Cauzele incontinenței urinare în timpul sarcinii și exercițiile Kegel pentru a întări mușchii intimi

Hidronefroză

Incontinența la femei în timpul sarcinii este obișnuită. Această alocare arbitrară de urină, necontrolată de o femeie.

Se manifestă în mod special prin cel de-al treilea trimestru și poate continua după naștere.

Într-o anumită etapă, multe mame viitoare se confruntă cu acest fenomen neplăcut, care nu poate fi controlat prin eforturi volitive. Urina curge cu o reducere bruscă a mușchilor abdominali - incontinență în timpul sarcinii cu strănut și tuse, râs, lenjerie hidratantă și creând disconfort.

Adesea, femeile se plâng că, atunci când urinează pentru prima dată, este imposibil să "fugi" în baie la timp. Mamele care nu sunt implicate în sport înainte de sarcină, au lucrat într-o poziție șezută și s-au mutat puțin, sunt cel mai adesea afectate de această problemă.

Mușchii slăbiți cu încărcătură internă de la copilul în creștere se simt simțiți.

Femeile care au născut de curând pot prezenta un disconfort similar din re-sarcină, deoarece sistemul urinogenital nu a revenit încă la normal, este în stadiul de recuperare și nu este în măsură să reziste la sarcini suplimentare. Același lucru este valabil și pentru mamele care nasc de mai multe ori.

motive

Cauzele incontinenței urinare la femeile gravide sunt:

slăbirea tonusului muscular în regiunea pelviană. Muschii slăbesc, zidurile vezicii își pierd tonul. Slăbirea tonului muscular se datorează faptului că fondul hormonal din organism a fost schimbat, cantitatea de progesteron a crescut. Dibuirea urinei poate să apară datorită relaxării țesutului pelvian, care apare înainte de naștere;
stoarcerea vezicii. Uterul crește în mărime și pune presiune asupra organului urinar, datorită căruia scade. Volumele de urină rămân aceleași, prin urmare se produce scurgeri involuntare ale urinei;
o activitate mai mare a fătului. În ultimul trimestru de sarcină, copilul este deosebit de activ. Urina se poate scurge în timpul mișcării copilului, bate picioarele și brațele asupra mușchilor și vezicii interne;
problema cu terminațiile nervoase. Deseori scurgerea involuntară a urinei, care este însoțită de o dorință puternică de a merge la toaletă, poate să apară din cauza perturbărilor din sistemul nervos central. Cauza poate fi o traumă a mușchilor pelvisului;
în timpul sarcinii există o incapacitate de a goli complet vezica din urină. Din acest motiv, există o scurgere de reziduuri lichide, care este declanșată de slăbiciunea mușchilor pelvisului și perineului.

Incontinența în timpul sarcinii este considerată o apariție naturală. Dar merită să se consulte un medic și să se asigure că acest proces nu a fost cauzat de patologia organelor sau de o boală periculoasă, la care trebuie aplicat un tratament urgent.

Tratament și recomandări

Recomandări cheie:

purtând un bandaj. O utyazhka specială vă va ajuta să sprijiniți mușchii, să îi aduceți la un ton, precum și să eliminați povara suplimentară a vezicii urinare în timp ce duceți fătul. Un bandaj poate ajuta la reducerea intensității scurgerii involuntare a fluidului;
formarea specială a mușchilor intimi în conformitate cu Kegel;
mergeți la toaletă în mod regulat, nu restrângeți nevoia vezicii urinare. Dacă este posibil, nu vizitați locurile în care nu există o baie în apropiere, cel puțin pentru o perioadă, până când pereții uretrei vor ajunge la un ton adecvat. În timpul urinării, se îndoaie ușor și se tensionează abdomenul inferior, astfel încât tractul urinar este complet deschis;
igiena personală. Lenjeria de corp are o mare importanță. Este necesar în timpul sarcinii să abandoneze țesuturile grosiere, de la haine care au ornamente decorative proeminente care presează corpul. Cel mai bine este să purtați lenjerie de corp simplu făcută din material natural fără sintetice, care irită mucoasa. În cazul incontinenței, merită folosită tampoanele zilnice pentru a evita sputa constantă în zona genitală, precum și un miros neplăcut. Garniturile trebuie schimbate de două sau mai multe ori pe zi. În ceea ce privește spălarea, nu trebuie să utilizați săpun alcalin. Există geluri speciale pentru igiena intimă, nu provoacă alergii și iritații. Cel puțin o dată pe zi, trebuie să utilizați perfuzie de musetel în timp ce faceți o baie.

Dacă aveți o tuse sau un strănut frecvent, trebuie să vă deschideți gura și să nu restrângeți reacția naturală din interiorul dvs. pentru a minimaliza sarcina asupra mușchilor abdominali. În acest caz, puteți încă să vă aplecați ușor - această tehnică vă va ajuta să reduceți excreția urinei.

În ceea ce privește tratamentul, nu sunt prescrise medicamente serioase pentru incontinență.

Terapia este necesară dacă incontinența urinară la începutul sarcinii este declanșată de o infecție virală, cistita sau inflamația vezicii urinare.

Eliberarea mecanică a urinei, controlată prost în timpul sarcinii, trebuie tratată cu remedii folclorice folosind decoctări de plante medicinale.

O astfel de terapie este relevantă și sigură pentru mamă și copil. Utilizați de obicei supă de salvie, mărar, boabe de trandafir sălbatic și flori de cowberry. Vărsătorii trebuie să bea un anumit curs pentru ca tratamentul să fie eficient. Nu depășiți rata specificată de medicul dumneavoastră.

Există o opinie greșită că trebuie să utilizați mai puțin lichid pentru a rezolva singură problema de scurgere a urinei. De fapt, trebuie să beți cel puțin un litru de apă purificată pe zi, fără să numeri alte băuturi - ceai, suc și altele. Ajută la curățarea rinichilor și permite corpului să funcționeze normal.

Exerciții pentru femeile însărcinate

Cea mai reușită și răspândită metodă de tratament este exercițiile speciale pe care le-a dezvoltat binecunoscutul ginecolog A. Kegel. Acest exercițiu vizează formarea mușchilor vaginului, uretrei și anusului.

Exercițiile trebuie să înceapă chiar înainte de sarcină, să învețe să țină sub control mușchii implicați în purtarea unui făt și urinare. Astfel de activități pot fi o măsură bună preventivă care va reduce durerea în timpul nașterii, precum și prevenirea ruperii.

Exerciții Kegel pentru femei însărcinate

Cel mai faimos exercițiu este numit retenție. Este necesar să stați pe pat, pe spate, sub cap și spate, să aluneceți de mai multe ori păturăul pliat. Îndoiți-vă picioarele la genunchi și aranjați-le lateral. Pentru câteva secunde, trebuie să înfruntați perineul, ca în timpul reținerii urinei.

După aceea, relaxați-vă mușchii timp de 20 de secunde. Abordările ar trebui să fie majorate de fiecare dată de 30 de ori. Este mai bine să faceți astfel de exerciții în fiecare zi, fără a pierde o singură dată. După 4 luni de sarcină, exercițiile fizice se fac cel mai bine într-o poziție în picioare.

Mușchii pot fi formați într-un alt mod. Pentru a face acest lucru, țineți bilele moi de dimensiuni mici între picioare și încercați să mergeți cu ele.

Este mai bine să faceți acest lucru timp de 15 minute pe zi pentru un efect bun.

Dacă există o amenințare de avort spontan, nu abuzați de exerciții, dar este mai bine să nu le faceți deloc. În orice situație critică, este mai bine să consultați un ginecolog.

