Numarul subiectului 12 CARACTERISTICI DE ORGANE DE VARA

IZOLARE. IGIENA PERSONALĂ. IGIENA

3. Elementele de vârstă ale funcției renale

4. Urina și mecanismul acesteia.

5. STRUCTURA ȘI FUNCȚIA PIELII

6. Elementele de vârstă ale structurii și funcției pielii

7. Îngrijirea pielii, a unghiilor și a părului.

8. CERINȚE HYGIENICE PENTRU ÎMBRĂCĂMINTE PENTRU COPII

1.S.A. Georgieva, N.V. Belikina 1984 fiziologie

2.G.Pigdon, N.N.Kavanova 1998. Aspecte moderne ale îngrijirii practice a copilului. Școala de mama tânără.

3. D.I.Makhmudova, F.F.Nizamov, 2006 Statutul dezvoltării fizice a copiilor sub doi ani în regiunile sudice ale Republicii Uzbekistan.

4. A.G. Khripkova, M.V. Antrapova 1989, fiziologia vârstei și igiena școlară.

5.Sh.Shamsiev, N.P. Shabalova, 1990. Ghid pentru pediatrul raional.

6.N.R.Paleeva 1980 Manual de îngrijire a pacienților.

Valoarea organelor de excreție. Organele de excreție joacă un rol important în menținerea constanței mediului intern, îndepărtează produsele metabolice din organism, care nu pot fi utilizate, un exces de apă și săruri. Plămânii, intestinele, pielea și rinichii sunt implicați în procesele de excreție. Plămânii elimină dioxidul de carbon, vaporii de apă, substanțele volatile din organism. Sare de metale grele și substanțe nutritive în exces neabsorbite sunt îndepărtate din intestine. Glandele transpirații ale pielii secretă apă, săruri, substanțe organice, activitatea intensificată a acestora fiind observată cu o muncă musculară intensă și o creștere a temperaturii mediului.

Principalul rol în procesele de excreție aparține rinichilor, care elimină apa din apă, sărurile, amoniacul, ureea și acidul uric din organism, restabilind constanța proprietăților osmotice ale sângelui. Prin rinichi se elimină unele substanțe toxice formate în organism sau luate sub formă de medicamente.

Rinichii susțin o anumită reacție sanguină constantă. Odată cu acumularea în sânge a produselor metabolice acide sau alcaline prin rinichi, excreția excesului de săruri este crescută. În menținerea constanței reacției sanguine, capacitatea rinichilor de a sintetiza amoniacul, care leagă produsele acide, joacă un rol foarte important.

STRUCTURA ȘI FUNCȚIA RIDICATĂ

Structura rinichilor. »Rinichii (exista doua dintre ele, dreapta si stanga) au forma de fasole; marginea exterioară a rinichiului este convexă, internă - concavă. Sunt de culoare roșu-brun, cântărind aproximativ 120 g '

Pe marginea interioară concavă a rinichiului există o crestătură profundă. Acesta este rinichiul poarta. Aceasta include artera renală și ieșirea din vena renală și ureter. Rinichii primesc mai mult sânge decât orice alt organ, se formează urină din substanțele aduse de sânge. Unitatea structurală și funcțională a rinichiului este corpul rinichiului - nefronul din fiecare rinichi, aproximativ 1 milion de nefroni. Nefronul constă din două părți principale: vasele de sânge și tubul renal. Lungimea totală a tubulilor dintr-un corp al rinichiului ajunge la 35-50 mm. În rinichi există tuburi prin care trece fluidul. Aproximativ 170 de litri de lichid se filtrează zilnic în rinichi, care este concentrat în aproximativ 1,5 litri de urină și îndepărtat din corp.

Elementele de vârstă ale funcției renale. Cu vârsta, cantitatea și compoziția urinei se schimbă. Urina la copii este separată relativ mai mult decât la adulți, iar urinarea apare mai des datorită metabolizării intensive a apei și a unei cantități relativ mari de apă și carbohidrați în alimentația copilului. Numai în primele 3-4 zile cantitatea de urină la copii este mică. Un bebeluș de o lună are 350-380 ml urină pe zi, 750 ml până la sfârșitul primului an de viață, aproximativ 1 l la 4-5 ani, aproximativ 1,5 l la 10 ani și până la 2 l la pubertate..

La nou-născuți, reacția urinară este puternic acidă, cu vârsta devine ușor acidă. Reacția urinei poate varia în funcție de natura alimentului primit de copil. Atunci când se alimentează în principal alimentele din carne în organism, se formează multe produse acide de metabolizare, iar urina devine mai acră. Când mănâncă alimente vegetale, reacția urinei se schimbă pe partea alcalină.

Copiii nou-născuți au crescut permeabilitatea epiteliului renal, motiv pentru care proteina este aproape întotdeauna găsită în urină. Mai târziu, la copii și adulți sănătoși, proteinele din urină nu ar trebui să fie.

Urinarea și mecanismul acesteia. Emisia de urină este un proces reflex. Urina care intră în vezică determină o creștere a presiunii în ea, care irită receptorii din peretele vezicii urinare. Există o excitare care ajunge în centrul urinării în partea inferioară a măduvei spinării. De aici, impulsurile curg către mușchii vezicii urinare, făcându-i să se contracte; sfincterul se relaxează și urina curge din vezică în uretra. Această emisiune involuntară de urină. Are loc la sugari.

Copiii în vârstă, cum ar fi adulții, pot întârzia în mod arbitrar și pot cauza urinare. Aceasta se datorează stabilirii reglării corticale, condiționate și reflexe a urinării. De obicei, de la vârsta de doi ani la copii, se formează mecanisme reflexe condiționate de retenție urinară, nu numai în timpul zilei, ci și în timpul nopții. Cu toate acestea, la vârsta de 5-10 ani la copii, uneori înainte de pubertate, există o incontinență de urină involuntară în urină - enurezis. În perioadele de toamnă-iarnă ale anului, datorită posibilității mai mari de răcire a corpului, enurezisul devine mai frecvent. Cu vârsta, enurezisul, asociat în principal cu anomalii funcționale în starea neuropsihiatrică a copiilor, trece. Cu toate acestea, este obligatoriu ca copiii să fie examinați de un urolog și de un neurolog.

Enurezis, traume mentale, exces de muncă (în special din efort fizic), hipotermie, somn deranjat, iritant, alimente picante și abundență de lichid luate înainte de culcare contribuie la enurezis. Copiii sunt foarte greu să-și cunoască boala, să se teamă, să nu adoarmă mult timp și apoi să se scufunde într-un somn adânc, în timpul căruia nu este percepută o aspirație slabă de a urina.

Prevenirea bolilor organelor de excreție. În orfelinatele, școlile internat și lagărele de vară, copiii care suferă de enurezis necesită o atenție specială din partea adulților. Ceea ce sa întâmplat cu un copil pe timp de noapte nu ar trebui să fie niciodată discutat în grupuri (echipe).

