Consumând o mulțime de fluide (apă, ceaiuri, sucuri) și în legătură cu această scriere deseori, este dăunătoare pentru sănătate (din punct de vedere al încărcăturii sistemului urinar-genital)?

Totul este necesar cu moderatie.

Bea mult, nu este zece litri să bei o zi? Un cuplu de litri pe zi este, în general, norma pentru un adult. Desigur, dacă același ceai, de exemplu, va fi fără zahăr.

Corpul, dacă este sănătos, va elimina excesul de lichid în sine. În exterior, se va exprima transpirația și "scrie adesea". Și asta e bine. Cu toate acestea, nici o producție de minerale și vitamine din organism nu va. Rinichii, care filtrează sângele, iau tot ce este necesar pentru organism, și anume, excesul este eliminat.

Cu mai mult lichid, doar tu. spălați acești rinichi, preveniți stagnarea. Este bine pentru ei.

Dar, din nou, nu ar trebui să fie abuzat. Unele băuturi, deși 99% din apă, sunt dăunătoare organismului în general și rinichilor în particular. Aceleași băuturi răcoritoare, ceai / cafea cu zahăr etc.

În general, în funcție de categoria de greutate, se recomandă unei persoane să bea două litri de apă pe zi. Vorbim despre apă obișnuită (ceaiul, sucul și alte lichide nu se iau în considerare). Doar eu pot spune - există un rezultat pozitiv. Lasă talie și șold. Asta este, dacă beți suficientă apă, veți pierde în greutate. Acum, despre sistemul urinogenital - dacă inițial nu aveți probleme cu acest sistem, atunci cred că nu-l veți face rău cu apă obișnuită. Și judecați pentru dvs., urologii înșiși recomandă urinarea cât mai des posibil, astfel încât să nu existe stagnare în vezică! În general, trebuie să te uiți la fel. Fiecare organism este individual. Două litri de apă pe zi mă ajută mult! Simțiți-vă mai bine! Dacă la început este dificil să controlați aportul de lichid independent, puteți descărca programul pe telefon și vă va aminti de necesitatea aportului de lichid.

Apa, lăsând corpul, poate elimina mineralele utile și vitaminele. În plus, diureticele pot scădea tensiunea arterială, astfel încât pot fi periculoase.

Dacă de multe ori trebuie să fugi la toaletă, atunci trebuie să consulți un medic, deoarece acesta poate fi un simptom al bolii. De exemplu, dacă zahărul este ridicat în organism, organismul poate încerca să scape de el.

Cât de multă apă trebuie să bei în fiecare zi, cât de multă apă este necesară la o anumită vârstă, ce fel de apă este mai bine să bei, toate aceste întrebări sunt întrebate mai devreme sau mai târziu de orice persoană și chiar opiniile medicilor diferă adesea.

Unii susțin că este necesar să bea cât mai mult posibil (se presupune că este foarte util, deoarece corpul constă în principal din apă și fără ea, desigur, în orice mod). Alții spun că regula stabilită că o zi are nevoie de 2 litri de apă proaspătă (cu excepția altor lichide: supe, sucuri, ceai) nu este absolut adevărată și această cantitate de apă este în mod evident inutilă și ar trebui să beți cât vrei.

Dar este mult mai logic să nu mergeți la extreme, ci să vă ghidați după nevoile și sănătatea voastră. Dacă nu există contraindicații, puteți bea de multe ori, dar atunci ar trebui să iasă prea mult. Dacă acest lucru nu se întâmplă, putem vorbi deja despre daunele aduse sănătății și ar trebui luate măsuri.

Și, bineînțeles, este mai bine să nu beți nici o băutură ca sifon, ci mai multe băuturi utile (apă, ceaiuri naturale pe bază de plante, compoturi, sucuri).

Despre arsuri la stomac

09/23/2018 admin Comentarii Nici un comentariu

Frecvența urinării este nevoia de a merge la toaletă într-un mod mic, care apare la un adult de mai mult de 10 ori pe zi, cu condiția să bea nu mai mult de 2 litri de lichid pe zi. La copiii cu vârsta cuprinsă între 12-14 ani, frecvența normală a urinării este mai mare decât cea la adulți și depinde de vârstă.

Frecvența urinării ar trebui să vă facă să vă gândiți la cauza acestui fenomen.

Cantitatea și / sau volumul de urină zilnică pot crește în cazul diferitelor boli. Deci, astfel de simptome pot provoca boli de prostată la bărbați și uter - la femei, inflamația rinichilor și chiar o tumoare pe creier. Să se ocupe de cauze și să se atribuie tratamentul adecvat trebuie să fie doctori de specialități înguste: urolog, nefrolog, ginecolog, endocrinolog și neurolog. Scopul publicației noastre este de a oferi îndrumări cu privire la specialiștii care vor fi vizitați mai întâi.

Rata de excursii la toaletă într-un mic

Înainte de a lua în considerare cauzele urinării frecvente, trebuie să evaluați dacă este într-adevăr o problemă de urinare frecventă. Pentru a face acest lucru, familiarizați-vă cu normele fiziologice:

Frecvența urinării pe zi

Volumul zilnic al urinei

Volumul mediu de urină pentru 1 urinare

750-1600 (75% din băutura lichidă pe zi)

Aceleași creșteri în timpul sarcinii

Aceeași cantitate crește în timpul sarcinii

Trebuie să fie 2-2,5 ml / kg / oră, care este împărțit la numărul de urinare

Acestea sunt valorile care trebuie respectate în următoarele condiții:

• temperatura corpului uman - 36,2-36,9 ° C;
• temperatura ambiantă - mai mică de 30 ° C;
• 30-40 ml / kg greutate corporală au fost bătuți (această cifră va fi diferită pentru copiii cu vârsta de până la un an);
• diureticele nu au fost utilizate în pastile, precum și șoldurile de broască, cafeaua, ceaiul verde în cantități mari;
• nici o scurgere de respirație și / sau respirație rapidă.

În același timp, o persoană nu trebuie să urineze noaptea, maxim 1 dată, iar volumul excretat de urină nu trebuie să depășească 200-300 ml la un adult.

Sfat! Dacă numărul dvs. de copil sau copilul dvs. depășește norma de mai sus, atunci pentru a înțelege etiologia acestei afecțiuni, trebuie să măsurați volumul total de urină zilnică și să acordați atenție simptomelor asociate. Mai mult, vom considera urgenta frecventa la toaleta tocmai impreuna cu aceste semne.

Dacă urinarea este crescută și dureroasă

Apariția acestui simptom indică problemele sferei urogenitale atât la femei, cât și la bărbați. Cauza este indirect indicată de localizarea durerii, așa cum vom lua în considerare.

Sorența în regiunea lombară

Dacă rinichii sunt răniți și urinarea este frecventă, se vorbește, de obicei, despre astfel de afecțiuni:

1. Pielonefrită. Un proces acut este dificil să nu observați: există o creștere a temperaturii și o durere severă a spatelui care poate fi administrată stomacului. Cu exacerbarea pielonefritei cronice lente, urinarea frecventă și durerea în rinichi și abdomenul inferior ajung în prim plan. În plus, volumul de urină zilnică va fi, de asemenea, crescut, iar porții unice, dimpotrivă, vor fi reduse. Culoarea urinei nu este, de obicei, schimbată.
2. Urolitiază. Porțiuni unice de urină sunt reduse, culoarea este fie normală, fie sângele este vizibil. Oamenii urinează mai des în timpul zilei, dar mersul pe jos este posibil de câteva ori pe timp de noapte. De asemenea, crește adesea temperatura și urina devine tulbure.

