Proprietăți utile ale mărarului: posibilități neașteptate de verdeață obișnuită

Hidronefroză

Proprietăți utile ale mărarului: posibilități neașteptate de verdeață obișnuită

Marar mirositoare

Planta anuală cu un miros caracteristic puternic. Se utilizează marar în gătit, oferind feluri de mâncare cu aromă de primăvară. Planta este utilizată în medicina populară și oficială, în primul rând ca o carminativă și antispasmodică pentru bolile stomacului și intestinelor.

Pietrele verzui, care au un miros caracteristic, sunt folosite cu plăcere de către hostess din întreaga lume pentru a conferi gustului și aromei speciale bucatelor lor. Este dificil să vă imaginați chiar și o salată de primăvară fără verdeață mirositoare. Și doar câțiva cred despre proprietățile terapeutice și contraindicațiile de marar.

Caracteristică botanică

Mararul anual aparține familiei umbrelă. Este cultivat ca o recoltă de grădină, dar uneori se găsește și într-o formă în creștere sălbatică. Se crede că acest verde a fost importat din țările mediteraneene.

Marar se referă la plantele nedemontabile. Se dezvoltă bine pe orice sol și poate crește chiar și la 5 ° C. De aceea, mararul, cum ar fi patrunjelul, este prima verdeață de primăvară.

Planta are următoarele caracteristici:

tulpină rotundă stâlpită, capabilă să atingă o înălțime de 50-120 cm;
germinare - ramificație unică, diferită;
frunzele - împărțite în particule filamentoase;
florile sunt galbene mici, colectate în inflorescențe umbrelă;
fructul este un dvusemyanka eliptic.

Cunoscut străin: mărarul și proprietățile sale medicinale

Proprietăți utile de marar au fost evaluate în lumea antică. Deci, Hippocrates a recomandat luarea plantei pentru bolile stomacului. În același timp, vindecătorii vechi au recomandat cu tărie să nu abuzeze de acest verde.

structură

Proprietățile vindecătoare ale plantei, consemnate de vechile vindecări, continuă să fie studiate în mod activ astăzi. Medicina oficială a recunoscut fructele mărarului ca materie primă medicinală. Iar iarba, semințele și chiar rădăcina mărarului sunt în cerere în medicina tradițională.

Planta merită o astfel de popularitate datorită compoziției sale chimice unice.

Vitamine. Frunzele sunt bogate în acid ascorbic. În plus față de vitamina C, mararul conține: PP, P, E, B1, B2, B6, acid folic sau B9. Planta conține provitamina A - un antioxidant puternic.
Minerale. Cea mai mare concentrație de elemente găsite în semințele plantei. Sunt bogate în potasiu, mangan. Detectează cupru, zinc. Semințele satura corpul cu calciu, sodiu. Și tulpina are, de asemenea, fier, fosfor.
Ingrediente active Frunzele plantei sunt bogate în clorofilă, luteină, violexantină. Stemul și florile conțin flavonoide. Aceste substanțe au un efect pozitiv asupra proceselor metabolice din organism și accelerează în mod semnificativ metabolismul.
Ulei esențial. Că umple aroma caracteristică de mărar. Uleiul conține substanța D-Carvone. Unii cercetători au sugerat că această componentă poate fi o prevenire eficientă a cancerului.
Compuși azotați. Beneficiile acestor substanțe sunt de a spori funcționarea sistemului digestiv.

Verdele utile

Majoritatea oamenilor vor indica cu acuratețe utilitatea mărariei. Hrănește organismul cu substanțe nutritive, reaprovizionează lipsa de vitamine. Acesta este motivul pentru care verdele se recomandă să se utilizeze pe tot parcursul anului, și mai ales la începutul primăverii. În plus, mamele tinere folosesc încă apă de mărar pentru a elimina colicul la nou-născuți. Medicii evidențiază astfel de efecte de marar pe corp:

dilatarea vaselor de sânge;
eliminarea spasmelor;
eliminarea proceselor inflamatorii;
consolidarea zidurilor vasculare;
stimularea excreției biliare;
eliminarea flatulenței;
oferirea reliefului intestinului;
consolidarea imunității;
îndepărtarea sputei din tractul respirator;
efect diuretic.

Vindecătorii folosesc pentru a trata nu numai planta aromatică. Pentru terapie sa folosit întreaga plantă. Semințele de mărar sunt deosebit de populare în medicina tradițională. Ele sunt ușor de asamblat dacă aveți o grădină de legume. În caz contrar, materiile prime pot fi achiziționate la farmacie.

Pentru ce boli sunt folosite?

Ce ajută semințele de mărar și alte părți ale plantei? Nutriționiștii recomandă marar celor care încearcă să piardă în greutate. Planta este adesea inclusă în dieta persoanelor care suferă de obezitate, deoarece, împreună cu o valoare energetică scăzută, verde ajută la restabilirea funcționării organelor interne umane. Vindecatorii tradiționali indică următoarele indicații pentru utilizarea mărariei:

oboseală cronică, insomnie;
încălcarea proceselor metabolice;
obezitate;
imunitate redusă;
gastrită cu scăderea secreției;
pielonefrită, boală de rinichi;
bronșită, pneumonie, astm;
pancreatită;
colici intestinali sau crampe;
flatulență, balonare;
ateroscleroza, ritm cardiac anormal, angină pectorală, insuficiență coronariană;
hemoroizi;
procese putrefactive în intestine;
inflamația sistemului urinar, cistită;
hipertensiune;
conjunctivită;
helmintiază;
prostatită, potență redusă;
diabet zaharat.

Contraindicații și daune plantei

Mararul este capabil să aducă nu numai beneficii, ci și să dăuneze persoanei. Și cel mai adesea partea negativă a plantei se manifestă prin abuzul verzilor. Asta a avertizat Avicenna. Poate că un medic antic a indicat dezvoltarea de efecte secundare cauzate de un supradozaj de produse de mărar:

exces de presiune;
slab sau slab;
scădere bruscă a forțelor;
vedere încețoșată (temporar).

Dar dacă verdele nu sunt abuzate, atunci simptomele stării hipotonice nu apar. De aceea, în timpul tratamentului este necesar să se respecte cu strictețe recomandările pentru prepararea mărariei și să se adere la dozele prescrise.

Tratamentul copacilor

Dill, ca un condiment pentru feluri de mâncare, este permis tuturor categoriilor de oameni. Dar dacă vorbim despre tratamentul de marar la domiciliu, atunci înainte de a începe terapia, trebuie să vă consultați cu un medic. Medicina tradițională oferă următoarele rețete.

