Rinichii sunt un organ foarte important asociat în sistemul urinar. Acestea nu numai că produc urină prin reglarea homeostaziei, dar susțin și metabolismul apei-sare și elimină excesul de sodiu și apă din sânge, fiind bariera de filtrare a corpului. În plus față de toate acestea, fiecare rinichi este implicat în dezvoltarea globulelor roșii și normalizarea tensiunii arteriale. Prin urmare, dacă apare o boală de rinichi, va avea un efect inevitabil asupra întregului organism.
Ca urmare a bolii renale, există diferite disfuncții ale funcției de excreție, care conduc la o modificare a cantității și a compoziției urinei secretate. Una dintre cele mai frecvente schimbări în compoziția urinei este prezența de proteine ​​în ea (cu toate acestea, este necesar să se știe că diabetul zaharat decompensat poate fi, de asemenea, cauza excreției proteice urinare). În plus, leucocitele apar în urină în bolile inflamatorii ale rinichilor. Deci, o schimbare în activitatea rinichilor are un efect negativ asupra întregului corp (așa cum sa menționat mai sus), și anume, o încălcare a sistemului cardiovascular apare, datorită unei creșteri a permeabilității capilare și a retenției de lichid în organism, se dezvoltă edemul cardiac.
Boala renală are propriile simptome caracteristice, care sunt observate:
- dureri de spate scăzute
- prezența sângelui în urină, precum și turbiditatea urinei
- creșterea periodică a temperaturii
- hipertensiune arterială
- umflarea feței (adesea în zona ochiului dimineața), precum și umflarea picioarelor și a abdomenului
- slăbiciunea generală a corpului, pierderea apetitului, uscăciunea gurii, setea frecventă.
Dacă observați mai mult de două dintre simptomele listate în sine, este necesar să consultați un medic. Un examen medical complet vă va permite să faceți un diagnostic precis, în conformitate cu care se va prescrie tratamentul necesar.
Principalele afecțiuni ale rinichiului includ:
1) jade
2) pielonefrită
3) boala renală
4) insuficiență renală
5) inflamația rinichilor

Astfel, gimnastica medicală și terapia fizică pentru bolile renale joacă un rol foarte important în recuperare. Exercițiile de exerciții provoacă o dispoziție veselă și veselă, care contribuie în mare măsură la vindecarea rapidă a pacientului. Exercițiile terapeutice pentru bolile renale au un efect benefic nu numai asupra sistemului urinar, dar și asupra întregului corp ca întreg, datorită acestor exerciții, corpul este întărit și eficiența sa crește semnificativ.
Gimnastica terapeutică pentru bolile renale în timpul repaosului de pat, de regulă, se efectuează atât în ​​pozițiile de susținere, cât și pe partea laterală și pe scaun. Pentru grupurile mici de mușchi aplicați sarcina, care sunt combinate cu exerciții de respirație, în plus, aplicați o pauză de odihnă sub formă de relaxare musculară. Rata de încărcare este lentă, numărul de repetări este de aproximativ 8-12 ori. Durata lecției ar trebui să dureze nu mai mult de zece minute.
În timpul regimului cu motor pe jumătate, gimnastica și terapia de exerciții pentru boala renală se desfășoară culcat, așezat, îngenuncheat și în picioare. În această perioadă, exercițiile sunt atribuite tuturor grupurilor musculare. Exercițiile sunt utilizate în principal în boli de rinichi, concepute pentru mușchii spatelui și abdomenului, care ar trebui să îmbunătățească circulația sângelui în rinichi. Aceste exerciții trebuie efectuate în cantități mici (de 2-4 ori), acest lucru fiind necesar pentru ca presiunea abdominală să nu crească. Ritmul de implementare este lent și mediu, numărul de repetări este de 8-10 ori, durata lecției ar trebui să fie de 15-25 de minute. În timpul perioadei de funcționare a acestui motor, se utilizează în mod activ mersul pe jos.
În modul liber motor, clasele de LH și terapia de exerciții pentru bolile renale sunt efectuate în timp ce stau în picioare. În această perioadă, exerciții sunt atribuite tuturor grupurilor musculare care sunt efectuate pe peretele de gimnastică sau simulatoare. Rata de exerciții este medie, numărul de repetări este de 8-10 ori, durata lecției este de 25-30 de minute. De asemenea, plimbări foarte utile în dimineața și seara.
Bazele complexului de exerciții terapeutice pentru afecțiunile rinichilor și tractului urinar sunt exerciții fizice pentru mușchii spatelui, spatelui și abdomenului. Ele sunt efectuate calm, fără tensiune musculară, ritmul de implementare este lent. Dacă aceste exerciții sunt efectuate corect și cu dozajul adecvat, acestea vor fi de mare folos, deoarece ele măresc circulația sângelui în cavitatea abdominală, întăresc mușchii abdominali și diafragma, și cel mai important, rinichii și tractul urinar se îmbunătățește.
În plus față de toate acestea, exercițiile terapeutice pentru bolile renale joacă un rol major - exerciții speciale pentru picioare. Performanța lor corectă contribuie la faptul că elimină umflarea, precum și congestia în rinichi și cavitatea abdominală.
Complexul de terapie fizică și PH pentru bolile renale include, de asemenea, exerciții generale de sănătate și respirație. Datorită acestor exerciții, apărarea organismului este activată, metabolismul se îmbunătățește, activitatea inimii și a plămânilor, iar adaptarea pacientului la efort fizic se îmbunătățește. În plus, exercitarea în inflamația rinichilor crește activitatea glandelor suprarenale, care produc hormoni antiinflamatori care reduc în mod semnificativ procesul inflamator în rinichi.
Trebuie remarcat faptul că fiecare complex de terapie pentru boala renală, este recomandabil să începeți cu mersul pe jos. La urma urmei, mersul pe jos este unul dintre cele mai utile exerciții. Ajută la creșterea circulației sângelui și a respirației și implică treptat organismul în muncă.
În general, pentru a obține cel mai pozitiv rezultat atunci când faceți terapie fizică, trebuie să respectați următoarele reguli de bază:
1) o creștere treptată a activității fizice
2) regularitatea claselor
3) utilizarea prelungită a exercițiului.

Terapia fizică pentru boala renală are contraindicații proprii, printre care se numără:
- starea generală gravă a pacientului
- amenințarea de sângerare internă
- durere severă atunci când faci exerciții fizice.
În plus, pentru boala renală, medicii recomandă:
- evitați hipotermia și schițele și, în general, încercați să evitați toate răcelile
- după terminarea cursului tratamentului în mod regulat, pentru a trece prin urină
- evitați tensionarea excesivă a spatelui
- oarecum limitează viața sexuală.
Restaurarea funcțiilor defectuoase ale corpului este posibilă numai în condițiile unei exerciții de terapie exercițiu obișnuită și prelungită (în câteva luni). Utilizarea corectă și sistematică a terapiei de exerciții în bolile renale contribuie la o accelerare semnificativă a procesului de vindecare și previne, de asemenea, recidivele repetate ale bolii. Astfel, cultura fizică medicală pentru toate bolile rinichiului este pur și simplu necesară, deoarece, în combinație cu metodele de tratament ale medicamentelor, ea va fi capabilă să pună pacientul pe picioare în cel mai scurt timp posibil.

Terapia fizică pentru afecțiunile rinichilor și ale tractului urinar

Există o legătură fiziologică și funcțională apropiată între activitatea musculară și activitatea sistemului excretor. Sistemul excretor asigură constanța mediului intern al corpului datorită excreției produselor metabolice care intră în sânge în timpul activității musculare. În timpul exercițiilor fizice variază compoziția calitativă și cantitativă a urinei apar substanțe care lipsesc în mod normal în urină sau prezente în ea în cantități mici - cum ar fi produsele de metabolism purine, substanțe oxidate (acid lactic, P-hidroxibutiric, acidul aceto-acetic). Fără îndoială, întărirea stării excretoare și a acidului-bază reglată a funcțiilor rinichilor are loc sub influența muncii musculare. Aceasta se datorează schimbărilor atât în ​​fluxul sanguin renal, cât și în funcțiile parțiale ale nefronilor.

