Sistemul feminin urinogenital este vulnerabil datorită localizării sale anatomice.

Boli ale sistemului urogenital la femei și simptomele lor de multe ori nu încep să apară imediat, deci ar trebui să fii atent la corpul tău și când apar primele semne de boală, vezi un doctor.

Ce se referă la organele sistemului genito-urinar la femei?

Sistemul urinar este un complex de organe interne umane interconectate responsabile pentru sistemul urinar și sistemul reproductiv.

Sistemul urinar feminin include organe:

• două muguri situate în regiunea abdominală. Un organ pereche care îndeplinește scopul de a menține echilibrul chimic în organism. Îl curăță de toxine și substanțe nocive. Pe rinichi există pelvis - locuri de acumulare de urină, care intră sistematic în ureter;
• uretere. Tuburi duale prin care urina trece de la rinichi la vezică;
• vezicii urinare. Acumularea fluidului de urină a corpului;
• uretră. Un organ care promovează eliberarea de lichid urinar din organism.

Sistemul reproductiv feminin include organe interne și externe. În aer liber includ:

• labia mare. Sunt pliuri de grăsime ale pielii care protejează corpul de influențele externe;
• labiilor mici. Plăci de piele care sunt sub buzele mari. Între buzele mici și cele mari se găsește o fantă genitală;
• clitoris. Este organismul responsabil pentru sensibilitate și are funcția principală a zonei erogene. Este înconjurată de buze mici și este situată sub joncțiunea superioară a buzelor mari;
• intrarea în vagin. Aceasta este o gaură mică situată în fața joncțiunii inferioare a labiilor majora. Protejate de hymen, între buze și interioare sunt concentrate glandele Bartholin, care servesc la lubrifierea în timpul actului sexual.

Genitalele interne ale femeilor includ:

• ovare. Organul are aspectul a două corpuri ovale, care sunt legate de corpul uterului din partea laterală a peretelui din spate. Ovarele produc importante pentru reproducere, precum și pentru întregul hormon de corp feminin - estrogen;
• uterul. Corpul muscular în formă de cremă, situat în regiunea pelviană. Este destinat purtării fătului, precum și pentru respingerea acestuia la naștere. În canalul uterului, trecând în vagin, mucusul este concentrat, contribuie la protecția organului;
• uterine (uterine). Acestea trec de la colțurile uterului până la ovare, favorizează mișcarea foliculului matur în cavitatea uterină;
• vagin. Organul muscular similar cu tubul se extinde de la nivelul cervixului până la fanta genitală. Acoperită în interiorul membranei mucoase, care asigură protecția împotriva organismelor patogene prin secreția de acid lactic.

Starea sistemului urinar al unei femei este monitorizată de un nefrolog și de un ginecolog genital.

Boli comune

Bolile organelor urogenitale feminine se manifestă cel mai adesea deja într-o anumită etapă de dezvoltare. Dacă luăm în considerare sistemul urinar, cele mai frecvente dintre bolile sale sunt:

1. pielonefrite. Boala inflamatorie care apare în rinichi, cel mai adesea concentrată în pelvisul renal. Se poate produce atât pe un rinichi, cât și pe ambele. În cele mai multe cazuri, are o etiologie bacteriană;
2. uretrita. Boala este cauzată de inflamația uretrei (uretra), cauzată de leziuni virale sau de influența bacteriilor patogene. Cursul bolii poate avea loc în stadiul acut sau cronic;
3. urolitiaza. Se caracterizează printr-o acumulare mare de proteine ​​și săruri în structura urinei, ca urmare a formării concrementelor în vezică sau în alte uretere;
4. cistita. Inflamația țesuturilor vezicii urinare. Membrana mucoasă poate fi afectată, astfel încât funcționarea organului este întreruptă.

(Imaginea este clicabila, click pentru marire)

Cum să tratăm cistita în timpul sarcinii, citiți articolul nostru.

Bolile frecvente ale sistemului reproductiv feminin includ:

1. vaginită. Procesul inflamator care are loc în membrana mucoasă a pereților vaginali. Are o etiologie bacteriană;
2. Chlamydia. Boala este, de obicei, transmisă sexual, caracterizată prin prezența bacteriilor patogene chlamydiene în microflora vaginală;
3. aftoasă (candidoză). Patologia fungică, care este cauzată de răspândirea fungilor de drojdie. Poate afecta membranele mucoase ale vaginului, pielea;
4. uterine fibroame. Etiologie hormonală benignă, care poate apărea în interiorul uterului sau în pereții exteriori;
5. chist ovarian. O leziune benignă localizată pe corpul ovarului poate fi transformată într-o malignă;
6. eroziunea cervicală. Cauzate de deteriorarea epiteliului sau a peretelui colului uterin;
7. endometrioza. Caracterizată prin creșterea stratului mucos interior al uterului. În unele cazuri se poate răspândi în vagin sau în cavitatea abdominală.

Orice boală a sistemului urogenital al femeilor necesită tratament. În unele cazuri, chirurgia este necesară.

Când trebuie să merg la doctor?

Boli ale sistemului genito-urinar pot fi asimptomatice numai în stadiul inițial. Cel mai adesea, simptomele bolii pot să apară pe măsură ce patologia se răspândește.

Cele mai frecvente semne ale bolilor sistemului urogenital ale unei femei sunt:

• tulburare urinară, caracterizată prin urgență prea frecventă (cistită, uretră, pielonefrită);
• urinare urinară, precum și arsură, durere, miros și miros la golirea vezicii urinare (cistită, uretră);
• mâncărime și iritații la nivelul vulvei (candidoză, chlamydia);
• umflarea organelor genitale (uretrida, candidoza);
• sindroame de durere la nivelul spatelui inferior (cistită, pielonefrită);
• temperaturi ridicate (pielonefrite, chlamydia);
• senzație de corp străin în uter, severitate (miomă);
• evacuarea copioasă, prezența ihorusului în descărcarea de gestiune, descarcarea structurii de cheag (afine, chlamydia);
• durere în timpul actului sexual (fibroame);
• sânge venoase în urină (cistită);
• erupții cutanate de altă natură pe organele genitale;
• dureri abdominale (fibroame, endometrioză).

Orice boli ale sistemului genitourinar feminin, mai devreme sau mai târziu se manifestă și nu pot continua ascunse. Dacă o femeie are dureri de stomac deseori, există descărcări necharacteriste, mâncărime sau erupții cutanate genitale, atunci ar trebui să consultați imediat un medic.

