inteligent, dar uneori este și secară, mai ales pentru cei care au o imaginație bine dezvoltată.

Puțini lucruri se pot depune atât de mult în metrou ca o vezică plină, și până la cea mai apropiată toaletă bine-cunoscută. Dacă aveți timp, vă sugerăm să vă antrenați și să învățați să vă restrângeți. Dar dacă deja călătoriți și citiți acest articol și nu aveți timp să învățați noi abilități, iar problema este deja coaptă, încercați să vă îndreptați picioarele, să vă așezați și să vă relaxați. Și, da, este mai bine să nu citiți mai departe acest articol sau să vă rog. Și dacă momentul a venit deja când nu mai puteți să tolerați, există modalități care vă vor ajuta să scapați de disconfort.

Partea întâi - intro-încântătoare

Pregătiți-vă călătoria.

1. Nu beți prea mult lichid înainte de a merge pe drum.

Fluidul suficient este important pentru sănătatea ta, dar dacă te duci într-o călătorie lungă, va fi destul de logic să nu bei toată apa într-o gulpură chiar înainte de a ateriza. Dacă nu puteți să stați și doriți să beți, luați mici gume, ținând lichidul în gură în timpul călătoriei, în loc să beți totul imediat.

Inghiti? : D

• Spuneți nu unui lat lat sau cola înainte de a vă părăsi casa! Cofeina este un diuretic și te face să urinezi mai des decât de obicei. Dacă nu puteți trăi fără cafea de dimineață, încercați să beți tuj în avans, așa că va avea timp să vă părăsească corpul.
• Și mai rău este alcoolul cu cofeină, care determină corpul să producă mai multă urină decât aceeași cantitate de apă. Nu îl folosiți sub nici o formă înainte sau în timpul călătoriei, și nu mai utilizați în timpul conducerii.

2. Du-te la toaletă când ai ocazia.

Adu-ți aminte când părinții tăi te-au făcut să te duci la baie înainte să călătorești, chiar dacă nu vrei? Acest lucru este deosebit de important atunci când veți merge pe o călătorie lungă cu un număr mic de opriri. Profitați de ultima șansă de a vă folosi toaleta curată și confortabilă la domiciliu și călătoria dvs. nu vă va face disconfort.

3. Întăriți mușchii pelvieni.

La bărbați și femei, întreaga urină din vezică este controlată de mușchii pelvisului. Din cauza slăbiciunii lor, oamenii cu vârstă alerg de multe ori pentru nevoi. Există un exercițiu special conceput pentru a întări mușchii pelvisului, astfel încât veți avea mai mult control atunci când vine vorba de urinare. Dacă sunteți pe drum și doriți să mergeți la toaletă, efectuarea acestui exercițiu trimite un mesaj către creier că nu este timpul potrivit pentru a urina și dorința devine mai puțin puternică.

Încearcă asta înainte de călătoria ta:

• Găsiți mușchii pelvieni. Acestea sunt mușchii care generează tensiune atunci când țineți urină sau când încetați să urinați în mijlocul procesului.
• Strângeți mușchii și tuse simultan. Păstrați-vă mușchii în tensiune pe măsură ce continuați să tuseți, apoi relaxați-vă.
• Repetați 10 - 15 ori pe zi.

Am încercat să le găsesc, chiar dacă nu am simțit-o. : D

4. Doar în cazul în care, ia în considerare utilizarea tampoane și scutece pentru adulți.

Aici ham-ul pendos.

Dacă aveți o călătorie lungă și credeți că veți avea dificultăți în a restrânge dorința de a merge la toaletă, nu este nimic rușinos să vă protejați în caz de urgență! Farmaciile au un număr mare de produse care vă vor ajuta să evitați un "accident". Asigurați-vă că ați pus scutecul înainte de a intra în transport.

• Scutecele pentru adulți au fost concepute pentru a ajuta oamenii să facă față problemei incontinenței urinare, dar acestea sunt de obicei folosite de persoane în situații complet diferite, de exemplu, mirese în rochii de mireasă prea luxoase care fac dificilă accesul la toaletă. O_O
• Puteți cumpăra plăcuțe urologice mici sau scutece mari, în funcție de ceea ce credeți că aveți nevoie.

Îl reprezintă chiar și pe un om din Chelyabinsk? Da, unde a vrut acolo și să bea.

Partea a doua - Noțiuni de bază la exerciții

Controlează-te în timp ce ești în autobuz.

1. Stați cu picioare drepte.

Dacă vă ridicați și aveți dorința de a merge la toaletă, traversați-vă picioarele - acest lucru vă va ajuta să vă restrângeți dorința, dar când stați, este mai bine să vă îndreptați picioarele. Strângerea șoldurilor împotriva abdomenului pune presiune asupra vezicii urinare, astfel încât dorința va deveni mai puternică. Țineți picioarele pe podea într-o poziție confortabilă, relaxată.

• Evitați înclinarea înainte din aceleași motive. Înclinați scaunul din spate, dacă este posibil, și încercați să țineți caroseria și să nu vă loviți.

Nu știu, dar în Rusia, de exemplu, nu este obișnuit să întindeți picioarele și adesea nu există loc, altfel nu vă puteți întinde, ci întindeți;)

2. Desfaceți hainele strânse.

Dacă purtați pantaloni sau o fustă cu o centură strânsă, relaxați-vă centura. Hainele tale pot face lucrurile să se înrăutățească prin exercitarea presiunii asupra vezicii. Asigurați un confort maxim prin slăbirea îmbrăcăminții strânse.

• Dacă purtați o centură, desfaceți-o. De asemenea, desfaceți fermoarul sau butonul de pe pantaloni sau fustă.
• Pentru a ascunde faptul că hainele sunt dezasamblate, puneți în poală o jachetă sau un pulover.

Da, avem jumătate din țară cu pantalonii deschiși și mergem și aruncată pe sacou într-un fel pare fără echivoc.

3. Încercați să nu vă deplasați prea mult.

Agitarea poate provoca erupții ale vezicii urinare. Desigur, vrei să-ți tragi picioarele, dar asta va agrava situația. Încercați să vă poziționați confortabil și să rămâneți în el.

. Principalul lucru nu este să te relaxezi și apoi să-l folosești.

4. Citiți sau vizionați ceva care să vă distragă atenția.

Aceasta este una dintre cele mai bune modalități de a face față dorinței de a merge la toaletă. Dacă nu este posibil să ușurați nevoia pentru următoarea oră sau două, încercați să uitați de starea fizică incomodă. Luați o carte sau activați videoclipuri care vă absorb atât de mult încât acestea pot distrage atenția de dorința de a vă goli vezica.

. doar nu foarte absorbit, și apoi. (stii ce)

5. Evitați tusea sau râsul.

Ambele actiuni determina tensionarea muschilor pelvini, facand nevoia de a merge mai tare la toaleta. Probabil că nu poți face nimic în legătură cu o tuse, dar poți să fii sigur că cartea sau videoclipul pe care l-ai ales nu este suficient de distractiv pentru a te face să râzi, ca să-ți pui pantalonii.

6. Nu te gândi la apă.

Dorința insuportabilă de a merge la toaletă este, în cea mai mare parte, o problemă psihologică. Și, prin urmare, gândurile de valuri maritime și de gheizere care lovesc pământul te fac să te simți mai rău! Lăsați gândurile voastre să trăiască în deșerturi (fără miraje) și alte lucruri uscate. Bărbați apropiați, vă puteți gândi la sex, temporar vă va ajuta, dar atunci va fi o groază totală.

Și dacă un prieten de trolă stă lângă tine, care crede că situația ta este un motiv pentru o glumă și îi șoptește "scrisul scris" în ureche, în timp ce încerci să te ții înapoi, spune-i că nu va fi atât de amuzant pentru că dacă dai un rahat, el va fi primul care va primi o grămadă de rață (hack-ul de viață din bărbații Chelyabinsk).

7. Fiți conștienți de faptul că reținerea pentru o lungă perioadă de timp nu va afecta vezica urinară.

Amintiți-vă că vezica urinară nu se sparge deoarece conține urină pentru o lungă perioadă de timp, așa că permiteți-vă creierului să se relaxeze. Sperăm că, până când corpul tău nu mai poate ține înapoi, vei ajunge la locul potrivit! Dacă vă este frică că a sosit timpul și sunteți încă în picioare între un străin și o fereastră citiți mai departe.

Partea a treia - "EKSHONOVAYA"

Dacă nu mai puteți să o luați.

1. Discutați cu șoferul dacă acesta este un taxi sau un autobuz.

Acest sfat nu este o plimbare în microbusul rus, în special în tren sau metrou.

Aveți grijă să distrageți șoferul autobuzului. Este important să nu vă ridicați vocea și să faceți nimic care ar putea crea o situație periculoasă.