Sensibilitate scăzută a abdomenului

Durerile abdominale care însoțesc urinarea frecventă vorbesc despre problemele legate de gâtul vezicii urinare și despre uretra

Dacă vezica urinară dăunează urinării frecvente, aceasta indică patologia părților inferioare ale uretrei:

1. Inflamația uretrei (uretrită). Acest lucru crește volumul zilnic de urină, ea devine tulbure, în care "ochiul liber" poate fi văzut mucus, puroi sau sânge. Un simptom caracteristic - cu tot procesul de urinare dureroasă, există o dorință puternică de a urina chiar la capăt (când întregul volum de urină este excretat).
2. Cistita. Această boală este cea mai frecventă cauză a urinării frecvente. În același timp: urina este roșiatică, uneori puroiul este vizibil în ea, este excretat cu sensibilitate în regiunea pubiană, în porțiuni mici, cu imperative imperative. Temperatura corporală este ridicată, se observă simptome de intoxicație: slăbiciune, greață, pierderea apetitului.
3. Tumorile din gâtul vezicii urinare pot avea manifestări asemănătoare cu cistita, dar nu vor exista simptome de intoxicare, puroi în urină și febră.
4. Pietrele din vezica urinara pot avea manifestari similare daca calculul blocheaza productia de urina. Este posibilă o febră, dar nu vor exista semne de intoxicare. Durerea poate trece atunci când se iau antispastice și se schimbă poziția corpului.
5. Adenomul de prostată. În acest caz, nevoia de a urina nu este dureroasă, însă procesul în sine este resimțit de durerea din regiunea suprapubică, un sentiment de golire incompletă a vezicii urinare. Există, de asemenea, urinare pe timp de noapte.
6. Vezica neurogenică (hiperactivă). În acest caz, condiția umană nu este perturbată, urina nu schimbă culoarea, dar urinarea frecventă are loc după o urgență puternică, dureroasă.
7. Reducerea uretrei datorită cauzelor dobândite sau congenitale. În plus față de dificultate și urinare dureroasă, nu există alte simptome.

Urinare frecventă și fără durere

Frecvența urinării fără durere este un simptom al unui număr imens de boli. Să încercăm să luăm în considerare unele dintre ele.

Cauze fiziologice la adulți și copii

Urinarea poate deveni frecventă cu:

• consumul unei cantități mari de alimente picante, acide și sărate, alcool. Nu va fi nici o durere, un volum crescut de urină ușoară este eliberat, mai mult de 200 ml la un moment dat. Din celelalte simptome, doar o ușoară gâlhărie în uretra în timpul urinării;
• stres, tensiune, excitare: o cantitate zilnică mare de urină de culoare normală este excretată, în timp ce volumul de urinare unică nu este crescut. Există un sentiment că trebuie să urinați mai mult, deși o persoană tocmai a plecat la toaletă;
• sarcina: în acest caz, vor exista alte semne ale acestei afecțiuni;
• împreună cu menstruația;
• după îngheț - în câteva ore.

Cauze patologice

Acestea pot fi împărțite în cele care provoacă în cea mai mare parte noaptea și urinare crescută în jurul ceasului.

Frecvența urinării nocturne poate provoca:

1. Insuficiență cardiovasculară. Acest lucru va fi marcat umflarea picioarelor, uneori - și mai mare (abdomen), întreruperi în activitatea inimii sau durere în ea, scurtarea respirației.
2. Diabetul zaharat. Există, de asemenea, sete crescută, gură uscată; pielea devine uscată, pe ea apar ușor răni și fisuri, care nu se vindecă bine.
3. Adenomul și carcinomul prostatei. Alte simptome, cu excepția urinării în timpul nopții, pot să nu fie observate. În timpul zilei, un om se poate simți destul de bine, doar să urineze în porții mici. Obțineți mai multe informații despre aceste și alte boli de sex masculin, care conduc la urinare frecventă, pot fi din articol: Principalele motive pentru creșterea frecvenței urinării la bărbați.

În mod frecvent urinează atât zi cât și noapte, o persoană va fi cu:

• diabet insipidus. În același timp, este în mod constant chinuit de sete și băută foarte mult, dar, spre deosebire de "fratele" zahărului, nu există gură uscată, uscăciune și mâncărime a pielii;
• cystocele (prolapsul vezicii urinare): mai frecvent la femeile care dau naștere. Pe lângă urinarea frecventă dureroasă, se va observa și incontinența urinară: când tuse, ridică greutăți, râde și mai târziu - în timpul actului sexual;
• leziuni și tumori ale măduvei spinării;
• slăbiciune a mușchilor care formează peretele vezicii urinare. Boala începe în copilărie, se caracterizează prin absența modificărilor în starea generală, dar numai prin urinare frecventă în porțiuni mici de urină, precum și prin urgență puternică de urinare;
• uterul miomului. În acest caz, menstruația dureroasă, sângerarea intermenstruală, un volum mare de pierdere lunară de sânge va fi, de asemenea, remarcat;
• luând medicamente diuretice.

Ce trebuie să faceți cu urinarea frecventă

Medicul prescrie tratament pentru pollakiurie, deoarece depinde de cauza acestei afecțiuni.

Având în vedere numărul mare de cauze diferite ale acestei afecțiuni, medicul trebuie să prescrie tratamentul pentru urinare frecventă:

• cistita, uretrita și pielonefrita sunt tratate cu antibiotice, mai puțin frecvent - antivirale;
• insipidul diabetic este tratat cu vasopresină sintetică;
• chistocelu - chirurgical;
• în cazul diabetului zaharat, se prescrie fie insulină, fie medicamente hipoglicemice tabletate;
• în urolitiază, tratamentul de alegere este zdrobirea pietrelor cu laser sau cu ultrasunete;
• Adenomul și cancerul de prostată sunt tratați prin intervenție chirurgicală, doar cantitatea intervențiilor va fi diferită.

Sfat! În nici un caz nu limitați modul de băut! O zi în organism, pentru funcționarea normală, trebuie să primească cel puțin 2 litri de lichid. Pentru a scăpa de un astfel de simptom neplăcut ca urinarea frecventă, acasă puteți introduce doar o dietă, limitând saratele, mesele afumate și alcoolul.

Beau și scriu 801 9

Baby papusa Shantou Gepai beau si scriu (801-9)

Baby păpușă interactivă Shantou Gepai "Am băut și scrii" 801-9

Baby păpușă interactivă Shantou Gepai Bea și scrie 801-9 este o jucărie interesantă care va atrage atenția copilului dumneavoastră și va distrage atenția de orice proces neplăcut. Baby doll este atât de drăguț că vreau doar să-l ia pe mânere, se agită și mângâie-l! Materialul este conceput pentru a dezvolta abilitățile motorii fine ale mâinilor copilului, percepția tactilă și datorită culorilor saturate ale percepției culorilor. Sunt incluse o varietate de accesorii, astfel încât copilul dvs. poate să vină cu o poveste plină cu o păpușă pentru copii.