Dacă sarcina merge bine, puteți efectua exerciții mai dificile. Dar, de îndată ce există senzații neplăcute în perineu în timpul sesiunii, merită să întrerupeți exercițiile și să consultați medicul.

Incontinența urinară sau scurgerea lichidului amniotic: cum să distingi?

Dacă bula în care copilul este localizată este ruptă, lichidul iese din el într-o cantitate considerabilă. În termen de o zi după plecarea apelor, copilul trebuie să se nască.

Dar se întâmplă ca bulele să explodeze în timpul purtării fătului din cauza rănilor, mișcărilor bruște sau exercițiilor necorespunzătoare. Dacă se întâmplă acest lucru înainte de ora stabilită, apa va curge.

Această condiție este dificil de distins de incontinența urinară simplă. Pentru a nu pune la îndoială starea normală a sănătății, ar trebui să faceți o examinare.

Dar acasă, puteți determina lichidul care curge involuntar din perineu. Lichidul amniotic este inerent incolor și nu are nici un miros particular, astfel încât să poată fi detectat.

Dacă există o patologie, lichidul poate obține o nuanță verzui. Urina este întotdeauna galbenă și are un miros asemănător amoniacului. Lenjerie de corp este dificil de înțeles ce fel de lichid, deoarece materialul este dificil de a evalua culoarea și chiar miros.
Merită verificată garnitura care ține fluidul pentru a evalua caracteristicile sale externe.

O altă modalitate este de a încerca să mențineți lichidul și să strângeți mușchii perineului.

Urina poate fi păstrată în acest fel. Iar lichidul care iese din bule nu poate fi oprit.

Dacă există descărcare frecventă a unui tip transparent, trebuie să ascultați sfatul medicilor și să utilizați o metodă specială, numită metoda "scutec curat". Pentru a face acest lucru, mergeți la toaletă, scăpați reziduurile de urină, faceți o baie și uscați organele genitale cu un prosop moale, curat.

După aceea, femeia trebuie să se așeze pe pat, plasând un scutec ginecologic sub pelvis. Trebuie să minți o jumătate de oră până la o oră pentru ca cecul să arate rezultatul corect. Dacă pe scutece apare o pată incoloră, probabil că problema este cu bulele de naștere.

Poliuria este o boală caracterizată printr-o creștere a formării urinei. Există o eșec în reabsorbție, iar volumul de urină crește până la 3 litri sau mai mult (până la 10 litri în cazuri grave).

Mâncatul și arderea în uretra la femei pot indica o varietate de boli neplăcute. Printre acestea: cistita, uretrita, candidoza, precum si infectiile cu transmitere sexuala.

Videoclip util

Exerciții Kegel pentru femei însărcinate:

În orice caz, în timpul incontinenței urinare sau apariția unui lichid incolor la rufe trebuie să se consulte cu un medic, deoarece temele nu pot arăta întreaga imagine. Specialistul va identifica problema și va prescrie metoda corectă de terapie.

Cum să rezolvați incontinența urinară în timpul sarcinii?

Multe momente minunate oferă maternitate. Anticiparea și așteptarea nașterii unui copil este cu adevărat cel mai interesant proces din viața fiecărei femei sănătoase. Dar, după cum știți, aceste nouă luni de așteptare sunt, de asemenea, umplute cu diverse momente plăcute și nu așa.

Fiecare mamă viitoare trebuie să le monitorizeze în mod necesar sănătatea și viitorul lor karapuz. Prin urmare, o astfel de problemă prozaică ca incontinența urinară în timpul sarcinii nu poate fi ignorată. Conform diferitelor studii statistice, aproximativ 70% dintre fetele gravide se confruntă cu această problemă.

Desigur, nu toată lumea este conștientă că cauzele acestui fenomen sunt diferite, de la modificări fiziologice simple în corp la boli ale sferei genitourinare.

Pentru a proteja femeile însărcinate de ignoranță și a avertiza despre posibilele consecințe, trebuie să ne concentrăm asupra cauzelor și să eliminăm orice consecințe nedorite.

Începeți problema

În general, în timpul sarcinii, apare incontinența urinară în trimestrul al doilea și al treilea. Practic, acest indicator este relativ și numai femeia însărcinată va putea să urmărească și să simtă cât de frecvente sunt vizitele la toaletă. Din toate schimbările din corpul feminin din perioada prenatală, acest lucru nu este cel mai rău, nu provoacă nici un rău vizibil sănătății mamei și a copilului ei nenăscut.

Există mai multe motive pentru incontinență:

Pe măsură ce fătul crește, există o întindere și o mărire a uterului, care pune presiune asupra urinei
cu bule;
Progesteronul este un hormon excretat activ de către organism în timpul sarcinii, modifică și relaxează țesutul muscular, slăbind pereții vezicii;
Activitatea unui copil care bate cu mâinile și picioarele, schimbând adesea poziția în uter, afectează de asemenea procesul involuntar de urinare;
Creșterea rapidă în greutate poate contribui la eliberarea necontrolată a urinei;
La femeile care nasc de mai multe ori, acest simptom inconfortabil va fi, de asemenea, prezent.

Nu vă fie frică de aceste manifestări ale corpului, dar este obligatoriu să vedeți un urolog pentru a preveni patologiile inutile.

Pentru a preveni panica la femeile gravide, se recomandă să determinați ce tip de incontinență există în fiecare caz în parte:

Slăbirea pereților și terminațiilor nervoase ale vezicii urinare, a căror hiperactivitate este cauzată de "hormonul sarcinii". În acest caz, femeia gravidă pur și simplu nu are timp să ajungă la toaletă, iar nevoia, ascuțită și puternică, face ca vezica urinară să împingă urina spontan;
Incontinență în timpul stresului. Orice lucru care provoacă tulpini, slăbit de sarcină, mușchi, cu siguranță duce, de asemenea, la eliberarea de lichid;
Depresiunea vezicii urinare, datorită incapacității gravidei de ao elibera complet.

diagnosticare

Evaluarea corectă a poziției și a condiției în timpul efectuării fătului, trebuie să vă informați cu siguranță medicul despre simptomele incontinenței.

Scopul, în acest caz de examinare obligatorie, este redus la măsuri destul de rezonabile de prudență și de prevenire și, de obicei, constă în mai multe proceduri:

examinarea obligatorie de către un ginecolog;
analiza urinei;
trecerea procedurii cu ultrasunete;
verificați urina pentru floră;
păstrând un jurnal, în care sunt semne obligatorii pentru toate tipurile de urinare, inclusiv atât în timp util, cât și incontrolabile.

Merită acordată atenție femeilor parturiente faptului că, în timpul sarcinii, bolile din zona urogenitală sunt exacerbate, de obicei lente sau cronice. Prin urmare, nu trebuie să amânați vizita la un specialist care diagnostichează boala sau absența acesteia în timp.

Dacă nu identificați patologiile, recomandările se vor referi în principal la igienă și îngrijire atentă. Este recomandabil să folosiți tampoane, să purtați chiloți din materiale naturale, fără detalii decorative, cu suport elastic al abdomenului și să nu neglijați procedurile de apă în caz de necesitate. Când strănutul este, de asemenea, pronunțată incontinență în timpul sarcinii.

Timpul prenatal din ultimele luni poate fi marcat de urinare mai frecventă, însă în aceste momente trebuie să fii extrem de atent și să nu confundați scurgerea lichidului amniotic cu incontinența urinară uzuală și inofensivă în timpul sarcinii la fete tinere sau la femei mature. Atenția va păstra atât sănătatea copilului, cât și mama sa.