Și, cel mai important, nu striga la tot autobuzul, altfel vei fi dezonorat.

• Poate că conducătorul auto va refuza și va trebui să așteptați. Cu toate acestea, merită încercat.
• Dacă șoferul refuză, întrebați când este următoarea oprire, ca să vă puteți întoarce la loc, cel puțin știind când veți putea să vă goliți vezica.

2. Vezi dacă puteți urina cu grijă în sticlă.

Eeee. Ekshon. Când "acesta" este deja pe drum și "trebuie" să fie eliberat. Acoperi genunchii cu o jachetă și pipi în ceva de genul unei sticle. Alegeți un recipient cu capac, astfel încât să puteți asigura o igienă maximă și, cel mai important, îl puteți închide când lucrarea este terminată.

• Dacă vecinul dvs. este prietenul dvs., cereți-i să vă acopere în timp ce utilizați scaunul pentru ferestre pentru a pipi cu grijă în sticlă.
• Așteptați până când autobuzul se află pe o autostradă plată, ocolind străzile orașului și nereguli de drum.
• Luați numai sticla și numărați volumul, altfel nu veți putea înlocui a doua sticlă sigur, dar este imposibil să vă opriți după o lungă așteptare. Un astfel de buzz.

3. Nu scrie în pantaloni.

Sfaturi strălucitoare din partea americanilor. Nu ați citi articolul dacă luați în considerare urinarea în pantaloni ca o opțiune perfect acceptabilă, dar merită spus că este cel puțin neigienist.

Extravaganța creativității de la consilierii americani este uimitoare. Toți sfătuiesc, sfătuiesc cum să ștergeți fundul, cum să faceți acest lucru într-un mod științific. Real prostii.

GusenaLapchataya și Admincheg Muz4in.Net. Destul de sfat real, apropo, pe wikihow.com

Pentru cei care se pregătesc pentru iarnă - caviarul roșu din Moscova este o referință obligatorie la marcajele. Și, cel mai important, nu mâncați caviar pe drum, iar apoi vor să bea și apoi. Și apoi ați citit mai sus.

Cum să-ți înșele corpul, dacă chiar vrei să mergi la toaletă?

Cum să-ți înșele corpul, dacă chiar vrei să mergi la toaletă?

Dar cum poate fi înșelat, acestea sunt nevoile naturale ale corpului și o perioadă lungă de reținere, cum ar fi o vezică urâtă, o poate rupe, doar știind ce are nevoie corpul tau atunci când mergi într-o călătorie lungă și presupui că e calea ta. este necesar să se limiteze consumul de fluide sau medicamente diuretice și laxative și să încercați să faceți totul acasă și citiți imediat dacă puteți folosi toaleta undeva.

Întrebare bună și mereu la curent! Dar răspunsul este destul de simplu. Cheat corpul nu funcționează! Totul este reglementat de sistemul nervos central. Când se umple, de exemplu, vezica urinară, semnalele (impulsurile) intră în creier și persoana este conștientă de nevoia de golire. Orice reținere pe termen lung a nevoilor naturale ale corpului este foarte periculoasă pentru sănătate. Este posibil să fie constipație, este posibilă formarea blocajelor fecale, pietre. Și una dintre cele mai îngrozitoare complicații este inversarea intestinelor (când gazul este conținut). Orice proces cumulativ, în orice caz, va avea o cale de ieșire - sfincterul nu va funcționa, conținutul va ieși. Este pur și simplu imposibil să te oprești.

Singura opțiune care poate fi aplicată cu o dorință slabă (!) De a merge la toaletă este adoptarea anumitor poziții. Cineva traversează picioarele pentru reținere, pentru cineva este mai convenabil să vă presați genunchii pentru voi înșivă. Dar acest lucru este posibil numai dacă nu tolerați mult timp.

Încercați să vă goliți vezica înainte de a ieși, pentru a evita problemele.

S-ar putea să înșelați corpul, dar faceți multe probleme de sănătate. Încercați să evitați situațiile în care nu puteți merge la toaletă din cauza datoriei, este mai bine să nu beți multă apă dacă aveți de gând să călătoriți într-o călătorie lungă sau negocieri importante pentru un anumit număr de ore. Un alt sfat este să vă păstrați câteva mișcări bruște, jolte, exerciții active, lupte, transport cu trenul, ca orice lovitură puternică, un accident, poate sparge organul, deoarece pereții săi devin subțiri datorită expansiunii unei cantități mari de fluid în el. Și acum sfaturile, cum puteți încerca temporar să înșelați corpul sau cel puțin să ajungeți la cea mai apropiată toaletă. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă creați confortul, dacă vă răcoriți, încercați să vă încălziți. Știm cu toții că de la frig, adesea fugim la toaletă. Apoi, încercați să vă luați o poziție confortabilă care nu apasă pe abdomenul inferior. Încercați să schimbați atenția, nu vă închideți. Cu cât gândiți mai mult că doriți să mergeți la toaletă, cu atât mai puternică și mai dificilă este să îndurați. Încă mai puteți îndura, când nu mai doriți să folosiți toaleta, iar abdomenul inferior începe să doară. Acest mușchii obosiți și vezica urâtă se fac simțite. Opțiunea ei este să înghită o pastilă anestezică, va înșela creierul pentru o vreme. Și semnalul nu va veni. O altă sfat este să vă oferiți mai puțină mișcare. Dacă sunteți mai puțin activ, procesele din organism sunt lente și vezica dvs. nu este iritată atunci când vă mișcați.

Cum să vă pipăie la toaletă atunci când nu există posibilitatea de a merge?

Acest lucru ar trebui făcut prin forța gândirii. Amintiți-vă cât de bine este atunci când corpul este deja curățat. Prezentați acest lucru și direcționați toate gândurile doar la gândirea despre starea bună a corpului. Acest lucru ar trebui să vă ajute să scăpați de o perioadă de timp dorită la toaletă. Doar să nu faceți ceva pentru gropi, altfel toate eforturile vor fi zadarnice.

Bună ziua tuturor! Astăzi vă voi spune despre cinci modalități de a scăpa de toaletă.

Cea mai eficientă în acest moment este sexul. Nu, nu doar sexul în sine, ci amintirile. Doar în momentul excitării, o persoană nu dorește să-și ușureze nevoia.

O modalitate mai puțin eficientă este imaginația ta. Imaginați-vă ce se va întâmpla cu hainele dvs. și cu ceilalți, dacă nu vă opriți.

Încercați să vă imaginați sentimentul de "nevoie" (senzație când ați golit deja vezica), credeți-mă - ajută.

Încercați să vă distrați, să porniți muzica, să începeți o conversație sau ceva de genul asta.

Încercați să nu râdeți, să nu mergeți pe dealuri / bumps / bumps sau toate eforturile vor fi în zadar.

Știți doar un fapt foarte important - dacă excesați prea mult corpul, atunci acest lucru poate duce la consecințe și probleme triste cu urinare.

Sfat 1: De ce se pare că vreau să scriu în mod constant

Conținutul articolului

• De ce se pare în mod constant că vreau să scriu
• De ce sunt senzații neplăcute după urinare
• De ce o fată scrie constant mesaje

De ce pot adesea să utilizeze toaleta?

Este normal să vizitați toaleta o dată la 2-2,5 ore. Frecvența urinării depinde de mai mulți factori: cantitatea de lichid pe care o bei, activitatea fizică, bolile cronice. Filtrarea de urină în organism este continuu și prin acumularea sa în vezica urinară, cu creșterea presiunii pe pereții acestuia în măduva spinării începe să intre semnale că vezica este plin.

Dar există condiții când vizitarea toaletei devine foarte frecventă. Și pot fi împărțite în două grupe:

- un sentiment de vezică plină, când se secretă o cantitate mică de urină atunci când se încearcă golirea;
- solicitarea frecventă la toaletă cu o vezică aproape goală.

Nava este pe jumătate plină

Frecvența urinării în porții mici este mai frecventă. Această afecțiune este caracteristică mai multor boli.

Cistita este cea mai frecventă și cea mai puțin periculoasă cauză, deși disconfortul pe care-l produce tangibil. Cistita inflamează peretele vezicii urinare. Datorită inflamației, se umflă și se înțepenește, rezultând un sentiment de vezică urâtă. Dar, cu fiecare excursie la toaletă, urina se remarcă foarte puțin.

Diabetul zaharat este o boală endocrină gravă. În cazul diabetului, pacientul bea foarte mult și urinează foarte mult. Datorită cantității mari de lichide din organism, urina este filtrată foarte repede, iar nevoia de toaletă devine mai frecventă. Dar în acest caz, fiecare vizită la toaletă devine productivă.

Insuficiența renală cronică este o boală cronică periculoasă care poate duce la consecințe foarte grave dacă aceasta este începută. Când urina CRF este formată foarte mult, dar este, dacă aș putea spune, neconcentrată. Adică, în astfel de urină gravitatea specifică este redusă drastic și concentrația de săruri este redusă.