Fetiță de papusa Mary Poppins, beau și scriu 30 cm (451130)

Baby papusa Mary Poppins babe Băutură și pissing 451150

Alte papusi de papusi: papusa si piss

Mary Poppins lizi doll: Bea și scrisul este o păpușă de copil funcțională în haine ușoare care pot bea și scrie. Aveți grijă ca o păpușă drăguță să fie cu accesoriile incluse în kit: sticle de băut și un vas. Dacă este necesar, poate schimba cu ușurință hainele sau se poate scălda ca un copil adevărat. Caracteristici: Aceasta este o papusa drăguță și amuzantă pentru copii, care va fi un cadou minunat pentru printesa ta. Jucăria este concepută pentru jocurile de complot. Păpușa are un corp solid, îl poți scălda. Înălțimea unei păpuși este de 30 cm. Într-un set: păpușă, accesorii.

Catelusi Mary Poppins Beau si scriu intr-o cutie (fata) 451149

Papusa Lizzie 30cm Bea și scrie

Catelusi Mary Poppins Beau si scriu intr-o cutie (fata) 451149

Pepici Mary Poppins I Bea și Piss

Puppies Mary Poppins Beau și scriu sigur pentru o lungă perioadă de timp va capta atenția fetelor care iubesc să joace jocuri de rol. Copiii vor putea să-i îngrijească copilul, să-l hrănească, să meargă și să se joace cu el. În plus față de păpușă cu o față fermecătoare, sunt incluse diverse accesorii. Copilul necesită o atenție deosebită și iubește de îngrijire. Papusa are funcția de a bea și de a scrie: este ușor să obișnuiești papusa la oală, este suficient să bei cu apă îmbuteliată și apoi să o plantezi pe oală. Caracteristici: pupa are un corp solid, poate fi scăldat. Papusa este îmbrăcată în salopete drăguțe și un capac. Ambalat într-un rucsac. Jucăria este concepută pentru jocurile de complot. Fiecare fată va putea alege o păpușă din această serie la gustul său. Înălțimea unei păpuși este de 30 cm. Într-un set: păpușă pentru copii, accesorii. Atenție! Prețul este pentru un articol. fată băiat Când plasați o comandă pentru auto-preluare, specificați tipul de păpușă dorită pentru copii în comentariile la comandă.

Baby papusa Mary Poppins babe Băutură și pissing 451150

Doll Mary Poppins Lizi Beau și scriu băutură de 30 cm, băut 451225

Catelusi Mary Poppins Beau si scriu intr-o cutie (baiat) 451148

Doll interactive Mary Poppins "Lizi: beau și scriu"

Pălărie interactivă Mary Poppins Lizi: berea și scrisul vor fi un cadou minunat pentru fiica ta iubită. O păpușică încântătoare pentru copii nu va lăsa indiferent nici o mamă mică. Copilul va fi fericit să aibă grijă de el, să-l scalde, să-l hrănească și să-l pună în pat. Astfel de jocuri nu sunt numai interesante, ci și foarte informative pentru copii, contribuie la dezvoltarea imaginației și a gândirii cognitive. Copiii învață să construiască relații cu ceilalți, să formeze o scară de valori și să încerce diferite roluri sociale. Caracteristici și beneficii Accesorii incluse. O păpușă poate bea dintr-o sticlă și se duce la oală. De înaltă calitate, inofensive pentru materialele de sănătate. Păpușa copilului este îmbrăcată în pantaloni și o bluză roz, cu un guler răsucite. Păpușa arată destul de ca una reală și se distinge prin detalii excelente.

Păpușii goi, Mary Poppins, beau și scriu Minnie

Păpușa pentru păpuși a mărcii comerciale Mary Poppins este destinată jocului de rol al unei fiice-mamă. Catelul are un corp solid, astfel încât acesta poate fi scăldat în apă. Papusa are o functie "bea si scrie". Inclus cu papusa vine un vas, sticla. Puteți să udați papusa mică din flacon cu apă și puneți-o pe oală. Papusa este îmbrăcată într-un corp din colecția exclusivă "Crown". Pe capul papusii - un bandaj roz de flăcări. În poziția orizontală, ochii papusii sunt închise. De exemplu, dacă puneți o păpușă într-o pătuț, ea va închide ochii. Jucăria este concepută pentru jocuri complot-rol-joc care introduc copilul în lumea exterioară, contribuie la dezvoltarea socială, adaptarea socială și formarea unei psihicuri sănătoase. Caracteristici: Puteți să vă scăldați. Își închide ochii. Poate să bea și să scrie. Înălțimea păpușii este de 25 cm.

Păpușii goi, Mary Poppins, beau și scriu Minnie

Păpușa pentru păpuși a mărcii comerciale Mary Poppins este destinată jocului de rol al unei fiice-mamă. Catelul are un corp solid, astfel încât acesta poate fi scăldat în apă. Papusa are o functie "bea si scrie". Inclus cu papusa vine un vas, sticla. Puteți să udați papusa mică din flacon cu apă și puneți-o pe oală. Păpușa este îmbrăcată într-un salopetă cu o imprimare din colecția exclusivă "Bunny". Pe capul papusii - un capac. În poziția orizontală, ochii papusii sunt închise. De exemplu, dacă puneți o păpușă într-o pătuț, ea va închide ochii. Jucăria este concepută pentru jocuri complot-rol-joc care introduc copilul în lumea exterioară, contribuie la dezvoltarea socială, adaptarea socială și formarea unei psihicuri sănătoase. Caracteristici: Puteți să vă scăldați. Își închide ochii. Poate să bea și să scrie. Înălțimea păpușii este de 25 cm.

Mary Poppins Păpușă de bebeluș Baby I Bea și pipi de culoare roz

Baby Doll Mary Poppins "Baby: I Drink and Piss" este o jucărie atrăgătoare și amuzantă, care cu siguranță va farmeca orice fată. Jucăria este fabricată din plastic durabil și sigur. Copilul este îmbrăcat într-un salopetă confortabil, iar pe capul lui este un capac amuzant. Mânerele, picioarele și capul păpușarului sunt mobile. Trusa include o sticlă și o oală pentru copil. Beți bebelușul cu apă îmbuteliată, apoi stați pe oală și pete. Drăguța păpușă pentru copii va încânta orice fată, iar un costum și accesorii detaliate vor diversifica jocul și vor ajuta la dezvoltarea imaginației. Jocuri cu păpușă pentru copii predau copilului responsabilitatea și atenția. Recomandat!

Baby Papusa interactivă Mary Poppins "Eu beau și scriu". În stoc

Produsul este vândut în stoc. Culoarea produsului la comandă depinde de disponibilitatea gamei de produse din stoc. Baby Papusa interactivă Mary Poppins Bea și scrie 451130 va fi un cadou minunat pentru fiica ta iubită. O păpușică încântătoare pentru copii nu va lăsa indiferent nici o mamă mică. Copilul va fi fericit să aibă grijă de el, să-l scalde, să-l hrănească și să-l pună în pat. Astfel de jocuri nu sunt numai interesante, ci și foarte informative pentru copii, contribuie la dezvoltarea imaginației și a gândirii cognitive. Copiii învață să construiască relații cu ceilalți, să formeze o scară de valori și să încerce diferite roluri sociale. Caracteristici și avantaje Mânere mobile. Papusa este împachetată într-un rucsac. Păpușa de copil poate bea dintr-o sticlă și se duce la oală. De înaltă calitate, inofensive pentru materialele de sănătate. Păpușa copilului este îmbrăcată într-o rochie drăguță, cu o fustă dantelată și cu un guler răsucite. Capul lui este decorat cu un bandaj cu arcul. Jucaria arată exact ca una reală și se distinge prin detaliile sale excelente.