Reduceți efectele

Pentru a goli vezica cât mai bine cu putință, este necesar, în timp ce vizitați camera de toaletă, să vă aplecați puțin înainte, creând presiune și deschizând maxim tractul urinar.

Atunci când tuse și strănut, este de dorit să vă deschideți gura larg, reducând efectul asupra diafragmei. O ușoară îndoire a picioarelor și o înclinare a corpului ușor înainte vor fi la fel de eficiente.

Exerciții foarte eficiente pentru comprimarea și relaxarea mușchilor vaginului și perineului. Dar trebuie să fie practicate, ca în timpul sarcinii și după aceea, astfel încât uterul să fie redus cât mai repede posibil și să revină la normal.

Pentru primipar, este util să știți că, după naștere, exercițiile de contracție uterină ar trebui să se facă înainte de exercițiile abdominale.

Acesta nu este doar un sfat, ci o rețetă medicală, pentru restaurarea corectă a corpului.

Este posibil să trebuiască să schimbați regimul de băut, reducând aportul de lichid la un litru și jumătate pe zi. Acest lucru va afecta, de asemenea, favorabil absența edemelor, care apare în ultimele luni de sarcină. Este foarte potrivit să purtați o bandă prenatală care să susțină uterul și să nu-i dea prea multă presiune asupra vezicii urinare.

Cu simptome avansate și extreme, tratamentul medicamentos poate fi prescris, dar numai cu preparate din plante, astfel încât să nu aibă un efect nociv asupra fătului în curs de dezvoltare. Tratamentul cu ierburi sau preparate pe bază de plante are proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene. Antispasticele vor ajuta organismul să răspundă cu mai mult succes situațiilor stresante.

Explicații postpartum

Pentru incontinența urinară, femeile nu sunt asigurate nici după sarcină. Depinde în principal de modul în care a fost livrată.

Vom enumera doar câteva dintre ele:

poziția anormală a copilului în abdomen în timpul sarcinii;
structura pelvisului la femeile parturiente este îngustă și nedezvoltată, nu poate suporta sarcina în timpul sarcinii, oasele se mișcă;
un copil suficient de mare poate provoca lacrimi și tăieturi, care afectează, de asemenea, în mod negativ mușchii;
boala cronică de rinichi sau cea mai simplă cistită afectează, de asemenea, vezica urinară după naștere.
Desigur, există încă un motiv ca o sarcină multiplă, care slăbește terminațiile nervoase ale mușchilor pelvisului mic.

În perioada postpartum, tratamentul poate fi prescris în funcție de tipul de incontinență. De regulă, gimnastica terapeutică este suficientă, dar, dacă este necesar, se recomandă și terapia cu medicamente și, uneori, ajutorul chirurgical.

Pentru a rezuma: incontinența în timpul sarcinii poate să apară în timpul tusei, strănutului, din cauza presiunii intra-abdominale crescute, din cauza stresului sau chiar a râsului.

Principalul lucru nu este să lași procesul să-și urmeze cursul și să consulte un medic în timp util, mai ales în perioadele târzii, când este posibil să se ia scurgeri de lichid amniotic pentru incontinență.

Incontinența urinară și urinarea involuntară la o femeie în timpul sarcinii: de ce are loc scurgerea și ce trebuie făcut?

Corpul feminin în timpul sarcinii suferă schimbări semnificative. Acest lucru se datorează nu numai creșterii producției de hormoni, ci și efectului uterului în creștere asupra organelor interne.

Până la sfârșitul perioadei de 10-12 săptămâni, multe femei au urinare frecventă. Muschii suferă un stres crescut și nu se pot descurca. Ca rezultat, apare o excreție necontrolată a urinei.

Urinarea accidentală în timpul sarcinii - este normal?

Acest fenomen este foarte frecvent la femeile gravide și este o condiție normală. După naștere, fibrele musculare sunt restaurate treptat, așa că femeia nu trebuie să-și facă griji în legătură cu acest lucru.

În trimestrul al treilea, aproape jumătate dintre femeile gravide se confruntă cu urinare involuntară. Mulți dintre ei observă urme umede pe lenjerie, care trebuie schimbate de mai multe ori pe zi. Urina iese cu tensiune în mușchii abdominali, râsete, tuse și strănut.

Cauzele incontinenței urinare

Cauza fiziologică a incontinenței urinare în timpul sarcinii este dezechilibrul hormonal. Funcțiile și sistemele corpului sunt reconstruite și încep să funcționeze diferit. În plus, există și alte cauze de incontinență:

slăbirea tonului muscular al organelor pelvine, precum și sfincterul, care nu are timp să lucreze în timp;
o presiune crescuta asupra vezicii urinare exercitata de un uter in continua crestere;
ciupirea terminațiilor nervoase, care inhibă semnalul de urinare în timp util;
localizarea necorespunzătoare a fătului în uter (transversal sau oblic), care determină o presiune puternică asupra organelor interne;
mișcarea copilului, în special în etapele ulterioare de gestație;
fructe mari;
boli ale sistemului genito-urinar (cistită, infecții genitale).

Dacă o femeie a rămas însărcinată pentru a doua oară și nu a trecut prea mult timp după nașterile anterioare, în acest caz incontinența urinară în timpul sarcinii se întâmplă foarte des. Acest lucru se datorează faptului că mușchii nu au avut timp să vină la forma dorită și nu sunt pregătiți pentru sarcini noi.

Tipuri de urinare involuntară

Scurgerile de urină sunt destul de frecvente în timpul sarcinii. Se întâmplă la femei nu numai în perioadele ulterioare, dar și la începutul primului trimestru. Această afecțiune poate apărea din mai multe motive fiziologice. Uneori acest lucru se datorează prezenței unei infecții. Medicii disting mai multe tipuri de această condiție:

Cum să tratați incontinența?

În timpul sarcinii, trebuie să faceți în mod constant urină pentru analiză pentru a exclude afecțiunile sistemului genito-urinar, deoarece acestea sunt una dintre cauzele incontinenței. Dacă medicul detectează o infecție, va prescrie un curs de terapie blândă femeii.

Dacă incontinența este cauzată de motive fiziologice, această condiție nu necesită tratament special. Pentru a reduce manifestarea unui astfel de fenomen neplăcut, este necesar să urmați câteva recomandări:

Când strănutați sau tuse, încercați să vă închideți gura. O astfel de măsură va reduce încărcarea diafragmei.
Nu beți lichide la culcare. Acest lucru va reduce urinarea frecventă în timpul nopții.
Purtați bandaj de sprijin. Dispozitivul ameliorează în mod semnificativ coloana vertebrală, precum și organele interne, inclusiv vezica urinară.
Dacă se pare că bulele nu au golit complet, se recomandă să vă aplecați ușor înainte. Acest lucru va permite ieșirea urinei rămase.

Când trebuie să văd un doctor?

Dacă mama însărcinată a început să observe că urina este scursă, ar trebui să consultați imediat un medic. Pentru a determina cu ce este legată această condiție, precum și pentru măsurile de prevenire, specialistul oferă să se supună mai multor tipuri de teste:

inspecție vizuală pe scaun;
examen ultrasonografic;
analiza urinei pentru floră și total.

O femeie trebuie să-și amintească faptul că incontinența urinară în timpul sarcinii poate fi o manifestare a unei infecții a sistemului reproducător, prin urmare, este imposibil să întârzieți o vizită la un ginecolog. O astfel de boală se dezvoltă în timpul gestației sau se înrăutățește forma sa cronică. În acest caz, mama insarcinată trebuie să urmeze un tratament adecvat.