Din edem

Caracteristici. Dovlecul de sămânță de mărar este un diuretic eficient. În plus, are un expectorant sedativ și proprietăți anti-inflamatorii. Medicamentul terapeutic asigură eliminarea spasmelor și acționează ca analgezic. Infuzia, la fel ca aproape orice marar, oferă un efect carminativ. Pentru a asigura eliminarea edemului, se recomandă să luați o jumătate de pahar de perfuzie, de două sau trei ori pe zi. Ca o carminativă, expectorantă sau sedativă, medicamentul este luat cu 15 minute înainte de masă într-o lingură. Utilizați perfuzia de trei până la cinci ori pe zi, în funcție de gravitatea patologiei.

semințe de fenicul - o lingură;
apă - 200 ml.

Semințele trebuie să fie zdrobite. Puteți folosi mașina de polizat cafea obișnuită.
Pulberea preparată este turnată în apă fiartă.
Capacul capacului este acoperit cu un prosop din in, sau de bumbac.
Insista înseamnă 15-20 de minute.
Medicamentul este filtrat.

Din flatulență

Caracteristici. Din flatulență ajută la decoctarea semințelor. Se recomandă să-l luați nu numai cu gaz în intestin, ci și pentru a elimina constipația. Medicamentul este folosit exclusiv sub formă de căldură. Se recomandă să luați un decoct cu o jumătate de oră înainte de mese pentru o jumătate de pahar.

mărar de semințe - o lingură;
lapte (poate fi înlocuit cu apă) - un pahar.

Semințele de mărar trebuie preparate cu lapte fierbinte sau apă clocotită. Pentru a face acest lucru, puneți materiile prime într-un castron și turnați lichid fierbinte.
Capacitatea cu medicamentul se fierbe într-o baie de apă timp de zece minute.
Apoi bulionul este filtrat.

De la viermi

Caracteristici. Dacă paraziți sunt crescuți în intestine, pot fi luate materii prime uscate pentru a le elimina. Utilizați medicamentul într-o linguriță. Medicamentul se repetă de trei ori pe zi, de preferință înainte de masă. Terapia continuă timp de trei până la patru zile.

semințe de mărar - o linguriță și jumătate;
semințe de chimen - o linguriță și jumătate.

Semințele de mărar se toarnă într-un recipient separat.
Cuminul este adăugat la ele.
Materiile prime sunt bine amestecate.

Pentru constipație

Caracteristici. Pentru a face față constipatiei, se recomandă utilizarea uleiului de mărar. Un astfel de produs poate fi realizat independent. Dar, pentru a nu deranja preparatul, se recomandă utilizarea unui preparat farmaceutic. Pentru a scăpa de constipație, a elimina balonarea și a reduce colica intestinală, medicamentul este prescris de trei ori pe zi pentru o jumătate de pahar. Una sau două zile de tratament este suficientă pentru a normaliza scaunul.

mărarul de ulei - zece picături;
apă - jumătate de pahar;
miere - o jumatate de lingurita.

Se adaugă ulei de mărar în apa purificată.
Mierea este apoi injectată și amestecată bine.

Din colici intestinali

Caracteristici. Acest remediu elimină eficient colicul atât la adulți cât și la copii mici. Dar pentru prepararea de medicamente pentru nou-născuți iau jumătate din semințe. Vindecarea decoctului va ajuta la eliminarea balonării, asigură îndepărtarea gazelor din intestine. Pacienții adulți sunt sfătuiți să ia băutura într-un sfert de ceașcă înainte de a mânca. Cu colici puternice sau tendințe înalte la flatulență, medicamentul este băut de trei ori pe zi.

semințe - jumătate de linguriță;
apă - un pahar.

Semințele au turnat apă fiartă.
Pe o baie de apă, amestecul este adus la fierbere.
Apoi, soluția este scoasă din placă și insistată să se răcească.
Filtru de broască.

De la hipertensiune

Caracteristici. Decoctul va fi benefic pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială. Acest medicament poate fi utilizat pentru boli ale inimii sau vaselor de sânge. Dar trebuie amintit faptul că combinația de medicamente pentru hipertensiune arterială și decocția de mărar poate duce la o scădere bruscă a presiunii. Prin urmare, este mai bine să începeți tratamentul sub supravegherea unui specialist cu experiență. În funcție de gradul de dezvoltare a hipertensiunii arteriale, bulionul se administrează într-o a treia sau jumătate de pahar. Se recomandă băutura de băut de trei ori pe zi timp de 21 de zile.

semințe - trei linguri;
apă fierbinte - un pahar;
apă - după cum este necesar.

Mararul trebuie tăiat.
Apoi, materia primă se prepară cu apă clocotită.
La căldură scăzută sau într-o baie de apă amestecul este prăjit timp de aproximativ 15 minute.
Apoi insistați medicamentul la 45 de minute.
Filtrează. Apă fiartă răcită rece este adăugată la băutură pentru a umple volumul inițial (o ceașcă).

Pentru diabet

Caracteristici. Inițial, trebuie reamintit faptul că medicamentul de mărar poate beneficia numai în cazul diabetului de tip 2. Utilizați medicamentul o dată pe zi, la culcare, la 50 ml. Dar, înainte de a începe o astfel de terapie, este necesar să se consulte cu un medic.

semințe de mărar - 100 g;
vin (de preferință "Cahors") - un litru.

Semințele sunt înmuiate în vin roșu.
Capacitatea se pune într-un foc mic și se fierbe amestecul timp de 20 de minute.
Apoi băutura este filtrată.

Din cistita

Caracteristici. Acest medicament poate fi utilizat pentru orice inflamare a sistemului urinar și incontinență urinară. Medicamentul va ajuta la vindecarea cistitei chiar cronice. Utilizați perfuzia o dată pe zi, dimineața pe stomacul gol sau seara, înainte de cină. O singură doză este un pahar de băutură. Tratamentul poate dura două până la trei zile.

mărarul de mărar - o linguriță;
apa este un pahar.

Semințele sunt pre-măcinate într-o mașină de măcinat cafea.
Pulberea de copac se produce cu apă clocotită.
Este necesar să insistați medicamentul timp de o oră și jumătate
Apoi soluția este filtrată.

Din pancreatită

Caracteristici. Pentru a îmbunătăți funcționarea pancreasului, după recenzii, puteți lua un decoct de semințe (o linguriță de materii prime pe cană de apă clocotită). Luați medicamentul timp de o jumătate de oră înainte de mese, de 50 ml, de trei până la patru ori pe zi. Asistența semnificativă în tratamentul pancreatitei va furniza următorul fitosbor. Utilizarea acestui tratament poate fi aprobată numai de către un medic. Luați medicamentul de patru ori pe zi într-un pahar.

fructe de mărar - o lingură;
knotweed - o lingura;
porumb mătase - o lingură;
rădăcină de papadie - o lingură;
violet - o lingura;
Hypericum frunze - o lingura;
celandine - două linguri;
apă - 250 ml.