Copiii care suferă de enurezis trebuie, conform instrucțiunilor medicului, să stabilească și să respecte cu strictețe regimul de zi, odihna, alimentația echilibrată, fără alimente iritante, sărate și condimentate, să restricționeze aportul de lichide, mai ales înainte de culcare, să excludă exerciții fizice mari după-amiaza fotbal, baschet, volei etc.). De cel puțin două ori în timpul nopții, copiii trebuie să fie crescuți pentru a goli vezica.

Încălcarea regulilor de igienă personală poate duce la inflamarea copiilor din uretra și tractul urinar, care sunt foarte răniți, se caracterizează prin rezistență redusă și descuamare crescută a epiteliului. Este necesar să îi învățăm pe copii să țină organele genitale externe curate, să le spele cu apă caldă și săpun dimineața și seara înainte de culcare. În aceste scopuri, trebuie să aveți un prosop special special, să îl spălați și să fiți sigur că îl fierbeți o dată pe săptămână.

Prevenirea bolilor renale acute și cronice este în primul rând prevenirea bolilor infecțioase (scarlatină, otită medie, leziuni pielii purulente, difterie, pojar, etc.) și complicațiile acestora.

STRUCTURA ȘI FUNCȚIA PIELII

Caracteristicile structurii pielii. Pielea care acoperă corpul uman este de 5% din greutatea corporală, suprafața sa la un adult de 1,5-2 M-. Pielea este compusă din țesuturi epiteliale și conjunctive care conțin organe tactile, fibre nervoase, vase de sânge, transpirație și glande sebacee. Pielea îndeplinește o funcție diversă. Participă la menținerea constanței mediului intern ca organ de excreție. Organismele tactile conținute în acesta sunt receptorii analizorului pielii și joacă un rol important în asigurarea contactului organismului cu mediul extern. Pielea are o funcție importantă de protecție. Protejează organismul împotriva stresului mecanic, care se realizează prin rezistența stratului corneum, rezistența și extensibilitatea țesutului care formează pielea. Reînnoirea continuă a stratului de suprafață al pielii ajută la curățarea suprafeței corpului. Rolul pielii în procesele de termoreglare este mare: prin piele, are loc un transfer de căldură de 80%, care se produce datorită evaporării transpirației și a radiației termice. Pielea conține termoreceptori care contribuie la menținerea reflexului la temperatura corpului.

În condiții normale, la o temperatură de + 18-20 ° C, 1,57 mg de oxigen intră în organism prin piele. Totuși, cu o muncă fizică intensă, aportul de oxigen prin piele poate crește cu 4-5 ori.

Funcția excretoare a pielii este efectuată de glandele sudoripare. Glandele de transpirație se află în fibrele țesutului conjunctiv subcutanat. Numărul de glande sudoripare variază de la 2 la 3,5 milioane.Este individual și determină transpirația mai mare sau mai mică a corpului. Glandele sudoripare de pe corp sunt distribuite inegal, majoritatea în armpits, pe palmele mâinilor și pe tălpile picioarelor, mai puțin pe spate, picioare și coapse. De atunci, o cantitate semnificativă de apă și săruri, precum și uree, este excretată din organism. Cantitatea zilnică de transpirație la un adult singur - 400-600 ml. Se eliberează aproximativ 40 g de clorură de sodiu și 10 g de azot pe zi. Realizând funcția de excreție, glandele sudoriptice ajută la menținerea constanței presiunii osmotice și a pH-ului sanguin.

Elementele de vârstă ale structurii și funcției pielii. Una dintre trăsăturile principale ale pielii copiilor și adolescenților este că suprafața acestora este relativ mai mare decât cea a adulților. Cu cât copilul este mai mic, cu atât suprafața pielii este mai mare pentru 1 kg de greutate corporală. Suprafața absolută a pielii la copii este mai mică decât la adulți și crește odată cu vârsta. Această caracteristică determină un transfer de căldură semnificativ mai mare al corpului de copii comparativ cu adulții. În acest caz, cu cât sunt mai mici copiii, cu atât mai mult această caracteristică este exprimată. Cauzele mari de transfer de căldură și generarea de căldură ridicată, care la copii și adolescenți pe unitate de greutate corporală este, de asemenea, mai mare decât la adulți. Pe parcursul unei perioade lungi de dezvoltare, procesele de termoreglare se schimbă. Reglarea temperaturii pielii pentru un tip adult este stabilită la 9 ani.

În timpul vieții, numărul total de glande sudoripare nu se modifică, mărimea și funcția secretorie cresc. Constanța numărului de glande sudoriptice cu vârsta determină densitatea lor mai mare în copilărie. Numărul de glande sudoripare pe unitate de suprafață corporală la copii este de 10 ori mai mare decât la adulți. Dezvoltarea morfologică a glandelor sudoripare este în principal terminată cu 7 ani.

Sweating începe în a patra săptămână de viață. O creștere semnificativă a numărului de glande sudoripare funcționale a fost observată în primii 2 ani. Intensitatea transpirației pe palme atinge un maxim de 5-7 ani, apoi scade treptat. Emisia de căldură prin evaporare crește în primul an de la 260 kcal de la 1 m la 570 kcal de la 1 m

Modificări cu vârsta și activitatea secretoare a glandelor sebacee. Activitatea acestor glande atinge un nivel înalt în perioada imediat anterioară nașterii unui copil. Ele creează un fel de "lubrifiant", care facilitează trecerea copilului prin canalul de naștere. După naștere, secreția glandelor sebacee se diminuează, creșterea acesteia apare din nou în timpul pubertății și este asociată cu modificări neuroendocrine.

Îngrijirea pielii, unghiilor și părului. Pielea intactă împiedică penetrarea majorității substanțelor chimice și a microorganismelor în organism. Păstrarea corpului curată asigură descărcarea normală a tuturor funcțiilor pielii. Pe piele, murdăria este menținută de excesul de sebum și de epiteliu. Blocurile care rezultă închid porii pielii. Înfundarea porilor pielii cu noroi împiedică separarea normală a conținutului transpirației și a glandelor sebacee.

În glandele cu dop, pe pământ murdar, pustulele se formează mai ușor. Contaminarea provoacă mâncărimea pielii, zgârieturi, care, de asemenea, contribuie la încălcarea integrității pielii și penetrarea infecției. În plus, proprietățile bactericide ale pielii murdare cad brusc, sunt aproape de 17 ori mai mici decât pielea curată. Membranele mucoase ale gurii, ale tractului respirator, ale tractului gastro-intestinal și ale tractului urinar au, de asemenea, proprietăți bactericide datorate eliberării de substanțe specifice (lizozim, etc.).