Mary Poppins Pui Am băut și Piss 451130

Baby Pope Mary Poppins "I Drink and Piss" este o jucărie atrăgătoare și amuzantă, care cu siguranță va farmeca orice fată. Jucăria este fabricată din plastic durabil și sigur. Păpușa este îmbrăcată într-o rochie, iar pe capul ei este un bandaj cu arcul. Mânerele, picioarele și capul păpușarului sunt mobile. Kitul include o sticlă și un vas. Beți bebelușul cu apă îmbuteliată, apoi stați pe oală și pete. Drăguța păpușă pentru copii va încânta orice fată, iar un costum și accesorii detaliate vor diversifica jocul și vor ajuta la dezvoltarea imaginației. Jocuri cu păpușă pentru copii predau copilului responsabilitatea și atenția.

Mary Poppins Paturi pentru copii Baby I Drink and Piss

Păpușa fermecătoare a copilului Mary Poppins "Baby Baby Drink and Piss" îți va încânta copilul și îi va oferi o mulțime de plăcere de la ceasurile dedicate să se joace cu el. Păpușa copilului cu ochi albastri-gri este făcută din material sigur și arată ca un copil adevărat. El poartă un costum albastru și un capac. Capul, brațele și picioarele păpușilor pentru copii sunt mobile. Păpușa poate bea și se duce la oală. Sticla și oala sunt incluse în kit împreună cu păpușa copilului. Elementele din kit sunt ambalate într-un rucsac transparent din plastic, cu curele reglabile, care pot fi închise cu fermoar. Jocurile cu o păpușă contribuie la dezvoltarea emoțională, ajută la modelarea imaginației și a gustului artistic, precum și la dezvoltarea sentimentului de responsabilitate și îngrijire a copilului dumneavoastră. Excelenta manopera face din aceasta papusa un cadou minunat pentru orice vacanta. Recomandat!

Peppi Mary Poppins Să mergem să înotăm

Doll-doll, este destinat jocului de complot-rol. Păpușa are o funcție "bea și scrie": puteți da o băutură de apă reală dintr-o sticlă și apoi o puneți pe oală. Păpușa are un corp solid, îl poți scălda. În afară de păpușă se află un prosop și o jucărie de baie. Papusa este îmbrăcată în chiloți și o mantie cu o glugă, care servește și ca un prosop, ambalat într-un rucsac. Jucăria este concepută pentru jocuri complot-rol-joc care introduc copilul în lumea exterioară, contribuie la dezvoltarea socială, adaptarea socială și formarea unei psihicuri sănătoase. Caracteristici: Puteți să vă scăldați. Poate să bea și să scrie. Înălțimea păpușii este de 30 cm.

Doll Mary Poppins Pui Să mergem înot 30 cm 451152 (accesorii roz)

descriere

Doll-doll, este destinat jocului de complot-rol. Păpușa are funcția "beau și scriu": puteți să-i dați niște apă adevărată dintr-o sticlă și apoi să o puneți pe oală. Înălțimea păpușii este de 30 cm. Păpușa are un corp solid, poate fi scăldată în apă. În afară de păpușă se află un prosop și o jucărie de baie. Păpușa este îmbrăcată într-un halat de baie drăguț, cu o capotă cu urechi, ambalată într-un rucsac.

Doll Mary Poppins Lizi I Bea și Piss

Jucarii si jucarii complexe Mary poppins 451225 Papusa lui Lizi de la Mary Poppins va invata juca cu fata fata sa fie responsabila si sa aiba grija de altii. Copilul adorabil cu ochi albaștri și păr de aur, echipat cu membre în mișcare, este capabil să preia diferite poziții. O păpușă funcțională poate fi udată dintr-o sticlă și plantată într-o oală. Copilul o va scălda și o va lua la plimbare. Accesorii suplimentare incluse în kit vor fi utile fetei în timpul jocului.

Peppi Mary Poppins Să mergem să înotăm

Doll-doll, este destinat jocului de complot-rol. Păpușa are o funcție de "băutură și scriere": puteți să-i dați o apă reală dintr-o sticlă și apoi să o puneți pe oală. Papusa are un corp solid, îl puteți scălda în apă. În afară de păpușă se află un prosop și o jucărie de baie. Păpușa este îmbrăcată într-un halat de baie drăguț, cu o capotă cu urechi, ambalată într-un rucsac. Jucăria este concepută pentru jocuri complot-rol-joc care introduc copilul în lumea exterioară, contribuie la dezvoltarea socială, adaptarea socială și formarea unei psihicuri sănătoase. Caracteristici: Puteți să vă scăldați. Poate să bea și să scrie. Înălțimea păpușii este de 30 cm.

Baby papusa Mary Poppins Să mergem înot

Jucarii si jucarii complexe Mary poppins 451152 Doll-baby doll, conceput pentru jocul de rol. Papusa are funcția de a bea și de a scrie: puteți bea cu apă reală dintr-o sticlă și apoi pune-o pe oală. Înălțimea păpușii: 30 cm. Păpușa are un corp solid, poate fi scăldată în apă. În afară de păpușă se află un prosop și o jucărie de baie. Păpușa este îmbrăcată într-un halat de baie drăguț, cu o capotă cu urechi, ambalată într-un rucsac.

Toată ziua doar beau și scriu ca un copil!)))))) Sunt îngrijorat ((((

Într-adevăr băut constant. Incomod, dacă nu bea. Se pare că nu există sete puternice, dar este necesar ca lângă ea să existe o cană cu apă sau ceai neîndulcit pe desktop.
Un coleg stă alături de ea, dă-i voie să bea 2 cești de cafea sau ceai pe zi. Și beau în mod constant: 4-5 cani pe zi de lucru și seara beau constant (înfundat la domiciliu).
În jumătate de oră mă duc la toaletă, de multe ori pe zi. Curând, doamna de curățare mă va face să spăl toaleta.
Și asta mă îngrijorează. Bunica mea are diabet zaharat (a apărut după ce a suferit stres) și un văr sa îmbolnăvit cu o durere de un an și jumătate în urmă. Adevărat de bunicul tatălui ei, a murit din cauza acestui flagel.
Și acum am paranoia că am diabet, așa că beau și scriu tot timpul.
Acum un an și jumătate, am donat sânge pentru zahăr - totul a fost bine, dar acum nu vreau să mă mai duc din nou, mă tem.
Fetelor, pierde în greutate, dar nu aveți o astfel de problemă.

Oh da, astăzi nu am o linie plumb - greutatea este încă aceeași. CD-urile, probabil, vinovații. Păi, bine - rupeți.