Toate ingredientele trebuie zdrobite și mișcate cu grijă.
Lingura de colectare colectate se toarna apa.
Medicamentul este fiert timp de zece minute la căldură scăzută.
Instrumentul răcit este filtrat.

slăbire

Caracteristici. Pentru a pierde kilograme suplimentare, puteți recurge la utilizarea infuziei pe semințe (două linguri de materii prime - un pahar de apă clocotită, insistați o jumătate de oră într-un termos). Acest instrument trebuie să fie beat într-o zi, distribuind-o în trei porțiuni egale. Se recomandă să continuați să luați medicamentul timp de două până la trei săptămâni. Acceptarea unui medicament destul de neplăcut poate fi înlocuită de utilizarea unui cocktail de ardere a grăsimilor. El va oferi nu mai puțină pierdere în greutate. Această băutură este recomandată să înlocuiască cina.

parfum verde - o bucată mică;
castravete (mijlocii) - una;
Kefir (fără grăsime) - un pahar.

Verzii trebuie tăiați.
Castraveți tăiați în bucăți mici.
Într-un blender se toarnă kefirul și se adaugă materiile prime pregătite.
Cocktail-ul bătut cu grijă.

Din gută

Caracteristici. În forme mai blânde de guta, puteți folosi un decoct de semințe de mărar. Luați o băutură o dată pe zi într-un pahar, neapărat sub formă de căldură.

semințe - o lingură;
apă fierbinte - 200 ml.

Semințele au turnat apă fiartă.
Soluția este fiartă timp de două minute.
Apoi bulionul este infuzat timp de zece minute și filtrat.

Din prostatită

Caracteristici. Cel mai simplu mod de a trata prostatita este să mănânci semințe de mărar uscat. Pentru a obține un efect antiinflamator și antispasmodic, este necesar să luați de trei ori pe zi o linguriță de semințe uscate cu apă. Pentru tratamentul prostatitei și potențării, bărbații sunt sfătuiți să recurgă la utilizarea fitonostomiei Se consumă în două linguri de trei ori pe zi.

semințe - o ceașcă;
miere - două pahare;
valerian rădăcină (zdrobit) - două linguri;
apă fierbinte - două litri.

Rădăcina de Valerian și semințele de mărar se recomandă să fie tăiate bine.
Materiile prime vegetale se toarnă apă fiartă. Mierea este adăugată la soluție și amestecul este bine agitat.
În timpul zilei, băutura este infuzată.
Apoi perfuzia este filtrată.

Din urolitiază

Caracteristici. Pentru a îmbunătăți activitatea rinichilor, cu urină stagnantă sau cu prezența unor pietre mici, se recomandă utilizarea unui decoct de ierburi proaspete. Dar de a recurge la o astfel de terapie este permisă numai sub supravegherea unui nefrolog. Contraindicații directe la utilizarea acestui medicament sunt pietrele la rinichi cu un diametru mai mare de 5 mm. Astfel de pietre sunt capabile să blocheze canalele și să provoace o intervenție chirurgicală urgentă. Luați un decoct de un al treilea pahar, de trei ori pe zi înainte de mese.

Marar (tocat) - trei linguri;
apă - 250 ml.

Ierburi aromate se toarnă apă fierbinte.
Amestecul se pune într-o baie de apă și se agită timp de 15 minute.
Timp de 30 de minute, bulionul este insistat, apoi filtrat.
Bea bea cu apă fiartă până la sticlă plină.

Proprietățile de vindecare a mărariei sunt, de asemenea, cerute în cosmetologie. Decorarea sau perfuzarea regulată poate fi folosită ca loțiune în lupta împotriva acneei, iritației, acneei. Și datorită conținutului de vitamine E, A, produsele de mărar sunt capabile să facă față eficient îmbătrânirii prematură a pielii.

Beneficii sau rău

Dill. Proprietăți utile și aplicarea acestora

Nu toată lumea știe, dar mărarul nu este un condiment obișnuit care crește în orice grădină de legume, ci o adevărată planetă de iubire! Grecii antice au dat celor aleși coroane de mărar aromate, medicul persian Avicenna a sfătuit noaptea miracolelor bărbații să-și mențină puterea, iar în Evul Mediu mararul era la fel ca și prăjiturelele fierbinți. Călugării au folosit ulei de mărar și suc pentru a suprima dorințele interzise. Și cine va spune acum că mararul este doar un miros banal pentru varză?

India sau Egipt?

Încă nu se știe unde creștea primul copac de mărar - în India, Persia (Iran) sau Egiptul Antic. Cei care păzeau piramidele scria despre mararul minunat al papirusului, grecii i-au dat un loc onorabil în festivalurile și riturile lor, iar în Evul Mediu mararul a devenit un medicament cu drepturi depline.

Când mararul nativ și iubit a apărut în Rusia, nu se știe cu siguranță - cifrele oficiale numesc secolul al XV-lea, dar unii cercetători sunt siguri: mararul a fost deja menționat în rețetele manuscriselor secolului al XI-lea. Fie ca atare, plantațiile de mărar pot fi găsite nu numai în fiecare grădină, ci și pe multe balcoane și pervazuri - ceea ce înseamnă că ne putem bucura pe deplin de toate beneficiile plantei pe care marii doctori din antichitate l-au lăudat atât de mult.

Remediu universal pentru stomac...

Mărul, ca orice condiment care se respectă, este o trezorerie de substanțe valoroase: acidul ascorbic, vitaminele B, P și PP, calciul, magneziul, fierul, acizii esențiali, uleiurile esențiale și multe altele.

În funcție de conținutul de vitamina C, mărar concurează cu coacăz negru (100 g - 100 mg askorbinki), dar foarte puțini oameni ar gândi să mestece nuiele verzi pentru a umple magazine de vitamina - este foarte coacaze, Dogwood, citrice și lucruri mai exotice - guava și kiwi. Da, nu este necesar - mararul are o "specializare" foarte specială.

Perfuzii și decoctări de mărar din cele mai vechi timpuri au fost folosite pentru a trata tot felul de probleme cu sistemul gastrointestinal. Spasme, flatulență, diaree și constipație, dureri și crampe de stomac - în toate aceste cazuri va ajuta oaspeții cu aromă din grădină. Planta calmează mucoasa gastrică, normalizează digestia, ajută produsele de dezintegrare să iasă rapid din organism.

Rețeta obișnuită pentru bulion: masă. lingura de mărar uscat în jumătate de litru de apă. Insistați nu mai puțin de o oră, beți o jumătate de cană de trei ori pe zi.