În cazul în care diagnosticul nu indică prezența bolii urogenitale, un specialist va da recomandări generale. Se recomandă o femeie:

monitorizați cu atenție igiena personală, faceți un duș de mai multe ori pe zi, schimbați adesea garnitura, purtând lenjerie de corp din bumbac natural fără amestec de fibre sintetice;
controlați regimul dvs. de băut;
evitați alimentele sărate și afumate, după ce ați luat setea;
efectuați exerciții speciale.

În cazul în care simptomele incontinenței sunt clar pronunțate, medicul poate prescrie un tratament stricte pentru femeia gravidă. De regulă, se prescriu preparate naturale din plante. Plantele medicinale vor ajuta la ameliorarea inflamației existente prin afectarea florei patogene. Uneori sunt prescrise antispasticele, astfel încât femeia să poată controla toate actele urinare.

Prevenire și exerciții speciale

Potrivit experților, acele femei care au fost active înainte de sarcină, au jucat sport și au urmărit starea sănătății lor, în special a sistemului urogenital, mai puțin frecvent confruntate cu problema scurgerii urinare sau a incontinenței în timpul gestației. Este imposibil să se excludă complet apariția incontinenței în timpul gestației.

Există o serie de măsuri preventive care ajută la reducerea probabilității urinării necontrolate. Pentru aceasta femeia trebuie:

Urmăriți-vă dieta. Consumul de citrice, cofeină și alimente condimentate poate irita pereții vezicii urinare.
Consumați o anumită cantitate de lichid. În timpul zilei gravidei se recomandă să bei 2-2,5 litri de lichid.
Purtați un bandaj antenatal. Se recurge la această măsură nu este recomandată, numai după consultarea medicului, ceea ce duce la sarcină. În unele cazuri, bandajul previne mișcarea normală a bebelușului în uter și nu îi permite să întoarcă capul în jos.
Pentru a reduce efortul fizic, mergeți mai mult în aer liber, faceți mai mult.

În faza de planificare a copilului, puteți efectua exerciții Kegel, deoarece astfel de antrenamente nu este de dorit în timpul sarcinii. Tensiunea musculară excesivă în perineu poate crește tonul uterului.

În timpul sarcinii, este permisă formarea de mușchi ușori. Pentru a face acest lucru, mama insarcinata ar trebui:

în timpul urinării de a comprima mușchii pentru o perioadă scurtă de timp, oprindu-se procesul și apoi împingând restul de urină;
prindeți mingea de cauciuc cu picioarele și umblați puțin timp, asigurându-vă că nu se rostogolește.

La sfârșitul trimestrului al treilea trebuie să vă monitorizați starea, deoarece femeile confundă de multe ori urinarea involuntară cu scurgerea lichidului amniotic. În acest caz, trebuie să consultați un medic pentru a determina etiologia scurgerilor.

Incontinență la femeile gravide

Incontinența urinară în perioada de gestație este un fenomen fiziologic cauzat de răspunsul adaptiv al organismului la purtarea fătului. Tonul mușchilor netezi ai cavității abdominale este redus semnificativ, astfel încât copilul să poată crește și să se dezvolte în mod normal.

Caracteristicile anatomice și fiziologice ale femeilor însărcinate implică o schimbare în toate organele pentru a se pregăti pentru naștere. Acest lucru este valabil și pentru sistemul urinar. Uterul în creștere strânge vezica urinară. Ea scade în volum și nu poate conține aceeași cantitate de urină. Din punct de vedere clinic, acest lucru se manifestă prin urinare crescută sau incontinență completă (incontinență).

Simptomele sunt mai grave la gestația târzie, când copilul începe să se miște activ în uter. Uneori, incontinența aduce un disconfort pronunțat pacientului în viața de zi cu zi, obligându-l să caute ajutor medical.

În practica clinică, există o clasificare a tulburărilor urinare:

incontinență reală (incontinență) - urinarea nu este însoțită de o necesitate preliminară;
scurgeri de urină - apariția picăturilor de urină, indiferent de urinarea fiziologică.

Ambele tipuri de incontinență complică viața de zi cu zi a mamei însărcinate și, uneori, chiar duc la dezadaptare socială.

Tipul de incontinență afectează definirea tacticii de tratament și menținerea perioadei prenatale.

Incontinență de stres

Acesta este asociat cu o creștere a presiunii în cavitatea abdominală, care se extinde până la vezică. Factorul predispozant este hipotonia individuală a sfincterului urinar și ureteral.

În stadiile incipiente, incontinența stresantă are loc cu stres considerabil (sport, tuse, râsete), dar pe măsură ce progresează, poate apărea în timpul activităților zilnice.

Incontinență urgentă

Patologia se dezvoltă datorită hiperactivității vezicii urinare. O caracteristică caracteristică a acestei forme este nevoia irezistibilă de a urina și o creștere a diurezei nocturne - nicturie. Etiologia bolii este puțin înțeleasă, dar se presupune că se bazează pe o încălcare a inervației musculaturii netede a vezicii urinare.

driblingul

În acest caz, excreția caracteristică a urinei într-un volum de cel mult 10 ml, care are loc independent de efortul fizic. Cauza poate fi anomaliile congenitale ale sfincterilor sau hipotoniei vezicii urinare.

Scurgerea în cantități mici, de cele mai multe ori, însoțește perioada de gestație.

motive

Principalul factor etiologic al incontinenței este o creștere a presiunii intravesice. Uterul extins strânge pereții vezicii urinare și promovează creșterea urinării. Odată cu creșterea ovulului, simptomele se intensifică, atingând un maxim la 35-38 săptămâni. Problemele de incontinență pot fi, de asemenea, asociate cu poziția greșită a fătului sau a masei sale mari (4 kg sau mai mult).

Creșterea presiunii intra-abdominale atunci când strănutul, tusea sau activitatea fizică excesivă se aplică vezicii urinare. În același timp, simptomele incontinenței se intensifică brusc și, în repaus, cu greu pot deranja.

O femeie însărcinată schimbă fiziologia sistemului urinar. Aceasta se datorează creșterii volumului sanguin circulant de 1,5 ori. Rinichii lucrează cu o încărcătură funcțională mai mare, încercând să elimine excesul de lichid.

Încălcarea urinării asociată cu rearanjările endocrine. În sânge în timpul sarcinii, concentrația hormonului progesteron crește. Reduce tonul sfincterului urinar. Muschii mușchi se relaxează, iar fluxul de urină apare neîngrădit.

Incontinența este mai susceptibilă la grupul de femei care suferă de obezitate și la pacienții cu paritate mare la naștere (3 sau mai mulți în istorie). Simptomele primipare apar în 50% din cazuri.

O posibilă cauză este deseori procesele infecțioase-inflamatorii ale tractului urinar.

Frecvența urinării este unul dintre primele semne de cistită, uretrită și pielonefrită.

Ce trebuie să faceți când se găsesc simptomele?

Incontinența la femeile gravide poate fi primul simptom formidabil al infecției urogenitale ascendente. Dacă apar simptome, consultați un specialist. El va efectua un examen fizic și ginecologic.

Detectarea semnelor patologice de afectare a sistemului urinar sau reproductiv necesită o cercetare amplă:

teste clinice generale de sânge și urină;
frotiuri vaginale și uretrate generale;
Cultura ELISA, PCR sau STD;
cultura urinară bacteriologică;
Examinarea cu ultrasunete a organelor pelvine și a sistemului urinar.