Beau și scriu

sattory
2008-11-12 17:41:00 (link)
Ei bine, pot să fac hărți ale celor mai bune toalete din diferite orașe =) și blocajele de trafic din Moscova mă deprimă mai mult din cauza dificultății de a părăsi ușor TTC sau Mkade decât din alte motive =)))

Dacă asta, după cum ne-a spus mai sus nekbke.

jaspe
2008-11-12 17:43:00 (link)
Același gunoi. Cred că norma. Dar inconfortabil :)
Mai ales greu de conducere în trafic :))

Modificat 2008-11-12 02:43 UTC

maymak
2008-11-13 01:17:00 (link)
* lovit în memorie * Daaaa, a fost un loc teribil! Din anumite motive, mi se pare că trebuie să fiu în viață. Deși cine știe. O sa ma intreb pe mama :)

Dar m-am uitat cumva la tubzikul public de la gara din Vyshny Volochyok - acolo era nenorocitul! Nici măcar nu am putut merge acolo! Aparent, mulți oameni înaintea mea nu au putut să meargă nici acolo, așa că au făcut totul de la ușă, hehe, cu bombardament covor: D

yashika
2008-11-12 17:46:00 (link)
Am același lucru.
dacă în ritmul obișnuit al vieții este oarecum previzibilă, atunci când călătoriți, când rătăciți în jurul unor orașe toată ziua, se transformă într-o problemă teribilă :)

Îmi amintesc cum eram purtată acum câteva luni la o oră în Piața Trafalgar :))

yashika
2008-11-12 17:53:00 (link)
oraș străin - groază.
Mai ales dacă, timp de 8 ore, în picioare, mergeți dintr-o parte în alta.
te duci în primele starbucks și "cu privire la un turist căutând în jurul valorii de a alege", căutați pentru ușa prețuită.
și, uneori, este doar incomod să plecați, să comandați niște cafea pentru dvs. bei și crezi că - naibii, căutați o oră din nou!

Da, mă judec și eu stând într-un bar!
toată lumea stă ca un bătut, dar am alergat de două ori deja :)

andy_tucker
2008-11-12 17:50:00 (link)
Puteți să trăiți în toaleta studioului, o recomand foarte mult!

dar despre TTC am o idee că acolo, dacă Cho, poți sta pe margine. și bea pe toată lumea.

isveta
2008-12-09 16:21:00 (link)
Eu sunt așa: (și nu este intestinal, apa este rău în afara corpului
aveți un diuretic pentru a bea
e mai bine ca un autor, crede-mă :)

Căut o clinică aici, rătăcind în posturi medicale

nadjyshka
2008-11-12 18:03:00 (link)
nu vreau să sperii nimănui decât
De asemenea, am băut foarte mult
și bea
dar de multe ori a fugit la toaletă când am avut fibromiom
Nu știam.
adică, se apasă prost pe vezica urinară și. vă puteți imagina că pentru mine a existat o plimbare cu autobuzul de 500 km. când uneori șoferii nu se opreau. dacă mă duc seara, nu am băut nimic de la 2 în după-amiaza :-(

Când am suferit o intervenție chirurgicală și fibromiemul a fost eliminat, am început să alerg la toaletă mai rar.

Adevărul este că gunoiul este că conceptul de "adesea" este dificil de definit.

like_feather
2008-11-12 22:12:00 (link)
Beau foarte mult, dar pot rezista, am dezgust să merg la toaletă nu acasă sau nu la serviciu.
Și "în mare", în general, o dată la trei zile, nu pot face altfel.

Și cu tine totul este absolut bine :)

Danova
2008-11-13 12:52:00 (link)
De asemenea, alerg de multe ori. Și chiar dacă plângi - atunci doar un gardian. Nu înțeleg logica acestui proces, ca și cum toată apa prin lacrimi a trebuit să meargă, dar de asemenea, vine și pe cealaltă parte în cantități duble.

Îmi amintesc că fostul meu, de mult timp, în procesul de clarificare a relațiilor în căldura zilei, a adus o acuzație de genul: "da, ați strigat tot timpul și ați alergat la toaletă!"
Iată o poveste atât de tragică despre cât de frecventă alerga la toaletă a dus la despărțire :)))

milgrana
2008-11-13 23:00:00 (link)
Am fost la fel. Și noaptea încă am sărit de două sau trei ori. Am crezut că ceva nu este în regulă cu mine. Apoi a venit la uzistu unul rece. Tocmai m-am dus la ultrasunetele vezicii urinare într-un loc bun în direcția medicului, înainte de asta am încercat totul despre "varianta normală". El a spus: Uite, acum nu ești umplut. Beți apă și veniți atunci când "într-adevăr doriți să". Am băut ceva apă și am venit să alerg când am vrut cu adevărat (aș sta pe coridor înainte, am avut o plimbare în el, după 40 de minute). Mi-a arătat bulele pe ecran și mi-a spus: aveți un balon normal, nu există patologii, dar vedeți? esti "umplut" doar de o treime. Și sentimentul că "într-adevăr doriți." Doar tu, poate, în viața destul de sensibilă? Spun da. El spune: încercați doar să faceți puțin. Straight de la ceas. Presupun că îmi spun, acum vreau, dar voi aștepta un pic, pentru că, să ne amintim de imagine, nu am umplut complet balonul. Bineînțeles, astfel de lucruri trebuie să fie făcute nu după o cantitate imensă de băutură o dată (atunci este dăunătoare) - și anume: am băut un pic și am vrut foarte mult. Ei bine, m-am antrenat. Ca rezultat: am început să mă plimb mai rar. Mă trezesc noaptea, uneori deloc.

Nu știu dacă o ai. Dar, în cele din urmă, acest lucru mi-a făcut viața mai ușoară. Tocmai am devenit un pic mai durabil în ceea ce privește toate astea. Nu doar ca prietena ta, care nu știe unde este toaleta, ci doar puțin mai mult. Dar acest "ușor" mi-a îmbunătățit foarte mult calitatea vieții. În plus, teama de patologie a încetat. În plus, sa oprit cu totul să închidă pe acest subiect.

Lachen
2008-11-17 04:19:00 (link)
* mișcă mâinile *
La naiba, am absolut același gunoi cu toalete.. dar. Practic, nu beau lichide.
Într-adevăr nu-mi pot imagina de unde provine totul.
Apoi, într-o excursie, am băut o dimineață de ceai mic (ce este de obicei ceea ce dau în restaurante) și apoi se toarnă constant în toaletă toată ziua. Acesta este dintr-o ceașcă!

ps. Am citit comentariile, inspirate. Nu sunt singurul)

Beau și scriu :)

Lista posturilor "bea și scrie :)" Forum sarcină> Sarcina

Status: Ora VIP: 10:49 Data: 29 martie 2007

Da, și scriu prea multe))).

Dar medicul de gimnastică a spus că noaptea sângele coagulează și se îngroațește mai mult (de aceea există multe decese pe timp de noapte, dar acest lucru este, apropo, nu B) și este recomandabil să beți câteva băuturi pentru a bea dacă ați scris, Acum mă duc de 4 ori pe timp de noapte și mai devreme 2. Am încredere în acest doctor, 70 de ani, 30 dintre ei au luat naștere

Status: Ora VIP: 11:38 Data: 29 martie 2007

Când mă duc undeva, planific un traseu ținând seama de posibilitățile de a merge la toaletă cu o oră sau două mai târziu :).

Aici în seara asta, de exemplu - de 6 ori pe noapte.

Foarte misto (râsete prin lacrimi :)) când se pare că totul se va sparge acum - o vezică plină, dar de fapt, iese - un pic :))

Despre proiect

Toate materialele de pe acest site sunt protejate prin dreptul de autor și drepturile conexe și nu pot fi reproduse sau utilizate în nici un fel fără permisiunea scrisă a proprietarului drepturilor de autor, prin plasarea unui link activ de pe pagina principală a portalului Eva.Ru (www.eva.ru) următor cu materiale utilizate.
Pentru conținutul materialelor promoționale ediția nu este responsabil. Certificat de înregistrare media nr. FS77-36354 din data de 22 mai 2009 v.3.4.168

Suntem în rețele sociale

Contactați-ne

Site-ul nostru utilizează cookie-uri pentru a îmbunătăți performanța și a îmbunătăți performanța site-ului. Dezactivarea modulelor cookie poate cauza probleme cu site-ul. Continuând să utilizați site-ul, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor noastre.