Odată cu creșterea adaptabilității la activitatea fizică, stabilitatea funcției renale crește, fluxul sanguin scade după încărcări mult mai mari și filtrarea glomerulară este menținută la un nivel constant chiar și în timpul încărcărilor fizice de intensitate submaximală.

De regulă, exercitarea unei intensități moderate duce la o ușoară creștere a diurezei, în timp ce sarcina maximă musculară este însoțită de o scădere a diurezei. Aceeași reacție poate fi observată în timpul exercițiilor fizice, dacă este neobișnuită. Modificările diurezei depind de reducerea fluxului sanguin renal, de eliberarea hormonului antidiuretic și de creșterea permeabilității tubulilor, precum și de reflexele motor-viscerale (renale).

Astfel, boli ale sistemului excretor fizioterapia poate fi folosit ca mijloc de efecte funcționale asupra funcției renale, conduce la o îmbunătățire a capacității renale compensatorii, îmbunătăți funcțiile parțiale ale nefroni.

Atunci când construirea unei tehnici de terapie fizică trebuie să ia în considerare impactul posibil al unor exerciții fizice și masajul zonelor renale regionale ale pielii și mușchilor la nivelul aportului de sânge la rinichi si sistemul urinar, care pot fi utilizate pentru reducerea și eliminarea modificărilor inflamatorii.

Rolul terapiei fizice în activarea apărării organismului, desensibilizarea și adaptarea sa la efort fizic în condiții de hipodinamie forțată este incontestabilă.

glomerulonefrita

Terapia fizică în perioada modificărilor marcate ale glomerulonefritei acute (hematurie, albuminurie, edem) este contraindicată.

Odată cu îmbunătățirea statului, în absența unei scădere clară a cantității de urină și sânge poate înceta alocând includerea atentă exercițiu în tratamentul pacienților cu scopul de a îmbunătăți fluxul sanguin renal, pentru a preveni stagnarea în plămâni, îmbunătățirea funcției cardiace, normalizeaza starea emoțională.

Terapia fizică este desemnată sub forma unor lecții individuale care sunt ținute cu pacientul în salon sau în cutie. În timpul exercițiului, este necesar să se prevină pacientul de hipotermie posibilă, să se mențină o stare bună.

În concordanță cu sarcinile terapeutice, exercițiile de gimnastică sunt incluse în exerciții, de la facilitarea pozițiilor de pornire (minciună, înclinare) într-un ritm lent și mediu, cu un număr mic de repetări, în special pentru grupurile musculare medii și mici.

Sunt de asemenea folosite exerciții de respirație și exerciții de relaxare.

Iată o descriere a unora dintre ele:

1. Întinzându-vă pe spate, mâinile sunt pe piept sau pe abdomen. Respirația - pieptul și peretele frontal al abdomenului sunt ridicate, expansiunea extinsă - mâinile apăsa ușor pe piept sau abdomen.

2. Întinzându-vă pe spate, brațele îndoite la coate cu accent pe ele, picioarele îndoite la genunchi cu accent pe picioare. Relaxați-vă și aruncați brațul drept de-a lungul trunchiului. Relaxați-vă și aruncați brațul stâng de-a lungul trunchiului. Relaxați-vă piciorul drept, relaxați-vă piciorul stâng. Verificați pentru relaxare completă.

De asemenea, puteți efectua elementele de masaj și de auto-masaj:

1. Întins pe spate. Mâinile mâinilor.

2. Întins pe spate. Picioare picioare.

3. Întins pe spate. Curățarea suprafeței plane a abdomenului.

4. Situat pe partea dreaptă sau stângă (alternativ). Strângerea muschilor din spate. Reflex spate extensie.

Pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge renal este recomandabil să se folosească exerciții pentru mușchii abdominali, fără creșterea presiunii intra-abdominale, mușchi, fesieră și mușchii lombo-iliace și diafragmă, ca relațiile anatomice și relația de aprovizionare cu sânge a mușchilor cu fluxul sanguin la rinichi și ale tractului urinar vor îmbunătăți funcția lor.

Odată cu ameliorarea în continuare a stării pacientului și a extinderii regimului său motor la sarcinile de terapie fizică cu jumătate de pat și cu sală, acestea se extind. În legătură cu necesitatea creșterii apărării organismului, desensibilizarea și refacerea adaptării la creșterea stresului, volumul și durata exercițiilor fizice sunt extinse. Testarea fizică terapeutică se realizează sub formă de exerciții de dimineață și exerciții speciale de grupuri mici. Exercitarea trebuie să fie moderată. Exercițiile sunt folosite pentru grupurile musculare mici și mijlocii de a facilita pozițiile de plecare cu un număr mic de repetări. Exercițiile de respirație și relaxare sunt utilizate pe scară largă. Sunt incluse și alte instrumente de terapie fizică: mersul pe jos, jocuri cu mobilitate redusă. Durata cursurilor crește de la 8-12 minute, odihna de pat la 15-20 de minute.

Terapia fizică, recomandată la domiciliu cu normalizarea completă a stării pacientului, se poate face sub formă de gimnastică igienică de dimineață cu o durată de până la 30 de minute și câteva elemente de exerciții de fizioterapie în timpul plimbărilor. Exercițiile generale de dezvoltare sunt folosite pentru toate grupurile de mușchi din diferite poziții de plecare. Sunt incluse jocuri de mobilitate medie și joasă.

pielonefrita

Terapia fizică pentru pielonefrită este un mijloc de terapie patogenetică, care permite reducerea modificărilor inflamatorii în țesutul renal, îmbunătățirea și normalizarea funcției renale. Această acțiune este asociată cu reacțiile adaptive ale sistemului urinar la activitatea fizică. În unele cazuri, în tratamentul pielonefritei este important pentru utilizarea de terapie fizică ca un stimulent nespecific, oferind creșterea organismului de rezistență, desensibilizarea, adaptarea la sarcini în schimbare, normalizarea reactivității imunobiologice.

Exercițiile terapeutice sunt efectuate în funcție de forma pielonefritei, starea funcției renale și modul motor. Sarcina fizică admisă este sub medie, în faza de atenuare exacerbare este medie. Clasele includ exercițiile fizice generale potrivite (pentru mușchii abdominali, mușchii din spate, mușchii pelvieni), precum și exerciții de respirație și relaxare.

Iată câteva exemple de exerciții fizice: dintr-o poziție de plecare, situată pe spate: 1. Ridicați brațul drept sus și, în același timp, îndoiți piciorul stâng, alunecând piciorul pe suprafața patului - inhalați. Întoarceți-vă la poziția de plecare - expirați. Apoi faceți același lucru pentru mâna stângă și piciorul drept.

2. Mâinile pe centură. Ridicați capul și umerii, uitați-vă la șosete - expirați. Întoarceți-vă la poziția de plecare - inhalați.

3. Pune mâna stângă pe piept, dreapta - pe stomac. Realizați respirația diafragmatică. La inhalare, ambele mâini se ridică, urmând mișcarea pieptului și a peretelui frontal al abdomenului, în timp ce expiră - mergeți în jos.

Din poziția inițială situată pe partea stângă:

1. Mâna stângă este îndreptată, piciorul stâng este îndoit. Ridicați brațul drept sus - inhalați, îndoiți piciorul drept și apăsați genunchiul la piept cu mâna dreaptă - expirați.

2. Ridicați brațul drept și piciorul drept, inhalați, îndoiți piciorul și brațul, strângeți genunchiul în stomac, înclinați capul - expirați.