Prin mâinile murdare nespălate, multe boli infecțioase sunt transmise și se produce o infecție cu viermi. Spălarea simplă și încă cu apă rece, fără săpun, nu dizolvă secrețiile glandelor sebacee și, prin urmare, nu este suficientă pentru a menține pielea curată. Săpunul înmoaie pielea și facilitează îndepărtarea celulelor moarte ale pielii. Săpunul trebuie să formeze o cantitate mare de spumă atunci când se mănâncă și nu usucă pielea. Aceste cerințe sunt îndeplinite cel mai bine de săpun pentru copii.

Copiii ar trebui să fie învățați să-și spele mâinile, fața, gâtul și picioarele (seara) în fiecare dimineață și seara înainte de culcare și să spele bine mâinile înainte de a mânca, după ce au folosit toaleta, făcând autoservire la școală și la fața locului, jucând cu animale. Copiii trebuie învățați cu deosebită atenție, folosindu-se perii de săpun pentru a curăța și clăti spațiul subunitar și se îndoaie în jurul unghiilor, unde sunt acumulate cel mai mult murdărie, microorganisme și viermi. Se recomandă să se taie unghiile pe degete și pe degete în scurt timp: pe degetele mâinilor - arcuite, de-a lungul degetelor degetului și pe degetele de la picioare - drepte. Tăierea necorespunzătoare a unghiilor la colțuri contribuie la creșterea lor în degete.

De fiecare dată după spălarea mâinilor ar trebui să fie șterse uscat, în caz contrar apar fisuri pe piele și forme de cosuri. Fiecare copil ar trebui să aibă propriile prosoape pentru față, mâini și picioare. O infecție poate fi transmisă printr-un prosop comun. Normele de igienă personală includ spălarea cel puțin săptămânală a întregului corp cu apă fierbinte la o temperatură de 35-37 ° C și schimbarea lenjeriei. Apa caldă provoacă o secreție crescută de la transpirație și glandele sebacee și de la expansiunea porilor pielii, ceea ce oferă o posibilitate mai mare de spălare a murdăriei care intră în găurile de pori. În plus față de săpun, atunci când se spală pielea, diferite tipuri de covoare joacă un rol important în curățarea acesteia. Lenjeria de pat se schimbă în 10-14 zile. Ar trebui să fie fiert și ușor de amidon.

O serie de măsuri speciale sunt folosite pentru a preveni umflarea piciorului la copii și adolescenți. Pulverizarea se poate datora mai multor motive; spălarea rară a picioarelor, supraîncălzirea acestora, purtarea de pantofi de cauciuc fără tălpi interioare. Îngrijirea adecvată elimină transpirația. Aceasta este în primul rând o spălare zilnică a picioarelor, mai întâi cu apă caldă și apoi rece. Dacă transpirația persistă, este evident asociată cu orice boală. În astfel de cazuri, este necesar să se consulte un medic cât mai curând posibil.

Necesită îngrijire constantă și părul capului. Acestea sunt, de obicei, repede poluate din cauza sebumului copios. Împreună cu praful și murdăria, insectele și agenții patogeni ai bolilor de piele pot intra în păr. Mâncărimea pielii pe care o provoacă duce la zgârierea și infectarea altor părți ale capului. Parul uleios este recomandat copiilor să se spele la fiecare 5-6 zile, uscat - după 10-12. Apa moale spala parul mai bine, asa ca daca este nevoie sa se inmoaie apa, ar trebui sa adaugati o lingurita de soda de copt. Se recomandă spălarea părului gras cu ajutorul unor tipuri speciale de șampoane sau anumite tipuri de săpun (verde, sulfuric, gudron), alternând utilizarea acestora cu săpun pentru copii.

Fiecare copil ar trebui să folosească numai pieptenele și pieptenele frecvente. Piesa frecventa folosita numai dupa pieptene, altfel puteti scoate o multime de par. Scoicile trebuie alese cu dintii non-acute, astfel încât atunci când pieptănat nu trebuie să deterioreze sau irita scalpul.

Pentru păr, chiar și scurt, necesită monitorizare constantă și, dacă este necesar, ar trebui să utilizați imediat unelte care distrug insectele și dizolvă coaja de nits.

Prevenirea bolilor de piele. Prevenirea bolilor de piele este în primul rând îndeplinirea tuturor normelor igienice pentru îngrijirea pielii, părului, unghiilor, prudenței în jocul cu animalele fără stăpân, menținerea unui elev într-o școală de curățenie a clasei și a locului său de muncă, și acasă - propriul colț.

La organizarea muncii utile din punct de vedere social și productiv a studenților la fermele de păsări și la exploatațiile de ferme colective (fermele de stat), cadrele didactice trebuie să știe dacă animalele și păsările sunt sănătoase și nu sunt afectate de boli, inclusiv de boli fungice.

Neglijarea regulilor de îngrijire a pielii duce la scăderea proprietăților sale de protecție, creând condiții favorabile pentru reproducerea microbilor patogeni, ciuperci, introducerea acarienilor scabie. Leziunile pustulare și eczemele pielii, scabie, cicatrici, scabie se dezvoltă.

CERINȚE HYGIENICE PENTRU ÎMBRĂCĂMINTE PENTRU COPII

Cerințe igienice pentru țesături pentru îmbrăcăminte pentru copii. Printre activitățile care vizează îmbunătățirea sănătății și îmbunătățirea dezvoltării fizice a studenților este important să se respecte cerințele de igienă pentru îmbrăcăminte. În funcție de sezon și condițiile climatice, tipul de îmbrăcăminte a copiilor variază. Într-un sezon rece și ploios, îmbrăcămintea ar trebui să protejeze împotriva pierderilor excesive de căldură, iar în vreme caldă, dimpotrivă, nu ar trebui să împiedice cel mai mare transfer de căldură.

Proprietățile mai mari sau mai mici de economisire a căldurii ale îmbrăcăminții depind nu numai de tăierea, croirea și numărul de straturi, ci și de cât de bine sau de încălzită slaba țesătura din care sunt făcute hainele. Este mai bine să păstrați țesutul de căldură cu un număr mare de fibre și pori, între care există aer, deoarece acesta din urmă este un conductor slab de căldură. În același timp, îmbrăcămintea trebuie să fie suficient de respirabilă pentru a asigura schimbarea aerului între îmbrăcăminte și corp.

Îmbrăcămintea, în special lenjeria, ar trebui să absoarbă transpirația și gazele bine. Aceste proprietăți ale îmbrăcăminții depind, de asemenea, de materialul de bază al cărui material este fabricat, de materialul, de natura firelor, de țesutul firelor și de finisare. Cele mai multe dintre aceste cerințe igienice întâlnesc țesăturile din lână. Unele soiuri de bumbac, în special tricotaje, flanel, au de asemenea calități igienice suficient de ridicate. Aceste materiale păstrează căldura bine, asigură aerul pentru stratul de aer între haine și corp și absoarbe umezeala.

Nu este recomandată adaptarea îmbrăcăminții de zi cu zi a copiilor din piele și materialele cauciucate. Piele și materialele cauciucate aproape nu permit aerului să treacă, astfel încât o cantitate mare de umiditate se acumulează sub hainele făcute de la acestea, iar rufele devin umede.