... și pentru ochi

Dar nu numai stomacul iritat și intestinele capricioase tratează mararul parfumat - proprietățile sale benefice sunt foarte neobișnuite și diverse. "Ajută ochii acoperiți de întuneric" - doctorul medieval și poetul Odo al bărbaților au scris despre iarba neconfundată, iar medicii moderni doar confirmă acest lucru.

Cu orbire nocturnă și viziune pur și simplu afectată, sucul de măr de fructe va ajuta în combinație cu morcovul 1: 5 (pe stomacul gol în dimineața 150-180 ml). Dacă conjunctivita sa înrăutățit sau inflamația oculară a început, puteți spăla extractul cu mărar mărunțit. Și obosiți după o zi lungă în spatele monitorului, ochii vor aprecia loțiuni de bumbac cu decoct de parfum (5-8 grame de iarbă pe sticlă).

Semințe minunate

Cea mai vindecătoare parte din tufișurile de mărar sunt semințele, ele sunt folosite în mod obișnuit în medicina populară și chiar în medicina oficială (acestea fac antispasmodic antispasmodic din semințe aromate).

Dacă ați depozitat semințe de mărar uscate de vară, proprietățile lor utile vor fi utile în orice moment al anului. Ca ramurile de mărar verde, semințele tratează un stomac bolnav, opresc fermentația și elimină durerea și acesta este un excelent diuretic. Hipertensivii marar decoction va ajuta la normalizarea presiunii, iar cei care au luat bronsita, scuti tusea umeda. Semințele curăță plămânii și bronhiile, diluează sputa urâtă, așa că unii medici recomandă marar, chiar și pentru astm.

Fructele de fructe sunt un sedativ sigur: dacă supraîncărcarea nervilor nu permite să vă relaxați și să adormiți, semințele de mărar vă vor ajuta - aplicarea lor este cu adevărat diversă.

Dimineața, semințele de fenicul pot deveni, de asemenea, un medic excelent: muratura legendară cu castravete salvează tocmai din cauza fenicului: ameliorează durerile de cap, elimină toxinele, calmează stomacul iritat de alcool. Și astfel, tratamentul universal pentru o mahmureală nu este de a bea, în special din cauza alcoolului, rău continuu și cheltuieli.

Și asta arata semințele de fenicul...

Pentru femei și copii

Cu toată versatilitatea pentru femei, semințele de marar sunt deosebit de utile - beneficiile și răul din partea lor au fost glorificate de vindecătorii vechi. Un decoct de semințe normalizează ciclul menstrual, ajută la manifestările cele mai neplăcute ale așa-numitului PMS - ajută la stoparea temperamentului cald, netezește schimbările de dispoziție.

În timpul dietelor, semințele de mărar sunt, de asemenea, un mare ajutor pentru doamnele frumoase. Un decoct de fruct parfumat mărar normalizează metabolismul și curăță corpul, elimină flatulența (efectele delicate ale dietei de fasole), ajută la eliminarea constipației.

Și pentru mamele tinere medicina de marar este pur și simplu de neînlocuit! Chiar și medicii antichității au sfătuit un decoct din această plantă pentru a mări lactația, iar astăzi acest instrument este încă eficient și popular. Semințe de mărar pentru nou-născuți sunt, de asemenea, folosite de mai multe mame - multe subiecte sunt dedicate faimoaselor forumuri "apă de mărar". Decorarea fragilă este o soluție ușoară, dar eficientă împotriva colicii gastrice și abdomenului abdominal capricios. Un mic secret: pentru acest medicament nu folosesc grădină, ci marar farmaceutic (pur și simplu - fenicul), efectul iarbului grădinii este de câteva ori mai mic. Rețeta este simplă: umpleți masa cu un litru de apă fierbinte. lingurați semințele de farmacie și fierbeți la foc mic timp de 10 minute. Se răcește, se tulpină și se dă bebelușului o linguriță după hrănire.

Ulei de mărar - rețeta secretă a psihoterapeuților

O altă comoară de mărar este uleiul esențial. Acest ulei scump de frunze de mărar are o aromă complet minunată - proaspătă, picantă și puțin dulce.

Acest ulei nu este doar absorbit toate cele mai valoroase proprietăți de mărar simplu - în psihoterapie este în valoare de greutatea sa în aur. Mulți experți o prescriu cu suprasolicitări constante ale nervilor, ca o ambulanță pentru stres și, de asemenea, atunci când lucrează cu copiii pentru a înlătura anxietatea și temerile nerezonabile.

Uleiul esențial de mărar este, de asemenea, popular în cosmetologie: în timpul iernii, puteți adăuga câteva picături la uleiurile și loțiunile preferate - aceasta va ușura pielea mâinilor și a feței de la uscăciune și iritare după îngheț. Și puteți spăla doar cu apă și ulei - de asemenea, hrănește pielea și hrănește cu vitamine.

Și care sunt contraindicațiile?

Mararul nu este doar atât de apreciat în medicina tradițională - beneficiile și daunele sale de-a lungul anilor au fost studiate cu atenție. Brodiile și infuziile de semințe și ramuri umplute sunt medicamente moi și destul de sigure, iar ulei de mărar este pur și simplu un produs unic: nu cauzează senzații neplăcute pe piele, este utilizat în mod activ în gătit și se aplică pe cale orală.

Dar există două interdicții categorice de utilizare activă a mărariei în scopuri medicale - este hipotensiune și sarcină. Medicamentele cu drojdie reduc tensiunea arterială, deci în medicamentele hipotensive cronice pot provoca greață, amețeală și leșin. În timpul sarcinii, mararul poate provoca spasme musculare și îmbunătățește tonul uterului.

Dar asta nu inseamna ca trebuie sa renunti la condimente gustoase in mancarurile tale preferate - o crenguta de alt fenicul "pentru miros" nu doare niciodata!

Cum să recoltați mărar?

Parfumurile umbrele și măruntaiele de mărar sunt condimentele fără care este imposibil să vă imaginați bucătăria rusă tradițională: cartofi tineri cu unt, muraturi, varză, salată de legume toamna, supe bogate...

Cel mai delicios și mai sănătos marar pentru bucătăria dvs. este proaspătă. Este păstrat în frigider pentru mai mult de 4 zile, dar puteți extinde cu ușurință durata de viață pentru o săptămână - pentru a face acest lucru, înfășurați crenguțele într-o cârpă umedă și împachetați-le într-o pungă. Oțetul va ajuta frunzele ușor decolorate să revină în stare proaspătă - tocmai lăsați condimentele timp de câteva minute în apă acidă.