3. Trageți brațul drept drept în sus și înapoi - inhalați, reveniți la poziția de plecare - expirați.

4. Aduceți ambele picioare înapoi - inhalați, îndoiți ambii picioare, trăgând genunchii mai aproape de piept - expirați.

urolitiaza

Terapia fizica cu pietre mici in uretere ajuta la imbunatatirea si normalizarea proceselor metabolice, la cresterea apararii organismului, la crearea conditiilor de evacuare a pietrelor, la normalizarea functiei urinare. Se folosesc exerciții generale de dezvoltare pentru mușchii abdominali, care creează fluctuații ale presiunii intra-abdominale și contribuie la reducerea pietrelor, respirație, în special cu accent pe respirația diafragmatică, alergarea, săriturile și diverse opțiuni pentru mers (cu ridicarea înaltă a genunchilor).

Sunt recomandate exerciții cu schimbări drastice în poziția corpului, care determină mișcarea organelor abdominale, stimulează motilitatea ureterelor și promovează întinderea acestora; exerciții pentru relaxare, jocuri în aer liber cu includerea de sărituri, sărituri și scuturarea corpului. Nivelul activității fizice în timpul claselor speciale este mediu și peste medie.

Iată câteva exemple de exerciții fizice prescrise pentru pietrele mici din uretere:

1. Plimbare cu înălțime ridicată a genunchilor, pe degete, tocuri, pe întreg piciorul, cu mâinile în spatele capului.

2. Mergând într-o ghemuită, mâinile în același timp sunt pe centură sau pe genunchi.

3. În picioare, cu brațele jos de-a lungul corpului. Ridicați-le cu o deturnare simultană bruscă a piciorului în lateral - inspirați. Întoarceți-vă la poziția de plecare - expirați.

4. În picioare, cu brațele în afară. Efectuați mișcări ascuțite ale trunchiului spre dreapta și spre stânga.

5. În picioare, picioarele umărului lățimea de la distanță - inhalați. Pantă a trunchiului la genunchiul drept - expirați. Întoarceți-vă la poziția de plecare, înclinarea spre genunchiul stâng.

6. În picioare, ajungeți în sus - inhalați, relaxați-vă, aruncați mâinile, coatele, umerii - expirați.

7. Întins pe spate - îndoire alternativă a picioarelor cu strângerea genunchilor în stomac.

8. Întins pe spate - flexie alternativă și extensie a picioarelor la articulațiile genunchiului și șoldului ("bicicletă").

9. Întinzându-se pe spate, picioarele sunt ridicate deasupra podelei, cu tocurile care se sprijină pe peretele gimnastic, o rolă sau o pernă se află sub regiunea pelviană. Îndoirea picioarelor alternativ și prin strângerea genunchilor la piept.

10. Din poziția inițială, întins pe spate, ridicați pelvisul - inspirați, reveniți la poziția inițială - expirați.

11. Întinzându-vă pe spate - ridicând pelvisul cu diluare simultană a picioarelor îndoite la genunchi - inspirați, reveniți la poziția de plecare - expirați.

12. A văzut pe spate. Realizați respirația diafragmatică.

13. Poziția de plecare - așezată pe spate la peretele gimnastic. Întoarceți-vă înapoi, în timp ce trebuie să încercați să atingeți cuțitul de la picioare în spatele capului.

14. Întins pe partea sănătoasă - inspirați. Îndoiți piciorul de pe partea afectată, trageți-l în stomac - expirați.

15. Întins pe lateral - piciorul direct în spate - inhalați, mutați-vă înainte - expirați.

16. Stând pe toate patru - inspirați, ridicați pelvisul, îndoiți genunchii, - expirați.

17. Stând la peretele gimnastic, cu mâinile, țineți bara transversală la nivelul umărului. Respirație caldă.

18. Poziția inițială este aceeași. Efectuați o ridicare pe degete, cu coborârea crescută pe tocuri pentru a provoca agitarea corpului.

19. În aceeași poziție inițială - direcționând piciorul drept spre lateral cu un salt simultan, același - cu cealaltă parte.

20. În picioare, săriți pe unul și ambii picioare alternativ.

Terapia fizică pentru afecțiunile rinichilor și ale tractului urinar

Descrierea metodei de aplicare a terapiei fizice (terapia fizică) și a rolului acesteia în tratamentul bolilor sistemului genito-urinar: organele sistemului urinar; activitatea musculară; regulile terapiei de exerciții; exerciții de fizioterapie pentru boli ale tractului urinar și rinichilor.

Trimiteți-vă munca bună în baza de cunoștințe este simplă. Utilizați formularul de mai jos.

Elevii, studenții absolvenți, tinerii oameni de știință care folosesc baza de cunoștințe în studiile și activitatea lor vor fi foarte recunoscători.

Postat la http://www.allbest.ru/

1. boli ale sistemului urogenital

2. Conceptul de terapie exercițiu și rolul său în tratamentul bolilor sistemului genito-urinar

3. Cum să practici terapia exercițiilor

4. Exerciții terapeutice în cazurile de boli ale rinichilor și ale tractului urinar

Referințe

introducere

Boli ale sistemului urinar sunt acum destul de frecvente și, conform statisticilor medicale, se ocupă de locul al treilea, în al doilea rând doar la bolile cardiace și respiratorii.

Principalele organe ale sistemului urinar sunt rinichii. Funcția de rinichi este atât de importantă încât întreruperea activităților din cauza bolii duce deseori la intoxicația de sine a organismului și adesea la dizabilitate.

În tratamentul complex al bolilor sistemului urogenital, împreună cu medicamentele, este utilizată gimnastica specială, care vizează în primul rând îmbunătățirea circulației sângelui în cavitatea abdominală, pelvisul mic, pentru a spori funcția tractului urinar.

Aproximativ 3,5% din locuitorii Rusiei sunt susceptibili la boli de rinichi. Femeile sunt mai susceptibile de a suferi, datorită caracteristicilor fiziologice ale structurii lor corporale. Cu toate acestea, la bărbați, bolile renale sunt adesea mai neglijate și dificil de tratat.

Există o legătură fiziologică și funcțională apropiată între activitatea musculară și activitatea sistemului urinar. Se știe că rinichii, ca orice organ din corpul nostru, trebuie să fie instruiți. Lipsa de mișcare (hipodinamie) are un efect negativ asupra activității sistemului urinar, perturbând funcția sa și înrăutățind starea generală a persoanei. Prin urmare, terapia fizică este o componentă esențială a recuperării persoanelor care suferă de afecțiuni renale.

În plus, gimnastica are un efect tonic asupra corpului, ceea ce contribuie cu siguranță la o recuperare rapidă.

sistemul de exercitii fizice urinare

Boli ale sistemului genito-urinar.

La bărbați, de regulă, părțile inferioare ale tractului urinar sunt afectate, ceea ce este asociat cu o lungime relativ mare a uretrei, de aceea au frecvent urinare dureroasă, tăietură de-a lungul uretrei, dificultate de urinare și greutate în zona perineală. Acest lucru îi determină să consulte imediat un medic. Boli ale sistemului urogenital domină, cum ar fi: uretrita (inflamația uretrei) și prostatita (inflamația glandei prostatei). Infecțiile tractului urinar la bărbați sunt relativ rare. Uneori sunt cauzate de anomalii ale tractului urinar, dar mai des sunt promovate de sexul anal, igiena precară cu preputul netratat și particularitățile microflorei vaginale.

Femeile dezvoltă adesea infecții urinare ascendente. Acest lucru se datorează caracteristicilor anatomice ale uretrei (scurte și largi). Agentul patogen intră cu ușurință în vezică, apoi prin uretere, în pelvisul renal. În același timp, bolile pot să apară nu cu manifestări acute, formele cronice sunt mai frecvente. Se dezvoltă în special boli ale sistemului genito-urinar, cum ar fi: uretrita, cistita (inflamația vezicii) și pelonifrita (inflamația pelvisului renal). Destul de des, se produce bacteriuria asimptomatică, adică prezența microflorei în urină, detectată în timpul analizei, fără semne externe ale bolii. Tratamentul în aceste cazuri este prescris numai femeilor însărcinate, precum și în pregătirea pentru intervenții chirurgicale.