Cerințe igienice pentru tăierea îmbrăcăminții. Hainele împletite în mod incorect pot fi dăunătoare, în special pentru copiii mai mici, astfel încât trebuie acordată atenție croitoriei.

Îmbrăcămintea tare împiedică fluxul normal al funcțiilor vitale ale corpului: face dificilă respirația, transferul de căldură, digestia, limfața și circulația sângelui, pot contribui la încălcarea formei corecte a corpului la o vârstă mai tânără, când scheletul este cel mai susceptibil la stres mecanic.

Este necesar să se ia în considerare dimensiunile și proporțiile de vârstă ale corpului copiilor. În fiecare zi și în week-end, la domiciliu și la școală, hainele de sport și de lucru ale elevilor trebuie să fie libere de pliuri, bibelouri care împiedică curățarea zilnică a prafului.

Cerințe igienice pentru lenjerie de corp. Lenjerie de corp pentru fete și băieți este alcătuită dintr-o cămașă, chiloți și chiloți. Pentru iarnă, băieții sunt mai buni să cumpere cămăși mai mici (tricouri) cu mâneci și un guler spațios. Cămașile pentru fete sunt de obicei cusute fără mâneci. În timpul iernii, este mai recomandabil ca fetele să poarte lenjerie de corp cu mâneci. Acest lucru previne rochie de lână de poluare exfoliat celulele epiteliale ale pielii și apoi înmuiere. În timpul nopții, copiii trebuie să doarmă într-o pijama de noapte sau pijamale cu o elasticitate moale.

Cele mai bune proprietăți igienice ale lenjeriei pentru copii de jos, realizate din tricotaje ușoare sau din țesături de bumbac. Lenjeria din bumbac tricotat are mai multe avantaje (moliciune, elasticitate, permeabilitate ridicată la aer și vapori), dar datorită faptului că se potrivește mai bine cu pielea decât țesătura și atunci când transpirația se lipeste ușor de ea, nu trebuie utilizată la temperaturi ridicate de aer.

Lenjeria pentru copii din fibre sintetice nu este recomandată. Bumbacul în contact direct cu pielea nu este electrificat, iar viscoza electrificată ușor. Lenjeria din bumbac sau vâscoză protejează chiar și următoarele straturi de îmbrăcăminte din țesături sintetice din câmpul electric static.

Schimbarea lenjeriei ar trebui să fie poluată, dar cel puțin de două ori pe săptămână. Lenjeria de corp nu este recomandată pentru amidon. Amidonul, înfundând porii materialului, încalcă respirabilitatea, higroscopicitatea, permeabilitatea la vapori, umectabilitatea și uscarea rapidă.

În cazul folosirii detergenților sintetici pentru spălarea rufelor, este necesar să se clătească repetat în apă curată. După uscare, rufele trebuie călcate cu fierul fierbinte - pentru dezinfecție.

Cerințe igienice pentru îmbrăcăminte în raport cu anotimpurile anului. Costume de top - rochii pentru fete, jachete și pantaloni pentru băieți - cusute din țesături de lână. Pentru adaptarea rochiei de vârf pentru copiii de vârstă școlară primară, se utilizează și flanel și bozamieu; cu spălări frecvente aceste materiale sunt mai puțin de lână, își pierd proprietățile igienice. Imbracaminte de scoala pentru fete din lana "Scoala" tesatura intr-o mare masura indeplineste cerintele de igiena. Acesta oferă o stare confortabilă în anotimpurile de încălzire ale anului în timpul studiului la o temperatură a aerului de 18-21 ° C. Pentru băieți, este recomandată o uniformă din stofă de lână cu fibre sintetice de 10%.

În sezonul rece, când copiii stau în cameră, hainele lor constau din două straturi (lenjerie și costum), iar când sunt în aer liber, ele constau din trei straturi (lenjerie, costum, blană). Îmbrăcămintea mai caldă a copiilor îngăduie corpul și creează condițiile pentru apariția răcelii.

În cazul unui îngheț ușor, copiii poartă un costum de lână tricotat, care păstrează căldura bine și nu împiedică mișcările, peste aceste două straturi (lenjerie și rochie).

În ultimii ani, tot mai multe haine pentru copii (paltoane, jachete) sunt fabricate din țesături cu impregnare hidrofobă pe cauciuc spumant. Astfel de haine posedă proprietăți de protecție termică ridicată.

Pentru rochia de vară pentru copii, se recomandă țesături din bumbac și de bumbac ușor, care reflectă razele termice ale soarelui, permițând lumina ultravioletă să treacă prin ea. Pentru latitudinile sudice, unde radiația ultravioletă este ridicată, rochii de lumină pentru copii sunt cel mai bine realizate din țesături albastre și roșii. Stofele de astfel de culori transmit lumina UV mai putin.

Căștile, ca o rochie, trebuie să corespundă timpului anului și condițiilor climatice. În timpul iernii, o pălărie de blană cu earflaps sau o pălărie din lână cu o căptușeală de bumbac matlasată servește ca o cămăși pentru copii. Pentru primăvară și toamnă, băieții primesc capace pe o căptușeală ușoară, iar fetele - pălării din pâslă sau din lână tricotată. În timpul verii, capul copilului este protejat de lumina directă a soarelui, cu un capac cu vizier sau Panama din paie, pânză ușoară sau vârf.

Cerințe igienice pentru încălțăminte. Dimensiunea, stilul și rigiditatea tălpilor pentru încălțămintea copiilor nu trebuie să împiedice dezvoltarea piciorului. O talpă tare face dificil mecanicii de mers pe jos (limitează unghiul cotului, călcâiul pantofului se întărește din călcâie), reduce eficiența mușchilor articulației gleznei, mărește temperatura pielii piciorului și transpirația.

Pantofii tari și scurți fac dificilă mersul, scutura picioarele, rănesc și schimbă forma piciorului în timp. În aceste cazuri, sunt formate porumbul, picioarele plate, creșterea normală a piciorului este întreruptă. Pantofii prea slabi sunt, de asemenea, dăunători (se poate produce uzură). Încălțăminte pentru copii produse în strictă conformitate cu lungimea și lățimea piciorului. Piciorul pantofului trebuie să fie liber și călcâiul trebuie să fie larg.

Cel mai bun material pentru fabricarea încălțămintei de iarnă este pielea, iar pentru vară - pryunel, pânză. Pantofii din piele de cauciuc și brevet, precum și pantofii din materiale sintetice, cum ar fi textile, piele artificială, stilist, piele transprantă și piele, nu sunt recomandate copiilor. Materialele sintetice menționate au higroscopicitate scăzută, conductivitate scăzută a vaporilor, coeficient scăzut de rezistență termică.