Infecția genitourinară este o boală cu transmitere sexuală. În plus față de urinarea frecventă, pacienții suferă de dureri și crampe, umflături în zona genitală și dereglarea anormală a organelor genitale.

Pietrele de rinichi, mai precis, pietre la rinichi, au coborât în ​​vezică. Ei ocupă un loc în vezică, iar cantitatea de urină se acumulează mai puțin. Dar, datorită presiunii din vezică, îndemnul la toaletă va fi în continuare, deși porțiunile de urină vor scădea în mod semnificativ. Același lucru se întâmplă atunci când o masă mare în vezică.

Nava este pe jumătate goală

Condițiile când vezica urinară este goală, dar persoana este urgentă în mod obsesiv să urineze, sunt mult mai puțin frecvente. Acestea sunt cel mai adesea asociate cu stres și anxietate severă - aceasta este o formă de nevroză.

În plus față de tulburările din sistemul nervos, problemele cu vezica urinară pot provoca ovare de lucru în mod necorespunzător.

Oricare ar fi motivul, nu ar trebui să încerci să fii tratat singur. Asigurați-vă că mergeți la o consultație cu un ginecolog sau un urolog - el va alege tratamentul corect pentru dvs. sau va prescrie sfatul unui alt specialist.

• Urinare falsă de a urina
• Sentimentul de vezică completă: procesul din corp Copiat de pe site-ul: http://www.astromeridian.ru/medicina/
• Urologie feminină în întrebări și răspunsuri
• Întotdeauna vreau să merg la toaletă: de ce?

Sfat 2: De ce mă simt mereu să beau?

Setea într-o zi de vară fierbinte, când o persoană are transpirație excesivă sau ca urmare a muncii fizice intense este un fenomen normal și destul de normal. Celulele pierd apă la o viteză accelerată, iar dorința de a-și reface aprovizionarea este un mecanism de protecție care salvează organismul de deshidratare.

Semnele de încălcare a echilibrului apei poate fi gura uscată, a subliniat trasaturile faciale, cu ochii înfundați și flexiune, ca și în cazul în care pielea gri. Pentru a rezolva această problemă este destul de simplă - beți mai multe lichide. Asigurați-vă că pentru a reface echilibrul apei în organism este necesar pentru diaree, vărsături, arsuri sete cauza adesea alimente sarate si condimentate, si cofeina. În cazul în care rinichii funcționează în mod corespunzător, o astfel de stare trece repede, ca digestia prea sarata sau mâncăruri condimentate.

Unele medicamente pot afecta, de asemenea, receptorii cortexului cerebral, rinichii sau inima, "responsabili" pentru notificarea echilibrului hidric. Medicamentele diuretice, antibioticele, litiul și, de exemplu, agenții de reducere a presiunii arteriale cunoscute ca clonidina, au un efect similar. Dacă un pacient bea foarte mult, tensiunea arterială cresc din nou, ceea ce înseamnă că luarea acestui medicament pierde orice semnificație. În acest caz, cardiologii prescriu alte medicamente.

Din păcate, alte cauze de sete nu sunt atât de inofensive. Dacă nu extenua, și nu se supraîncălzi, bea suficienta apa si este inca se confrunta cu dorinta constanta de a bea, să acorde o atenție la nivelul zahărului din sânge. Acesta poate fi un semn al diabetului zaharat. O persoană care suferă de această boală și de a primi insulina sau alte medicamente hipoglicemiant, a crescut de sete poate indica o agravare a bolii. În acest caz, evident, este necesar să se rezolve o scădere a nivelului de glucoză.

Excesul de sete poate fi o manifestare a insuficienței renale. Rinichii bolnavi nu pot ține în mod normal apă, scăderea producției de urină, apariția edemului, dar o persoană încă dorește să bea.

Intervenția medicală necesită alte manifestări ale bolii prin sete. O puternică dorință de a bea apare la persoanele cu un exces sau deficit de hormoni, cu traumatisme ale capului sau operații neurochirurgicale, cu tulburări ale metabolismului apei (diabet insipid), boli ale ficatului, și sângerare. Deci, dacă sunteți într-o lungă perioadă de timp ți-e sete și nu poate explica motivele sale, încearcă să nu pună o vizită la medic.

Cum să nu-l mai scrii atunci când asta e tot ce vrei

Sa întâmplat ceva. V-ați despărțit sau ați decis să nu mai comunicați, dar nu puteți face asta. Mâinile ajung la telefon și acum îi scrii, pentru că ești atât de obișnuit cu asta, că-ți place atât de mult. Dar, în același timp, știi că nimic bun nu se va termina. Și ce să facem?

Mai întâi de toate, fiți răbdători, amintiți-vă că va fi mai bine și pentru voi. Și apoi:

1. Ștergeți numărul său.

Chiar dacă o cunoașteți prin inimă, ștergeți-o din telefon. Deci cel puțin va fi mai puțin în ochii tăi.

2. Ștergeți toate reamintirile despre el în rețea.

Luați-l de la prieteni, poate chiar să-l blocați. Nu aveți nevoie să vedeți fotografiile și actualizările sale în fluxul de știri. Nu aveți nevoie de ispite suplimentare pentru a-i scrie.

3. Fii ocupat.

Cu cât gândiți mai puțin la scrierea lui, cu atât va fi mai ușor să rezistați. Și când începeți să vă trăiți cu adevărat viața, veți înțelege că nu doriți să-l contactați atât de mult.

4. Adresați-vă prietenilor pentru ajutor.

Ca să petreacă mai mult timp cu tine, să te distragă, să comunici cu tine mai des atunci când vrei să-i scrii, poate chiar să-ți iei telefonul departe de tine, mai ales când ești beat, să-ți amintești de ce nu trebuie să-i scrii.

5. Amintește-te de ce nu mai comunici.

Puteți chiar să notați toate motivele împotriva lui, de ce vă simțiți mai bine fără el. Aceasta nu trebuie să se tortureze, ci să-și explice logic de ce nu ar trebui să-i scrie.

6. Imaginați-vă viața după această perioadă dificilă.

Nu va fi întotdeauna așa. Durerea va trece. Va fi mai bine. Așa că imaginați-vă cum poate fi totul, dacă doar opriți să vă concentrați asupra acesteia. Totul este în mâinile tale.

7. Concentrați-vă pe hobby-urile voastre.

Cu cât mai puțin timp trebuie să vă gândiți la corespondența cu el, cu atât mai puțin veți avea ocazia să faceți acest lucru. Așadar, concentrați-vă pe hobby-urile voastre, obțineți hobby-uri noi, încercați ceva nou.

8. Concentrați-vă pe alte obiective.

Faceți un plan pentru a obține ceva. Nu este nimic mai bun decât atunci când nu ești doar distras, dar încerci să atingi ceva nou.

9. Găsește pe cineva cu care să vorbești.

Uneori vrei doar să vorbești - nu neapărat cu el. Nu este nimic greșit să mergeți la site-ul de dating și să discutați cu cineva, simțindu-vă atenția și interesul față de dvs., chiar dacă fără succese serioase.

11 modalități constructive ecologice pentru a opri scrierea de mesaje la un om sau pentru a scrie mesaje la fel pentru plăcerea dvs.

1. Când o persoană mego este indiferent, NU-L ÎNSCRIAM cu ușurință și simplu. Acesta este un axiom.

2. Când o persoană îi place, NU-L ÎNGRIȚI foarte greu. Mai ales dacă există dorința de a nu trece la alt bărbat. Nici nu vreau să schimb. Atât de scump.

Este deosebit de dificil să nu se scrie acelor psihotipuri de fete și femei emoționale (apropo, vârsta lor nu are nimic de-a face cu ea), care visează la un semn reciproc de atenție și nu se pot controla.

Având în vedere aceste două principii, există, pentru toate acestea, mai multe moduri de a nu scrie, vedea, trimite sau scrie SMS în plăcerea dvs.

Dacă metoda de trecere la un alt obiect de atenție nu este adecvată.

Nici metoda de distragere a atenției nu vă ajută sau nu este considerată de dvs.

Apoi, există aceste 10 modalități de a vă menține starea emoțională în intervalul normal.

Să presupunem că știi că o persoană este interesantă și nu indiferentă. În același timp, credem, de asemenea, că o persoană nu are suficiente resurse.

Ce se poate face?

1. Este dificil să te controlezi. Dar puteți seta un mesaj de tip motivațional în SMS.

De exemplu: "Mi-e dor. Vreau să mă întâlnesc! Scrierea pe hârtie și arderea nu va ajuta. Metoda de a scrie pe hârtie este, desigur, clasică. Dar ajută el?