Semnele de uretrite includ:

· Urinare dureroasă (arsură) cu frecvență crescută de urgență;

· Descărcarea din uretra, ducând la înroșirea și aderența deschiderii exterioare;

· Concentrație ridicată în urină a leucocitelor (globulele albe prezente în centrul inflamației), dar în absența unor urme ale agentului patogen.

Urethrită apare atunci când infecțiile din uretra apar atunci când este încălcată igiena personală, sexuală, mai puțin frecvent ca urmare a introducerii bacteriilor prin sângele și vasele limfatice din leziunile prezente în organism, cum ar fi parodontita, amigdalita.

La diagnosticarea bolilor sistemului urinar-genital, E. coli (Escherichia coli) este de obicei detectat, dar agenții cauzali sunt gonococcus, ureaplasma (Ureaplasma urealyticum) sau chlamydia (Chlamydia trachomatis). Pentru a le identifica, aveți nevoie de metode speciale.

Dezvoltarea bolii este favorizată de următorii factori care cauzează iritarea mucoasei vezicii:

· Întârzierea și stagnarea urinei;

· Pietre și tumori ale vezicii urinare;

· Utilizarea condimentelor, a carnilor afumate, a băuturilor alcoolice;

· Încălcarea regulilor de igienă personală și sexuală;

· Procese inflamatorii în alte organe urinare (în acest caz, infecția poate pătrunde de sus, prin calea descendentă (în cazul bolilor renale) sau de jos - prin calea ascendentă;

· Anomalii congenitale ale sistemului urinar.

Cistita poate fi acută sau cronică.

Cistita acută este însoțită de urinare frecventă (uneori la fiecare 10-15 minute) dureroasă în porțiuni mici de urină colorată tulbure. Există o varietate de dureri asupra pubisului (plictisitoare, tăietoare, arsuri), agravate la sfârșitul urinării.

Cistita acută la femei în 80% din cazuri este cauzată de E. coli și în 5-15% din cazuri - de Staphylococcus saprophyticus (o formă saprofică a stafilococului care trăiește pe piele).

Cistita repetată în 90% din cazuri cauzată de o nouă infecție. Dacă în timpul însămânțării urinei se descoperă același agent patogen ca și în cistita anterioară, tratamentul cu antibiotice este continuat timp de două săptămâni. Incidența cistitei poate fi afectată de o infecție fungică (de exemplu candidoza), de utilizarea diafragmelor vaginale și de spermicide.

Cistita cronică însoțește de obicei diferite boli ale sistemului urinar (urolitiază, adenom de prostată, patologii ale uretrei). Cu exacerbarea sa, simptome similare cu procesul acut.

Diagnosticarea cistită acută include un studiu al urinei, sângelui, ultrasunetelor vezicii urinare. În cazul cistitei cronice, se efectuează cistoscopie suplimentară și diverse examinări urologice.

Pelonifrita - inflamația pelvisului renal, cavitatea în care este colectată urina secretă de rinichi. Este cea mai periculoasă dintre infecțiile urinare ascendente (boli ale sistemului urogenital). Conform observațiilor clinice, pelonifrita apare la vârsta de 55 de ani la 90% dintre femei și, în majoritatea cazurilor, nu prezintă simptome. Multe femei se îmbolnăvesc în timpul sarcinii din cauza scăderii fluxului de urină din rinichi atunci când uretersul este stors de uterul mărit. Adesea în timpul sarcinii, pelonita cronică, care a fost neobservată și nu a fost vindecată în timp util, se agravează. La bătrânețe, boala este frecventă la bărbații cu adenom de prostată (hiperplazia), care perturbă fluxul de urină. La copii, pelonifrita apare de obicei ca o complicație a gripei, pneumoniei.

Pelonifrita poate fi una și două părți, primară (apare ca o boală independentă) și secundară (se dezvoltă ca o complicație a bolilor organice sau funcționale deja existente ale tractului urinar).

Pelonifrita primară acută se manifestă prin febră, dureri de spate și dureri abdominale laterale, simptome de infecție a tractului urinar inferior. În urină, se găsesc bacterii, leucocite și cilindri ("leziuni" de leucocite ale tubului renal). Cel mai frecvent agent patogen este E. coli.

În cazurile de pellonefrită secundară și complicată, tomografia computerizată și urografia excretoare sunt folosite pentru a detecta abcesele, pellonitita emphysematoasă, urolitiaza. Dacă sunt detectate abcese, este necesară o terapie antimicrobiană pe termen lung, în cazul în care se găsesc pietre, problema eliminării lor ar trebui rezolvată.

Prostatita este una dintre formele comune de infecție a tractului urinar la bărbați. Deseori există forme cronice. Pentru a identifica agentul patogen, se recomandă efectuarea unui masaj rectal (prin rect) al glandei prostatei înainte de colectarea urinei. O infecție periculoasă pentru sănătatea reproductivă a bărbaților este epididimita (inflamația epididimului). La tineri, cei mai frecvenți agenți patogeni sunt gonococ și chlamydia, la vârstnici - enterobacterii.

Conceptul de terapie exercițiu și rolul său în tratamentul bolilor sistemului genito-urinar.

Termenul "terapie fizică" înseamnă în mod obișnuit un set de mijloace de educație fizică aplicate unei persoane bolnave sau slăbite în scopuri terapeutice și profilactice. Acestea includ regimurile motorii și igienei, exercițiile fizice, masajul și factorii naturali (soare, aer și apă).

Principalul mijloc de terapie fizică (în continuare - terapie de exerciții) - exercițiu. Baza biologică a exercițiului este activitatea musculară (mișcarea) - cel mai puternic stimulator al funcțiilor vitale. De obicei, exerciții fizice special concepute și selectate sunt utilizate în scopuri de tratament și de prevenire. Utilizarea acestora ia în considerare natura bolii, stadiul procesului de îmbolnăvire și gradul de aptitudine fizică a pacientului.

Complexul de exerciții terapeutice pentru afecțiuni ale rinichilor și tractului urinar pe baza exercițiilor fizice pentru mușchii spatelui, spatelui și abdomenului. Ele sunt efectuate calm, fără tensiune musculară, într-un ritm lent. Cu performanțe adecvate și dozare adecvată, aceste exerciții sunt de mare folos, deoarece sporesc circulația sângelui în cavitatea abdominală, întăresc mușchii abdominali și diafragma și îmbunătățesc funcționarea rinichilor și a tractului urinar.

Un rol important îl joacă exercitarea specială pentru picioare. Performanța lor adecvată contribuie la eliminarea edemelor și congestiei în rinichi și în cavitatea abdominală.

Terapia complexă de exerciții pentru bolile sistemului genitourinar include, de asemenea, exerciții generale de sănătate și respirație. Ele activează apărarea organismului, îmbunătățesc metabolismul, inima și plămânii, contribuie la o mai bună adaptare a pacientului la efort fizic. În plus, exercițiile sporesc activitatea glandelor suprarenale, care produc hormoni antiinflamatori, reducând în mod semnificativ procesul inflamator.

Fiecare set de exerciții terapeutice trebuie să înceapă cu mersul pe jos. Plimbarea este unul dintre cele mai utile exerciții. Aceasta crește circulația sângelui și respirația și pune treptat corpul în funcțiune.

Exercițiul terapeutic are un efect benefic nu numai asupra funcționării sistemului urinar, dar și asupra întregului corp, întăririi acestuia și creșterii eficienței. Exercițiile de exerciții de terapie promovează o dispoziție energică și veselă și duc la o vindecare rapidă a pacientului.