În zilele de iarnă, când temperatura aerului nu este mai mică de -10 ° C și un vânt ușor (până la 1,3 m / s), elevii pot purta cizme și cizme pe cauciuc poros, izolate cu blană sintetică (poliester) cu bumbac.

Pantofii cu pantofi pot fi utilizați numai pentru copiii aflați în aer liber în zilele de iarnă înghețate. Când se întoarce în cameră, copilul își îndepărtează valenki și le înlocuiește cu cizme, cu pantofi mici. În cameră ar trebui să fie eliminate și cizme, izolate cu blană.

Pe vreme umedă, copiii poartă o pereche de cizme de cauciuc, care ar trebui să aibă un branț gros. În plus, cizmele trebuie purtate întotdeauna pe o șosetă de lână groasă. Încălțămintea interioară trebuie scoasă. Elevii școlari nu ar trebui să fie permiși în pantofi sport - papuci de cauciuc sau adidași.

Pantofii, precum hainele, sunt ventilate zilnic, uscate și periate.

Cerințe igienice pentru îmbrăcăminte și încălțăminte în timpul drumețiilor.

Pentru călătoriile de schi organizate la temperaturi scăzute ale aerului, este recomandat să purtați un pulover de lână peste lenjerie de corp, apoi un costum gros de schiță (velveton, țesătură specială). O palmă de sport din tricot pe o căptușeală care acoperă urechile și fruntea sprâncenelor este purtată pe cap, iar mînecile groase de lână sunt așezate pe mâini.

În unele sporturi, calitatea îmbrăcămintei are un impact direct asupra performanțelor atletice (patinajul vitezei, săritura de schi, schiul alpin). Pentru salopete speciale, realizate cu materiale mai puțin respirabile pentru partea din față și mai respirabile și încălzite la spate, se recomandă folosirea tricotului de lână ca lenjerie de corp.

Pentru participanții la excursii de vară în vreme caldă și caldă, se recomandă îmbrăcăminte sport din bumbac ușor și pentru drumeții în vreme rece - din tricotaje de lână. Un panama, un capac de lumină sau o batistă sunt obligatoriu așezate pe cap. Pantofii ar trebui să fie puternici, dar raznoshennoy și confortabil.

Temperatura aerului în timpul culturii fizice și sportive, pentru a preveni răcirea excesivă a corpului copiilor și a adolescenților și posibilul degeraturi în timpul iernii în timpul plimbărilor, jocurilor, săniușului, patinajului, schiurilor, lecțiilor de conducere

Prelegeri - Anatomie - fișă Prelegere. VYDELENIE..doc

Fisiere disponibile (14):

Curs. VYDELENIE..doc

№ 21 CPD.F.05. ANATOMIA 050720 "CULTURA FIZICĂ"

Prelegeri SISTEME DE ANATOMIE, FIZIOLOGIE ȘI IZOLARE IGIENĂ

1. 
   Valoarea organelor de izolare.
   
2. 
   Sistemul urinar.
   
3. 
   Rinichi: structura și funcția.
   
4. 
   Uretere și vezică urinară
   
5. 
   Funcția de excreție a pielii.
   

1. Semnificația organelor excretoare

Numeroasele și diversele transformări biochimice ale substanțelor din organism duc la formarea de produse intermediare și finale inutile și nocive. Dintre substanțele care intră în organism, nu toate sunt necesare pentru schimbul său. Este posibilă intrarea substanțelor otrăvitoare care pot perturba în mod semnificativ cursul normal al reacțiilor de schimb. În consecință, pentru funcționarea normală a corpului este necesar să se elimine în mod continuu din acesta substanțe otrăvitoare inutile. Această funcție este efectuată de diverse organe unite într-un singur sistem de organe excretoare. De exemplu, produsele metabolice gazoase sunt excretate de plămâni. Eliminarea substanțelor insolubile în apă de către intestin. Excesul de apă cu produse de diferite reacții metabolice dizolvate în el este excretat prin rinichi și glande sudoripare. Glandele salivare joacă un rol nesemnificativ în acest proces, iar lactația la sân la femeile care alăptează.

Organele deosebit de importante de excreție sunt menținerea constanței compoziției chimice a mediului intern al corpului (homeostază).

^ 2. Sistemul urinar.

Rinichii, uretersul, vezica urinară și uretra sunt denumite sistemul urinar.

3. Rinichi: funcția structurii n.

Cel mai important organ al sistemului de excreție este rinichii. Majoritatea substanțelor care nu sunt necesare pentru organism sunt îndepărtate de la el împreună cu urina care se formează. Rinichii cresc cel mai intens în primii ani de viață și în timpul pubertății.

Rinichii (sunt două dintre ele, dreapta și stânga) au forma unui fasole; marginea exterioară a rinichiului este convexă, internă - concavă. Sunt de culoare roșu-maroniu, masa fiecăruia este de aproximativ 120 g. Pe marginea interioară, în centru, există o depresiune - poarta rinichiului. Aceasta include artera renală și ieșirea din vena renală și ureter. Stratul exterior al substanței rinichiului se numește cortical, iar stratul interior este medulla.

Rinichii primesc mai mult sânge decât orice alt organ, se formează urină din substanțele aduse de sânge. Unitatea structurală și funcțională a rinichiului este nephronul, în fiecare rinichi este de la 1 la 2 milioane. nefroni. Nefronul este alcătuit din două părți principale; vasele de sânge și tubul urinar.

Nefronul din substanța corticală începe cu o capsulă cu pereți dubli sub formă de pahar în care se află glomerul capilarilor. Cavitatea presată între pereții capsulei este începutul lumenului tubulului urinar. Ajunge la medulla rinichiului, se îngustează, se îndreaptă și, formând o îndoire (buclă de Henle), se întoarce spre stratul cortical, unde se varsă în tubul colector. Câteva astfel de tuburi de colectare, fuzionate, formează canale excretoare comune, care trec prin medulla rinichiului la vârfurile papilelor, care ies în cavitatea pelvisului renal. Suprafața totală a capilarelor glomerulare este în medie de 1,6 m 2 (egală cu suprafața corpului uman). Diametrul vaselor care transporta sânge la glomeruli este mai mare decât lumenul celor care au ieșit și, prin urmare, presiunea crescută este menținută în capilarii glomerulari, ceea ce ajută la filtrarea plasmei sanguine cu substanțe dizolvate în ea în lumenul capsulei. Aceasta formează urina primară. Arteriolul de ejectare din nou formează un plex de capilare în jurul tubulului nefron,

Astfel, particularitatea circulației sanguine în rinichi este prezența unei rețele duble capilare rigide, care asigură întregul proces de formare a urinei (atât primar cât și secundar).

Lungimea tuturor tubulilor de nefroză este de cel puțin 70 km. Datorită structurii speciale a pereților tubulilor, "inspecția" compoziției chimice a urinei primare și reabsorbția și revenirea în sânge a majorității apei și dizolvate în ea sunt utile pentru substanțele corpului. Aproape toate substanțele care trebuie eliminate din organism rămân în cavitatea tubulilor urinari. Acest fluid, cu substanțe care nu sunt necesare și toxice pentru organism, dizolvate în el, se numește urină secundară.