Este imposibil să se diagnosticheze o boală pentru o femeie pe cont propriu, deoarece multe boli pot avea simptome similare.

În plus, tratamentul necorespunzător poate agrava cursul bolii, ceea ce va afecta negativ sănătatea.

Cum să verificați dacă există o boală?

Medicul poate prescrie măsurile de diagnostic în conformitate cu simptomele cu care femeia a aplicat la instituția medicală:

• După examinarea plângerilor pacientului, medicul poate palpa cavitatea abdominală, poate simți temperatura spatelui inferior și a mușchilor peritonei.
• În timpul unei examinări vizuale, medicul poate detecta inflamația țesuturilor organelor genitale externe, poate simți tumora.
• Inspectarea folosind o oglindă poate ajuta la inspectarea stării membranei mucoase.
• Colposcopia ajută la determinarea stării mucoasei uterine, detectează miomul, eroziunea și, de asemenea, ia secțiuni de țesut pentru histologie.

După examinare și palpare, medicul prescrie următoarele activități legate de diagnosticul de laborator:

• numărul total de sânge, urină (caracterizează prezența proceselor inflamatorii în sânge sau urină);
• analiza biochimică a sângelui (ajută la detectarea insuficienței renale);
• studii de frotiuri vaginale, uretra (determinarea prezenței sau absenței microorganismelor patogene);
• bakposev, citologie (bakposev ajută la identificarea agenților patogeni urinari și infecțioși, citologia determină prezența bolilor infecțioase și canceroase).

Metodele de diagnosticare hardware furnizează informații detaliate despre starea și structura organelor urogenitale interne ale unei femei:

examinarea ecografică a organelor (uretra, uter, cavitatea abdominală);

RMN sau tomografie computerizată ajută la evaluarea stării rinichilor, a uterului, a vezicii urinare, a canalelor urinare.

Complexul măsurilor de diagnosticare depinde de patologia asumată la examinarea inițială. Medicul poate limita frotiurile și un test de sânge general (pentru candidoză) sau poate atribui o serie de măsuri (pentru insuficiența renală). În funcție de rezultatele obținute, specialistul diagnostichează și selectează tratamentul.

Cum se trateaza?

Boli ale sistemului genitourinar al femeilor sunt cele mai des asociate cu procesele inflamatorii. Prin urmare, pentru a inhiba agenții patogeni ar trebui să ia un medicament antibacterian. Cu toate acestea, numai un medic poate prescrie un antibiotic pe baza testelor și a identificării agentului patogen.

Cursul antibioticelor ar trebui să fie complet consumat, altfel bolile subtratate pot deveni cronice.

În plus, împreună cu comprimate antibacteriene, medicul poate prescrie agenți imunostimulatori.

Tratamentul neoplasmelor (fibroame, chisturi) poate fi limitat la administrarea de medicamente hormonale și poate duce la intervenții chirurgicale.

În plus față de tratamentul medical, puteți recurge la medicina tradițională cu acordul medicului. Pentru a face acest lucru, folosiți taxele de legume și fructe de pădure ca decocții (mușețel, afine, praz, semințe de fenicul, rădăcini de harpă). În plus față de decocții de ierburi pentru inflamația tractului urinar folosind un decoct de viburnum cu miere.

profilaxie

Pentru a preveni bolile feminine, o fată de la o vârstă fragedă trebuie să urmeze igiena organelor genitale: îngrijirea în zona intimă trebuie făcută zilnic. În plus, trebuie să urmați reguli simple:

• nu supercool;
• uzura lenjeriei de bumbac;
• utilizați un prezervativ în timpul actului sexual.

Este important să mănânci bine, să nu te implici în mirodenii și alimente grase, să elimini alcoolul. Dacă apar boli, trebuie tratate la timp și să conducă un stil de viață sănătos. Vizitele sistematice la medic vor ajuta la identificarea bolilor într-un stadiu incipient de dezvoltare.

Respectarea măsurilor de mai sus poate proteja o femeie împotriva diferitelor boli asociate cu sistemul urogenital.

Un set de exerciții pentru a restabili sistemul urogenital al femeilor în film:

Semne ale bolilor sistemului urogenital feminin

În corpul feminin, organele sistemului urinar funcționează în strânsă legătură cu organele genitale interne. Prin urmare, există un astfel de lucru ca sistemul urinar, infecțiile care afectează atât sistemul reproducător cât și tractul urinar.

Organele sistemului feminin urogenital includ:

• vezicii urinare;
• rinichi;
• uretere;
• uter;
• ovarele;
• trompele uterine.

Tipuri de boli

De regulă, infecțiile intră în corpul feminin prin contact sexual, iar diferiții lor viruși, ciuperci sau paraziți îi dau naștere.

Bolile infecțioase ale sistemului urogenital feminin includ:

• cistita;
• pielonefrită;
• uretrita;
• glomerulonefrita;
• micoplasmoze;
• ureaplasmosis;
• afte;

Semne comune ale bolii

Debutul simptomelor bolilor sistemului urogenital la femei apare de obicei după o anumită perioadă de timp după infecție și în funcție de ce fel de infecție a intrat în organism.

Simptomele principale care apar în aproape orice boală infecțioasă, a cărei infecție apare sexual, includ următoarele:

• probleme de urinare, nevoi false sau, invers, necesitatea vizitelor prea frecvente la toaletă;
• durere urinare, arsuri, arsuri sau mâncărimi;
• umflare;
• amețeli;

• durere de spate scăzută, ascuțită sau plictisitoare, în funcție de natura bolii;
• slăbiciune, tulburări de somn, dureri de cap;
• creșterea temperaturii;
• descărcare necharacteristică din vagin;
• impuritățile din sânge în urină;
• diverse erupții pe organele genitale externe.

Datorită structurii anatomice specifice a corpului, la femei, bolile din sistemul urogenital apar mai des decât la bărbați.

Femeile trebuie să acorde atenție semnalelor propriului lor corp, chiar dacă acestea sunt nesemnificative. De exemplu, cu infecții ale sistemului urogenital, disconfortul apare adesea în timpul actului sexual, al durerii și, în unele cazuri, al frigidității sau al lipsei totale de orgasm.

cistita

O boală care se caracterizează prin inflamarea vezicii urinare este cistita. Cea mai frecventă cauză a acestei boli este E. coli, care se găsește de obicei în rect, și intră în sistemul urinar datorită faptului că uretra la femei este foarte apropiată de anus.