Dacă nu aveți încredere în mărarul de sere, puteți să vă pregătiți pentru iarnă, cabană. Un sfat puțin: popularul "mărar sărat" nu păstrează pe deplin toate proprietățile benefice, astfel încât cel mai bun mod este să se usuce sau să se înghețe crenguțele parfumate.

Semințe de mărar

Semințele de mărar se disting printr-o compoziție biochimică diversă. Acestea conțin substanțe importante pentru funcționarea completă a corpului nostru. Vitaminele și mineralele pot ajuta la menținerea sănătății, la întărirea acesteia și la rezolvarea rapidă a anumitor boli. Semințele de mărar conțin vitamine din grupa B, A, C, uleiuri esențiale, flavonoide, caroten, compuși azotați, magneziu, fier, mangan, calciu etc.

Beneficiile

Semințele de mărar sunt utilizate pe scară largă în rețetele medicinale tradiționale. Compoziția sa bogată ajută la corectarea problemelor în sistemele cardiovasculare, digestive, hematopoietice și urinare.

Sistemul cardiovascular

Semințele de mărar sunt un bun medicament antihipertensiv. Acestea reglează presiunea la pacienții hipertensivi. Această acțiune se datorează capacității materialelor vegetale de a dilata vasele de sânge și de a normaliza fluxul sanguin.
Semințele de mărar au un efect benefic asupra capacității contractile a mușchiului cardiac. Aceasta stabilizează activitatea întregului sistem. Semințele sunt eficiente pentru aritmii și ateroscleroză.
Pentru prevenirea anginei pectorale, se recomandă să se toarnă o linguriță de semințe măcinate cu un pahar de apă clocotită și se lasă o oră. Apoi strângeți și luați o jumătate de pahar de trei ori pe zi.

Sistemul nervos

Semințele de mărar au un efect sedativ. Ele ajută la calmare, ameliorarea iritabilității nervoase.
Semințele mici fac față eficient insomniei. Puteți folosi acest medicament: două linguri de mărar toarnă două pahare de vin roșu, fierbe și gătește pentru încă douăzeci de minute, insistați o oră într-un termos. Luați medicamentul filtrat înainte de culcare. Sub două linguri.
Uleiurile esentiale din caramida ajuta la calma. Copiii activi care nu dorm bine pot face o pernă și o pot umple cu fructele plantei.

Tractul gastrointestinal

Semințele de mărar acționează ca un agent bactericid. Ea neutralizează procesele putrefactive în organele sistemului digestiv.
Fructele de mărar ajută la formarea și conservarea microflorei benefice din intestin. Îndepărtați toxinele din corp. Eliminați constipația cronică, luptați cu flatulența.
Produsul are un efect coleretic. Prin urmare, este eficientă în cazurile de dificultate cu curgerea bilei. Aceasta își normalizează secreția.
Semințe de mărar afectează secreția de suc gastric. Stimulează pofta de mâncare.
Pentru gastrită cu aciditate scăzută, trebuie să pregătiți o pulbere din fructul plantei. Luați o masă cu o linguriță cu un pahar de apă curată.

Sistemul genitourinar

Semințe de mărar - un diuretic. Prin urmare, ele pot fi folosite pentru a corecta unele probleme cu rinichii și vezica urinară.

Datorită proprietăților bactericide ale fătului, sunt prevenite procesele inflamatorii în sistemul urogenital.

Organe respiratorii

Cu ajutorul semințelor de mărar tusea și bronșita sunt tratate. Produsul are un efect bronhodilatator, diluează sputa, ajută la retragerea rapidă din tractul respirator.

Sarcina și alăptarea

Utilizarea remediilor populare în timpul sarcinii trebuie să fie foarte atentă. Este important să consultați un medic și să obțineți aprobarea acestuia. Numai după aceea să folosiți ceva.

Semintele de marar ajuta mama insarcinata

elimina umflarea;
pune un vis în ordine;
normalizează tensiunea arterială ridicată;
elimina constipatia.

Fructele de marar pot stimula lactația. Prin urmare, eficace pentru femeile care alăptează. Infuzia este administrată în cantități mici de câteva ori pe zi.

Margele de apă pentru copii

Colic deranjează foarte mulți nou-născuți. Și nu doresc întotdeauna să utilizeze preparate farmaceutice. În plus, nu sunt întotdeauna la îndemână. Și despre apa de mărar este cunoscută de mult.

Fructele plantei stimulează evacuarea gazelor acumulate, contribuie la buna funcționare a stomacului și intestinelor copilului, suprimă procesele putrefactive și calmează copilul.

O primire lungă a fructelor de mărar nu va aduce recuperarea dorită. Nociv pentru sănătate și porțiuni mari de semințe. Reacții adverse posibile:

slăbiciune și slăbiciune generală;
vedere încețoșată (temporară);
oboseală;
amețeli;
leșin.

Calorii conținut

O sută de grame de fructe de mărar este de 305 kcal. Calculați caloric în măsuri comune.

Contraindicații

Dacă există vreun patologie cronică în istorie, consultați un specialist înainte de a utiliza semințe de mărar.
Fructele plantei sunt contraindicate în hipotonie. Produsul scade tensiunea arterială. Persoanele cu hipotensiune nu au nevoie de acest lucru. După un astfel de "tratament" ei dezvoltă slăbiciune, oboseală, vedere redusă. Chiar și leșinul este posibil.
Nu putem ignora reacția alergică la semințele de mărar. Mananca-i si folosindu-se in retetele medicinii traditionale, vegheaza-ti starea de sanatate.

Valoare nutrițională

Vitamine și minerale

După cum se poate observa din tabele, semințele de mărar este o sursă suplimentară de multe vitamine, elemente micro și macro. Acest produs nemaiîntâlnit este capabil să satisfacă nevoia umană zilnică a unor minerale.

Semințe de mărar: proprietăți utile, utilizare, contraindicații

Medicul vechi Dioscorides a folosit semințe de iarbă și mărar pentru tratamentul bolilor oculare, Krato medieval pentru tratamentul cataractei, iar școala din Salerno le-a folosit ca și carminativ.

Avicenna ia sfătuit să le folosească pentru sughiț și pentru o lactație mai bună, cenușa a fost folosită pentru a trata rănile care nu vindecă, iar planta uscată îi sfătuia pe bărbați să scadă stresul și să mărească puterea masculină (conform medicului vechi, această plantă ajută la relaxare).

Acestea sunt doar câteva exemple bine cunoscute din istorie, în realitate verdele și semințele de mărar, ale căror folosire de către antice erau foarte largi, au fost folosite de medicii medievali și vechi, și poate chiar mai vechi, deși nu există dovezi fiabile despre acest lucru încă.