Din 2000 de litri de sânge care curge prin rinichi pe zi, se formează doar 150-190 litri de urină primară și doar 1,5 urină secundară (finală).

Compoziția chimică a urinei finale este destul de complexă. Acesta conține 98-99% apă și cel puțin 150 de substanțe chimice diferite, dintre care cele mai importante sunt clorura de sodiu, ureea și acidul uric. Diferitele substanțe biologic active și produsele transformării lor sunt excretate în urină, prin care funcția unor glande poate fi evaluată într-o oarecare măsură. secreția endocrină. Au fost găsite în urină derivați ai hormonilor cortexului suprarenal, androgeni, estrogeni, ADH, catecolamine, diferite vitamine, enzime etc.

La copii, conținutul de acid uric este mai mare decât la adulți, iar ureea este mai mică. Concentrația de clorură de sodiu la copii este semnificativ mai mică decât la adulți. Compoziția chimică a urinei copiilor se apropie de nivelul unui organism adult numai în adolescență.

Eficacitatea rinichilor în menținerea echilibrului acido-bazic la sugari este mai mică decât la adulți. Mai mult, atunci când se hrănește laptele matern, echilibrul acido-bazic este menținut la un nivel satisfăcător, iar hrănirea artificială totală sau parțială (în special laptele de vacă) determină formarea unui exces de produse metabolice acide în corpul copilului. Această acidoză alimentară este cauza hiperventilației, ceea ce crește pierderea deja mare de apă din aerul expirat.

Rinichii joacă un rol în menținerea cantității de tensiune arterială în organism. Procesele de filtrare a fluidului în structurile nefronului și reglarea tensiunii arteriale în corpul uman sunt interdependente: o creștere a tensiunii arteriale duce la o creștere a presiunii în capilarii glomerulari și la o creștere a ratei de formare a urinei primare și la creșterea volumului de urină secundară. Ca urmare a pierderii unei cantități mari de lichid din sânge, tensiunea arterială scade. Dimpotrivă, cu scăderea tensiunii arteriale, rata de filtrare glomerulară scade, cantitatea de urină excretată și, prin urmare, lichidul din sânge, ca urmare a creșterii tensiunii arteriale. Astfel, rinichii, prin schimbarea volumului de lichid care este scos din corp, sunt regulatori ai tensiunii arteriale.

Reglarea activității renale.

Reglarea rinichiului, informații adecvate despre starea mediului intern al corpului, care intră în sistemul nervos central, este asigurată cu participarea nervilor autonomi și a glandelor endocrine. Hormonii (antidiuretici, angiotensine, aldosteron, catecolamine, etc.) joacă un rol crucial în schimbarea procesului de formare a urinei.

4. Uretere și vezică urinară.

Pe măsură ce se formează în nefroni, urina intră continuu în pelvisul renal, de unde curge prin uretere în vezică. Ureterii sunt tuburi cu diametru mic, în pereții cărora există straturi de celule musculare netede. În mod normal, procesul de mișcare a urinei prin uretere este asigurat de undele peristaltice (prin reducerea mușchilor netezi ai peretelui ureterului), propagând de-a lungul direcției vezicii urinare,

Vezica urinară este un organ gol, a cărui perete are mușchi neted bine dezvoltați. La ieșirea din uretra a vezicii urinare este un mușchi circular (sfincter al vezicii), care în intervalele dintre actele de urinare este într-o stare redusă.

La locul de intrare a ureterelor în vezică există pliuri mici ale membranei mucoase (supape ureterale), care acționează ca supape care împiedică returnarea urinei în uretere în timpul contracției vezicii urinare. Formarea supapelor ureterale se produce în primii ani după naștere.

Eliberarea vezicii urinare este un act coordonat de contracție a unor mușchi ai vezicii urinare și relaxarea celorlalți mușchi. Când stimularea mecanoreceptorilor (întindere) în peretele vezicii urinare, sub influența urinei acumulate, apare o contracție simultană reflexă a mușchilor peretelui vezicii urinare și a relaxării, deschiderea sfincterului vezicii urinare și excreția urinei. Unele părți din acțiunea de golire a vezicii urinare iau mușchii abdominali, a căror reducere, crescând presiunea în cavitatea abdominală, contribuie la expulzarea urinei din vezică.

- Reglarea funcției vezicii urinare.

Funcțiile vezicii urinare sunt reglate de mecanisme reflexe necondiționate și reflexe condiționate care implică sistemul nervos autonom. Impulsurile nervoase care vin prin nervii simpatic relaxează peretele vezicii urinare și măresc simultan tonul sfincterului. Dimpotrivă, impulsurile care sosesc de-a lungul nervilor parasympatici întăresc contracția mușchilor peretelui și relaxează simultan sfincterul vezicii, adică contribuie la golirea acestuia. Structurile centrale ale reglajului reflex al vezicii urinare sunt situate la nivelul a 2-4 segmente sacre ale măduvei spinării. Aceste centre sociale de urinare se află sub influența centrelor suprapuse ale medulla oblongata și a midbrainului, precum și a cortexului cerebral, influența acestora determinând reglarea condiționată a urinării,

Elementele legate de vârstă ale reglementării funcției vezicii urinare.

La sugari, urinarea se face numai într-un mod necondiționat-reflex (cu participarea centrelor spinării). De la vârsta de aproximativ un an, copiii se obișnuiesc cu reglarea arbitrară a urinării (reglementarea reflexului condiționat). Controlul activității centrului nervului inferior al urinării începe să exercite cortexul cerebral. În 2-3 ani, copiii sunt de obicei capabili să finalizeze reglarea arbitrară a urinării.

Numărul de urinare (pe zi) la copii de diferite vârste variază. La vârsta de un an este de 16 - 20 de ori, pentru copiii de 7-13 ani - de 7 - 8 ori. Cantitatea de urină excretată pe zi într-un copil de o lună este de 350-380 ml, în 1 an - 750 ml, în 10 ani - 1,5 l.

^ Incontinență urinară (enureză).

Foarte des, părinții și alți adulți trebuie să se confrunte cu fenomenul incontinenței nocturne la copiii de la preșcolari I de vârstă școlară primară și, uneori, până la 13-14 ani. Cauzele acestei tulburări sunt diferite; ele pot fi asociate cu procese inflamatorii în vezică, leziuni renale sau au o natură neurogenică. Acesta din urmă apare cel mai des și este rezultatul unei anumite întârzieri a dezvoltării mentale, a traumei mentale sau a bolilor mintale ale unui copil. Astfel de copii au nevoie de îngrijire specială, ar trebui să fie protejați de ridiculizarea adulților și camarazilor și cu atât mai mult nu puteți încerca să corectați această deficiență cu amenințări. În fiecare caz, este necesar să se consulte un medic și, adesea, o examinare clinică mai aprofundată a copilului.