Fiecare pacient, medicul recomanda cel putin o saptamana sa pastreze un jurnal de urinare.

Este necesar să se reflecte următorii indicatori:

frecvența urinării pe zi și relația lor cu activitatea fizică;
volumul aproximativ al urinei zilnice;
cantitatea de lichid consumată;
numărul de tampoane sanitare folosite.

Analizând acești indicatori, medicul va putea sugera cauza etiologică a incontinenței și va prescrie tratamentul.

Tratamentul și prevenirea

Trebuie luate măsuri preventive în timpul planificării sarcinii. Pentru a face acest lucru, utilizați metoda de întărire a mușchilor intim, dezvoltat de Kegel. Pentru a obține un rezultat vizibil, trebuie să oferiți formarea zilnică de 15-20 de minute.

În cazul incontinenței, patologiei somatice necondiționate, terapia nu este necesară.

Medicul participant dă recomandările pacientului pentru administrarea corectă a perioadei prenatale:

evita activitatea fizică irațională;
evitați pauzele lungi între urinare;
observați echilibrul optim de apă-sare (1,5-2 litri de apă și 2 grame de sare zilnic).

Pentru o viață de zi cu zi confortabilă se recomandă folosirea tampoanelor sanitare. Dar nu le folosiți tot timpul. Ele cresc temperatura in zona inghinala, perturba circulatia oxigenului si microbiocenoza naturala a vaginului.

BezOkov recomandă: Exerciții pentru femeile însărcinate

O modalitate eficientă este de a face exerciții Kegel zilnic. Acestea vizează întărirea mușchilor pelvieni și perineali. Nu sunt recomandate pentru al doilea și al treilea trimestru datorită creșterii semnificative a presiunii intra-abdominale. Pentru a fi angajat în creșterea unui ton de fibre musculare este posibil în grupuri pentru femei gravide sau în condiții de casă. Înainte de a începe antrenamentul trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Situată pe spate

Pacientul trebuie să se întindă pe spate și să îndoaie picioarele la genunchi, ținând tocurile pe podea. O mână trebuie pusă pe abdomenul inferior, iar cealaltă trebuie plasată sub fesă. Cu o execuție corectă a sarcinii, zonele vaginale și anorectale sunt simultan tensionate. Este necesar să comprimați mușchii din perineu de 20-25 ori. În ziua în care trebuie să faceți 3 seturi.

Necesită pentru a lua o poziție în picioare, picioarele la distanța dintre umăr. Spatele trebuie să fie drept, iar brațele trebuie să fie pe fese. Este necesar să tensionați maxim muschii diafragmei pelvine și să țineți această stare timp de aproximativ 10 secunde. Efectuați exercițiul trebuie să fie de 15-20 de ori, de cel puțin 3 ori pe zi.

Cu o minge de cauciuc

O altă tehnică este antrenamentul cu o minge de cauciuc mică. Ar trebui să fie fixat între șolduri și de mers pe jos în jurul camerei timp de 10-15 minute.

Pacientul se poate înscrie pentru fitness terapeutic pentru femeile însărcinate. Instruirea ar trebui efectuată de un tehnician calificat. Clasele sunt organizate cu ajutorul unor mingi speciale pentru a întări fesele și diafragma sexuală.

Incontinența urinară sau scurgerea lichidului amniotic: cum să distingi?

Ruptura prematură a apelor fetale este o afecțiune care amenință sănătatea mamei și a fătului. Poate apare brusc fără niciun motiv aparent. Apoi începe activitatea activă a muncii.

În 40% din cazuri, membranele amniotice nu sunt complet rupte, astfel încât clinica seamănă cu incontinența urinară.

Este dificil să identificați patologia pe cont propriu, deci dacă aveți vreo îndoială, trebuie să consultați imediat un medic. Următoarele simptome pot ajuta la diagnosticarea diferențială:

lichidul amniotic este inodor și incolor;
Cu o ruptură completă a membranelor, apar un sindrom de durere ascuțită și o descărcare abundentă;
Descărcarea lichidului amniotic crește în poziție predispusă și nu poate fi oprită atunci când mușchii perineului sunt tensionați.

Este cel mai dificil să recunoaștem mici lacrimi și microcrasări ale vezicii amniotice.

Pentru diagnosticare, puteți utiliza două metode.

Folosind benzi de testare

Benzile conțin un reactiv care reacționează la lichide slab alcaline. Când se află în contact cu lichidul amniotic, hârtia de tip litmus se schimbă în culoare. Acesta este un indicator indicativ al ruperii vezicii fetale.

Curățați aplicarea scutecului

Pacientul trebuie să se întindă și să stea sub scutec ginecologic sau lumină. Dacă pe acestea apar pete umede în decurs de o oră, trebuie să consultați imediat un medic.

Dificultăți cu reținerea urinei la femeile gravide: normă sau patologie

Incontinența urinară în timpul sarcinii este considerată unul dintre simptomele luminoase și specifice ale acestei afecțiuni, cauzate de simptomul creșterii active a uterului, de dezvoltare a fătului. În mod normal, frecvența urinării necontrolate crește într-o anumită etapă a perioadei gestaționale sau se observă din primele săptămâni după concepție. Apariția incontinenței poate fi declanșată de orice contracție musculară reflexă. Medicii vorbesc despre dezvoltarea patologiei numai în perioada postpartum, menținând în același timp acest simptom. În acest caz, se efectuează un diagnostic aprofundat și se prescrie o terapie adecvată.

Conceptul de incontinență urinară la femeile gravide

Incontinența urinară la femeile gravide este destul de frecventă (cum ar fi toxicoza timpurie, vărsături, amețeli), care apare foarte des, dar nu întotdeauna. Se caracterizează prin scurgerea episodică sau constantă a urinei, iar volumul de fluid eliberat poate varia de la câteva picături la o cantitate vizibilă. În primul caz, încălcarea nu afectează calitatea vieții și este percepută ca un disconfort temporar, în al doilea caz, mama însărcinată trebuie să schimbe hainele de multe ori pe zi sau să poarte tampoane urologice speciale. Deoarece episoadele apar în timpul zilei, femeia se simte stânjenită, se simte nesigură, ceea ce îl face nervos și iritat.

Descrierea simptomului

În starea normală, o femeie este capabilă să controleze urinarea prin ajustarea volumului și a ratei de excreție a urinei. Atunci când efectuează, adesea deja în primul trimestru, pierde parțial controlul asupra acestui proces și poate pierde cu ușurință momentul în care apare eliberarea de biofluid.

Incontinența la femei în timpul sarcinii poate fi identificată prin următoarele simptome:

evacuarea involuntară a urinei cu o tensiune severă a mușchilor abdominali (râs, tuse);
o cantitate mică de scurgere de urină (câteva picături);
revărsarea necontrolată a urinei în porțiuni moderate;
urinare frecventă, provocată de urgențe spontane.

Explicarea fenomenului

Urinarea necontrolată în timpul perioadei de gestație are motive bine întemeiate, prin urmare, nu trebuie să provoace anxietate. Concepția și gestația copilului sunt însoțite de schimbări în rata proceselor biochimice, starea țesutului muscular, activitatea sistemului urinar. În plus, o serie de alți factori pot provoca episoade de incontinență.