Cistita devine adesea rezultatul unui act sexual neprotejat, în cazul în care partenerul sexual este un purtător al unei infecții bacteriene.

Principalele simptome ale cistitei:

• senzație de arsură la urinare;
• impuritățile în urină;
• dureri de spate mai mici și deteriorarea generală a bunăstării.

Cistita este de obicei tratată cu medicamente, precum și cu metode de medicină tradițională.

pielonefrita

Inflamația în rinichi este pielonefrită, cauzată de o infecție bacteriană care intră în sistemul urogenital feminin. Pielonefrita se dezvoltă de obicei în fundalul oricărei alte boli, iar metodele de tratare a acesteia depind de cauză.

Natura și severitatea simptomelor de pielonefrită variază de obicei în funcție de forma bolii și de tipul de infecție bacteriană. Dar principalele semne ale acestei boli sunt:

• durere și greutate în partea inferioară a spatelui;
• dureri abdominale;
• urinare frecventă;
• în unele cazuri, creșterea valorilor tensiunii arteriale;
• slăbiciune și performanță scăzută;
• creșterea semnificativă a temperaturii.

Pyelonefrita este caracterizată de stadii acute, precum și de stadiile de remisie, în care toate simptomele dispar, de obicei, cu excepția semnelor de hipertensiune arterială și de sănătate generală.

Antibioticele sunt folosite pentru tratamentul pielonefritei.

glomerulonefrita

Una dintre cele mai grave și periculoase boli renale este glomerulonefrita, care apare datorită infecției corpului cu streptococi, caracterizată prin următoarele simptome:

• impuritățile din sânge în urină, colorarea urinei într-o culoare caracteristică;
• umflarea și scurtarea respirației;
• hipertensiune arterială;
• slăbiciune.

Aceste semne sunt frecvente, dar în unele cazuri pot apărea simptome suplimentare.

uretrita

Procesul inflamator din uretra se numește uretrită. Această boală este destul de răspândită și, în ciuda faptului că nu reprezintă o amenințare serioasă pentru viața unei femei, ea are nevoie de tratament în timp util, deoarece cauzează un disconfort sever.

• arsuri și mâncărime la urinare, precum și sângerări menstruale;
• roșeață a organelor genitale externe, uneori există umflături;
• excreția puroiului cu urină.

Mulți oameni confundă urethritis cu cistita datorită similitudinii semnelor de boală.

micoplasmoze

Genitourinary mycoplasmosis afectează adesea corpul feminin din motive de slăbire a sistemului imunitar. De regulă, boala apare în uretra, precum și în vagin și cervix.

Micoplasmoza este transmisă în majoritatea cazurilor prin act sexual, în special în timpul actului sexual neprotejat. În această boală, există o combinație de astfel de boli, cum ar fi vaginita și uretrita, și se manifestă după cum urmează:

• descărcare mucoasă neobișnuită din vagin;
• mâncărime și arsură a vulvei;
• durere în timpul sexului;
• dureri abdominale inferioare și lombare.

Complicațiile de micoplasmoză devin adesea boli cum ar fi pielonefrită, adnexită, în cazuri foarte severe, se poate dezvolta infertilitatea.

ureaplasmosis

Ureaplasmele sunt microorganisme care sunt prezente în corpul oricărei persoane sănătoase. Dar, în anumite condiții, numărul și activitatea acestora cresc ca urmare a apariției acestei boli.

O cauză obișnuită a ureaplasmozei este contactul sexual neprotejat cu un partener infectat. Și această boală pentru o lungă perioadă de timp poate fi asimptomatică, iar primele semne apar doar sub influența oricărui factor.

• descărcarea din tractul genital cu un miros neplăcut;
• tăierea durerilor în abdomenul inferior;
• disconfort la urinare;
• disconfort în timpul actului sexual.

Această boală necesită o tratare corectă și la timp a ambilor parteneri sexuali.

sturz

Candidoza sau afte este cea mai frecventă apariție în rândul femeilor. Această afecțiune apare, de obicei, pe fondul unor alte leziuni ale sistemului feminin urogenital și se caracterizează prin simptome precum arsură severă și mâncărime a organelor genitale, descărcare neplăcută cu un miros acru.

chlamydia

Chlamydia, ca multe alte boli infecțioase ale sistemului genito-urinar, este o boală foarte insidioasă care poate fi asimptomatică. Dar, dacă semnele au apărut, ele includ:

• durere atât în ​​organele genitale interne cât și externe;
• mâncărime;
• purjare cu mucus și un miros neplăcut din partea tractului genital;
• slăbiciune și febră.

Atunci când apar astfel de fenomene, o femeie trebuie să viziteze un ginecolog și să treacă testele necesare, deoarece simptomele enumerate pot indica atât prezența chlamidiei cât și dezvoltarea altor boli la fel de periculoase.

sifilis

Boala clasică a sistemului urogenital, a cărei infecție apare prin contact sexual - este sifilis.

Simptomele sifilisului variază în funcție de stadiul bolii. Pentru sifilisul primar se caracterizează o creștere a ganglionilor limfatici și apariția ulcerului pe organele genitale externe sau pe colul uterin (chancre). De asemenea, există o creștere a temperaturii corpului pacientului, stare generală de rău și dureri de cap. Sifilisul secundar și terțiar se manifestă prin simptome mai severe și conducând la complicații severe.

gonoree

O altă boală infecțioasă gravă a sistemului urogenital care apare în timpul contactului sexual se numește gonoree. Când apar infecții cu această boală la femei:

• descărcarea de culoare galbenă de la organele genitale;
• sângerare intermenstruală;
• încălcări ale ciclului lunar;
• durere la urinare;
• frecvente dureri în abdomen.

Femeile confundă adesea această afecțiune cu aftoasă sau cistita, prin urmare, este important să solicitați asistență medicală în timp util, dacă aveți simptome minore, dar neobișnuite.

trichomoniaza

Trichomonasisul este una dintre cele mai frecvente boli cu transmitere sexuală cu care un partener sexual poate infecta. La femei, această afecțiune afectează vaginul. Trichomonasisul poate fi, de asemenea, contaminat de un contact de uz casnic.

• durerea în timpul actului sexual și al urinării;
• descărcare galbenă cu miros neplăcut;
• umflarea și înroșirea organelor genitale externe.