Prevenirea bolilor organelor de excreție

Cauza principală a bolilor inflamatorii ale uretrei (uretra) și a secțiunilor care depășesc urina determină încălcarea normelor de igienă personală. La copii, membranele mucoase ale tractului urinar se caracterizează prin rezistența redusă la ambele infecții și la efectele iritante ale substanțelor conținute în urină. Prin urmare, este necesar ca copiii să fie instruiți să mențină suprafața pelvisului curat, să spele această zonă cu apă caldă și săpun dimineața (după folosirea toaletei) și seara înainte de culcare. În aceste scopuri, trebuie să aveți un prosop special special, care trebuie să fie constant curat.

Prevenirea bolilor renale acute și cronice este, în primul rând, prevenirea bolilor infecțioase (scarlatină, otită medie, leziuni pudră purulente, pojar, etc.) și complicațiile acestora.

^ 5. Funcția excretoare a pielii.

Se efectuează în principal prin glandele sudoripare, care se târăsc în stratul de țesut conjunctiv sub epidermă, iar canalele se deschid pe suprafața pielii. Numărul de glande sudoripare variază de la 2 la 3,5 milioane. Este individual și determină mai mult sau mai puțin transpirație. Glandele sudoripare pe corp sunt distribuite inegal, majoritatea fiind în armpits, pe palme și pe tălpi; mai puțin - pe spate, picioare și șolduri. Cu transpirația din corp eliberează o cantitate semnificativă de apă și săruri, precum și uree. Cantitatea zilnică a lotului la un adult este în repaus, la o temperatură de confort termic - 400-600 ml. În aceste condiții, aproximativ 40 g de clorură de sodiu și 10 g de azot sunt eliberate pe zi. Realizarea funcției excretoare, glandele sudoripare contribuie la menținerea echilibrului apă-sare și a echilibrului acido-bazic în organism.

Caracteristicile de vârstă ale pielii.

Una dintre principalele caracteristici ale pielii copiilor și adolescenților este suprafața relativ mare a acesteia față de cea a adulților. Per 1 kg de greutate corporală ar trebui să urmărească suprafața pielii: în novorozhdennogo.- 704 cm 2, copilul 1 ani - 528 cm 2, copil în vârstă de 6 ani - 456 cm 2, un adolescent de 15 ani - 378 cm 2, adult -220 cm 2.

În timpul vieții, numărul total de glande sudoripare nu se schimbă, astfel încât la copii numărul lor pe unitate de suprafață este semnificativ (de până la 10 ori) mai mare decât la adulți.

^ Maturarea morfologică a glandelor sudoripare este completă cu aproximativ 7-8 ani. Pulverizarea începe în a patra săptămână de viață și este cea mai intensă în primii doi ani. Intensitatea transpirației pe palme atinge un maxim de 5-7 ani, apoi scade treptat. Transferul de căldură prin evaporare crește în primul an de la 260 kcal de la 1 m 2 la suprafața pielii la 570 kcal de la 1 m2.

Activitatea secretorie a glandelor sebacee se schimbă odată cu vârsta. Activitatea acestor glande este foarte ridicată în ultima lună înainte de nașterea unui copil. Ele creează un fel de "lubrifiere", facilitând trecerea copilului prin canalul de naștere. După naștere, secreția glandelor sebacee subsizează, re-amplificarea se produce în timpul pubertății și este asociată cu modificări neuroendocrine.

Elementele de vârstă ale organelor de evidențiere - prezentare

Prezentarea a fost publicată acum 9 luni de către utilizatorul Ekaterina Chebasova

Prezentări înrudite

Prezentare pe tema "Preșcolar (grup pregătitor)" pe tema: "Caracteristicile vârstei organelor de evacuare". Descărcați gratuit și fără înregistrare. - Transcriere:

1 Ministerul Educației din Sverdlovsk bugetului regiunii guvernamentale instituțiile de învățământ profesional din regiunea Sverdlovsk „Nord Profesorii Colegiului“ Artist: Chebasova Ekaterina Nikolaevna, un student la 110 e specialitatea grup „de învățământ special de pre-școală“ Lider: Kapustina Irina G. Serov 2018 „Age Caracteristici organe highlight“ (opțiunea 4)

2 Izolarea este procesul de eliberare a corpului de la produsele metabolice care nu pot fi folosite de organism, substanțe străine și toxice, exces de apă, săruri, compuși organici. ORGANISMUL OMULUI A ORGANISMULUI UMAN Piele (glande sudoripare) Partea finală a sistemului digestiv Plămân Sistemul urinar

3 Funcția principală a rinichilor este de a elimina substanțele solubile în apă și substanțele solubile în apă (produse finale ale metabolismului) (1). Funcția de reglare a echilibrului ionic și acid-bazic al mediului intern al corpului este strâns legată de funcția excretorie (2). Ambele funcții sunt controlate de hormoni. În plus, rinichii îndeplinesc o funcție endocrină, luând un rol direct în sinteza multor hormoni (3). În final, rinichii sunt implicați în procesele metabolice intermediare, în special în gluconeogeneza și scindarea peptidelor și a aminoacizilor (4).

4 Caracteristicile legate de vârstă ale rinichilor În mijlocul celei de-a treia săptămâni de dezvoltare intrauterină, mugurii sunt așezați. În mijlocul celei de-a patra săptămâni se formează un rinichi primar. Mai mult, în a doua lună, se dezvoltă într-un rinichi secundar. Rinichiul secundar este localizat în regiunea pelviană și numeroși tubuli, în care se formează glomeruli sanguini. Cu toate acestea, până la nașterea copilului, rinichii nu funcționează, deoarece toate produsele reziduale sunt excretate cu ajutorul placentei. Dimensiunea rinichilor crește cu fiecare an de viață, iar în primii ani această creștere se datorează creșterii substanței cerebrale a rinichilor. Creșterea ulterioară a rinichilor se datorează stratului cortical. După 30 de ani, rata de filtrare a rinichilor scade la fiecare 10 ani cu 7 ml. Linia de jos este că nefronii mor și sunt înlocuiți cu țesut cicatricial. De regulă, până la vârsta de 70 de ani, doar jumătate dintre nefroni rămân în persoană. Rinichiul devine mai dens. Caracteristicile legate de vârstă ale rinichilor determină o încetinire a fluxului sanguin renal, în legătură cu aceasta se reduce imunitatea intrarenală. Din acest motiv, bolile infecțioase ale rinichilor la persoanele în vârstă necesită mai mult timp și sunt mai puțin receptive la tratament.

Urinarea este procesul de expulzare a urinei din vezică prin uretra. La oamenii sănătoși, urinarea este strict controlată. La sugari, bolnavi și vârstnici, urinarea poate fi arbitrară. Acest proces este controlat de sistemele nervoase centrale, vegetative și somatice. La bărbați, urina este expulzată prin penis, la capul căruia se termină uretra, iar la femei, prin vulvă.