2. Nu răspundeți la respingerea lui. Scor la toate regulile în sensul convențional. Scrie-i tot ce vine în minte, dacă există o astfel de nevoie. De exemplu, pentru a descrie evenimentele lor din viață. Ce este un mod constructiv? Oricine dorește feedback și nu primește, va fi cu siguranță mai ușor. Și celor care nu-i pasă și va primi aceste SMS - în orice caz, va fi la fel. Astfel, metoda Mego este ecologică pentru ambele. Mai mult, dacă o persoană nu citește și nu asculta SMS-uri, este, de asemenea, bună. Unul scrie ce vrea. Al doilea este la fel.

3. Puteți să diluați sms-urile cu fotografiile dvs. (video), dacă, desigur, aveți încredere în obiectul de dorință. Poate că o atracție fizică va atrage atenția unui om care este indiferent față de tine sau nu acordă atenție nevoii pe care o ai pentru el.

4. Încercați să spuneți voce SMS. Prin vocea, te poți îndrăgosti de tine. Puteți vorbi despre orice subiect care nu are legătură cu relația voastră cu obiectul dorinței. Mesajul vocal ca opțiune este în vibera, vk, telegraph și vatsape.

5. Dacă este imposibil să nu scrieți SMS-uri și doriți să scrieți, iar omul nu a blocat încă, atunci puteți scrie în text simplu, de exemplu, un astfel de text: "Am intrat în rolul celui care-l prindă și fugi. Vreau un joc complet. Dacă simțiți o atracție reciprocă pentru mine, atunci chiar vă rog să nu vă ignorați și dorința mea de a comunica cu dvs. "Orice text poate fi inventat.

6. Solicitați interzicerea rețelei dvs. sociale. Dacă este interzis, mă va răni. Dar totul va intra în loc. Dar dacă încă nu interzice, atunci există speranță că nu este încă indiferent, după standardele sale.

7. Dacă sunteți interzis, există o modalitate de a nu renunța și puteți continua să scrieți mesaje de obsesie pentru el prin laptop. Nu-i pasă. Te simți mai bine. Metoda este ecologică pentru ambele. În cele din urmă, nici măcar nu știți dacă deschide aceste SMS-uri. De exemplu, sms gratuit Kyivstar sau SMS gratuite plătiți prin intermediul computerului.

8. Puteți să-i întrebați pe prietena dvs. sau pe un bun prieten, să faceți o întâlnire cu cineva care vă place și să veniți la această întâlnire. În orice caz, dacă vă este greu să scoți un tip pentru o întâlnire, atunci puteți vedea personal în acest fel. În acest caz, cereți-i unui prieten să-l însoțească chiar și prin telefon până când acesta apare, pentru a nu suspecta ceva de-a lungul drumului. Dar, din nou, dacă nu sunteți pregătit psihic pentru niciuna dintre reacțiile sale la aspectul dvs., atunci nu ar trebui să experimentați această metodă. Dacă sunteți dispuși să experimentați și să întreprindeți aceste acțiuni spontane spontane extraordinare de dragul unui om, acționați!

10. Puteți să vă calculați adresa de reședință, de exemplu, prin oficiul poștal, alături de casa lui cu numele și prenumele. A vorbit și despre ce zonă trăiește. Dar acest lucru suferă de psihoză maniacală situațională pe termen scurt. Glumă. Dar în fiecare glumă. că da există!

Dar din nou, poșta poate da adresa. Dacă reușiți să solicitați o adresă (de exemplu, mergeți în jurul mai multor oficii poștale), să zicem, inventând o legendă că ați găsit codul de identitate și doriți să o predați personal, apoi super. Sau puteți spune că este. Suferă de dragoste nerecuperată. Sau vreau să fac o surpriză. Din nou, ce fel de mătușă veți găsi la oficiul poștal. Dacă ești empatic, atunci norocos. Dacă nu, fără noroc. Și numele poate fi o mulțime. Iar apartamentul poate fi scris cu alt nume. Multe nuanțe.

Gândiți-vă din nou dacă jocul merită lumânarea? Dacă vă dau o adresă, puteți veni sub pridvorul lui și să-l sunați la el când trece peste el...

Dar cât de mult va sta pe bancă nu este cunoscută.

Sau sunteți gata să-i sunați la apartamentul său "cum să livrați pizza la domiciliu?"

Și dacă nu trăiește singur?

Acesta este un bust complet, desigur.

Este un om care nu vrea să vă întâlnească atât de important, relevant, relevant, semnificativ și interesant pentru dvs.?

Să-l faci lângă vestiar și să-l aștepți?

Poate să vă aprecieze eforturile? Sau speriat și fugi?

11. Puteți cere să-l invitați la o întâlnire la orice centru de instruire și să veniți acolo și să vă întâlniți "presupus de întâmplare". Dacă sunteți gata să-l vedeți..... Dacă există o astfel de dorință, aveți un drapel în mâinile voastre.

Cea mai bună cale este, desigur, să renunțăm la situație.

El vrea să te găsească!

Universul va ajuta!

Nu puteți controla situația.

Eliberează-o.

Este o iluzie că dacă o persoană îi place o altă persoană și nu face nimic, nu poate!

Dacă voia, ar fi luat-o!

Aceasta este o sută la sută!

Noi femeile sincer cred că oamenii nu sunt capabili!

Sunt capabili de mult! Doar ei doresc să se împingă singuri!

Și să nu fiți prada!

Deși bărbați diferiți!

Bărbați și bărbați, desigur! Dar încă!

Aveți nevoie de un om care să nu vă aprecieze și să vă devalorizeze eforturile?

Gândiți-vă din nou!

Puneți o eșarfă "Pride" și ascundeți-vă de orizont!

Și indiferent de temerile sale despre asta!

Vreau să rahatul sau cum să nu deranjez?

În viața oricărei persoane, indiferent dacă este o fată sau un băiat, există întotdeauna zile fericite de curcubeu, precum și povestiri triste. Principalul lucru este să rezolvăm situația actuală cu demnitate și să ieșim din ea cu pierderi minime. Dacă sunteți pregătiți pentru diverse schimbări de evenimente care se petrec zi de zi în viața noastră de zi cu zi, atunci o srachka bruscă în creștere nu va putea să vă strică starea de spirit chiar la înălțimea petrecerii. Pe site-ul despre poop și pe acest val, suntem difuzate despre cum să nu deranjeze, dacă tu insistă cu tărie să prostituate.

Există o mulțime de situații în care nu puteți face nimic sau dacă nu doriți să mergeți prea departe. Nu contează dacă mâncați într-un autobuz, faceți sex sau faceți un examen, obiectivul dvs. este să vă împiedicați atacul de fecale, să vă bateți cu pumnul, sau poate nud pe cealaltă parte a anusului, cerând să îl eliberați imediat - să luptați.

Ce sa faci cand vrei cu adevarat rahatul ca sa nu-ti pui pantalonii?

De fapt, tehnica fecalelor de reținere este destul de simplă. Dar trebuie remarcat faptul că există situații diferite care sunt dificil de controlat. Dacă aveți diaree, atunci dacă puteți opri diareea pentru o lungă perioadă de timp, deoarece într-o astfel de situație corpul funcționează împotriva voinței voastre și spontan, fie că vă place sau nu, pentru a scăpa de scaunul lichid.

Acum, să încercăm să simulam o situație mai mult sau mai puțin standardă atunci când doriți să vă faceți griji și ce să faceți pentru a nu vă călcați pantalonii drept. Rețineți că atunci când o persoană dorește să se răzbune greșit, atunci prin nu va, el începe să alerge dintr-o parte în alta, îndreptându-i spatele. De fapt, o faceți în mod inconștient, se întâmplă la un nivel instinctiv. Trupul tău te obligă să faci asta și nu deloc să te oprești de atacul acumulat de fecale în anus, ci să scapi de el. Îndreptați-vă spatele, îndreptați rectul, care la rândul său facilitează defecarea. Așa că, îndoind-ți spatele, contribuie doar la o dorință mai puternică de a lupta, pentru că în acest moment rahatul se apropie de anus și umple spațiul, creând o presiune mai mare.

Trebuie remarcat faptul că a supraviețui mult este rău pentru sănătatea ta. Deoarece, prin aceasta, înfruntați mușchii anali, fecalele exercită presiune asupra sfincterului și tot ceea ce duce la dezvoltarea hemoroizilor.

Dar poziția embrionului sau a șezului, dimpotrivă, înclină rectul, ceea ce face dificilă avansarea fecalelor. Cu o dorinta puternica de rahat, in acest caz, pot exista crampe in intestin, astfel incat fecalele exercita presiune asupra lui. Dar țineți cont de faptul că este necesar să stați într-o stare strâmbă, fără a vă îndrepta spatele. De îndată ce stați drept - gâtul se îndrepta.

Cum să nu faci diaree?