Pentru tratamentul acestei boli, precum și a altor boli venerice sau infecțioase ale sistemului urogenital, se utilizează antibiotice.

Infecția cu papilomavirus uman

Papilomavirusul uman, care este transmis sexual, provoacă o boală numită papilomavirus. În majoritatea cazurilor, această afecțiune are loc fără simptome, însă un astfel de semn ca apariția unor vârfuri de săgeată unice sau multiple pe genitalele papiloamelor, de regulă, indică o infecție cu această infecție. De obicei, papiloamele nu provoacă disconfort și disconfort și în multe cazuri se găsesc numai la recepția medicului ginecolog.

În ciuda inocenței aparentă a infecției cu papilomavirus uman, trebuie să știți că aceasta este o boală foarte gravă și periculoasă care poate duce la consecințe grave pentru sănătatea femeilor.

constatări

Deci, aproape toate bolile sistemului urogenital la femei au simptome similare și sunt exprimate aproape în mod egal. Prin urmare, este foarte important să se consulte cu specialiștii în timp, să treacă testele și să fie tratați. Multe infecții urinare neglijate duc la aceste complicații:

• endometrita;
• eroziunea cervicală;
• infertilitate;
• insuficiență renală etc.

Este important să se respecte igiena personală atentă, să nu se folosească prosoapele altor persoane și alte articole de uz casnic, să se poarte lenjerie din materiale naturale și să se facă sex cu un singur partener obișnuit. Dacă este necesar, efectuați tratamentul ambilor parteneri în același timp pentru a elimina riscul de re-infectare.

Sistemul genitourinar la o femeie - bolile, simptomele și tratamentul

Uretra, vezică urinară, rinichi, precum și ureterele și organele din pelvisul mic aparțin sistemului urogenital feminin. Când infecțiile intră în tractul urinar, se dezvoltă afecțiuni ale sistemului genito-urinar. Motivele pentru dezvoltarea unor astfel de patologii pot fi multe, iar unele dintre ele sunt transmise sexual.

Simptome ale sistemului genito-urinar

Infecțiile sistemului urogenital la femei apar mult mai des decât la bărbați. Acest lucru se datorează în primul rând faptului că reprezentanții sexului mai slab au o lungime și o lățime mult mai mici ale uretrei decât bărbații. Acesta este motivul pentru care infecția poate intra în canal mult mai rapid și ajunge la rinichi.

Simptomele care indică inflamația sistemului genitourinar la o femeie includ următoarele:

• urinare frecventă;
• arsură severă în uretra;
• evacuarea din uretra;
• o creștere a leucocitelor în urină;
• durere în timpul urinării;
• stagnarea urinei;
• arsuri și crampe la urinare;
• senzație de greutate în vezică;
• febră;
• dureri de spate mai mici.

Toate simptomele de mai sus pot indica un proces patologic complet diferit în sistemul urogenital. Indiferent de ce boală se dezvoltă la o femeie la primul semn, trebuie să căutați imediat asistență medicală, deoarece ignorarea poate duce la o stare gravă și periculoasă pentru sănătatea și viața femeii.

Boli ale sistemului genito-urinar

Cele mai frecvente boli ale sistemului genito-urinar includ:

• Uretrita este un proces inflamator care se dezvoltă în tractul urinar. Infecția în acest caz apare în procesul de penetrare a agentului patogen în uretra sau în timpul sexului neprotejat. Foarte rar, dar totuși există momente în care infecția uretrită survine prin sânge;
• Cistita este o inflamație a vezicii urinare, care poate fi acută sau cronică. Cistita se dezvoltă datorită hipotermiei, alimentației necorespunzătoare, bolilor infecțioase ale bazinului, ca urmare a abuzului de băuturi alcoolice;
• pyelonefrita - această boală a sistemului urinar este considerată una dintre cele mai periculoase. Pyelonefrita se dezvoltă foarte des în timpul sarcinii, ca urmare a deformării rinichilor și a canalelor de excreție. În copilărie, dezvoltarea pielonefritei poate fi declanșată de pneumonie;
• adnexita - această patologie se caracterizează printr-o leziune infecțioasă a apendicelui provocată de microorganismele patogene. Această patologie necesită tratament imediat, deoarece poate duce la consecințe grave;
• herpes genital - această patologie se manifestă prin apariția ulcerelor și veziculelor, precum și o creștere a ganglionilor limfatici. Infecția cu herpes genital apare în procesul de contact sexual neprotejat prin fisuri sau răni. O caracteristică a acestei patologii este aceea că penetrează o dată în organism, rămâne pentru totdeauna și cu cele mai mici efecte adverse asupra corpului începe să se manifeste;
• Chlamidia - acest proces inflamator necesită, de asemenea, diagnostice și terapii imediate, deoarece poate provoca sarcină ectopică și infertilitate. Infecția cu această infecție apare în timpul actului sexual cu o persoană infectată;
• Vaginita este un proces inflamator care se manifestă ca un miros neplăcut, disconfort și senzație de arsură. Acest proces patologic este cauzat ca urmare a actului sexual, precum și ca rezultat al infecțiilor fungice existente;
• gonoreea - se caracterizează prin senzații dureroase în timpul actului sexual, precum și în timpul urinării. De asemenea, apar descărcări caracteristice ale vaginului, care au o nuanță gălbuie sau roșiatică. Infecția în sistemul urogenital apare ca urmare a contactului sexual neprotejat.

Toate bolile de mai sus ale sistemului genito-urinar la femei trebuie tratate în timp util, cel mai bine este să solicitați asistență medicală calificată atunci când apar primele simptome. Numai în acest fel puteți scăpa de procesul patologic într-o perioadă scurtă de timp și fără a dăuna corpului feminin.

Cauze și metode de transmitere

Sistemul urinar al unei femei este foarte sensibil la diferite tipuri de boli infecțioase. Acest lucru se datorează în primul rând structurii corpului feminin. Practic, infecția acestui tip de patologie are loc în următoarele moduri:

• în procesul de sex neprotejat;
• în caz de nerespectare a igienei intime;
• prin intermediul vaselor limfatice și sanguine.

Diferite tipuri de situații stresante, hipotermie elementară, tulburări ale proceselor metabolice și sex promiscuu pot provoca și boli infecțioase.