Beau și scriu

Pe de o parte, toți sunt recunoscători - din cauza cazurilor în care nu există altă alternativă. Pe de altă parte - "Decesele a 823.000 de copii și 20.000 de mame în fiecare an ar putea fi evitate prin alăptarea universală. - țările cu venituri, majoritatea sugarilor sunt încă alăptați la un an, comparativ cu mai puțin de 2% în Marea Britanie. Aceasta înseamnă că acestea nu sunt banale și nu este nevoie de îngrijire medicală și disconfort fizic și inconveniente. „(https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(16)00210-5/fulltext)

Cetățenii marilor corporații au făcut o mulțime de bani în țările dezvoltate, ca urmare a publicității lor și a "recomandărilor medicale" de la începutul anilor '60 în lumea occidentală (cel puțin partea de limbă engleză, nu voi spune pentru alții) alăptarea a fost considerată un semn de lipsă de educație și aparținea celor mai mici clase. Problema nu este încă rezolvată. Statele, cu presiunea lor în interesul corporațiilor lor, o împiedică în mod obiectiv. astfel încât cifra de 840.000 de decese pe an chiar și puțin = ușor redusă. Obiectiv, reducerea acesteia poate salva mai multe vieți. decât să oprească toate războaiele actuale de pe planetă. Prin urmare, în ceea ce mă privește, această luptă cu această rezoluție este mult mai coșmarantă decât agresiunea lor militară.

întrebări

Întrebare: Eu scriu multe și de multe ori.

Bine ai venit! Deseori scriu și scriu multe, deși nu există nici cistită, nici frig, nimic nu doare și beau puțin. Uneori beau o ceașcă de apă (ceai (nu beau cafea)) și apoi pot merge de trei ori de trei ori la toaletă de trei ori. unde este atât de mult lichid, greutatea mea este de 52 kg, cu înălțimea de 165 cm, nu există puffiness. numai limfocite în sânge 57 în loc de 37.

Vă rugăm să specificați, ați dat o analiză a urinei și diagnosticarea cu ultrasunete a organelor interne? De cât timp ați observat o urgență atât de frecventă de a urina? Ai sete?

Cu o săptămână în urmă mi sa dat un test de sânge general și zahăr, toți indicatorii sunt normali, cu excepția limfocitelor (am scris mai sus - în loc de normă - am 37), ecograful a făcut un mic pelvis - totul a fost bine. Dar problema este că nimic nu dăunează. Și nu vreau să beau, beau, pentru că știu că trebuie să beau apă. Acest lucru este observat timp de aproximativ șase luni. De asemenea, foarte des diaree, aproape întotdeauna (nu brusc, bineînțeles), dar în fiecare dimineață am un "mush". Foarte rar există un scaun obișnuit, mănânc ca toți ceilalți, mănânc în mod regulat, am cină, am micul dejun, regimul zilei este stabil. Nu știu ce sa întâmplat cu mine.

În acest caz, este necesar să se efectueze un test de sânge extins și o consultare personală a unui hematolog. Este necesară excluderea bolilor sistemului hematopoietic.

Beau și scriu

Publicitate pe scutece. copil:
- Beau și scriu, apoi beau și scriu din nou, apoi beau, plâng și scriu...
- Și de ce plângi?
- Mă dau doar o băutură, dar vreau să mănânc.

Citate asociate

# 146676

În publicitatea TV: "Îmbrăcăm în" Regina de zăpadă "Și tu?
Copilul, care nu se uită în sus la colorare: "Pe coridor!"

# 229419

Cu puțin timp înainte de naștere, stau în bucătărie, beau lapte, fiica mea (3 ani) spune, ca și în publicitate, ai izbucnit! Am venit de la spitalul de maternitate, ea a privit și a izbucnit în lacrimi, când o oră mai târziu sa liniștit, sa uitat la mine atât de jalnic și a spus: "Mamă, draga mea, te-a făcut rău când ai izbucnit?"

# 712668

"Acum, dacă în loc de a face publicitate la televiziune, s-au transmis definiții asupra fizicii. Aș fi învățat-o cu mult timp în urmă. Cunosc reclama cu inima "- a spus fiica.

Băutură foarte mult și de multe ori scrisul este rău pentru organism sau nu? De ce (vezi)?

Lichidul este necesar de către organism, deoarece două treimi din acesta constă în apă. Medicii sunt convinși că pentru funcționarea normală a organelor interne o zi trebuie să beți cel puțin un litru de apă. Fără mâncare, o persoană poate trăi până la o lună, dar fără apă timp de câteva zile, maximum o săptămână. Nivelurile scăzute de lichid conduc la oboseală și la scăderea performanțelor. În timpul verii, cantitatea de apă necesară pentru organism crește la 3-4 litri.

Este dăunător să bei multă apă? Nutriționiștii au răspuns la această întrebare dificilă. Nu, chiar util. Apa pură poate bloca sentimentul de foame, care îi ajută pe oameni cu obezitate. Este, de asemenea, necesar după efort fizic, pentru a umple echilibrul hidric al corpului și a preveni bolile cardiovasculare. În astfel de cazuri, nici sucurile, nici ceaiurile și nici alte băuturi nu sunt adecvate, deoarece organismul le percepe ca hrană.

Cine nu ne sfătuiește să bem multă apă. Aceștia pot fi nutriționiști și formatori de fitness, cosmetologi și medici, prieteni și rude. Dar mulți oameni încă mai au întrebarea: "Dacă beți multă apă, ce se va întâmpla?" Astăzi, obiectivul nostru este să aflăm ce dă corpului corpul, cât trebuie consumat și cum excesul sau deficiența acestuia îi afectează starea. În primul rând, oamenii care doresc să piardă greutate în plus decid să bea mai multă apă. Cu ajutorul apei, ei încearcă să umple goliciunea în stomac și să satisfacă senzația de foame. Dar, de fapt, corpul are nevoie de apă ca aer. Adesea oamenii spun că beau puțin pentru că nu vor. De fapt, noi nu suntem obișnuiți să consumăm apă. De cele mai multe ori bem băuturi dulci, sucuri, ceai sau cafea. Dar, așa cum spun nutriționiștii, numai apa poate să-și sting setea. Sucul, laptele și alte lichide sunt alimente, iar cafeaua și ceaiul sunt otravă. Și totuși, dacă bei multă apă, ce se va întâmpla? Va beneficia organismul sau, dimpotrivă, va cauza abateri în activitatea sa?

Un pic.

1. Pierderea în greutate
Apa înlocuiește băuturile bogate în calorii, cum ar fi ceaiul, cafeaua, alcoolul, dar nu conține calorii (precum și grăsimi, carbohidrați și zahăr). Apa serveste pentru a suprima apetitul - deseori cand ne este foame, inseamna doar ca suntem sete.

2. Inima sănătoasă
Consumul de apă poate reduce riscul unui atac de cord. Jurnalul American de Epidemiologie in timpul unui studiu de 6 ani a constatat ca cei care beau mai mult de 5 pahare de apa pe zi sunt cu 41% mai putin probabil sa moara de un atac de cord decat cei care beau nu mai mult de 2x.