Pentru a obține cel mai mult rezultat pozitiv atunci când faci terapie fizică, trebuie să urmezi trei reguli de bază:

1) o creștere treptată a activității fizice;

2) regularitatea claselor;

3) utilizarea prelungită a exercițiului.

Restaurarea funcțiilor defectuoase ale corpului este posibilă numai în condițiile unei exerciții de terapie exercițiu obișnuită și prelungită (în câteva luni). Utilizarea corectă și sistematică a terapiei de exerciții fizice în tratamentul unui pacient accelerează în mod semnificativ procesul de vindecare și previne recidivele repetate ale bolii.

Cum sa faci terapie

Exercițiile fizice terapeutice sunt prescrise ținând cont de aptitudinea fizică a pacientului, de vârsta sa și, de asemenea, în funcție de perioada și forma bolii.

Complexele de gimnastică de agrement trebuie să fie efectuate de două ori pe zi (dimineața și seara), nu mai devreme de o oră după masă și o oră și jumătate înainte de culcare. Durata totală a claselor este de 20-25 de minute. Angajarea în exerciții terapeutice ar trebui să fie în mod regulat, cu o creștere treptată a activității fizice.

Înainte de a începe o sală de gimnastică în care să se țină cursuri, este necesar să se ventileze și să se facă o curățare umedă în ea. Temperatura aerului din cameră ar trebui să fie de 10-18 ° C. Clasele sunt ținute pe un covor curat (ar trebui să fie zguduit în fiecare zi și să îl folosești doar pentru clasele de terapie fizică), cu fereastra deschisă.

Ar trebui să cumpărați echipament sportiv în prealabil (minge de cauciuc, stick de gimnastică, etc.).

Gimnastica medicală ar trebui să fie practicată într-un costum liber, liber, fără mișcare. După gimnastică, dacă statul o permite, este util să se aplice proceduri de temperare: dimineața - frecarea corpului umed, seara - spalarea picioarelor cu apă rece.

Exercițiile sunt realizate într-un ritm lent și mediu, fără sufocare. Nu permiteți întârzieri ale respirației. De asemenea, este necesar să se monitorizeze distribuția uniformă a sarcinii pe toate părțile corpului, adică să se controleze mișcarea brațelor, picioarelor și torsului.

De obicei, un complex de exerciții terapeutice începe cu mișcări mai ușoare, care treptat devin mai complexe și se termină cu exerciții cu exerciții foarte ușoare și plimbări. După cele mai dificile exerciții, este recomandabil să faceți pauze scurte (odihnă 30-40 secunde).

Când faceți exerciții terapeutice la domiciliu, este necesar să păstrați un jurnal de auto-control. Acest lucru vă va permite să eliberați în mod corespunzător exercițiile fizice și să evitați supratensiunile.

Auto-controlul trebuie să fie sistematic și pe termen lung, este de dorit să se efectueze observații în aceleași ore, în condiții similare: înainte de începerea exercițiilor de terapie fizică și după finalizarea acestora. Efectuarea de auto-observații sistematice și analiza lor vă va permite să reglementați în mod corespunzător activitatea fizică.

Datele de auto-observare pot fi împărțite în obiective (caracterizate prin rezultatele oricăror măsurători și lecturi de instrumente) și subiective (determinate de evaluarea personală).

Indicatorii obiectivi ai auto-controlului includ:

1. rata de impuls;

2. tensiunea arterială;

3. rata de respirație;

4. rezistența musculară;

5. temperatura corpului;

Indicatorii subiectivi ai autocontrolului includ:

5. dorința de a-și exercita;

6. toleranța la efort;

8. încălcarea regimului.

Indicatorii obiectivi și subiectivi totali ai autocontrolului caracterizează starea sănătății dumneavoastră și eficacitatea clasei de terapie fizică. Impulsul și tensiunea arterială oferă informații deosebit de importante despre starea sistemului cardiovascular și gradul de efort fizic. Acestea sunt deseori numite "indicatori" sau o "oglindă" a sănătății.

Pentru a obține rezultate pozitive, terapia cu exerciții fizice trebuie efectuată în 5-6 luni și sistematic și fără întreruperi lungi. În cazul în care exercițiile medicale vor fi ținute din timp în timp, acestea nu vor aduce nici un beneficiu.

Cu o deteriorare accentuată a stării, o creștere a temperaturii, o exacerbare a bolii și o starea de sănătate precară, practica gimnasticii trebuie să fie oprită temporar. După îmbunătățire, clasele sunt reluate.

Terapia fizică pentru afecțiunile rinichilor și ale tractului urinar

Boala renală.

Când apare această boală, concrețiile în pelvisul renal și în tractul urinar superior. Formarea de piatră poate fi una și două fețe. Principalele tipuri de pietre sunt urați, oxalați, fosfați etc. Acestea sunt adesea combinate, adică constau din două sau trei săruri menționate. Pietrele organice compuse din compuși de colesterol sau sulfonamidă sunt rareori observate.

Un rol cunoscut în apariția acestei boli constă în infecții ale tractului urinar, tulburări ale diferitelor tipuri de metabolism, reglaj nervos și endocrin, tulburări de golire a tractului urinar, etc.

Boala poate continua ascuns, iar calculii din tractul urinar sunt detectați numai prin examinări accidentale cu raze X. În alte cazuri, există dureri în coapsele naturii plictisitoare, care pot fi declanșate de exerciții excesive, ridicarea greutății etc.

Unul dintre momentele de prevenire este educația fizică, întărirea și dieta. Se recomandă gimnastica igienică dimineața, exerciții cu frânghie, complexe pentru întărirea mușchilor abdominali și spate, precum și ciclism, plimbări lungi, saună (baie), masaj vibrator al regiunii lombare, băi hipertermice (38-41 ° C, durata 5-10 min).

nephroptosis

Nefroptoză - prolaps de rinichi. Nefroptoza este adesea rezultatul unei vătămări - o lovitură a regiunii lombare, rănirea acesteia în toamnă, o agitare ascuțită a corpului când se încadrează, o mișcare puternică a mușchilor abdominali în timpul exercițiilor fizice excesive. Toate aceste momente pot provoca o deplasare semnificativă a rinichiului din cauza încălcării integrității fasciei renale și a podurilor fibroase ale acestora.

Când nefroptoza are dureri, tulburări dispeptice și nervoase, disfuncții ale organelor vecine, capacitate redusă de lucru.

Împreună cu terapia de exerciții fizice (este necesar să se efectueze un set special de exerciții întinse pe spate) pe canapea cu o picior ridicată, se efectuează un masaj pe spate, abdomen și coapse. Hacking-ul și interceptarea sunt excluse.

Miscari de vindecare pentru urolitiaza si cistita.

1. îmbunătățirea funcției urinare a rinichilor și a fluxului de urină;

2. facilitarea evacuării pietrelor;

3. îmbunătățirea generală a corpului și îmbunătățirea metabolismului.

În timpul exercițiului, există o schimbare a presiunii intra-abdominale și o scuturare verticală a corpului, care contribuie la descărcarea nisipului și a pietrelor mici. În plus față de un complex terapeutic, pentru urolitiază, precum și pentru pielită cronică și cistită, într-o stare generală satisfăcătoare, sunt recomandate exerciții igienice de dimineață și excursii pe jos pe teren plat pe distanțe scurte.

Mai jos sunt trei complexe de mișcări terapeutice, conform lui O. A. Sheinberg, S. M. Pokrovsky, M. A. Korkhin: lumină, medie și puternică. Pentru a alege nivelul corect de încărcare, trebuie să țineți cont de vârsta, starea generală a corpului și recomandările medicului.

Aceste complexe pot fi utilizate în bolile inflamatorii cronice ale bazinului renal și ale prostatei.

Complexul 1 (ușor)

Poziția de pornire - situată pe spate, o mână - pe piept, cealaltă - pe stomac.