Diareea este, desigur, un subiect separat. Și metodele banale fiziologice de descurajare a rahaturilor aici nu sunt o plimbare. Cea mai bună opțiune, dacă aveți o diaree teribilă și doriți să vă faceți rău tot timpul - nu mai trebuie să părăsiți casa, așteptați furtuna, ca să vă spun așa. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci, în acest caz, puteți folosi fructele minții minunate ale medicamentelor. Există medicamente speciale pentru diaree, care întârzie srachka. Este suficient să faceți rahatul înainte de a părăsi casa și să luați o pastilă anti-obosir. Dar nu trebuie să vă bazați complet pe medicamente, nu vă pot oferi o garanție de 100% că nu veți ezita undeva de-a lungul drumului. Organismul fiecărei persoane este individual.

Vă dorim să rețineți cu succes atacul de fecale atunci când doriți să vă faceți rău și să vă aduceți propria casă.

Din comprimate folosesc loperamidă. Aveți nevoie să mâncați 2 pastile atunci când sunteți mâncărime. Ea închide anusul ceasului la 6-12. Un alt rahat lent în fund, îți poți imagina că deja ai rahat. Acest lucru oferă puțină ușurare. Mult noroc

Cum să nu mai scriu și să suni un tip?

Întrebare adresată psihologului

Întrebări: Olesya

Categorie de întrebări: Relații

Probleme asociate

Răspunsurile psihologice

Afanasyeva Liliya Veniaminovna

Olesya! nu ar trebui să te sapi în tine. Cel mai probabil modelul clasic de comportament masculin a lucrat aici. Se întâmplă așa. când bărbații nu-i plac ceva, sau enervant sau nu știu cum să se comporte, ei intră într-o apărare plictisitoare și taci că femeile sunt mai emoționale, ei doresc întotdeauna să fie aproape și conectați, pentru ei trebuie să știți și să dați punct * * și Bărbații aici sunt mult mai dificili, vor tăcea mai bine fără să explice nimic. Acesta este un comportament normal al bărbatului. Am întâlnit ocazional acest lucru în munca mea. Ce să faci cu asta? Poți să aștepți până va veni la viață. Sau lucrați la modul de iubire și eliminare a dependenței de codependență, astfel încât să nu vă deranjeze și să vă recâștigi statutul anterior. Puteți lucra la tehnica de a rezolva relații, eliminați tensionate între voi. Apoi, faceți armonizarea energiilor dvs. Alegeți-vă invitația la site-ul meu Am multe informații despre problemele legate de relații, în plus, lucrez ca psiholog și sexolog. Există un material despre cum să vă măriți componenta sexuală și să deveniți mai feminină. Obrashaytch. Voi ajuta să înțelegeți totul și cumva să numiți situația. Mult noroc

Liliya Afanasyeva, psihologul Moscovei

Răspuns bun 2 Răspuns rău 0

Fedorenko Galina Aleksandrovna

Psychologist Moscow Ultima vizită: ianuarie 20

Răspunsuri pe site: 1959 desfășoară cursuri: 4 publicații: 106

Nu știu cum să renunț la impunere, ce să fac? Cum să scap de gândurile pe care le-am greșit?

Veți fi ajutat de terapia comportamentală, puteți să o aplicați singuri.

Scrieți toate gândurile și acțiunile pe tip pe o bucată de hârtie, apoi clasificați-le 1 - cea mai nedureroasă și mai mare figură pentru acțiunea cea mai dureroasă. Apoi încetați să faceți o acțiune pe zi, începând cu 1.

Îi supraveghez contactul în fiecare zi - 4

În fiecare zi îi scriu 10 sms-3

Îl sun de 10 ori pe zi - 2

Vorbesc doar cu prietenii despre el - 1

Începeți de la unul

Voi vorbi cu prietenii mei despre el doar de la 17 la 18 și o fac până când acesta va trece

2 - Voi suna de 8 ori în loc de 10 și numai după prânz

3 - Nu voi scrie SMS, voi trimite emoticoane de 3 ori pe zi

4 - Mă duc la pagină în fiecare zi și timp de două secunde.

Cu cât mai multe puncte faci, cu atât mai ușor va fi pentru tine.

Rețineți că eliminăm un articol pe zi!

Galina Fedorenko, psihanalistul tău, terapeut de artă, Moscova

Cum să nu mai doriți să folosiți toaleta

Este păcat că nu l-am citit înainte.

1. Nu căutați pentru note bune. Nu există valoare în ele. Tu îți creezi singur bara, pe plan intern, și nu un șir de note din jurnal. 2. Nu trebuie să fii prieteni! Suficient pentru a fi prietenos. S-ar putea să se întâmple că nu există pur și simplu nicio "persoană" în această echipă. Nu vă faceți griji, toți înainte! 3. La școală, nu există "copii drăguți". Intrați în echipa care a acumulat deja personalități deplină, deși în continuă creștere. Această echipă va avea loc aproape în întreaga an școlar. Și puternic.

Pregătirea pentru examen: cum să reduci stresul? Opriți și scrieți.

. Voi exemplifica conceptul meu cu două exemple. În timpul unei plimbări lungi, simțiți un calus pe călcâi. Este neplăcut și incomod să se angajeze într-un porumb calmant, dar are întotdeauna sens să o faci imediat. Da, trebuie sa incetezi sa mai progresezi, sa simti disconfort, sa iei din nou rucsacul, sa-ti gasesti locul unde sa stai, sa te grabesti in sacul tau, apoi sa te gindesti cu tencuiala. Este atât de obositor să vă scoateți pantofii voluminoși și șosete învechite. Vreau să amâne cazul mai târziu. Dar, pe termen lung, trebuie să vă bucurați de o plimbare fără durere - și puteți merge mai repede. Aceleași sentimente și gânduri vin la tine când, după toată agitația unei zile de drumeție, în cele din urmă se stabilește într-un sac de dormit, se încălzește.
. Aceleași sentimente și gânduri vin la tine când, după toată agitația zilei taberei, te-ai stabilit în cele din urmă într-o geantă de dormit, încălzindu-te, calmându-te și gata să-ți închizi ochii, așa cum apare impulsul spre toaletă - abia vizibil, dar persistent. Vreau să merg la toaletă. Sau nu vrei? Și dacă suferiți? Brusc trece? Dacă încerci să adormi și să te duci la toaletă dimineața? Sentimentele vă spun: rămâneți într-o pungă de dormit, nu-l dezasamblați, nu vă îmbrăcați, nu vă întindeți - un corp obosit greu nu vrea să-și descopere fundul. Bunul simț spune: ieșiți acum, terminați această problemă și dormiți bine. A dormi tot p.

Ella P. despre constrângere. Psihologia copilului

Întotdeauna am crezut că, în niciun caz, nu pot forța un copil, ci doar să îl conving. Dar acum nu sunt așa de sigur. Sonny (aproape 4 ani) a încetat de ceva timp să facă ceva acasă. Toate jucăriile sunt uitate, dar el merge cu coada și se sprijină că este încă mic. Începutul tuturor acestor lucruri mi-a fost asociat cu o frig. Dar boala este complet vindecată, dar "este încă acolo". Mă grăbesc peste Internet în căutarea materialelor privind autonomia formării. Și într-o zi totul este miraculos.

Băiatul nu dorește să-și asume responsabilitatea pentru deciziile sale acum, deoarece trebuie să înțeleagă mai întâi cine se poate baza în această viață, cu excepția lui însuși.
Copilul dvs. are acum nevoie de îndrumare, îngrijire și sprijin.

cum să reacționați ceva (lung). Psihologia copilului. Conferință.

În primul rând, cea mai mare fiică, de 5 ani, are o urină destul de slabă. În termen de o oră la domiciliu, poate popa de 3-4 ori, în locuri necunoscute se poate rușine să spună că vrea să meargă la toaletă, trebuie să întrebi! În grădină, timp de un an, nu putea să se obișnuiască cu noul profesor. Sora soțului meu, Masha, ia de multe ori fiica ei pentru o plimbare, iar Laura este obișnuită cu ea, iubește să meargă cu ea. De mai multe ori sa întâmplat să pună scutece într-o plimbare (((Recunosc când totul se termină! Când mă plimb cu fiica mea,

Viața unui părinte tânăr. Cursul Express.

Când rămâneți însărcinată pentru o lungă perioadă de timp, întreaga lume pare fabuloasă, iar tu ești cel puțin o zână. Rotiți o astfel de zână. Ochii sunt strălucite, zâmbetul este misterios, mersul... voi micșora mersul. Și aștepți. Și credeți că mâncați oa doua înghețată pe banca de parc, AICI-AICI! Doar un pic, și aici este fericirea! Ai citit foarte mult, ai întrebat, îți poți imagina totul. Și imaginați-vă... căutând leneș la rațe și porumbei. Te uiți la femeile care nu sunt însărcinate: "Eh... ce știi despre viață în general?" La nașterea deja dată - de ce.