6 Prevenirea bolilor sistemului urinar Îngrijire personală intimă Sensibil sex Hrănire bună Nu suprăcolac Stilul de viață activ Eliminarea obiceiurilor proaste

7 Pielea este strâns legată de toate organele și sistemele corpului. Ea efectuează o varietate de funcții legate de metabolism. Funcția excretor (excretor) este efectuată de glandele sebacee și sudoare ale pielii. Cu sebumul din organism, se eliberează niște substanțe medicinale și toxice. Sweat care secretă glandele sudoripice elimină excesul de apă, materia anorganică și organică. Zaharul este excretat la pacienții cu diabet zaharat. La persoanele care suferă de insuficiență renală, glandele sudoripare îndeplinesc parțial funcția de excreție a rinichilor. Poate să transpire glandele și să elimine medicamentele.

8 Elementele de vârstă ale pielii În timpul vieții unei persoane, pielea se schimbă. Într-un copil mic, este subțire, fragilă și ușor vulnerabilă. Epiderma este mult mai subțire decât cea a unui adult, stratul excitat este slab dezvoltat. În același timp, țesutul gras subcutanat al copilului este mai gros. La copii, pielea este alimentată cu sânge mai abundent, vasele sale sunt dilatate, permeabilitatea pereților vasculari este mărită. Termoreglare și transpirație la copii nu sunt perfecte, ele se pot supraîncălzi cu ușurință, sudoare, în această privință, mai ales în îngrijirea slabă, ele apar cu ușurință de căldură înțepător, erupții cutanate scutec, boli de piele pustulare. Cu vârstele de 6-8 ani, pielea unui copil este aproape de structură și funcționează ca cea a unui adult. Cu îmbătrânire, pielea dispare treptat: umplere scade sânge, funcția atenuată a glandelor sebacee și sudoripare, atrofie ei parțial. Pielea subțire, în unele locuri, seamănă cu hârtia absorbantă, își pierde elasticitatea. Țesutul gras subcutanat devine mai subțire, în unele locuri dispare complet. Ea devine acoperită cu riduri mici și adânci, devine iritabilă și ușor traumatizată. Procesele de recuperare a pielii se deteriorează, rezultând o vindecare lentă a rănilor. La bătrânețe, transpirația și producerea de substanțe grase de către glandele sebacee sunt reduse.

9 Îngrijirea pielii, a unghiilor și a părului Spălarea zilnică a feței și a corpului cu săpun și apă la temperatura camerei cu săpun; Abstinenta de la alimente grase, calde, condimentate pentru prevenirea acneei adolescente; Spălare contrastantă; Taieti cuie in mod regulat si pastrati-le curat; Spălați părul cu apă caldă, în funcție de uleiuri; Utilizarea clătirii pe bază de ierburi naturale și decoctări; Împiedicați supraîncălzirea și supraîncălzirea părului, astfel încât creșterea și hrănirea să nu fie perturbate; Folosind un pieptene individual, nu guma bine.

10 Prevenirea bolilor de piele în preșcolari Spălarea mâinilor după mers, folosirea toaletei și înainte de a mânca Utilizarea săpunului pentru bebeluși Utilizarea pieptenilor individuale, prosoapelor Numai hainele și încălțămintea uscată Pânzele de ulei în grupurile de pepiniere se întind și se usucă.

11 Cerințele de igienă pentru îmbrăcăminte și încălțăminte în instituțiile de învățământ preșcolar Îmbrăcămintea pentru copii trebuie să fie confortabilă, respirabilă, care să nu conducă la supraîncălzire sau supraîncălzire; Pantofii ar trebui să fie confortabili, cu o spate stabilă, cleme, pe o talpă densă; Hainele și încălțămintea trebuie să fie adecvate vârstei și corpului copilului, să nu împiedice mișcările; Fiecare copil trebuie să dispună de un dulap individual pentru haine, cu o celulă pentru uscarea pantofilor; După ce copilul ajunge la grădiniță, precum și când se întorc dintr-o plimbare, pantofii se așează în celula inferioară a vestiarului pentru a se usca; Fiecare copil trebuie să aibă un set complet de haine de înlocuire curate; Nu este permisă păstrarea unui copil într-o grădiniță în haine sau încălțăminte murdare sau ude; În sezonul fierbinte, fiecare copil ar trebui să aibă o pălărie.

12 Conversația cu copiii "Cum să ai grijă de corpul tău" În fiecare dimineață trebuie să te spăliți: spală-ți mâinile, fața, gâtul, urechile. Se spală cu săpun și apă după plimbări și în fiecare noapte înainte de culcare. La culcare, asigurați-vă că vă spălați picioarele, deoarece pielea de pe picioare se transpiră și murdăria se acumulează. Întregul corp trebuie spălat cel puțin o dată pe săptămână în baie, sub duș sau în baie. Este necesar să se spele cu apă caldă, folosind un burete și un săpun. Întotdeauna tăiați unghiile scurte și păstrați-le curate! Unghiile murdare - un semn al unei persoane neglijente, care nu respectă regulile de igienă personală. Dar nu ar trebui să utilizați mașini de tăiat unghii ascuțite, este mai bine să le cereți adulților. Îți pieptăi părul în fiecare dimineață și înainte de a-ți culca pieptenul personal. Este necesar să vă spălați dinții în fiecare dimineață și înainte de culcare! În plus, fiecare trebuie să aibă o periuță de dinți proprie. Chiloți, tricou și șosete trebuie schimbate pentru a le curăța în fiecare zi! Este convenabil să faceți asta în seara după un duș. Să fiți sănătoși - păstrați-vă curat și igienic!

13 Lista surselor 1. N.Agadzhanyan, V.M. Smirnov. Fiziologia normală: un manual pentru studenții medicali. - M.: LLC "Publishing" Agenția de Informații Medicale ", - 520 p.: Il. 2. Agadzhanyan N.A. Fiziologia omului: un manual / ed. NA Agadzhanyana, V.I. Cirkina / - ediția a 2-a. - S.-P.: Sotis, - 528 p. 3. Gaivoronsky I.V., Nichiporuk G.I., Gaivoronsky A.I. Anatomia și fiziologia umană: un manual - ed. - M.: Academia, - 496 p. 4. Sapin MR, Shvetsov E.V. Anatomia umană - ed. - Rostov n / D: Phoenix, - 368 pp., Ill. 5. Fedyukovich NI Anatomia și fiziologia umană: Manualul. Ed. 2a. Rostov n / D: editura: "Phoenix", p. 6. Structura sistemului urinar al unei persoane și funcția sa [Resursă electronică]. URL: sistema-cheloveka. 7. Sistemul urinar. Structura și funcția rinichilor [Resurse electronice]. URL: cheloveka / mochevydelitelnaya-sistema.