3. Energie
Deshidratarea vă poate reduce energia și poate cauza oboseală. Chiar și o mică parte a 1-2% din deshidratarea în greutate corporală poate duce la oboseală, slăbiciune musculară, amețeli și alte simptome.

4. Tratamentul de durere de cap
Un alt simptom al deshidratării este durerile de cap. Există multe alte motive, desigur.

Dacă credeți că utilizați prea mult lichid, înainte de a merge la medic cu o întrebare - de ce beau foarte mult, încercați să vă dați seama dacă este adevărat și dacă da, din ce motive.

Ratele consumului de apă

Pentru a înțelege dacă beți cu adevărat prea mult sau vă pare doar așa, mai întâi trebuie să aflați dacă există o anumită regulă în această întrebare. "Multe" și "puțin" sunt concepte subiective și relative, pentru a compara cu orice, trebuie să cunoașteți rata consumului de apă pe zi.

Nutriționiștii spun că, pentru a-și menține corpul într-o formă sănătoasă, o persoană ar trebui să bea 30-40 ml de apă pe zi pentru un kilogram de greutate corporală pe zi. Aceste declarații sunt, în principiu, conforme cu standardele adoptate de diferite organizații mondiale (de la 2 litri de apă aprobate de Consiliul pentru Alimentație și Nutriție, recomandată de Organizația Mondială a Sănătății la 3 litri). Dacă doriți, puteți.

Postat de admin pe 6 martie 2016

Este sigur să spunem că fiecare persoană a auzit de necesitatea de a bea cel puțin 2 litri de apă pe zi, fără a lua în calcul apa conținută în supe, băuturi, legume și fructe.

Unde a apărut recomandarea de a bea 8 pahare? Nimeni nu știe. Este chiar posibil ca unii medici să recomande pacienților să bea multă apă. Puteți adesea vedea oameni care transportă sticle de apă cu ei și gustați din când în când de teama de deshidratare. Atât de mulți - studenți la cursuri, pasageri pe zborurile pe distanțe lungi, să nu mai vorbim de vizitatorii sălii de fitness implicați în fitness. Dar este cu adevărat necesar? Poate este mai degrabă un obicei prost decât unul util?

Care sunt argumentele pentru consumul de alcool?

În primul rând, se crede că un consum crescut de apă îmbunătățește funcția rinichilor și ajută la eliminarea organismului.

În anii '80, sa dovedit științific că deshidratarea cronică este cauza aproape a tuturor bolilor: de la osteocondroză până la alergii.

"Credem în mod eronat că vrem să bem apă numai când simțim gura uscată. O persoană poate suferi de o lipsă severă de apă fără a avea senzație de gură uscată. Până când gura uscată semnalează că trebuie să bei apă, corpul are timp să se pregătească pentru respingerea completă a altor funcții. Adesea, chiar și senzația de foame reflectă numai setea ".

ATENTIE: daca simtiti in mod constant sete si sete nu stinge, consultati imediat un medic! Acesta poate fi un simptom al diabetului zaharat sau al bolilor paratiroidiene, rinichilor, ficatului sau bolilor de inima.

Deci, 7 motive pentru a bea multă apă.

Apa este energie. Te simti obosita chiar si cu o deshidratare minima a corpului pentru doar 1-2% din masa corporala totala. Dacă ești însetat, înseamnă că corpul tău este deja destul de deshidratat....

Prima doamnă a Statelor Unite a găsit o modalitate de combatere a obezității. Michelle Obama este sigur că este suficient să beți încă un pahar de apă decât de obicei pentru a pierde în greutate. "Apa este o nevoie de bază, dar uneori sub influența publicității și a problemelor interne, uităm de ea", spune soțul președintelui american. "Dar adevărul este că apa este necesară Îmbunătățirea sănătății și bunăstării, îmbunătățirea tonusului este foarte ușoară bea mai multa apa intr-un pahar. Aceasta este cea mai usoara cale.

Trebuie să beau multă apă? Va ajuta sa devii sanatos si sa depaseasca excesul de greutate? Am vorbit despre asta cu Elena Semenovna Chedia, nutriționist, conferențiar, doctorat. Alimentele RAMS.

Bea apa, sucuri, ceai, mananca supa - toti nutritionistii nostri considera lichidul nostru zilnic. Dar o formulă comună, cât de multe "atârnă în grame", oamenii de știință nu pot numi. Și toate pentru că toată lumea are nevoie de băut. Vârsta, greutatea, stilul de viață, clima - toate afectează regimul nostru de băut. - Dacă sunteți o persoană activă.

Oamenii care doresc să bea tot timpul, adesea nici măcar nu cred că această stare de lucruri nu este normă. Nici nu observă cum usucă nenumărate ochelari, cani și sticle de lichid, fie că sunt ceai, cafea, suc, suc de fructe, apă minerală sau doar apă. Chiar și cei dragi se obișnuiesc cu astfel de "trăsături" de comportament și nu acordă atenție. De fapt, găsirea cauzei rădăcinii este foarte importantă pentru sănătate.

Problema setei in viata unei persoane

De ce beau oamenii:

Pentru a menține echilibrul apă-sare Pentru a asigura termoreglarea Pentru a îmbunătăți starea de bine Pentru a asigura metabolismul normal Pentru a subțiri sânge Pentru lubrifierea articulațiilor Pentru energie Pentru a îmbunătăți digestia

Conform cercetărilor, rata medie zilnică de absorbție a fluidului pentru o persoană este de aproximativ doi litri. Dar unii iubitori reușesc să bea mult mai mult. Unii nu simt nici măcar disconfort sub forma vizitelor frecvente la toaletă sau a unui stomac plin.

Cu privire la modul în care o persoană consumă apă, depinde de sănătatea sa și în multe feluri. Într-adevăr, fără apă pură, funcționarea completă a corpului este pur și simplu imposibilă. Fiecare țesut, fiecare organ și fiecare microsistem funcționează într-un mediu lichid: apa este necesară pentru circulația normală a sângelui, apa este necesară pentru organele de auz și viziune, pentru funcționarea normală a întregului tract digestiv. Fără apă, o persoană nu poate să înghită, să clipească sau chiar să vorbească. Când credeți - celulele creierului funcționează cu apă.

Astfel, este evident: funcționarea normală a unei persoane depinde direct de cantitatea de apă pură pe care o bea.

Toată lumea cunoaște cuvintele medicilor: pentru a menține sănătatea, trebuie să beți multă apă. Dar cum nu? Se pare că consumul excesiv de apă este, de asemenea, dăunător, deoarece amenință cu probleme de rinichi și transpirație excesivă (hiperhidroză). Cel puțin, acesta este punctul de vedere al profesorului Mark Wheatley, care tratează hiperhidroza. Și după el.

9 motive importante pentru a bea mai multă apă

9 motive importante pentru a bea mai multă apă
și de a forma mai des obiceiul de a bea apă

Toată lumea știe că apa este bună pentru corpul nostru. Dar mulți oameni, cunoscând beneficiile apei, preferă să bea alte băuturi și consumă foarte puțină apă potabilă obișnuită.

Dăm mai multe motive pentru care ar trebui să beți apă mai des. Și cum să formați obiceiul de a bea apă.

Faptul este că nu consumăm adesea numai apă. Bea ceai, cafea, alcool, nu mai vorbim de sucuri de fructe, bem lapte și multe alte băuturi. Nu consumăm suficient lichide în fiecare zi și ne descurcăm organismul spre deshidratare, dăunând sănătății lor.