Dacă există chiar o ușoară presupunere cu privire la prezența bolilor infecțioase ale sistemului genito-urinar, o femeie ar trebui să viziteze imediat o instituție medicală pentru măsuri de diagnosticare și un diagnostic precis.

diagnosticare

Pentru ca bolile infecției urogenitale să nu ducă la consecințe grave și ireparabile, este foarte important să începeți tratamentul în timp util și pentru aceasta trebuie să faceți un diagnostic corect. Acest lucru poate fi efectuat numai de către un medic care este specializat în diagnosticarea și tratamentul unor astfel de procese patologice, după ce are rezultatele următoarelor studii:

• analiza generală a sângelui și a urinei;
• examen ultrasonografic;
• Examinarea cu raze X.

Studiile enumerate mai sus sunt importante. Foarte des, ele nu sunt suficiente pentru a face un diagnostic precis și pentru a identifica toate nuanțele patologiei. În astfel de cazuri, pacientului i se pot atribui examinări suplimentare, care constau în efectuarea de urografie, tomografie, cistografie, cistoscopie sau nefroscintigrafie. Doar având o imagine completă a bolii care se dezvoltă în corpul femeii și luând în considerare simptomele existente, medicul va putea să facă un diagnostic corect și să identifice toate bolile sistemului genito-urinar, precum și să selecteze cel mai eficient tratament bazat pe acestea.

Modalități de tratare a infecțiilor sistemului genito-urinar

Pentru a scăpa de bolile sistemului genito-urinar, trebuie să consultați un medic care va selecta cele mai potrivite medicamente în fiecare caz. Este obligatorie prescrierea antibioticelor pentru tratamentul infecțiilor sistemului urogenital la femei. Foarte des, medicamentele sunt alese în combinație cu utilizarea plantelor medicinale. Pentru ca tratamentul să aducă rezultate, trebuie să urmați cu strictețe toate recomandările medicului curant.

Este foarte important în procesul de tratament să adere la o anumită dietă, a căror nuanțe sunt discutate cu medicul dumneavoastră. Toate elementele iritante sunt în mod necesar excluse din dietă. În plus, ar trebui să monitorizați îndeaproape regimul dvs. de băut și, dacă este necesar, să îl ajustați.

În ceea ce privește tratamentul medicamentos, așa cum sa menționat deja mai sus, baza este utilizarea antibioticelor, care ar trebui alese în conformitate cu următoarele reguli:

• medicamentul trebuie excretat numai prin rinichi;
• medicamentele trebuie alese astfel încât să aibă efect terapeutic maxim, cu consecințe minime;
• medicamentul trebuie să aibă un efect direct asupra agenților patogeni ai florei uropatogene.

Pentru ameliorarea durerii, sunt prescrise analgezice și antispastice, care sunt de asemenea selectate în fiecare caz în parte, în funcție de severitatea durerii și de caracteristicile individuale ale corpului feminin.

Pentru a ameliora inflamația sistemului urogenital la o femeie, tratamentul se efectuează cu medicamente suficient de puternice, deoarece numai ele pot elimina cauzele procesului patologic.

Pentru ca tratamentul să aibă rezultate pozitive, acesta trebuie în primul rând să fie în timp util și să fie numit de un medic calificat care, înainte de a alege medicamentele, va determina agenții cauzali și va stabili un diagnostic precis.

Fiți atenți! Ignorarea simptomelor, precum și auto-tratamentul este strict interzisă, deoarece aceasta poate duce la consecințe grave și ireparabile pentru corpul feminin.

În plus față de terapia antibacteriană și utilizarea antispasticelor și a analgezicelor, medicamente precum Ibuprofen, Cefecon sau Nimesulide sunt adesea prescrise. Acestea sunt luate pentru a reduce temperatura și a elimina febra.

Este strict interzisă ignorarea recomandărilor medicului curant, deoarece aceasta poate duce la o deteriorare semnificativă a afecțiunii, precum și la dezvoltarea unei forme cronice de patologie. Printre altele, dacă boala este de natură venerală, atunci refuzul tratamentului poate provoca un rezultat fatal.

În ceea ce privește posibilele complicații, în consecință, se poate produce dezvoltarea insuficienței renale și a infertilității, iar în cazul patologiilor infecțioase, neglijarea și neglijența tratamentului va duce la infectarea partenerilor.

Pentru a evita toate complicațiile de mai sus, trebuie să căutați în prealabil asistența medicală în timp util, precum și să urmați toate recomandările medicului curant și, în nici un caz, să nu vă auto-medicați.

Infecțiile tractului urinar la femei

O infecție a tractului urinar la femei este asociată cu o uretra scurtă, care este aproape de anus. Barbatii au o structura corporala complet diferita si sunt mai putin predispusi la penetrarea infectiilor urinare. Adesea, multe boli nu se manifestă nici măcar, însă bărbații acționează ca purtători de infecție. Și relațiile intimate promiscuite și neprotejate devin prima cauză a bolilor sistemului urinar.

Infecții genitourinare la femei

Infecțiile sistemului urogenital la femei sunt efecte patologice cauzate de microorganisme dăunătoare specifice. Boli ale tractului urinar sunt caracterizate de inflamație, care este ușor de vindecat în stadiul inițial sau, dacă semnele sunt ignorate, devine cronică. Ce doctor îi tratează boala? Răspunsul depinde doar de domeniul de aplicare al sistemului urogenital și de stadiul acestuia. Acesta poate fi un medic general, urolog, ginecolog, specialist în boli infecțioase și chiar un chirurg.

Posibile boli infecțioase

Cele mai frecvente boli ale sistemului genito-urinar:

Chlamydia poate cauza infertilitate.

Herpes genital. Vă simțiți disconfort, arsură, apariția ulcerelor și veziculelor, umflarea ganglionilor limfatici.

Chlamydia. Inflamația sistemului urogenital la femei se manifestă sub formă de cervicită, cistită, pielonefrită. Procesul inflamator provoacă sarcina ectopică și infertilitatea feminină.

Anexita. Infecția afectează apendicele de sex feminin, cauzate de microorganisme patogene. Tratamentul imediat este necesar pentru a evita consecințele grave.

Uretrita. Procesele inflamatorii care afectează tractul urinar și provoacă disconfort.

Vaginită. Disconfortul, senzația de arsură și mirosul neplăcut sunt primele semne de inflamație.

Gonoreea. La femei, durerea caracteristică în timpul actului sexual și a urinării, descărcarea devine o nuanță galbenă sau roșie, febră și hemoragie.

Cistita. Boli ale sistemului urinar și ale vezicii urinare. Cauzează călătorii repetate la toaletă, în timp ce te simți agitat.