A apărut o problemă cu toaleta.. Psihologia copilului

Copilul are vârsta de 2,4 ani. Cu 1,7 ani scutece scoase, cerând toaleta în sine. Dacă aveam buzunare și s-au întâmplat greșeli (jucat, mai târziu am cerut), apoi cu pokak cu 1.2 undeva mereu doar a mers la pot. La început am aterizat la timp și apoi am început să întreb. Și acum 3 săptămâni am început să merg în pantaloni. Întotdeauna se întâmplă acasă. Mai mult, chiar am încetat să raportez despre asta. Ie și merge, joacă, până când observ eu însumi. La început a fost sporadică și nu am acordat importanță, bine, poate că nu am avut timp suficient, am început să joc.

Pregătire pentru dans: cum să afli dacă copilul este gata. Școlarizarea.

Cum să înveți un copil în oală: un aspect european

SA SAVE SAU SAVE? Cum sa scapi de dorinta.

Dacă trăiești cu problemele unui iubit... Dacă te străduiești constant să-i controlezi viața... Dacă simți că te topi într-altul, uitând de tine... Deci ești dependent de dependența de cod și această carte este pentru tine. Autorul cărții, Melody Beattie, a explicat mai întâi ce este "codependența" și acest lucru sa dovedit a fi în concordanță cu un număr mare de oameni. La urma urmei, toată lumea are o relație dependentă, principalul lucru fiind acela de a înțelege în timp și de a evalua gradul acestei dependențe. Extrase din cartea "SAVE OR SAVE? Cum să scapi de.

Ella, mulțumesc pentru răspuns! Toaletă în școală-. Psihologia copilului

Ella, mulțumesc pentru răspuns! Toaleta din școală este un rând obișnuit de boluri de toaletă, nu chiar fără ușă, dar chiar și fără pereți despărțitori. Prin urmare, nu se va urca niciodată pe toaletă. În plus, este foarte reticentă să vorbească despre problema ei, și chiar și atunci numai pentru mine. Nu va admite niciodată la un profesor sau la oricine dorește să scrie sau crapă, mai degrabă ar plânge și va alerga acasă. O tolereaza in timp ce poate, dar ea nu reuseste intotdeauna. Iar ea este deja frică de ceea ce vrea să scrie sau să se îmbolnăvească în școală.

Și fata de școală toată ziua? Dacă nu, încercați să o învățați să-i golească intestinele la un moment dat, de exemplu, seara. Și fiul meu nu ar merge niciodată la școală, deși deja un băiat mare, avem această problemă la grădiniță. Am reușit să-i învăț corpul într-un anumit mod :).
Este mai greu să "pipi", nu există nicio cale cu regimul, clasa mea a început să meargă la școală în a treia, până atunci am suferit dureros: (am limitat fluidele înainte de școală și m-am asigurat să merg la toaletă înainte de a ieși din casă, a ajutat puțin Am încercat să nu mă concentrez pe asta.
Și mai mult (amuzant, probabil :)), în timpul călătoriilor de mers pe jos etc. Sotul meu si cu mine am incercat sa nu lasam toalete publice cu cabine fara usi (avem destule astfel in provincii) :)) Tata a mers mereu acolo cu fiul sau. În general, acum totul este mai mult sau mai puțin ajustat cu toaleta.

PS Săraci copiii noștri, statul nostru îi înșelează direct: ((

Inelele nu se potrivesc: (Sarcina și nașterea

Și așa nu pare a fi umflarea. Cumpărat kanefron la sfatul unui medic, va ajuta? Și vezicii urinare au fost torturați, este deja dificil să meargă, iar în oraș există încă multe de făcut! oroare: (

Și am încetat să mai simt ceva. Sarcina și nașterea

Și, în general, am încetat să simt ceva când vreau cu adevărat să scriu rău. Du-te și totul la toaletă, dar nu există nici un sentiment de a vrea. E complet normal? Chiar și noaptea mă întorc, mă răsucesc, cred că ar trebui să mergem. și apoi adormi. Sunt singurul? Poate ceva lipsește sau am nevoie de tratament?

Nici măcar nu știu cum să sun. Sarcina și nașterea

Dar, fetelor, asta am vrut să întreb. M-am oprit noaptea coborând puțin la toaletă. Pe de o parte, a fost grozav să dorm toată noaptea și apoi toya nu a putut întotdeauna să adoarmă, dar, pe de altă parte, nu înseamnă aceasta apariția oricărui edem intern? (pur și simplu, am citit dacă în timpul nopții vă ajungi adesea la toaletă, atunci aceasta este umflarea, lichidul este distribuit uniform peste noapte și, prin urmare, frecvente vizite la toaletă). Faptul de a problemei este că nu există nici o umflare vizibilă, dar doctorul din nou, vineri, cu greutate va tantalize - obține o mai mare pe kg.

Sunt mai aproape de sfârșitul sarcinii a încetat să alerge la toaletă. Am fost surprins. Nu am avut niciodată edeme

Cum să te descurci cu mersul la toaletă în timp ce mănânci?

Sau să nu lupte? Destul de des, în mijlocul unei cina / prânz, copilul merge la toaletă în mare. În primul rând, masa este întinsă la nesfârșit. În al doilea rând, este pur și simplu indecent. Nu lăsați toaleta - nu o opțiune. Cine are același "Kakuna" și cum să facă față?

de multe ori se întreabă la toaletă într-un mod redus. Copil de la 3 la 7 ani

2 săptămâni Lesha a stat în spital cu laringită, săptămâna aceasta a început să ceară un pic mai mult. La început sa manifestat atunci când începem să dormim, să ne așezăm, să fugăm la fiecare 2-3 minute, când ne pipăim, când nu. Noaptea, încă nu este scrisă și nu întreabă. Uneori a spus că pisya doare. Ieri și ziua a observat deja că de multe ori a alerga la toaletă, dar mai plângeți că pisya doare. Au trecut un test de urină - totul este bine. Ce ar putea fi? Ce alte examene pot lua? Sau inflamație.

Am incontinență? Afaceri intime

Sunt chinuit de întrebare - când vreau cu adevărat să merg la toaletă, dar trebuie să îndure, atunci când e foarte rău, spasmele astea încep pe acolo, în timpul căreia uneori se scurge puțin sub ea. Într-o zi a fost așa ca atunci când am băut bere înainte de o plimbare lungă cu autobuzul, și apoi am dormit o oprire sanitară și m-am jenat să opresc autobuzul eu - sa încheiat cu pantaloni umedi. Aceasta este incontinența, adică un adult ar trebui să fie imobilizat în orice situație sau este o reacție normală a corpului.

Din copilărie, când strănut, scot puțin. Uneori se agravează și fac exerciții pentru formarea sfincterului. Ajută.

Atunci când nu există posibilitatea de a merge la toaletă, de la gânduri
Aceasta este ceea ce toată lumea vrea mai mult.

Am avut un caz în această vară: am vrut foarte mult să merg la toaletă, dar vizita mea a fost legată de o mare pierdere de timp și l-am tolerat. Apoi am uitat totul și am trăit liniștit până seara. Acum nu mă îngrijorează deloc, este departe de probleme reale.

Cum să predați un copil la oală? Scoateți imediat scutecul.

. Mulți părinți vor face acest lucru, planificând pregătirea de olita pentru vara viitoare. Vă spunem care sunt dificultățile în a refuza scutecele. Unul dintre drepturile omului, rar menționate, dar totuși universal recunoscute, este dreptul de a fugi atunci când o dorim. Desigur, uneori vrem să mergem la toaletă în mijlocul unui eveniment sau în cazul în care nu există toaletă în apropiere și apoi trebuie să îndure (și toată lumea știe cât de dificilă este). De asemenea, toata lumea stie cat de dificil este sa fugi cand nu vrei sa (care "Du-te la toaleta inainte de a parasi casa, altfel nu va mai fi locul"). Dacă ideea de a forța un adult să meargă la toaletă la 11:45 sau să-l interzică să meargă la toaletă la 13:28 pare ridicol pentru noi, atunci ideea de a forța copilul să facă același lucru ar trebui să fie luată în considerare și mai mult.