Și în zilele noastre nu a fost ignorat: atât medicina oficială, cât și medicina populară știu și folosesc mărarul în rețetele lor. El a descoperit numeroase utilizări printre oameni: acesta este un carminativ, liniștitor și diuretic - o listă completă de boli poate fi vindecată cu o singură plante, conform unor rețete populare.

Compoziția de mărar

Planta a devenit atât de populară, nu de la zero - compoziția sa este bogată în diverse componente utile și interesante, inclusiv uleiuri esențiale, elemente micro și macro.

Pietrele verzui și semințele conțin o doză mare de vitamină C, vitamine din grupa B1, P și PP, flavonoide, compuși azotați și caroten, macro și microelemente (calciu, potasiu, fier, fosfor, magneziu, mangan, zinc,, proteine, ulei esential. În plus, în semințe, în compoziția uleiului esențial, sunt acizi umani necesari: palmitic, oleic și linoleic.

Marar în medicina tradițională

În medicina populară, această plantă este utilizată pentru a pregăti perfuzii și decoctări medicinale pentru ierburi și semințe. Beneficiile semințelor de mărar sunt fără îndoială: perfuzarea și decoctarea acestora reduc tensiunea arterială, tratează cistita și enureza, face față cu conjunctivita, gaze în intestin, acționează ca un expectorant și agent antiinflamator. Acestea sunt eficiente în tratarea insomniei și a sughițurilor, a constipatiei și a crampelor de stomac. Infuziunile și decocțiile de semințe de mărar tratează medicina tradițională pentru arsuri la stomac, dureri de inimă, curățarea vaselor de sânge și întărirea nervilor. Semințele de mărar pentru nou-născut și părinții săi sunt, în general, mântuirea: sunt făcute din "apă de mărar" pentru a ușura colicul la un copil.

Iată câteva rețete simple și eficiente care pot fi ușor pregătite la domiciliu:

Când durerea din stomac și intestine va ajuta perfuzia. Va necesita o lingurita de seminte si un pahar de apa clocotita. Se toarnă într-un vas termos sau email (vase de lut și cani lucrează de asemenea bine), lăsa să se încălzească timp de 2 ore. Tulpina si bea de trei ori pe zi pentru 1/3 cana.
Pentru tratamentul nervilor pierduți și a somnului sunetului: două lingurițe de semințe se toarnă două cesti de apă clocotită, se lasă timp de 2 ore, apoi se tensionează. Este necesar să beți această perfuzie de 3 ori pe zi înainte de mese, câte 100 g fiecare și 1 pahar plin de noapte, timp de cel puțin o lună.
Pentru constipație: 1 lingurita turnați un pahar de apă clocotită, lăsați timp de 20 de minute și beți de 4 ori pe zi, 2 linguri (sau 50 de grame).
Următoarea rețetă ajută la hipertensiune: 1 lingură de ierburi tocate se toarnă 200 ml apă clocotită, se lasă timp de o oră, se tors, se ia o jumătate de cană de 3 ori pe zi.

Balsam vin pentru un somn bun și o muncă intestinală bună: semințe de mărar, 10 linguri, se toarnă 750 ml. vin (o sticla). Vin este de dorit să ia bine, puteți acasă.

Vinul cu semințe trebuie să fie pregătit într-o baie de apă, la căldură scăzută timp de 15 minute, apoi pune într-un loc întunecat pentru a infuza timp de o săptămână. Ultima etapă de preparare - filtrarea printr-un filtru mic.

Balsamul rezultat să bea 30 ml zilnic înainte de culcare (sticla de vodca pentru acest lucru este foarte potrivită - există chiar și ochelari, a căror capacitate este strict 30 ml). Același balon bine normalizează presiunea.

Medicament oficial: marar ca medicament

În medicina oficială se utilizează numai mararul parfumat (Anethi graveolentis fructus). Ca rezultat al cercetării, semințele de mărar au fost folosite ca agenți antispasmodici, expectoranți, antiinflamatori, coleretici și carminativi. Acesta este un instrument bun pentru producerea laptelui de la mamele tinere.

Infuzia are un efect hipotensiv, adică este capabil să scadă tensiunea arterială. Tratamentul cu marar, seminte, este efectuat cu flatulență, constipație, colică, precum și, împreună cu alte plante, se utilizează în tratamentul inflamației tractului respirator superior.

Sub forma unei reacții adverse poate fi alergică. În plus, medicamentul trebuie utilizat cu prudență la cei care suferă de hipotensiune arterială. De asemenea, mirosul mirosului nu trebuie luat în timpul sarcinii.

Metoda de gătit

Modul de a face o perfuzie în conformitate cu rețeta științei medicale oficiale moderne este destul de complicat și necesită cel puțin o oră. Pentru a obține 200 ml de perfuzie finită (acest lucru este suficient pentru o zi), veți avea nevoie de 2 lingurițe. fructe de marar și 200 ml apă fiartă la cald. Vaporiți într-un vas de email cu un capac.

Semințe de mărar parfumat turnat într-un castron și turnat apă fierbinte. În baia de apă fierbinte, cu agitare constantă, infuzia este încălzită timp de 15 minute. Apoi se îndepărtează din căldură, se răcește (timp de 45 de minute), se filtrează, se stoarce fructul. În ceea ce rămâne, adăugați apă fiartă pentru a ajunge la 200 ml (un pahar). Pregătirea perfuziei terapeutice este administrată de 3-4 ori pe zi, 1/3 cești. Această infuzie de semințe poate fi păstrată nu mai mult de două zile într-un loc răcoros, uscat și întunecat.

În medicina tradițională, spre deosebire de funcționar, există mai multe metode de preparare: se utilizează decocții și infuzii de ierburi și semințe. Dar este util să țineți cont de următoarele, acest lucru se aplică la orice ierburi, coaja de arbuști și copaci, fructe și semințe. Pentru a înțelege cum să preparați semințele de mărar corect, trebuie să vă amintiți de aceste reguli.

Regula generală despre modul de pregătire a unei plante, sub formă de perfuzie sau sub formă de decoct, este după cum urmează: frunzele, florile și tulpinile plantelor insistă și fructele sau semințele sunt fierte (multe semințe sunt într-o coajă dură și mai mult extrageți substanțe utile din acestea). Cu toate acestea, vorbim despre marar, care conține până la 5% ulei esențial. Sub efectul fierbei, multe substanțe benefice se evaporă pur și simplu.