Slăbirea sau pierderea elasticității mușchilor pelvieni. O creștere a producției de progesteron, un hormon responsabil pentru cursul sarcinii, duce la relaxarea mușchilor netede ai vezicii urinare și a altor organe ale bazinului mic. Tonul zidurilor și sfincterului slăbește, ca urmare a pierderii controlului asupra excreției urinei (și uneori a fecalelor).
Hiperactivă vecină. Această afecțiune este cauzată de creșterea proceselor metabolice, o creștere a lichidelor corporale datorită reînnoirii apelor amniotice, în special în trimestrul al treilea. Acest lucru ajută la creșterea frecvenței urinării.
Prinderea sau deteriorarea terminațiilor nervoase. Ca urmare, frecvența și ritmul pulsurilor se schimbă, iar semnalul pentru golirea la timp intră în creier târziu, adesea deja în momentul îndepărtării urinei.
Cresterea uterului. Creșterea mărimii datorită dezvoltării active a fătului, stoarce organele adiacente și, mai presus de toate, vezica urinară. Acesta din urmă scade în volum și reduce funcționalitatea acestuia. În același timp, există o stoarcere a uretrei, care duce și la scurgerea scurtă a urinei.

Destul de des, copilul însuși devine vinovat de urinare necontrolată, care în procesul mișcării active pune presiune asupra organelor urinare, provocând scurgerea fluidului. Incontinența urinară la aproximativ 35 de săptămâni de gestație și mai târziu datorită prolapsului uterului în pelvisul mic, care este un indicator al apropierii datei nașterii.

Diferite tipuri de incontinență în timpul sarcinii

În practica clinică, există mai multe tipuri de urinare necontrolată, similare în manifestări, dar datorită diferitor factori etiologici.

Eliminarea episodică. În timpul zilei sau nopții, poate să apară o deversare repetată de cantități nesemnificative de urină, iar femeia nu are disconfort.
Tensiune musculară și stresantă. În timpul sarcinii, când strănut, tuse și râde, incontinența urinară este considerată cel mai frecvent tip. Scurgerile de urină apar sporadic cu excitare puternică sau cu o contracție puternică a fibrelor musculare. Acesta din urmă are loc și cu efort fizic greu.
Incontinență imperativă sau urgentă. Urgenta de a urina apare spontan, atunci cand vointa nu poate opri dorinta de golire a vezicii urinare. Situația apare din cauza hiperactivității musculaturii organului și femeia nu are întotdeauna timp să ajungă la toaletă. O caracteristică caracteristică este considerată o cantitate mare de debit de fluid.
Sindromul de suprapunere. Tendința de a urina este acută și în timp util, dar după golire, există un sentiment de plinătate. Aceasta se asociază cu o scădere a tonusului pereților vezicii și este caracteristică termenilor de gestație ulteriori.

Motivele de mai sus sunt importante și dispar după livrare. Dar apariția incontinenței este, de asemenea, afectată de aptitudinea fizică a femeii de a purta, prezența bolilor sistemului urogenital, cronice sau dobândite în timpul sarcinii.

Enuresis sau scurgeri de lichid amniotic

Scurgerea fluului amniotic este eliberarea conținutului vezicii amniotice, care constă din 98% apă și 2% săruri și alte elemente. Protejează fătul și îi permite să se dezvolte pe deplin. În mod normal, atunci când membrana amnioasă se rup, conținutul iese și începe procesul de administrare. Dar există situații în care, ca urmare a unei mișcări bruște, a unui accident sau a unui sport activ, există o ușoară rupere a vezicii urinare cu lichid amniotic. Pierderea integrității duce la scurgerea apei.

Este posibil să se distingă separat diferența dintre cele două încălcări. Odată cu eliberarea de urină, chiar și în cantități mici, există un miros caracteristic și o culoare. Atunci când există o ruptură a lichidului amniotic, acestea rămân transparente, nu au nici o umbre sau "aromă" neplăcută. Pentru a clarifica situația poate fi doar un medic, astfel încât la prima suspiciune de scurgeri de lichid amniotic ar trebui să se refere la el.

Soluții pentru problemă

Deoarece incontinența este un fenomen temporar, nu se efectuează nici o terapie specifică. Dacă se suspectează procesele patologice prezente în corpul mamei, se face un diagnostic și se selectează o schemă de tratament blând, care vizează eliminarea cauzei provocate și păstrarea sănătății mamei și copilului. În alte cazuri, medicii încearcă să facă metode conservatoare non-drog.

Bandaj de aplicare

Una dintre opțiunile de reducere a frecvenței urgentei de a urina și de a minimiza disconfortul poartă un bandaj. Accesoriu datorită designului special ajută la menținerea stomacului, distribuind uniform sarcina pe diferite părți ale spatelui și împiedicând slăbirea și prolapsul mușchilor. Reduce presiunea asupra vezicii urinare și a uretrei, ducând la vizite reduse la toaletă.

Cu ajutorul unui specialist, este necesar să alegeți modelul cel mai convenabil, având în vedere perioada de gestație, dimensiunea abdomenului și caracteristicile figurii. Orice construcție de țesături dense și benzi elastice ar trebui să fie achiziționată în principal în farmacie. Purtarea unui accesoriu este permisă numai în timpul starea de veghe, în timpul nopții ar trebui eliminată. Cea mai convenabilă opțiune este bandage-chilotei. Datorită prezenței unei panglici largi, produsul conține puțul buric. Datorită spălărilor frecvente, se recomandă achiziționarea mai multor seturi de haine.

Gimnastica pentru a consolida podeaua pelviană la femeile gravide

O altă metodă comună de prevenire și tratament a incontinenței urinare este gimnastica. Exercițiile populare sunt complexele propuse de doctorul A. Kegel. Conform revizuirilor pacienților înșiși, exercițiile regulate care utilizează această metodă ne permit să controlam urinarea, să întărim mușchii din podea pelvină, ceea ce minimizează riscurile de rupturi în timpul travaliului.

Caracteristicile constau în compresie alternativă și relaxare a mușchilor intime, care sunt reproduse într-o anumită ordine. Următoarele exerciții sunt considerate cele mai comune și mai ușoare.

Stai. După ce sa relaxat complet, o femeie trebuie să-și imagineze că încearcă să oprească urinarea. Perioadele de tensiune și odihnă se alternează și durează 10 secunde.
Lift. Trageți încet mușchii, imaginând o cabină în creștere. Fixați poziția timp de 10 secunde și relaxați-vă brusc.

Puteți să o faceți singur sau trebuie să luați lecții de la un antrenor. Intensitatea formării și numărul de abordări ar trebui să crească treptat. Cu o performanță zilnică de 30-40 de minute, rezultatul va deveni vizibil după 3-4 săptămâni. Dacă nu este suficient timp pentru antrenament, un exercițiu cu o minge de tenis vă va ajuta. Stoarcerea dintre șolduri ar trebui să te plimbi în cameră cel puțin un sfert de oră. Condiția este absența contraindicațiilor.

Metode populare

În lupta împotriva incontinenței urinare în timpul sarcinii, mai ales în perioadele ulterioare, este permisă recurgerea la ajutorul medicinii tradiționale, care nu are efecte secundare și este absolut sigur atât pentru mamă, cât și pentru copilul ei. În majoritatea cazurilor, se folosesc remedii de la domiciliu, pregătite conform următoarelor rețete.

Decoction din semințe de mărar. Lingura turnati un pahar de apa clocotita si insistati cel putin trei ore. Instrumentul de a lua 100 ml la fiecare 4 ore. Cursul este de cel puțin o săptămână.
Infuzie de salvie. Într-un litru de apă clocotită, se amestecă 40-50 g de iarbă uscată a plantei și se lasă timp de 4 ore. Bea lichidul filtrat de trei ori pe zi, 250 ml.