Pielonefrită. Acestea sunt boli ale rinichilor și ale sistemului urinar. Maladiile bacteriene în exacerbarea bolii provoacă atacuri de durere bruscă în partea inferioară a spatelui.

Înapoi la cuprins

Ce a cauzat?

• Herpes genital. Infecție urogenitală virală dobândită prin contact sexual prin leziuni sau fisuri minore. Odată ajuns în corp, ei rămân pe viață ca fiind infecții ascunse și se manifestă în condiții favorabile.
• Chlamydia. Această infecție trece numai în timpul actului sexual de la o persoană infectată.
• Uretrita. Poate chiar să apară din cauza leziunilor organelor.
• Vaginită. Cauzate de o infecție care este transmisă prin contact sexual sau boli deja existente fungice.
• Gonoreea. Infecția în sistemul urogenital poate fi detectată după contactul sexual fără a utiliza un contraceptiv. Este ușor să se vindece boala, dacă se dezvăluie în timp, altfel consecințele sunt foarte grave.

Înapoi la cuprins

Agenți cauzatori ai inflamației

Infecțiile tractului urinar la femei se manifestă adesea după un sex neprotejat și promiscuu. Microorganismele, cum ar fi gonococul, ureaplasma, treponemul palid, micoplasma, trichomonasul, chlamydia, ciupercile și virușii pot provoca infecții ale tractului urinar. Toți microbii dăunători provoacă inflamarea. Ca mesaj, organismul trimite semnale de boală ca simptome.

Tipuri de infecții

Boli ale sistemului urinar provoacă multe infecții. În funcție de locație, infecțiile sunt împărțite în:

• Infecții ale tractului urinar superior (pielonefrită).
• Infecții ale organelor urinare inferioare (cistită și uretrită).

De asemenea, infecțiile diferă de origine:

• Necomplicat. Fluxul de urină este absent, nu se observă tulburări funcționale.
• Complicat. Activitatea funcțională este perturbată, sunt observate anomalii.
• Spitalul. Infecția se dezvoltă în timpul diagnosticării și manipulărilor terapeutice asupra pacientului.
• dobândit-comunitar. Infecțiile cu organe nu sunt asociate cu intervenția medicală.

În ceea ce privește simptomele bolilor infecțioase, patologiile sunt împărțite în următoarele tipuri:

Transmisie și cauze

Infecțiile rinichilor și ale tractului urinar, pe baza celor de mai sus, sunt obținute în următoarele condiții:

• Relațiile intime neprotejate (cele mai frecvente infecții).
• Cresterea infectiei, ca urmare a neglijarii igienei.
• Prin intermediul vaselor limfatice și sanguine, când afecțiunile inflamatorii încep să progreseze (de exemplu, carii dentare, gripa, pneumonia, bolile intestinale).

Cauza bolilor sistemului genito-urinar și a rinichiului este:

• tulburări metabolice;
• hipotermia corpului;
• situații stresante;
• relații promiscuite intime.

Înapoi la cuprins

Simptome caracteristice

Boli ale tractului urogenital se caracterizează prin anumite simptome. Când procesele inflamatorii necesită diagnosticare. Toate bolile apar în moduri diferite, dar principalele manifestări sunt:

• durere;
• disconfort și anxietate care deranjează tractul urinar;
• mâncărime, arsură și furnicături;
• selecție;
• urinare problematică;
• erupții cutanate la nivelul organelor genitale;
• neoplasme (papiloame și condiloame).

Înapoi la cuprins

Proceduri și analize diagnostice

Este ușor de prevenit bolile renale și uretrale la om, trebuie să aveți un test complet de sânge și urină cel puțin o dată pe an. În urină vor fi inițial bacterii dăunătoare vizibile. Diagnosticul va ajuta la identificarea sau prevenirea infecțiilor și bolilor în avans. Dacă există o deteriorare a stării de sănătate, specialistul trebuie să examineze imediat persoana respectivă. Examinarea cu ultrasunete și cu raze X a rinichilor și a vezicii urinare va contribui, de asemenea, la identificarea modificărilor structurale. Poate fi atât ultrasunete cât și urografie, cistografie, nefroscintigrafie, cistoscopie și tomografie.

Tratamentul aplicat al infecțiilor tractului urinar

Tratamentul sistemului genito-urinar constă în administrarea obligatorie a antibioticelor. Specialistul determină întotdeauna o abordare individuală, deci trebuie să respectați cu strictețe recomandările pentru a evita posibilele efecte secundare. Pentru tratamentul poate fi folosită o metodă complexă, de exemplu, medicamente și ierburi. Trebuie să urmați o dietă care elimină utilizarea unor elemente enervante. În timpul tratamentului, este important să se respecte regimul de băut.

Medicamente antibacteriene

Antibioticele vor ajuta la reducerea inflamației. Următoarele antibiotice sunt utilizate pentru tratament: Ceftriaxonă, Norfloxacin, Augmentin, Amoxiclav, Monural, Canephron. Pregătirile sunt selectate în conformitate cu principiile:

1. Medicamentul trebuie excretat direct prin rinichi.
2. Medicamentul trebuie să influențeze în mod activ agenții cauzali ai florei uropatogene.
3. Terapia trebuie aleasă astfel încât să aibă cel mai eficient rezultat cu consecințe minime.

Înapoi la cuprins

Cum să oprești durerea?

Durerea este cunoscuta ca fiind cauzata de un spasm sau o infectie. Prin urmare, pot fi prescrise analgezice ("Baralgin" sau "Pentalgin"), antispastice ("No-shpa" și "Drotaverinum") sau supozitoare rectale ("Papaverina"). Dar, pentru a opri inflamarea la o persoană, este necesar să se utilizeze medicamente puternice pentru a elimina cauzele. Inițial se determină agenții patogeni (stafilococ, Escherichia coli, chlamydia) și sensibilitatea lor la agenții antibacterieni. Este posibil să se utilizeze mai bine medicamente interne pentru a trata boala la domiciliu, iar injectarea este încă utilizată sub supravegherea unui medic.