Realizați respirația profundă sub controlul brațelor: încercați să ridicați brațele cu pieptul și stomacul. Când expiră datorită presiunii mâinilor, încercați să scăpați pieptul și abdomenul. Repetați de 6-7 ori.

Poziția de plecare - situată pe spate. Ridicați-vă mâinile în sus, ușor sărind - inhalați. Mâinile închid și strângeți pieptul - expirați. Efectuați 4-6 ori.

Poziția de plecare - așezată pe spate, genunchii îndoiți. Fără a vă îndrepta genunchii, în același timp, înclinați ambele picioare la stânga și la dreapta. Efectuați 4-6 ori în fiecare direcție.

Poziția de plecare - situată pe spate.

Ridicați picioarele în sus, reveniți la poziția de plecare. Efectuați 4-8 ori.

Poziția de plecare - întins pe spate, pe brațe de-a lungul corpului.

Deplasați-vă într-o poziție așezată (prima odihnă pe brațe), aplecați înainte și folosiți degetele pentru a atinge șosetele. Rulați 3-8 ori.

Poziția de pornire - situată pe spate, o mână - pe piept, cealaltă - pe stomac.

Realizați respirația profundă a toracelui abdominal sub controlul mâinilor. Repetați de 46 de ori.

Poziția de plecare - în picioare, susținută pe spatele scaunului.

Ținând spatele unui scaun, ridică-te pe degetele de la picioare, apoi stai jos. Reveniți la poziția de pornire. Rulați 3-6 ori.

Poziția de plecare - în picioare, brațele separate, mâinile periate într-un pumn.

Efectuați o întoarcere adâncă a trunchiului spre dreapta, apoi spre stânga. Repetați într-un ritm lent de 3-5 ori în fiecare direcție.

Poziția de plecare - în picioare în atenție. Extindeți brațele în fața dvs., reveniți la poziția de plecare. Repetați de 4-5 ori.

Efectuați mersul pe jos timp de 1-2 minute pe loc într-un ritm mediu. Respirația este calmă, profundă.

Poziția de plecare - în picioare, mâinile din spate, degetele legate.

Ridicați-vă mâinile, în timp ce vă ridicați la degetele de la picioare, inhalați; Țineți brațele în jos, înclinându-vă ușor și scăpând pe tocuri. Efectuați 4-6 ori.

Repetați exercițiul 1 până când pulsul și respirația sunt complet normalizate.

Complex 2 (mediu)

Poziția inițială - ședința, o mână - pe piept, cealaltă - pe stomac.

Realizați respirația sub controlul brațelor: ambele mâini trebuie să se ridice cu pieptul și abdomenul atunci când se inhalează. Ambele mâini ajută la scăderea pieptului și se retrag la mușchii abdominali pe măsură ce vă expirați. Efectuați 4-8 ori.

Poziția de plecare - ședința, mâinile pe șolduri.

Răspândiți-vă brațele în lateral, ușor îndoiți - inspirați. Întoarceți-vă la poziția de plecare - expirați. Repetați de 5-6 ori.

Poziția de plecare - în picioare, mâinile pe șolduri.

Puneți un picior pe un scaun, îndoiți-vă complet genunchiul și îndoiți-vă. Reveniți la poziția de pornire. Faceți același lucru punând celălalt picior pe scaun. Repetați pentru fiecare picior de 3-5 ori.

Poziția de plecare - în picioare în atenție. Efectuați trunchiul trunchiului spre dreapta și spre stânga (mâinile alunecă de-a lungul corpului). Repetați 4-8 ori în fiecare direcție.

Poziția de plecare - minciuna, brațele de-a lungul corpului. Îndoiți-vă picioarele și, strângându-le cu mâinile, apăsați pe piept. Reveniți la poziția de pornire. Repetați de 6-10 ori.

Poziția de plecare - întins, cu o mână - pe piept, iar pe cealaltă - pe stomac.

Realizați respirația profundă sub controlul mâinilor. Repetați de 4-6 ori.

Poziția de plecare - întinsă, picioarele îndoite la genunchi.

Deplasați-vă într-o poziție așezată cu brațele în genunchi; reveniți la poziția de plecare. Stați pe genunchi cu mâinile. Repetați de 6-8 ori.

Poziția de plecare - în picioare, mâinile pe șolduri.

Faceți ghemuirea, mâinile înainte. Repetați de 6-10 ori.

Poziția de pornire - în picioare, mâinile pe cap, degetele legate.

Ridicați mâinile sus, răsuciți palmele. Reveniți la poziția de pornire. Repetați de 5-6 ori.

Poziția inițială - în picioare, picioarele separate. Înclinați-vă înainte cu degetele pe podea (genunchii drepți); reveniți la poziția de plecare. Repetați de 6-8 ori.

Poziția de plecare - în picioare în atenție. Răspândiți-vă brațele în lateral; reveniți la poziția de plecare. Respiratia este buna. Repetați de 6-8 ori.

Poziția de plecare - în picioare.

Efectuați mersul pe jos timp de 1-3 minute pe loc. Respirație caldă

Poziția de plecare - în picioare, mâinile pe șolduri. Efectuați tremuratul cu piciorul ridicat, alternativ și la stânga și la stânga. Repetați de 4 ori cu fiecare picior.

Poziția de plecare - întinsă.

Realizați respirația profundă sub controlul mâinilor până când pulsul este complet normalizat. Repetați de 8-12 ori.

Complexul 3 (puternic)

Poziția de plecare - în picioare, cu mâinile în jos, cu degetele intercalate.

Ridicați-vă mâinile palmele în sus, trageți în sus, îndoiți, inhalați. Întoarceți-vă la poziția de plecare - expirați. Repetați de 3-6 ori.

Poziția de pornire - în picioare, picioarele separate, mâinile pe șolduri.

Îndoiți piciorul drept la genunchi, plutind spre dreapta; reveniți la poziția de plecare. Faceți același lucru cu celălalt picior. Repetați 4-5 ori în fiecare direcție.

Poziția inițială - în picioare, picioarele separate.

Efectuați mișcări care imită mișcările unui boxer. Faceți un ritm lent pentru 10-20 de bătăi în fiecare mână. Respirația este profundă.

Poziția de pornire - în picioare, brațele laterale. Îndoiți-vă coatele în fața pieptului, reveniți la poziția de plecare. Repetați de 6-8 ori.

Poziția de pornire - în picioare, picioarele separate, mâinile pe șolduri.

Înclinați trunchiul spre dreapta (cu mâna stângă); reveniți la poziția de plecare. Înclinați stânga (cu mâna dreaptă în sus). Repetați de 3-5 ori în fiecare direcție.

Poziția de plecare - în picioare, cu picioarele în afară.

Deplasați-vă într-o poziție de ședere și urmați trunchiul la dreapta și la piciorul stâng alternativ. Când vă înclinați mâinile, atingeți degetul. Repetați de 3-8 ori în fiecare direcție.

Poziția de plecare - în jos, brațele de-a lungul corpului. Ridicați-vă mâinile în sus, îndoiți - inspirați. Îmbrățișați și strângeți pieptul - expirați. Repetați de 4-6 ori.

Poziția de plecare - întinsă.

Ridicați picioarele drepte în sus, reveniți la poziția de pornire. Repetați de 3-8 ori.

Poziția de plecare - în picioare, mâinile pe șolduri. Așezați-vă brațele; reveniți la poziția de plecare. Repetați de 4-10 ori.

Poziția de plecare - în picioare în atenție. Ridicați mâinile în sus, reveniți la poziția de plecare. Repetați de 6-8 ori.

Poziția de pornire - în picioare, mâinile se învecinează cu masa. Lean înainte; îndreptați-vă coatele în rest. Repetați de 4-10 ori.

Poziția de pornire - în picioare, picioarele separate, brațele strânse deasupra capului.