Dacă nu există probleme cu rinichii, este permisă utilizarea unui decoct de șolduri de trandafir, lingonberries, precum și rădăcină de pătrunjel. În absența unui rezultat, atât în timpul perioadei de gestație, cât și după naștere, trebuie efectuată o examinare și trebuie să se acorde un tratament corespunzător.

Dispune de regim alimentar și alimentație

Pentru a controla procesul de urinare, medicii recomandă să monitorizeze cu strictețe cantitatea și tipurile de lichide utilizate. Deci, ei vă sfătuie să renunțați complet la cafea, ceai, băuturi carbogazoase și, în schimb, mergeți la sucuri naturale și apă curată. Volumul total nu trebuie să depășească 2 litri, iar primele feluri de mâncare trebuie să fie luate în considerare la calcularea cantității de băutură. Pentru a evita edemele, trebuie să introduceți o restricție pentru băuturi sau apă seara și, înainte de a merge la culcare, trebuie să vă goliți complet vezica. Acest lucru va ajuta la prevenirea stazei urinare, a infecției și asigurarea unui somn normal lung.

Măsuri preventive

Având în vedere modificările fiziologice care apar în corpul unei femei în timpul sarcinii, este imposibil să se scape complet de incontinența urinară. Acest lucru este valabil mai ales în acele situații în care, înainte de concepție, nu au fost luate măsuri de prevenire a tulburărilor sistemului urinar sau a bolilor ginecologice.

Pentru a reduce riscul urinării necontrolate sau a reduce frecvența manifestărilor, se recomandă respectarea următoarelor reguli:

Reduceți cantitatea de lichid consumată la 1,5-2 litri pe zi și, pentru a vă stinge setea, utilizați apă curată, nu suc sau ceai.
Formulați cu putere o dietă, eliminând din ea produse care au un efect diuretic, fructe citrice, alimente sarate, condimentate, carne afumată și murături.
Mențineți corpul în formă bună, faceți gimnastica Kegel, faceți plimbări zilnice și faceți exerciții moderate.
Utilizați un bandaj special la sfatul unui medic. Aceasta va ajuta la reducerea sarcinii asupra vezicii urinare și a altor organe, ceea ce va reduce în mod semnificativ frecvența episoadelor de urinare necontrolată.
Strângeți șoldurile atunci când doriți să tuseți sau să strănutați.

concluzie

În ciuda faptului că incontinența urinară în timpul sarcinii este considerată a fi un proces fiziologic natural în curs de dezvoltare, precum și o problemă delicată din punctul de vedere al unei mame viitoare, este necesar ca acest fenomen să fie raportat medicului dumneavoastră.

Aceasta va ajuta la adoptarea anumitor măsuri, ajustarea tacticii de sarcină și reducerea riscurilor de scurgere a apelor amniotice, asigurând dezvoltarea normală și completă a fătului.

Cand stranut, incontinenta urinara in timpul sarcinii

Incontinența urinară în timpul sarcinii

O femeie cu adevărat frumoasă este o mamă viitoare gravidă. La urma urmei, ceea ce ar putea fi mai frumos atunci când o viață mică crește înăuntru și în ochi - fericire.

În viața fiecărei femei, vine un moment când se gândește dacă este gata să-și asume responsabilitatea pentru o altă viață a unui mic om nevinovat. Pot fi copii nedoriți.

Deoarece cerul a ordonat ca o nouă persoană să dorească să apară pe această lume, atunci este necesar să i se ofere o astfel de oportunitate.

Una dintre cele mai importante vocații ale unei femei este să fie o mamă bună. Dă viață și prin aceasta se extinde. Sarcina este o perioadă foarte memorabilă în viața fiecărei femei. Cineva se descurcă fără durere și măsurare, cineva exact opusul.

Chiar vreau să spun că a fi o mamă este darul și binecuvântarea lui Dumnezeu. Prin urmare, este necesar să apreciem în fiecare zi, în fiecare minut. La urma urmei, nu toată lumea în viață este la fel de norocoasă ca tine, viitoarele mame.

Și chiar dacă este dificil, rău și greu - lasă-te de tot și relaxează-te, pentru că te poți obosi mult mai mult decât altele, pentru că tu ești mama viitoare.

Incontinența în timpul sarcinii: cauze

Astăzi vreau să vorbesc despre această problemă, care suferă multe mame tinere în toate etapele sarcinii. Această întrebare este destul de delicată, așa că ar trebui să i se acorde o atenție deosebită. Ceea ce ne este rușine să vorbim și chiar consultăm cu medici este incontinența urinară la femei în timpul sarcinii. Aș vrea să explic și să le explic mai mult mamei ce este și de ce.

În timpul sarcinii, aproape toate organele interne ale unei femei suferă modificări. Și atunci când apare o descărcare involuntară a urinei, aproape toate femeile se sperie și încep să creadă că ceva nu este în regulă cu ei. Vreau să liniști viitoarele mame - totul este bine și modul în care ar trebui să fie.
Motivele pentru acest proces nu foarte plăcut sunt slăbirea muschilor din zona pelviană. Fundalul hormonal al unei femei care poartă inima unui copil se schimbă dramatic. Ceea ce era destul de familiar și normal poate părea deja aproape anormal și invers.
Principalele motive ale urinării involuntare trebuie menționate:

mușchii pelvini sunt slăbiți, ceea ce duce la pierderea tonusului muscular al vezicii urinare;
schimbările hormonale și schimbările globale ale corpului unei femei;
stoarcerea vezicii urinare sub presiunea fătului, care crește în fiecare zi;
activitatea copilului în uter, în care este adesea atinsă vezica urinară și se presupune că provoacă o dorință de a merge la toaletă.

Mamele viitoare nu trebuie în niciun caz să se teamă de asta. Acesta este un proces complet natural și fiziologic corect.
Desigur, trebuie să-i informați pe obstetrician despre asta. În orice caz, toate femeile în timpul sarcinii trec o analiză a urinei, care poate fi utilizată pentru a determina anomalia în curs de dezvoltare.
Modul în care este exprimată incontinența urinară este influențată de mai mulți factori:

prezența sarcinilor înainte;
mamele de antrenament fizic;
activitatea fetală în uter;
dimensiunea fetală;
poziția copilului în pântece;
greutatea mamei viitoare.

Dacă o femeie are prima sarcină și observă urinarea involuntară, este posibil ca mușchii coapsei să nu fie instruiți suficient.
Dacă copilul așteptat nu este primul și există o perioadă scurtă de timp între sarcini, atunci se poate presupune că mușchii pur și simplu nu au avut timp să se recupereze și să-și câștige tonul anterior.
Excesul de greutate este, de asemenea, una din cauzele incontinenței urinare în timpul sarcinii.

Incontinența urinară: ce trebuie să faceți?

După examinare și după consultarea unui medic, urinarea involuntară nu necesită adesea tratament special.

Dar ginecologul vă poate sfătui să respectați următoarele reguli simple:

schimbarea lenjeriei de corp mai des;
lenjeria de corp se recomandă să poarte un material special, care este cusut dintr-un material natural pentru femeile însărcinate;
utilizați tampoane zilnice;
ia un duș cald în fiecare zi;
nu supraîncărcați vezica cu lichid în exces;
eliberarea periodică a urinei poate fi terminată cu o ușoară inclinare înainte, ceea ce va permite uretrei să se deschidă suficient pentru a curăța complet corpul;
efectuați mișcări musculare suplimentare la sfârșitul urinării;
minimiza, dacă nu interzicerea, exercițiul și ridicarea greutății.