Iată 9 motive bune pentru a bea apă (cu sfaturi despre cum să formulezi mai des obiceiul de a bea apă):

Pierdere în greutate
Apa este unul dintre cele mai bune mijloace pentru a scădea în greutate, în primul rând pentru că înlocuiește adesea băuturile bogate în calorii, cum ar fi apa spumante, sucul și alcoolul.

S-ar părea: beți mai mult de un litru de apă și jumătate de apă în fiecare zi - și uitați de toate problemele. Dar nutriționiștii avertizează că depășirea limitei zilnice de 2 litri este, de asemenea, periculoasă.

"Poate cineva să bea mai mult de atât?". Da, ușor! Mai ales dacă jucați sport sau, de exemplu, vă grăbiți în grădină într-o zi de vară fierbinte.

TOPIC: 5 mituri despre deshidratare

Hyperhidrația (adică, saturația în apă) este opusul deshidratării. Tradus în om, acest lucru înseamnă că organismul obține mai multă apă decât este necesar pentru a elimina substanțele nocive din sudoare sau urină. Cu acest fenomen, nivelul de sodiu - care tinde să se scurgă - poate scădea la un nivel periculos scăzut.

"Într-o zi fierbinte sau în timpul unei exerciții fizice active, vă simțiți sete - și asta este bine. Dar consumul de apă trebuie controlat, deoarece există riscul de a bea mai mult decât este necesar ", spune dr. Stephen Mears de la Școală.

Mitul că în timpul antrenamentelor trebuie să beți cât mai multă apă, este comună nu numai între amatori, ci și printre reprezentanții sporturilor profesionale. Cu toate acestea, contrar opiniei unor experți, oamenii de știință spun că bea o cantitate exces de apă, o persoană poate provoca vătămări grave corpului său, potrivit "ortodocșilor".

Prin urmare, trebuie să controlați cantitatea de lichid utilizată în timpul antrenamentului. Experții spun că doza trebuie să fie moderată. Nu mergeți la extreme și reduceți sau depășiți rata care necesită organismul.

Aceste concluzii au fost făcute de experți la Conferința internațională privind studiul hiponatremiei asociate cu activitatea fizică. Există o explicație logică pentru aceasta: dacă se eliberează mai mult lichid din organism (urină, sudoare) decât este consumat, atunci există un deficit de sodiu în sânge, ceea ce, la rândul său, afectează echilibrul electroliților din organism.

Slăbiciune și cefalee, grețuri și vărsături, confuzie.

Bea cateva pahare de apa inainte de culcare, oamenii nu se gandesc daca este bine pentru organism. Întrebarea dacă este posibil să bei apă noaptea dă naștere unor discuții violente. Unii susțin că apa nu trebuie să fie abuzată și trebuie să beți o rată zilnică, calculată pe baza greutății corporale. În opinia altora, corpul însuși știe ce este mai bine pentru el, deci este mai bine să bei când vrei și atât de mult să-ți sting setea.

Opinia nutritionistilor

Apa este motorul metabolismului. Fără ea, cursul normal al proceselor metabolice poate fi uitat.

Primul cu o lipsă de apă va suferi sistemul cardiovascular, apoi - apariția. Părul și unghiile vor deveni fragile și fragile, uscate la piele și înfundate, se formează riduri.

Jumătate dintre nutriționiști sunt de părere că rata zilnică este de 1 litru de lichid (apă, ceai, lapte, bulion) pe 25 kg de greutate. A doua jumătate susține că norma nu există. Cantitatea de alcool consumat în timpul zilei este direct legată de ceea ce ați mâncat.

Acest lucru se aplică persoanelor.

9 motive importante pentru a bea mai multă apă

și de a forma mai des obiceiul de a bea apă

Fiecare persoană este conștientă de faptul că apa este baza vieții pe Pământ. Dacă organismul nu are suficient lichid, eficiența scade, oboseala crește. Și deshidratarea duce la apariția diferitelor boli și chiar a morții. Prin urmare, orice creatură vie pentru a bea apă este necesară. Cu toate acestea, există dispute în mod constant despre cât de mult să consumăm.

pentru funcționarea normală a tuturor organelor și sistemelor corpului uman. Este dăunător să consumi multe lichide?

Se pare clar că apa este vitală pentru corpul nostru, dar de ce există atunci restricții privind cât de mult și când să beți lichide?

De ce să spui că nu poți bea multă apă?

Sentimentul de sete este un indicator fiabil al nevoii.

Adesea, cei care iubesc ceaiul, nu cred că în unele cazuri, consumul de ceai poate fi foarte dăunător organismului. Ar trebui să știți că pentru ceaiul obișnuit există anumite contraindicații și reguli pentru al bea.

Este adevărat că consumul de ceai de lungă durată este dăunător?

Da, există un adevăr în asta.

Pentru a prepara ceai de calitate, trebuie să toarcați ceainicul cu apă fierbinte pentru ao încălzi și, prin urmare, să furnizați o temperatură mai ridicată în interiorul vasului în timpul preparării frunzei de ceai. Scurgeți fierbătorul cu un prosop și umpleți cantitatea necesară de frunze de ceai.

Așa cum am menționat mai devreme, compoziția diferitelor tipuri de ceai este diferită, prin urmare diferite tipuri de ceai sunt utile sau dăunătoare diferitelor categorii de oameni.

într-adevăr dăunătoare. dar dacă picurați atât de profund, atunci multe, foarte multe produse nu pot fi interferente. Există o astfel de tehnică.

KitchenMag a decis să afle de ce este atât de important să beți zilnic o cantitate mare de apă brută. Am ales motivele pentru dvs. care nu vor pune la îndoială dacă trebuie să includeți mai mult lichid în dieta dumneavoastră.

Cum să bei apă?

Dacă corpul tău nu este obișnuit cu multă apă, atunci nu încerca să-l turni în forță. Creșteți treptat rata. De regulă, dependența are loc într-o săptămână sau două săptămâni. Organismul primește și apă din legume, fructe și alte alimente și băuturi. Urmăriți modul în care este reglat corpul. Universal pahare de 6-8 nu pot fi norma ta. Este util să vă începeți ziua cu un pahar de apă pe stomacul gol. Începe toate procesele necesare în organism și.

Nu în primul an ni se spune că trebuie să bem 1,5 litri de apă pe zi. Deci, un studiu american a arătat recent că era inutil! Să încercăm să înțelegem virtuțile reale și imaginare ale apei.

Rău de apă și bine

O persoană are nevoie de cel puțin 1,5 litri de apă pe zi - un adevăr ferm înrădăcinat în capul nostru. Ani au trecut, au trecut o mulțime de apă și aici doi cercetători de la Universitatea din Pennsylvania din Philadelphia au demonstrat că această regulă de aur este greșită. Indiferent cât de mult au studiat publicațiile științifice pe această temă, nu au putut găsi un singur studiu care să confirme beneficiile băutului de o sticlă de apă pe zi. Așa că sa prăbușit unul dintre postulatele neschimbate. Și restul? Întrebările noastre sunt preluate de specialiști.

Bea multa apa ajuta rinichii sa lucreze.

Fals. Rinichii lucrează singuri și nu trebuie să fie curățați de zgură. Dimpotrivă. "Consumul excesiv de apă poate fi dăunător", a spus nefrologul.