Efectuați mișcări care imită tăierea lemnului: o lovitură cu panta descendentă, brațele între picioare. Repetați de 4-8 ori.

Poziția inițială - în picioare, picioarele separate.

Scuturați-vă brațele, relaxându-vă mușchii. Apoi, relaxați-vă mușchii trunchiului și picioarelor; înclinați-vă, sprijinindu-vă brațele cu o tensiune musculară minimă. Reveniți la poziția de pornire. Repetați de 3-5 ori.

Poziția de plecare - în picioare, mâinile pe șolduri.

Efectuați o ușoară îndoire înainte. Efectuați foarte lent de 6-8 ori până când respirația calmă este complet restaurată.

Miscari de vindecare pentru bolile ginecologice inflamatorii cronice

În ginecologie pentru bolile inflamatorii cronice, exercițiile de fizioterapie sunt folosite pentru a elimina aderențele și inflamațiile, pentru a accelera fluxul sanguin și limfatic, a elimina congestia în zonele abdominale și pelvine, a spori metabolismul, a accelera regenerarea tisulară și a întări corpul în general.

În aceste boli sunt prezentate înot (sau mișcări imitația de înot), mersul pe jos pentru ridicarea de pe șosete, ridicat genunchi la piept, cu un picior drept mișcare înainte, în lateral, în poluprisede, ghemuit plin, alternativ cu picioarele încrucișate, t. E. skrestnye pas pentru a se năpusti înainte, depășirea obstacolelor (cum ar fi bănci de gimnastică).

Trebuie reamintit faptul că efortul fizic este contraindicat în exacerbări, însoțit de febră, sângerare, durere.

Poziția de plecare - în picioare.

Ridicați-vă mâinile în sus, întindeți - inspirați. Întoarceți-vă la poziția de plecare - expirați. Repetați de 6 ori.

Poziția de plecare este în picioare.

Efectuați torsul cu o întorsătură - expirați. Întoarceți-vă la poziția de plecare - inhalați. Repetați 4-5 ori în fiecare direcție.

Poziția de plecare - în picioare.

Efectuați 4-5 înclinări în fiecare direcție. Respirația este uniformă.

Poziția de plecare - în picioare.

Faceți o gură - expirați. Întoarceți-vă la poziția de plecare - inhalați. Repetați de 5-10 ori.

Poziția de plecare - în picioare.

Efectuați mișcări care simulează boxul. Respirația este uniformă. Faceți 5-10 lovituri cu fiecare mână.

Poziția de plecare - îngenuncheată. Păstrați, atingând tocurile, - inhalați; înclinați înainte - expirați. Repetați de 4-8 ori.

Poziția de plecare - situată pe spate. Efectuați mișcări care simulează ciclismul. Respirația este uniformă. Faceți 5-10 mișcări cu fiecare picior.

Poziția de plecare - situată pe stomac.

Respiră. Răspândiți-vă picioarele - expirați. Repetați de 5-10 ori.

Poziția de plecare - ședință.

Ajungeți înapoi - inhalați. Întoarceți-vă la poziția de plecare - expirați. Repetați de 4-6 ori.

Poziția de plecare - ședință.

Îndoiți-vă piciorul drept, înclinat pe un scaun, - expirați. Întoarceți-vă la poziția de plecare - inhalați. Repetați 5-6 ori cu fiecare picior.

Poziția de plecare - ședința, brațele în fața pieptului, încleștată în pumnii.

Răspândiți-vă brațele în lateral - expirați. Întoarceți-vă la poziția de plecare - inhalați. Repetați de 3-5 ori.

Poziția de plecare - situată pe stomac.

Ridicați piciorul stâng, în timp ce retrageți anusul. Reveniți la poziția de pornire. Faceți același lucru cu celălalt picior. Repetați de 4-10 ori.

Miscari de vindecare pentru prostata (adenom)

Inflamația prostatei sau prostatitei poate fi acută și cronică. Cu țesutul fibrotic prostatic cronic crește, se observă hipertrofia prostatei. Ca urmare, urinarea este dificilă.

exercițiu terapeutic în inflamația prostatei cronică (prostatita) dezvoltă podea abdominală și pelviană, și, de asemenea, are un efect tonic asupra întregului organism.

Setul propus de exerciții pentru bărbați, dezvoltat de Centrul Științific rus de Restorative Medicina si balneologie a RF MS: Emerit Maestru al Sportului L. Maximova, un maestru al sportului S. Gladkova, șef al departamentului de terapie fizică N. Tumelo, va ajuta la atenuarea stării și a menține corpul în formă bună.

Poziția de plecare - situată pe spate.

Întinde-ți piciorul pe tine, apoi departe de tine. Repetați de 6-8 ori.

Poziția de plecare - situată pe spate.

Trageți alternativ mâna dreaptă și cea stângă, ridicandu-vă umărul de la podea. Repetați de 6-8 ori.

Poziția de plecare - situată pe spate.

Atingeți-vă în piept, sprijinind partea din spate a capului și a coatelor (asigurați-vă că pelvisul rămâne în poziție), inhalați. Întoarceți-vă la poziția de plecare - expirați. Repetați de 6-8 ori.

Poziția de plecare - situată pe spate.

Îndoiți genunchii și urmați picioarele la stânga și la dreapta, fără a vă separa genunchii și fără a vă ridica picioarele. Repetați de 6-8 ori.

Poziția de plecare - așezată pe spate, brațele laterale. Întindeți o mână spre cealaltă cu o întoarcere a corpului; pelvisul nu se rupe de pe podea. Efectuați în fiecare direcție de 6-8 ori.

Poziția de plecare - situată pe spate.

Trageți piciorul pe tine, ridicând capul (bărbie - pe piept). În același timp, ajungeți la degetele de la picioare. Repetați de 6-8 ori.

Poziția de plecare - situată pe spate.

Ridicați-vă capul, întindeți brațele înainte. Ridicați alternativ piciorul drept și stâng. Repetați de 6-8 ori.

Poziția de plecare - situată pe spate.

Ridicați pelvisul, făcând "podul". Repetați de 6-8 ori.

Poziția de plecare - așezată pe stomac, cu brațele laterale, cu palma în jos.

Separați-vă și reduceți picioarele. Repetați de 6-8 ori.

Poziția de plecare - situată pe spate.

Bazându-se pe palmă, îndreptați-vă brațele (pelvisul apăsat) și îndoiți - inspirați. Întoarceți-vă la poziția de plecare - expirați. Repetați de 6-8 ori.

În caz de prostatită cronică, se recomandă gimnastica terapeutică (vezi fig. Exemple de complexe LH pentru adenomul prostatic 1 și 2), jogging, schi, înot, masaj urologic (vezi diagrama de masaj a glandei prostatei și veziculelor seminale

Complexul aproximativ LH cu adenom de prostată - 1

Complexul aproximativ LH cu adenom de prostată - 2

Miscari de vindecare pentru a imbunatati circulatia sangelui a organelor genitale interne ale barbatilor si femeilor

Poziția de plecare - situată pe spate. Ridicați-vă brațele drept în sus - inhalați, inferior - expirați. Repetați de 4-6 ori.

Poziția de plecare - situată pe spate. În același timp, îndoiți și răsturnați mâinile și picioarele. Repetați de 10-15 ori.

Poziția de plecare - întinzându-se pe spate, mâinile pe centură.

Alternativ, îndoiți genunchiul astfel încât călcâiul să atingă coapsa opusă. Înclinând piciorul, retrageți anusul. Repetați de 6-8 ori.

Poziția de plecare - situată pe spate.

Luați-vă piciorul drept și brațul în lateral. Reveniți la poziția de pornire. Faceți același lucru cu piciorul stâng și cu brațul (atunci puteți complica exercițiul în timp ce mișcați simultan brațele și picioarele în lateral). Repetați de 4-6 ori.