Tratamentul remediilor populare

Tratamentul tractului urinar este posibil și remedii folclorice. Sistemul urinar răspunde bine la decocțiile secvenței, calamus, menta, pădure, afine, cicoare, afine, frunze de mesteacăn. Factorii care afectează vezica urinară, cauzează durere, ameliorează mușețelul și coada-calului din această plantă. Beți 3 ori pe zi ca ceai (0,5 linguri de amestec pour apă fiartă). Sistemul urinogenital în cistită și pielonefrită nu poate rezista în mod independent patogenilor, iar bolile prelungite provoacă exacerbări. Prin urmare, este recomandat să utilizați dogrose ca un diuretic pentru a elimina nedorite din organism. Iarna Medunitsa este bogată în taninuri, datorită acestei lupte a fluxului inflamator al membranelor mucoase. Este necesar să se pregătească supa cu frunze de coacăze și afine (1 lingura lingura), se toarnă apă fiartă peste toate, insistați pentru o oră și beți de 2 ori pe zi și 2 linguri.

Alte medicamente

Sistemul genitourinar este supărat cu o varietate de boli. Medicamentele antibacteriene și antispasticele nu sunt singura metodă de vindecare a inflamației. Când se observă febră și febră, se utilizează medicamente antiinflamatoare nesteroidiene: Cefecon, Ibuprofen, Nimesulid.

Dieta ca prevenire a bolilor

Dieta este prevenirea bolilor. Este important să excludem produsele care conțin purine și acid oxalic. De asemenea, limitați admisia de sare. Luați obiceiul dimineața să beți apă pe stomacul gol, numai după această procedură mică puteți mânca. Mananca mese mici de 5-6 ori pe zi. De obicei, atunci când dietele boli ale sistemului genitourinar utilizate № 6 și 7. Problema dietei de bază № 6 - reduce cantitatea de acid uric și sărurile formate în organism. Trebuie să consumați mai multe lichide, legume și fructe, precum și produse lactate. O dieta numita 7 vizeaza retragerea produselor metabolice din organism, care se lupta cu umflarea si presiunea instabila. Aici, dimpotrivă, consumul de lichide este limitat, iar cerealele și sărurile, în principal alimentele vegetale, sunt de asemenea excluse.

Consecințe și posibile complicații

Neglijarea recomandărilor conduce la consecințe foarte mari. Ca rezultat, deteriorarea stării și a bolilor cronice și dacă boala este venerică, atunci cu forme foarte severe și moarte este posibilă. Complicațiile cauzate de boală se manifestă ca insuficiență renală, infertilitate. Dacă este o boală infecțioasă, atunci pericolul constă în infectarea în continuare a partenerilor.

profilaxie

Prevenirea bolilor sistemului urinar este că trebuie să monitorizați nutriția adecvată, să conduceți un stil de viață activ, să nu permiteți hipotermie. Din când în când, trebuie să aplicați o dietă pentru a reduce încărcătura organelor. Ceaiurile din plante sunt utile pentru tratament și prevenire. Este important să nu uitați de vitamine. Și cel mai important - să mențină igiena personală și să aibă ordine în viața sexuală.

Bolile feminine ale sistemului genito-urinar

Sistemul urinar al pacienților este direct legat de organele genitale. Atunci când o femeie este diagnosticată cu orice boală a sistemului urogenital, este foarte dificil de înțeles care este exact organul la care se face referire. Patologia se dezvoltă întotdeauna treptat și poate afecta mai mult și mai mult sistemul în același timp.

În acest caz, se vor aplica toate metodele posibile de diagnostic și tratament al bolilor feminine ale sistemului genito-urinar. Dacă mai multe organe sunt afectate simultan, acest lucru va complica în mod semnificativ situația. Prin urmare, este foarte important să consultați un medic la primele semne de abatere, chiar dacă acestea sunt cele mai nesemnificative.

Care sunt motivele pentru care femeile au o boală a sistemului urinar?

Cea mai comună cauză a patologiei sistemului urinogenital la femei este infecția cu bacterii dăunătoare. Acestea includ ciuperci, paraziți sau viruși. În acest caz, simptomele sistemului urogenital la o femeie pot fi diferite.

La diagnosticare este foarte important să se înțeleagă care dintre agenții patogeni au provocat boala. Aici puteți marca cea mai frecventă cauză a infecției. Acest lucru se întâmplă prin anus. Bacteriile intestinale intră în vagin, apoi în uretra și infectează întregul sistem, acestea putând fi:

• streptococi;
• albastru bacil;
• enterococi.

Bolile infecțioase ale sistemului genitourinar la femei pot fi declanșate, de asemenea, de vizite frecvente la toaletele publice, de scăldat într-un rezervor de apă murdară sau de neglijarea tuturor normelor de igienă personală. De asemenea, este necesar să se monitorizeze permanent starea generală a imunității. Dacă aceasta slăbește, vaginul va fi cel mai vulnerabil loc de reproducere pentru bacterii.

De exemplu, afinele se dezvoltă ca urmare a activității fungice Candida. Dacă ignorați abaterea, procesul inflamator poate trece la alte organe ale sistemului. La prima deversare, trebuie să vă adresați unui medic și să determinați natura originii acestora.

O altă metodă comună este transmiterea infecțiilor prin contact sexual. Acestea includ următoarele boli:

Fiți atenți! În acest caz, dăunătorii vor intra mai întâi în zona uterului și a apendicelor, dar după o perioadă scurtă de timp, vor ajunge la celelalte organe ale sistemului urogenital, trecând prin uretra. Acest lucru poate fi foarte periculos, deoarece chlamydia urogenitală poate întrerupe funcțiile reproductive și poate duce la infertilitatea femeilor.

Factori provocatori pentru activarea și reproducerea infecțiilor:

1. Nu sunt tratate boli cronice.
2. Nerespectarea igienei personale.
3. Abuzul de obiceiuri rele sub formă de fumat și consumul de alcool în cantități excesive.
4. Nutriție necorespunzătoare.
5. Sexul frecvent cu diferiți parteneri și fără utilizarea contraceptivelor.
6. Tratament pe termen lung cu anumite medicamente care suprimă sistemul imunitar.

Care sunt simptomele bolii?

Există o serie de simptome care sunt caracteristice numai infecțiilor sistemului urinar. Fiecare dintre aceste boli se va desfășura diferit, dar dacă pacientul are următoarele simptome, aceasta indică una dintre patologii:

• secreții specifice și excesive;
• probleme de urinare;
• tumori sub formă de negi și papilomi;
• dureri abdominale inferioare;
• furnicături, scabie și arsură;
• disconfort în tractul urogenital;
• erupții cutanate sau roșeață la nivelul organelor genitale.