Enuresis. Psihologia copilului

Există un băiat de 6 ani. Și enurezis nocturn. Somneste de la nastere in scutece. Sau mai degrabă, în fiecare vară de la 2 ani, scot scutecul meu și în fiecare toamnă îl port. Am încercat să mă trezesc. Analizele sunt normale. Fiul meu nu are alte probleme. Medicatia nu a fost încă tratata. Neuropathologul crede că fiul dormește prea prost + un obicei prost. Crezi că poți încerca să-l motivezi? Promite, de exemplu, un mobil (vrea el cu adevărat) în 2 săptămâni, cu un număr minim de puncte? Voi crea mai multe probleme? Mulțumesc.

râse de lacrimi. Blog user perch pe 7ya.ru

Ce mamă nu a fost absolut pregătită pentru când sunteți gravidă de multă vreme, întreaga lume pare fabuloasă și tu ești în ea, cel puțin, o zână. Rotiți o astfel de zână. Ochii sunt strălucite, zâmbetul este misterios, mersul... voi micșora mersul. Și aștepți. Și credeți că mâncați oa doua înghețată pe banca de parc, AICI-AICI! Doar un pic și aici este fericirea! Ai citit foarte mult, ai întrebat, îți poți imagina totul. Și imaginați-vă... căutând leneș la rațe și porumbei. Nu te uiți la femeile însărcinate de genul ăsta "Eh... ce ești tu?

Limbajul corpului - picioarele cruce. Despre lui, despre fată

Ce înseamnă pentru tine când o persoană își pune constant picioarele pe cruce? Astăzi o nouă femeie, de 30 de ani, a venit să lucreze cu noi. Deci, în picioare, încearcă în mod constant să-și pună picioarele într-o cruce. De asemenea, uneori pariez, dar o face tot timpul, apoi începe să schimbe picioarele. Am argumentat aici cu o prietena - ea spune că are o astfel de satisfacție de sine, cred că este doar atât de convenabil pentru ea să stea - o femeie decentă, educată.

Există mulți factori sau combinații ale acestor factori de ce pune picioarele într-o cruce:

- doar atât de confortabil
- timid, ea este incomod în noua echipă
- vrea să meargă la toaletă, e mai ușor să îndure (timid sau prea leneș să meargă)
- suferă de cistită, uretră sau există probleme la femei atunci când simte inconveniente, dorește în mod constant să meargă la toaletă
- doar rece
- ?

Cred că nu trebuie să discuți despre o femeie așa cum își pune picioarele

Umerase de noapte. Copil de la 1 la 3

Bună ziua! Înțeleg că copilul meu a ieșit deja din această vârstă, dar încă.. Problema: se uită la noapte. Indicați cum ați învățat copilul să scrie în pot în timpul nopții. Am încercat: să ridic până la oră - refuză să scrie, strigă puternic, la isterie. Ridicați somnolență și plantați oala nu funcționează, deoarece se trezește și strigă cu forță teribilă! Am încercat să nu mă ridic, în speranța că el însuși ar deveni inconfortabil în pantaloni umedi. Un pic de sens: el doarme într-o băltoacă și este bine însuși.

fiica a fost scrisă la 6,5 ​​ani.
neurologia este bine, cu sistemul urogenital prea.
Doctorii au spus - mama, lasă-mă singur de la copil și să învețe să respecte regimul de băut.

După 7 ani de scriere, am încetat în cele din urmă să scriu

dar nu mi-a fost recomandat categoric să mă trezesc noaptea noaptea, astfel încât copilul să nu aibă obiceiul de a scrie noaptea.

Sarcina si constipatia: cum sa imbunatati activitatea intestinului? 9 sfaturi.

O mulțime de mișcări, legume, fructe și apă. Fii atent cu drogurile

Nașterea mea naturală sau încercarea cu un sfârșit fericit.

. M-am dus la toaletă și am văzut că a ieșit un mucus - acest lucru, după cum îmi amintesc, este un precursor al nașterii în următoarele două sau două zile, deși în cazuri rare se întâmplă să treacă o săptămână de la plecare. În caz contrar, porniți calculatorul și recitiți - așa este. Mi-e teamă că despre toate speranțele mele de a fi într-un week-end cu Zhenya singur poți uita! Așa au fost planurile de a fi împreună, de a merge împreună la natura... Nimeni nu va da drumul nicăieri în acest caz. Încă nu e înfricoșător, dar cumva trist, am vrut să avem un alt weekend.

Mă duc la școală cu un braț rupt?

Fiica mea este în clasa a doua. El studiază inegal, totul depinde de faptul dacă am trecut din nou materialul școlar acasă sau nu. Și în weekendul trecut am avut o nenorocire: Taya ia rupt brațul stâng în cot. Fractura nu este o fractura - o fisura, dar acest lucru nu face mai usoara. A pus o castă de la gât la vârful degetelor. Astăzi a fost confirmat că avem încă câteva săptămâni să mergem cu el. Și acum ce să faceți cu școala? Poate să scrie, să privească și să asculte și ea. Dar mâna este fixă, cum să te îmbraci în această situație? Cum.

Pozitiff sau doar fericire pentru a avea multi copii :).

Ea a furat de la eponymous konfa)) M-am recunoscut în toate punctele de vedere)) Deși pot adăuga câteva poziții interesante cu siguranță)) În general, vezi: *** Subiectul a fost mutat de pe bloguri

Baie de toaletă. Copil de la 3 la 7 ani

Există un băiat de aproape patru ani. Vara trecută am început să încerc să o pun pe timp de noapte fără un scutec și să o plantez în mijlocul nopții pe un vas. Progresul - zero. Nici măcar nu sa trezit când a făcut lucrurile în pătuț, dar la vremea când l-am planted. Ie el doarme și asta este. În această vară repet experiența din aprilie - din nou, această poveste. Înșelăciune completă. Ridic, mă duc la toaletă - doarme. Chiar ochii nu se deschid. Dacă el trage, el doarme mai mult sau își îndepărtează pantalonii și se culcă din nou pe umezeală.

Patruzeci de zile în lupta împotriva celulitei. Îndepărtăm vergeturile.

. Efectul procedurii durează 1-1,5 ani. Rinichiul de rinichi este un eveniment mai plăcut. În timpul verii, pepeni verzi sunt excelente în acest scop. În fiecare zi în săptămâna de la 17 la 19 ore (perioada de activitate maximă a sistemului urinar) trebuie să mănânci cât mai multe felii de pepeni posibil. Apoi, trebuie să vă culcați într-o baie caldă (36-38 grade) până când doriți să mergeți la toaletă. În timpul iernii, recoltarea rinichilor este potrivită pentru curățarea rinichilor - ierburi care sunt vândute în orice farmacie. Regimul este descris pe ambalaj și depinde de componentele colecției de plante. Curățarea plămânilor poate fi aranjată în mod constant, pentru asta trebuie să umflați baloane, câteva bucăți pe zi. Pentru a curăța articulațiile se folosește un decoct de frunză de dafin.
. Nu puteți mânca produse semipreparate, prajite, picante, sărate, dulci, făinoase, grase, este de dorit de asemenea să excludeți cafeaua, alcoolul, țigările, băuturile carbogazoase și zahărul (dacă este necesar, înlocuiți-l cu miere). Mesele trebuie să fie fractionale, doar 4-6 mese pe zi. Porțiunile sunt mici. Dacă vă simțiți foame, beți un pahar de apă. Dacă trupul tău dorește să mănânce, atunci în jumătate de oră va apărea foamea, apoi poți mânca. Se mesteca bine, se va mări timpul de masă și se va oferi posibilitatea de a satura organismul cu o cantitate mai mică de alimente. Încercați să nu mâncați după ora 19, să dormiți cel puțin 8 ore pe zi, să mergeți mai mult în aer liber, mai ales înainte de a merge la culcare - o plimbare vă va ajuta să adormiți. Dacă foamea de seară se manifestă în toată gloria ei, bea o sută.

Începând de luni, stau pe o dietă! Înainte de a începe să pierdeți în greutate

. Toată lumea vrea să fie subțire și potrivită. Revista noastră a abordat în mod repetat problema nutriției vegetariene și separate în familie. Concluziile generale sunt următoarele: hobby-urile adulților nu trebuie să se refere la copiii mici - nu pot împărtăși credințele mamei și tatălui din motive fiziologice sau din motive ideologice. Experții Institutului de Cercetare al Nutriției al Academiei Ruse de Științe Medicale consideră că vegetarianul sau "separat" pi.

Viața reală sau vrei să plângi. Povești de dragoste

Dacă vă așezați pe o podea din lemn într-o toamnă întunecată și, strângând genunchii cu mâinile, veți asculta vântul răcnet din afara ferestrei, inima voastră va începe să cântă încet, să cânte un cântec ca acest vânt. În astfel de momente, totul este amintit: atît insultele prietenilor, cît și cei dragi, și din întâmplare cuvintele amare rostite și cerul întunecat cu adunarea fulgerilor.