Cine nu-l poate folosi

După cum se poate observa din această listă, contraindicațiile semințelor de mărar s-au limitat:

O persoană suferă de hipotensiune. Mararul scade tensiunea arterială, astfel încât oamenii care o au și sunt atât de reduse, trebuie să tratați planta cu atenție și să o utilizați numai dacă beneficiile potențiale depășesc potențialul rău.
O persoană este alergică la marar sau la una din componentele sale. Nu este întotdeauna posibil să înveți acest lucru în avans - cineva mănâncă salate cu el toată viața și nimic, dar imediat ce aplică unt sau decoct, apare o reacție. Alergiile pot progresa și complica serios viața, așa că dacă este pe mila, este mai bine să o eviți sau să vindeci alergia însăși.
Nu beți ceaiuri puternice și infuzii în timpul sarcinii. Mararul este eficient pentru normalizarea ciclului menstrual și, poate, poate avea un efect nedorit asupra femeilor însărcinate. Dacă nu există o nevoie puternică, femeile gravide nu beau deloc băutură.

Ulei esential de colt: proprietati si utilizari

Semințele de mărar sunt de asemenea folosite ca materii prime pentru prepararea uleiului esențial. Uleiurile esențiale sunt substanțe foarte concentrate. Sticla de ulei de 5 ml a "comprimat" proprietățile benefice și vindecătoare ale unui număr mare de plante. Prin urmare, dozele terapeutice sunt foarte mici - doar câteva picături, de la 2-3 la 10-15.

Nu toate uleiurile esențiale pot fi luate pe cale orală, dar oamenii de știință și aromoterapeuții practică le studiază în mod activ, astfel că există o mulțime de informații despre fiecare pe forumuri specializate și în cărți bune. Dacă se utilizează corect, uleiurile se pot vindeca foarte repede: dacă timpul efectului terapeutic al perfuzărilor sau decoctărilor plantelor este de câteva luni, atunci efectul uleiului esențial este calculat timp de săptămâni. Dar, în caz de erori cu dozajul sau cu uleiul însuși, puteți obține un efect zero sau chiar vă simțiți rău.

Uleiul esential de colt este facut din marar (Anethum graveolens) si din fenicul dulce (Foeniculum vulgare var. Dulce). Acesta din urmă este, de asemenea, numit farmacie de fenicul sau marar de fenicul.

Grădină de mărar

Plante unice sau bienale, uleiul din acesta calmează, ameliorează șocul și tensiunea, ajută să facă față șocurilor. Ca multe alte uleiuri, acționează într-o manieră complexă pe mai multe sisteme ale corpului: curăță de sughiț și de stagnarea mucusului din bronhii, de flatulență și ajută la încălcarea ciclului menstrual. Grădina de ulei de mărar are un diuretic ușor, efect carminativ, ameliorează colicul, durerea abdominală și constipația. De asemenea, este un dezinfectant puternic.

Potrivit unor rapoarte, uleiul esențial al acestei plante mărește lactația (semințele de mărar au aceleași proprietăți).

Uleiul de mărar se folosește în mod activ în industria farmaceutică și cosmetică: ca o componentă a hidratării (pentru pielea uscată sau în vrac) și a produselor cosmetice strălucitoare, ca mijloc de vindecare a rănilor.

Drăguț fenicul, este mărarul dulce și mararul farmaciei

Această plantă perenă, cu proprietăți similare - conform cercetărilor, are o acțiune carminativă, diuretică, antiseptică, expectorantă, curățare și antispasmodică.

EM-ul său ajută la calus, poate fi folosit pentru a crește elasticitatea abdomenului, a bustului și a șoldurilor, pentru tratamentul celulitei (dar nu în sine, ci în combinație cu uleiurile din alte plante). Perfect pentru îngrijirea pielii decolorate, uscate, estompate, netezește ridurile și ajută la pielea uscată și deshidratată.

Efectul său declarat asupra corpului este mult mai extins decât cel al mărarului (sau poate că acest ulei a fost studiat mai bine): afectează sistemele digestive, limfatice, respiratorii, urinare, reproductive și musculo-scheletice. Marar de apă din ea ajută la colici la copii și este bun pentru pustule pe fata.

Singurul obstacol în tratarea uleiurilor esențiale (fără a lua în considerare contraindicațiile) este mirosul lor puternic. Din acest punct de vedere, semințele de fenicul prezintă proprietăți utile "umede" - bujiile și infuziile au un miros moale, ușor și discret.

Marfa în cosmetologie

Femeile nu au ignorat mararul și în păstrarea frumuseții. Componentele acestei plante fac parte din multe produse cosmetice industriale, iar verdele și semințele - atât proaspete, cât și uscate - sunt utilizate cu succes sub formă de măști, decoctări și infuzii - tonuri de tonifiere, revigorare și constricție a pielii.

Slăbiciunea cu perii

Butaș: semințe de mărar, 2 linguri, turnați 2 căni de apă și fierbeți timp de aproximativ 10 minute. Apoi filtrat, stors. Stropul rezultat se răcește și se spală seara. După aceasta, crema hrănitoare este bine stabilită.

Perfect pentru cei cu piele uscată. În forma finită poate fi păstrată nu mai mult de 2 zile.

Marar pentru copii

Semințele de mărar sunt foarte utile pentru un copil nou-născut - "apa de mărar" este pregătită de la ei. Un remediu excelent pentru colici a fost cunoscut de mulți ani: a fost deja folosit de bunicile și străbunicii și nu își pierde popularitatea acum, când au apărut multe medicamente moderne.

Cum se prepară semințe de mărar pentru gătit "apă de mărar"

În farmaciile de stat, această apă poate fi cumpărată gata, dar este simplificată. Este ușor să gătiți acasă. Este important să știți aici că - este preparat din semințele de farmacie de fenicul, altfel - fenicul. Nu din acest fenicul, care este tăiat în salate - deși este posibil și din ea, efectul va fi, dar mai slab.

La domiciliu, cel mai simplu mod de a găti un decoct - 1 linguriță. semințele se toarnă cu apă fierbinte și se fierb la foc mic timp de 10 minute, apoi se răcește la temperatura camerei, se filtrează și puteți da bebelușului 1 linguriță după hrănire, de 3 ori pe zi.

În cursul tinerilor părinți și al unei alte rețete. Cum să preparați semințele de mărar - sub formă de bulion sau să faceți o perfuzie - alegerea părinților înșiși. Ea funcționează și asta, iar alta, diferența în acțiune poate fi văzută numai în propria mea experiență.

Infuzia de apă de mărar este preparată după cum urmează: 1 linguriță. fructele fenicului sunt turnate cu apă clocotită, infuzate timp de 20 de minute, filtrată și gata preparată. Dați o linguriță după hrănire, de două sau trei ori pe zi. Dacă nu există alergii, puteți crește treptat de 6 ori pe zi.