Simptomele cistitei

În astfel de boli ale sistemului urogenital la femei, cum ar fi cistita, simptomele se manifestă sub forma unui proces dureros de urinare și de urgență frecventă. În acest caz, vezica urinară nu trebuie să fie umplută. Dacă chiar și un pic de lichid intră în el, el irită deja pereții canalului și provoacă dorința de a vizita toaleta. Aici ar trebui să monitorizați, de asemenea, aspectul urinei, de obicei cu această patologie, are un amestec de sânge, puroi și, de asemenea, devine tulbure.

Cum se recunoaște pielonefrită?

O altă boală a sistemului urogenital la femei, simptomele și tratamentul cărora este similar cu cistita, este pielonefrita. În acest caz, simptomele enumerate mai sus includ febră, vărsături frecvente și greață.

Urina cu pielonefrită poate să nu prezinte semne vizibile de prezență a patologiei, dar dacă sunt, poate fi sediment, fulgi albi și, în stadiile severe ale bolii, pielonefrite purulente.

glomerulonefrita

Glomerulonefrita este una dintre cele mai periculoase boli ale sistemului genitourinar la femei. Conceptul de patologie înseamnă că pacientul va suferi de infecție cu streptococi. Boala se manifestă prin simptome precum:

• umflare;
• slăbiciune generală;
• dificultăți de respirație;
• decolorarea urinei din cauza impurităților din sânge.

Toate simptomele sunt frecvente, în cazul în care forma bolii este acută, pot fi adăugate tensiune arterială crescută și oligonurie, adică doze mici în timpul urinării. Glomerulonefrita cronică, de obicei, nu prezintă deloc semne, în special în stadiul de remisiune.

Cum se manifestă uretrita?

Procesele inflamatorii care apar în uretra, numită uretră. Această patologie nu este cea mai periculoasă boală și nu va fi capabilă să aducă o femeie mari probleme. Dar aceasta nu înseamnă că poate fi ignorată și ignorată.

O abatere se manifestă prin următoarele simptome:

• durere, precum și senzația de mâncărime și arsură în timpul urinării, inclusiv perioada de menstruație;
• amestec nesemnificativ al puroiului în urină;
• rareori edem;
• roșeața părții exterioare a penisului.

Prin anumite indicații, uretrita poate fi confundată cu cistita, de aceea, auto-tratamentul este adesea inutil. În scopul de a scăpa complet de boală, este necesar să se diagnosticheze corect prin consultarea unui medic și utilizarea medicamentelor prescrise.

Semne de micoplasmoză

Femeile suferă adesea de această abatere datorită slăbicirii funcțiilor de protecție ale corpului lor. Patologia este localizată în cervix, uretra sau vagin. Infecția cu micoplasmoză apare cel mai frecvent în timpul sexului, în cazul în care cuplul nu utilizează contraceptive. În timp, o femeie va prezenta simptome cum ar fi:

• senzație de arsură și mâncărime în partea exterioară a organelor genitale;
• dureri de spate inferioare sau abdomen inferior;
• disconfort și durere în timpul actului sexual;
• vaginale specifice sub forma de mucus.

Fiți atenți! Este foarte important să se diagnosticheze și să se înceapă tratamentul acestei boli a sistemului genito-urinar la femei. Dacă o ignori, se poate transforma în astfel de complicații, cum ar fi pielonefrită, adnexită sau chiar infertilitate.

Simptomele chlamidiei

Chlamydia poate fi atribuită uneia dintre cele mai secretive patologii ale tractului urogenital la pacienți, deoarece este capabilă să procedeze fără a da semne. Dar dacă se manifestă, trebuie acordată o atenție deosebită următoarelor aspecte:

• vaginale cu un miros neobișnuit și o adaos de puroi;
• creșterea temperaturii la 38 de grade și slăbiciune generală;
• mâncărime;
• durere în organele externe și interne ale sistemului genito-urinar.

Dacă vreunul dintre simptome a fost simțit, este necesar să vizitați ginecologul în aceeași zi. Apoi, va trebui să faceți o serie de studii care vă vor permite să determinați natura abaterilor. Este foarte nedorit să nu luăm în considerare aceste manifestări ale patologiei, deoarece acestea se referă la alte boli care nu sunt mai puțin periculoase pentru o femeie.

Diagnosticul infecțiilor urogenitale

Pentru ca patologiile să nu intre în stadiul acut și să nu dobândească o formă cronică, este necesar să se efectueze o analiză a urinei și un test de sânge de 2 ori pe an. Dacă o femeie suferă chiar și de o infecție minoră, bacteria dăunătoare a grupului corespunzător de iritante va fi detectată în urină.

Diagnosticarea de înaltă calitate va preveni chiar și cele mai periculoase boli. Pentru orice simptome de infecție, medicul va fi capabil să determine modificările structurale folosind raze X și ultrasunete ale vezicii urinare și rinichilor. De asemenea, în unele cazuri este adecvat să se utilizeze metode precum ultrasunete, tomografie, urografie, nefroscintigrafie și cistoscopie.

Ce dietă să adere pentru a preveni bolile infecțioase?

Una dintre măsurile preventive este dieta potrivită. Pentru a preveni infecțiile sistemului urogenital la femei, este necesar să se oprească utilizarea produselor care conțin acid oxalic sau purine. De asemenea, este mai bine să se reducă dozele de sare folosite în mod obișnuit.

Înainte de micul dejun, se recomandă să beți 1-2 pahare de apă curată, aceasta ar trebui să devină o procedură zilnică. Este mai bine să consumați alimente în cantități mici, mai mult de 4 ori pe zi. Există diete cu numărul 6 și 7. Primul a fost creat pentru a reduce cantitatea de acid uric și sărurile care s-au format ca urmare a activității dăunătorilor.

Dieta numărul 7 poate ajuta să facă față presiunii instabile și umflarea. Aici este necesar să se bea moderat apă și să se excludă produse cum ar fi cerealele, sarea și alte alimente vegetale. La dieta numărul 6, pacientul trebuie, dimpotrivă, să bea multă apă și să consume mai multe fructe și produse lactate.

concluzie

Pentru a nu provoca manifestarea bolilor sistemului genitourinar la femei, este necesar să se mențină un stil de viață sănătos, să se urmeze o dietă și să se asigure că organele nu sunt expuse la hipotermie. Aceasta include, de asemenea, igiena personală, consumul de vitamine și ceai din plante cel puțin o dată pe zi.