Poziția de plecare - situată pe spate.

Alternativ, strângeți picioarele în stomac. Efectuați 6-8 ori pentru fiecare picior.

Poziția de plecare - întinzându-se pe spate, mâinile pe stomac. Realizați respirația diafragmatică. Repetați de 2-3 ori.

Poziția de plecare - întins pe spate, brațele întinse. Alternativ, ridicați picioarele în sus - pentru ca degetele de la picioare să atingă mâinile. Repetați de 4-6 ori.

Poziția de plecare - așezată pe spate, picioarele îndoite la genunchi. Îndoiți picioarele spre stânga, astfel încât genunchii să atingă podeaua. Efectuați aceeași mișcare spre dreapta. Repetați de 4-6 ori.

Poziția de plecare - situată pe spate.

Ridicați pelvisul, trăgând simultan anusul. Repetați de 4-6 ori.

Poziția de plecare - situată pe spate.

Efectuați mișcări de picior care imită ciclismul. Repetați de 10-12 ori.

Poziția de plecare - situată pe spate.

Ridicați-vă mâinile și respirați; ajungeți în genunchi - expirați. Repetați de 3-4 ori.

Poziția de plecare - situată pe spate.

Aruncați piciorul drept în spatele stângii, în timp ce întoarceți pelvisul. Faceți același lucru la stânga. Repetați de 3-4 ori.

Poziția de plecare - situată pe spate, cu brațele întinse de-a lungul corpului.

În mod alternativ cu fiecare picior, efectuați 3-4 mișcări circulare la exterior.

Poziția de pornire - picioarele în sus îndoite la genunchi.

Respirați; Ridicați pelvisul în sus, genunchii împreună - expirați. Întoarceți-vă la poziția de plecare - inhalați. Repetați de 3-4 ori.

Poziția de plecare - întins pe spate, picioarele îndoite la genunchi, tocurile apăsate pe fese.

Împingeți genunchii cu mâinile și încercați să le separați și să le reduceți, în timp ce rezistați cu mâinile. Repetați de 4-6 ori.

Poziția de plecare - întinzându-se pe spate, mâinile pe stomac. Realizați respirația diafragmatică. Repetați de 2-3 ori.

Poziția de plecare - în jos, brațele îndoite la coate. Bazându-se pe coate și pe tocuri, ridicați pelvisul, retragând în același timp anusul. Repetați de 3-4 ori.

concluzie

Exercitarea, folosită în doze moderate și slabe, poate contribui la îmbunătățirea condițiilor de aprovizionare cu sânge a rinichilor și la creșterea urinării.

În plus față de efectul terapeutic al încărcăturii musculare în sine, în construirea metodelor de terapie fizică este necesar să se țină seama de posibila influență a anumitor exerciții fizice și de masaj a suprafeței renale a pielii și a mușchilor asupra nivelului de aprovizionare cu sânge a rinichilor și a sistemului urinar care poate fi utilizat pentru a reduce și elimina modificările inflamatorii.

Rolul exercițiilor de fizioterapie în activarea apărării organismului, adaptarea la efort fizic în condiții de hipodinamie forțată, este incontestabil.

Dar nu trebuie să uităm că terapia cu exerciții fizice poate fi eficace numai cu condiția unei conduite lungi și sistematice a claselor, cu o creștere treptată a încărcăturii fiecăruia și pe întreaga durată a tratamentului, luând în considerare vârsta și caracteristicile bolii.

Referințe

1. Valeologia. Stil de viață sănătos / Prefață. Dubrovsky V.I. Ed. VN Moshkova. - M.: Flint, Retorika-A, 1999

2. Lebedev V. P., Timokhov V.S. Scurtă Enciclopedie Medicală

3. Cultura fizică terapeutică în bolile din copilărie 2. ed. Editat de S.M. Ivanova. - M., 1983

4. Nefrologia în practica terapeutică / Sub ediția A.S. Scatiu. Minsk, 1998.

5. Onuchin N.A. Exerciții de recuperare a bolii renale. M., 1998

6. Popova Yu.V. Boli ale rinichilor și vezicii urinare. Enciclopedie completă. Spb, 2002

7. Enciclopedia de sănătate. În 4 volume. V.3. / Ch. Ed. VI Pokrovsky. M.: IPO "Autor", 1992.

Postat pe Allbest.ru

Documente similare

Testarea fizică terapeutică ca parte integrantă a educației fizice generale. Terapia fizică pentru afecțiunile rinichilor și ale tractului urinar. Exemple de exerciții cu mici pietre ureterale și psoriazis. Periodizarea claselor de cultură fizică medicală.

abstract [820,0 K], adăugat la 06.05.2009

Concepte generale despre cele mai frecvente boli ale rinichilor și ale tractului urinar: etiologie, patogeneză, trăsături clinice și tratament. Terapia fizică pentru glomerulonefrită, pielonefrită, urolitiază și pietre la rinichi, incontinență urinară, prostatită.

[995,4 K], adăugat 10/20/2012

Examinarea cu ultrasunete a rinichilor. Indicatii pentru ecografia rinichilor si a vezicii urinare. Caracteristici ale urografiei intravenoase. CT și RMN în diagnosticul bolilor rinichilor și ale tractului urinar. Indicații pentru tomografia renală. Cystografie și angiografie.

prezentare [2,9 M], a adăugat 18.05.2017

Istoria terapiei de exerciții. Principii generale ale terapiei fizice. Forme și metode de terapie fizică. Terapia fizică pentru leziuni și unele boli ale aparatului de mișcare. Terapie terapeutică pentru fracturi ale extremităților inferioare. Fizioterapie.

abstract [33,4 K], adăugat 10.04.2007

Evaluarea primară a asistenței medicale a pacientului cu boală renală. Conceptul de boală de rinichi și procesul de alăptare cu ei. Condiții de urgență, prevenirea și reabilitarea bolilor renale. Organizarea și furnizarea îngrijirilor medicale.

prezentare [203,4 K], adăugat 11.02.2014

Modificări legate de vârstă în organele digestive. Principalele simptome și caracteristici ale bolilor esofagului, stomacului, intestinelor, ficatului, pancreasului. Terapia fizică pentru bolile sistemului digestiv, contraindicații la ore.

abstract [36,6 K], adăugat la 26.03.2011

Caracteristicile generale ale bolilor ginecologice principale. Terapia fizică pentru unele boli: amenoree, poziția anormală a organelor genitale, fibroamele și subdezvoltarea uterină, bolile inflamatorii ale organelor genitale, hipofuncția ovarelor.

abstract [30,4 K], adăugat la 19.12.2008

Metode de examinare ultrasunete, ultrasunete a rinichilor și a tractului urinar. Secția transversală și longitudinală renală normală. Dublarea incompletă a sistemului cup-pelvis. Ecografia tumorilor și a pietrelor vezicale. Urografia intravenoasă și efectele sale secundare.

prezentare [2,9 M], adăugată la 23 februarie 2013

Utilizarea culturii fizice în scopuri terapeutice și profilactice. Terapia fizică, tipurile și formele acesteia. Terapie terapeutică pentru sistemul musculoscheletic. Terapia fizică pentru sistemul respirator prin metoda Strelnikova. Terapie complexă de exerciții pentru obezitate.

abstract [15.3 K], adaugat la 03/15/2009

Clasificarea bolilor sistemului urinar. Funcția renală este principalul parametru pentru severitatea bolii renale. Metode de studiu a rinichilor. Analiza clinică a istoricului cazurilor de pacienți cu boli cronice ale sistemului urinar.

[25,1 K], adăugat 04/14/2016

Lucrările din arhive sunt decorate frumos conform cerințelor universităților și conțin desene, diagrame, formule etc.
Fișierele PPT, PPTX și PDF sunt prezentate numai în arhive.
Vă recomandăm să descărcați lucrarea.