Utilizarea semințelor de mărar este puțin redusă datorită acțiunii scurte - acestea "funcționează" timp de 15-20 de minute, dar de această dată ar trebui să fie suficiente pentru ca copilul să se simtă mai bine.

O astfel de apă trebuie să fie pregătită pentru fiecare zi una nouă, durata ei de depozitare este de numai două zile. Cu restul apei de mărar puteți șterge fața, astfel de "spălare" va reîmprospăta pielea feței și va hidrata.

În farmacie, această apă este făcută cu ulei esențial - poate fi pregătit și acasă, dar este puțin mai dificil.

Marinada ca medicament

Marinate și murături cu marar - o binecuvântare de mahmureală cunoscută, aici este locul în care semințele de mărar au proprietăți benefice la maximum și fără compromisuri.

Desigur, ajută la "tratamentul" și la faptul că în compoziția brânzei există și alte ierburi și condimente - adesea frunze de dafin și usturoi, hrean, ardei. Rezultatul este cel mai mult că există un medicament popular - toată lumea știe despre asta, toată lumea poate aplica și, cel mai important, nu are efecte secundare.

Beneficiile și daunele de marar pentru sănătatea umană

Cele mai populare și condimente comune în lume - mărar. Asia de Sud este considerată locul de naștere al fratelui său sălbatic. În țara noastră, acest verde prețios poate fi găsit în aproape orice grădină. Este folosit în mod activ în scopuri culinare și medicale. Parfumat, gustos, bogat în condimente de vitamine, nu numai decorați orice fel de feluri de mâncare, dar, de asemenea, beneficiază organismul nostru. Beneficiile și daunele de marar au fost studiate de secole.

Proprietăți chimice

Toate partile acestei plante pot fi consumate. Sucul de copac este bogat in acid ascorbic - vitamina C protejeaza organismul de cancer si boli virale. El este, de asemenea, responsabil pentru tineret și frumusețea pielii. În verde mulți acizi organici, și anume acidul nicotinic (PP), care normalizează metabolismul.

Vitamina PP hrănește celulele noastre cu oxigen, dilată vasele de sânge, reduce colesterolul dăunător și promovează coagularea sângelui. Beneficiile și daunele de marar sunt explicații științifice. Contragreutate verde cu intoleranță individuală și hipotensiune (presiune redusă). Acum, despre beneficiile: se dovedește că în compoziția acestui condiment se găsesc fier, magneziu, calciu, fosfor, potasiu. Fără aceste urme, funcționarea normală a organelor interne este imposibilă.

Semințe de mărar pentru 68% constau în acid oleic (Omega-9), care are un efect benefic asupra procesării carbohidraților și a grăsimilor, precum și a metabolismului. În plus, ele conțin o cantitate uriașă de vitamine A, E, D. Din fructele de verdeață obține un ulei esențial utile, care este bogat în carvone. Această substanță picantă ajută la lupta împotriva radicalilor. Beneficiile mărariei pentru sănătatea umană sunt colosale, pot fi consumate proaspete, congelate, sărate și uscate.

Tuburile și pliantele verde ajută la reducerea presiunii, afectează în mod benefic sistemele nervoase și cardiovasculare. Extractul de marar este folosit pentru a scăpa de insomnie, nervozitate și insuficiență coronariană. Tinctura este utilizată pentru a trata angina și hipertensiunea.

Beneficiile și răul de marar pentru tratamentul LCD

Deodorarea apei a fost mult timp eliberată de colici și flatulență în stomac, în special la copiii mici. Chiar și acum, multe mame fac astfel de infuzii pentru copiii lor. Bujiile din semințe vor ajuta să facă față bacteriilor putrefactive în tractul intestinal. Medicii recomanda folosirea uleiului verde valoroase cu boli biliari si hemoroizi. Uleiul esențial promovează dezvoltarea enzimelor digestive și normalizează funcționarea ficatului. Această plantă unică nu are efecte secundare.

Beneficiile și daunele de marar au fost dovedite în mod repetat. Când este abuzat, produsul extinde vasele de sânge, care ar trebui luate în considerare pentru persoanele cu tensiune arterială scăzută. Medicii avertizează că fructele au un efect negativ asupra vezicii urinare. Este utilizat pe scară largă în medicină pentru tratamentul diabetului, pancreasului, anemiei și a secretoriei. Combinația dintre fier și magneziu are un efect de vindecare asupra circulației sângelui. Sucul de copac este considerat un dezinfectant excelent.

Studiile repetate au arătat că perfuziile și extractele de plante ajută la eliminarea bronhiilor din spută. Produsul cu calorii scăzute vă permite să îl utilizați în feluri de mâncare dietetice. 100 gr. a reprezentat doar 31 kcal. Poate fi adăugat la alimentele pentru copii. Consumul zilnic va împiedica formarea gazului și va ajuta la defalcarea rapidă a grăsimilor.

Medicina alternativă recomandă ca, pentru bolile de piele, să se mănânce mărar. Beneficiile și prejudiciile sunt inegale. Verzii aduc beneficii numai oamenilor. În cosmetologie, uleiul esențial este adăugat în cremă și în colonii. Un decoct de fruct este util pentru femeile însărcinate și care alăptează.

Beneficiile și daunele de marar pentru sănătatea umană

Proprietăți chimice

Beneficiile și răul de marar pentru tratamentul LCD

Beneficiile și daunele de marar au fost dovedite în mod repetat. Atunci când se abuzează de produs

Extinde vasele de sânge, care trebuie luate în considerare pentru persoanele cu tensiune arterială scăzută.
Medicii avertizează că fructele au un efect negativ asupra vezicii urinare.
Este utilizat pe scară largă în medicină pentru tratamentul diabetului, pancreasului, anemiei și a secretoriei. Combinația dintre fier și magneziu are un efect de vindecare asupra circulației sângelui.
Sucul de copac este considerat un dezinfectant excelent. Studiile repetate au arătat că perfuziile și extractele de plante ajută la eliminarea bronhiilor din spută.
Produsul cu calorii scăzute vă permite să îl utilizați în feluri de mâncare dietetice. 100 gr. a reprezentat doar 31 kcal. Poate fi adăugat la alimentele pentru copii.
Consumul zilnic va împiedica formarea gazului și va ajuta la defalcarea rapidă a grăsimilor. Medicina alternativă recomandă ca, pentru bolile de piele, să se mănânce mărar.

Beneficiile și prejudiciile sunt inegale. Verzii aduc beneficii numai oamenilor. În cosmetologie, uleiul esențial este adăugat în cremă și în colonii. Un decoct de fruct este util pentru femeile însărcinate și care alăptează.

Proprietăți utile ale mărarului: posibilități neașteptate de verdeață obișnuită