Atenție pervorodok! Povești de naștere

Informații care ar putea necesita o femeie care naște pentru prima dată.
. Mă grăbesc să-i liniștesc pe cei care se pregătesc doar pentru naștere - nu este atât de înfricoșător și dureros, așa cum le place să le spună, totul este complet tolerabil! Asta e tot ce am vrut să împărtășesc cu tine. Sper că cineva mi-a ajutat povestea să nu mai fie frică de naștere. În cele din urmă, vreau să spun că în momentele când mă sperie, am fost salvat de următorul gând: aproape toate femeile pe care le cunosc au trecut prin asta; printre ei există atât fizic mai slabi cât și mai fricoși decât mine, deci de ce ar trebui să am dificultăți? Cred că nici nu aveți niciun motiv pentru asta. Natalia Barabash (mama Am.

Cum am născut o fiică. Nașterea în spitalele de maternitate din St. Petersburg.

. Mi-am rătăcit tristețea în salon, iar Taras a luat-o pe bătrânul de la bunica ei să o ducă la școală a doua zi. În salon, ca întotdeauna, au fost glumele pariind cine dintre cei care au trecut pentru că DA ar naște mai repede. Am luat un duș și am adormit mai devreme. La 3 dimineața m-am trezit să mă duc la toaletă. Iar când se întindea, mi-am dat seama că au fost întâlniri regulate. Timp de 20 de minute stau să ascult senzațiile. Apoi, ea a decis să-i cheme soțul, ca să se distreze, să numere contracțiile. Pentru a nu deranja somnul vecinilor mei foarte plăcuți, dar m-am târât în ​​coridor și, ajungând la bufet, mi-am sunat soțul. Undeva înainte de ora 5 dimineața m-am plimbat între mese în bufet. Soțul meu și cu mine ne-am ciocnit, glumit și chicotat.

Nu vreau să mă ridic! Cum sa trezesti un copil. Psihologie.

. Mama Antonului de patru ani se plânge la un psiholog în grădiniță: "Dimineața este imposibil să-l ridic din pat - plângând, plângând... Și seara, chiar dacă n-am dormit în timpul zilei, n-am putut să o pun, atunci să ne jucăm, să citim, încă nu vrem să dormim. Și dimineața este aceeași imagine. Nu vreau să mă îmbrac, nici eu nu vreau să merg la grădină, tot ce fac este să-l liniștesc. Da, într-adevăr, mulți părinți se confruntă cu o astfel de situație atunci când copiii lor încep să meargă la grădiniță. Pe lângă adaptarea la noile condiții, la o nouă echipă, copilul trebuie să se obișnuiască cu noul mod al zilei. De ce nu este un copil.

Cum să vă recuperați rapid după o operație cezariană. Postoperatorie

. Nu puteam face nimic în jurul casei. A doua oară nu am fost pentru mine sau, dimpotrivă, era necesar să recuperez repede, iar rugăciunile voastre s-au recuperat foarte repede. Iată recomandările mele, și anume Acestea sunt recomandările spitalului și observațiile mele personale. Dacă aveți o cezariană planificată, nu ar trebui să mâncați și să beți o zi. După operație, ridicați-vă după 6 ore, mergeți imediat la toaletă puțin și spălați-vă. A fost curat - purtați un bandaj imediat, strâns. Se ajută să se culce și să iasă din pat. Fără ea este foarte dureros. În bandaj am fost treaz și adormit. Bea mult, nu vânătoare, ci necesară. Aproape 2-3 litri de lichid să bea și să scrie mult și adesea. Rămâi cu un copil cât mai repede posibil este greu, dar necesar. Bea multe lichide.
. Am făcut-o. Și nu să umbli cu o lumânare, ci să minți, e mai ușor. În cea de-a treia zi, scaunul sa îmbunătățit. Timp liber, dacă nu puteți dormi, mergeți foarte mult, foarte mult. Este foarte dureros să stați pe diferite părți, dar este necesar să evitați aderențele. Aplicați gheață pe cusătură la fiecare 2-3 ore timp de 20-30 minute după 1 strat de scutec. Uterul se contractează repede și sutura se oprește repede. Nu fi doar leneș. În ziua în care am aplicat de 5-6 ori. Pentru 5 zile scoateți bandajul din cusătură, iar cusătura trebuie spălată cu săpun. Mi se pare infricosator, am fost speriat de la inceput, dar doctorii stiu mai bine, operau atat de mult (desi dupa o operatie cezariana mi sa spus ca nu am curatat cusatura timp de o luna, lucrez acasa si o sigilez cu un bandaj). Și am început să mă spăl și de trei ori pe zi înainte.

Răbdare, doar răbdare! Protecția nou-născutului

O întrebare delicată înainte de nuntă, în timp ce mireasa merge la toaletă.

Am o nunta curand :) toata lumea este chinuita de o intrebare delicata: cum sa mergi la toaleta la o nunta, intr-o rochie magnifica si mereu in centrul atentiei. Recent am fost la nunta unui prieten, așa că nu a plecat niciodată din momentul în care a pus o rochie. După cum mi-a spus mai târziu, a vrut să folosească toaleta, dar în rochia ei nu este atât de ușor de făcut. Da, și timid să meargă acolo, spune el, imaginați-vă că mireasa, într-o rochie magnifică, în fața tuturor publicului merge în camera doamnelor, ușa la care se află înăuntru.

te blochezi în lift, ce ai face tu. Despre lui, despre fată

Imaginați-vă această situație :. V-ați dus la ecografie după ce ați băut o jumătate de litru de apă la domiciliu, după ce ați stătut în toate blocajele posibile, ajungeți în cele din urmă la clinică cu o dorință anormală de a vă ușura și a vă menține în linie timp de 40 de minute ținând stomacul. În cele din urmă este rândul tău, faci cu succes procedura. După aceea, alergi cu o privire nebună să cauți o toaletă, se pare că este închisă la acest etaj. în timp ce cauza suferinței tale deja amenință să izbucnească. În timp ce economisiți garnitura. Oameni buni.

Bubblele nu se sparge? Despre lui, despre fată

Fiica mea a întrebat - este adevărat că, dacă îndurați mult timp și nu mergeți la toaletă într-un mod mic, vezica voastră va izbucni? Mi-am amintit că m-au speriat ca pe un copil. Dar răspunsul este, încă nu știu, cumva nu mi-a venit să încerc eu singur.

Aici - http://www.aif.ru/online/health/591/16_01 - scrie:

"Vezica urinara poate izbucni, dar numai ca rezultat al unei leziuni: o lovitura, o cadere, o rana osoasa sparta, si din cauza unei intarzieri fortate in urinare, indiferent cat de mult sufera o persoana sau impiedica urgenta de a urina, din fericire, vezica urinara nu ar trebui sa se prabuseasca. A fost un documentar despre evacuarea tătarilor din Crimeea și au existat dovezi că femeile aflate pe drum, în imposibilitatea de a merge la toaletă, au murit de o ruptură a vezicii urinare. Aceasta este, desigur, o situație extrem de stresantă, în literatura medicală Astfel de cazuri nu sunt descrise Este cunoscut faptul că, atunci când vezica urinară este plină, va funcționa un mecanism de protecție care provoacă urinare involuntară, însă nu îndemn să "îndure până la ultimul" Din punct de vedere fiziologic și medical este mai bine ca vezica urinară să fie întotdeauna goală, încercați să o goliți la prima îndemnare de a urina și de a le învăța pe copii.

Copilul merge adesea la toaletă. Medicina pentru copii

Fete și băieți, precum și părinții lor. Copilul de 5 ani a început frecvent urinarea. Aceasta durează mai mult de o lună. Am observat asta o săptămână după ce am mers la toaletă. Îl întreb dacă îi face rău ceva când merge pe unul mic, spune nu. dar a început deja să mă deranjeze! Ce ar putea fi? Poate că este ceva în neregulă cu psihicul? A întâlnit cineva acest lucru? Îți cer sfaturi!

a încetat să meargă la toaletă! Medicina pentru copii

Confruntat cu o problemă teribilă. Fiul lui 3.9, el a oprit în mod normal, merge la toaletă pentru o mulțime. înainte, nu au existat probleme evidente cu ea în grădină merge numai în restul casei, așa cum era un regim normal pentru el, iar aici, în timp ce bolnav, totul părea să se piardă, iar atunci când mergeau în grădină, el nu făcea nimic acolo și, evident, a supus-o, de asemenea nu a plecat acasă a doua zi la sfârșitul zilei stătea fără să se joace, soțul său la luat cu o față dreaptă, a convins pe toată lumea să meargă și.

Noapte de enurezis. adoptare

Buna ziua. Totul este bine cu noi (pe care noi toți vrem). Dar avem o mică problemă (bine, foarte mică). Un nelyonok este scris în cei 4,5 ani înainte de a fi noaptea și, uneori, în timpul zilei. A trecut studiul. Au făcut o ultrasunete foarte bună. Rinichii sunt bine, vezica urinară nu este complet golită după cadavre. De aici problema. Medicii spun că este ereditară și, treptat, vezica urinară va funcționa corect, iar copilul va controla acest moment. Și așa se dovedește că copilul.