Incontinența urinei în timpul sarcinii în timpul strănutului poate fi deosebit de pronunțată. Experții recomandă, în acest caz, să vă deschideți gura. Datorită acestor acțiuni presiunea pe o diafragmă scade. Prin urmare, în timpul nevoii de strănut sau tuse, trebuie să vă îndoiți ușor genunchii și să vă aplecați puțin înainte.
Incontinența atunci când tusea în timpul sarcinii este la fel de răspândită ca strănutul.

Tipuri de incontinență urinară

Următoarele categorii de incontinență urinară se pot distinge.

Urinare urgentă.

astfel de atacuri se caracterizează prin apariția lor bruscă;
unele stări de mame viitoare pur și simplu nu le permit să ajungă rapid la toaletă;
urgența urinară de urgență apare cel mai adesea la sfârșitul sarcinii, când apare supradispoziția musculară pelvină sau după naștere, când mușchii sunt încă destul de relaxați și nu și-au recăpătat tonul anterior.

Urgenta de a urina, cauzata de stres.
Incontinența în stadiile incipiente.
Incontinența este cea mai frecventă la începutul sarcinii; evacuarea involuntară a urinei poate să apară ca atunci când tuse, strănut și cu un râs prea ascuțit.

Vezică urâtă.

o femeie după golire poate simți adesea ca și cum ar fi mers la toaletă "nu complet";
se pare că urina rămâne în vezică;
incapacitatea de golire totală poate fi explicată prin faptul că pereții vezicii urinare în timpul sarcinii devin leneși și întinși, ceea ce duce la munca sa în întregime corectă.

Problema incontinenței urinare: tratamentul

De regulă, urinarea involuntară nu necesită medicație. Desigur, este necesar să vizitați un ginecolog și să îl informați despre schimbările care au loc.
Medicul va face mai întâi un examen general și va prescrie testele necesare.

Conform rezultatelor examinării, ginecologul vă poate spune dacă este detectat un proces inflamator în corpul vostru, un virus sau o urinare involuntară are o natură pur mecanică, asociată cu o situație delicată.

Pentru a se proteja de riscul unor astfel de probleme în timpul sarcinii, medicii recomandă efectuarea unei pregătiri speciale a mușchilor șoldului și pelvian. Aceasta este cea mai bună prevenire a incontinenței, fiind în poziție.

Cu toate acestea, dacă sunteți deja gravidă, medicii nu vă sfătuiește să faceți această formare.

În caz contrar, aceasta poate duce la tulpina asupra mușchilor, și, ulterior, o creștere a tonusului a uterului, care, la rândul său, este periculos pentru făt. Aceste clase vor trebui amânate și încep să se angajeze în mod activ după naștere.

Incontinența la femei: recomandări

Necesită un control strâns asupra cantității de lichid consumat. Alimentele lichide din dietă trebuie de asemenea luate în considerare. În plus, aceasta poate duce la umflarea nedorită a extremităților, consumul de lichide necontrolat poate provoca bine si incontinenta. Se recomandă utilizarea a cel mult 2 litri de lichid pe zi.

Când urinați, încercați să vă goliți vezica cât mai mult posibil. Dacă urina rămâne în ea, atunci există o amenințare de a ajunge acolo tot felul de infecții. Cel mai adesea este plină de o boală, cum ar fi cistita - inflamația vezicii urinare, care trebuie tratată, altfel totul se poate termina cu leziuni renale.

Dacă medicul, după testare, a găsit semne de inflamație, el este obligat să prescrie un tratament care să dea un rezultat bun și este inofensiv pentru copil.

Faceți o regulă pentru a merge la baie înainte de culcare, înainte și după masă, chiar dacă nu există o nevoie acută pentru aceasta.

Băuturile dulci și carbogazoase, cafeaua și alcoolul pot provoca urinare involuntară.

Încercați să le înlocuiți cu sucuri proaspete și apă purificată. La fiecare 6 luni este necesar să se efectueze un examen medical pentru a preveni o astfel de problemă delicată în timpul sarcinii în avans. Majoritatea femeilor, în special în timpul primei sarcini, sunt rușine să raporteze medicului că au întâmpinat inconveniente similare.

În nici un caz incontinența urinei nu va cauza complexe sau rușine în viitorul mama. Această problemă este rezolvată în mod eficient cu ajutorul diferitelor gimnastică și instruire, care pot fi atribuite de obstetrician-ginecolog. Dacă aveți incontinență urinară în momentul tusei, strănutului sau râzului, încercați să vă străduiți să vă străpați picioarele și să vă simțiți ca și cum ați stoarce.

Adesea, această acțiune simplă oferă rezultate tangibile.

Încercați să monitorizați cu atenție greutatea dvs. Adesea, kilogramele în plus pot provoca, de asemenea, incontinență urinară la începutul sarcinii.

Încercați să mutați mai mult timp - faceți plimbări, faceți gimnastică simplă.

Încercați să vă păstrați forma musculară.

Controlul asupra corpului dvs. oferă rezultate bune.

În timpul sarcinii, bandajul are o importanță deosebită. Reduce oarecum presiunea asupra vezicii urinare și, prin urmare, riscul de excreție arbitrară a urinei.

Prevenirea: exerciții pentru trenul mușchilor pelvisului

Înainte de a efectua orice exerciții, consultați-vă medicul. Unele mișcări pot dăuna copilului și dumneavoastră.
Mai întâi trebuie să stăpânești așa-numitele exerciții Kegel. Acestea sunt mișcări foarte simple care pot ajuta mamele viitoare să consolideze mușchii diafragmei pelvine.

Ele constau în faptul că o femeie trebuie să prezinte, ca și cum ar întrerupe actul de defecare. Pentru a face acest lucru, strângeți cu forța deschiderea anusului, apoi relaxați-vă ușor. Faceți acest exercițiu de mai multe ori la rând. Ajustați frecvent frecvența de execuție.

După o perioadă de timp după efectuarea regulată a acestei acțiuni, femeia va putea să țină sub control mușchii pelvieni. În timpul urinării, încercați să strângeți picioarele și să le opriți forțat. După câteva secunde, cu forța și presiunea, împingeți resturile de urină. Faceți acest lucru cu fiecare act de urinare.

Acest exercițiu pregătește bine mușchii din regiunea pelviană interioară și vaginul. Astfel de exerciții simple fac posibilă, ca și cum te-ai ciupi, când strănut sau tuse, prevenind astfel urinarea involuntară. Alternați tensiunea anusului și a vaginului. Clamparea, numărătoarea la cinci, apoi relaxarea lentă a mușchilor și numărul, de asemenea, la cinci.

Faceți aceste mișcări interne de până la 5 - 6 ori la rând. Kegel gimnastica este foarte eficientă și perfectă simplă. Exercițiile nu necesită abilități speciale și durează foarte puțin timp. O femeie însărcinată îi poate face în orice moment și loc convenabil. Rezultatele pot fi observate într-o săptămână după instruirea sistematică.

Există, de asemenea, o gamă largă de gimnastică terapeutică. Fiecare doctor selectează individual acest tip de exercițiu pentru femeie. De asemenea, depinde de natura problemei și de caracteristicile fiziologice ale corpului viitoarei mame. În fiecare caz, obstetrician-ginecologul ia în considerare toți factorii care pot afecta problemele de urinare.

Următorul exercițiu este ușor și inofensiv: țineți o minge mică între picioare și mutați-vă în jurul apartamentului. Asigurați-vă că mingea nu cade sub genunchi. În acest proces vor exista senzații de o anumită tensiune a mușchilor interni ai picioarelor.

În plus, medicii recomanda uneori utilizarea de tincturi pe bază de plante.

Popular este un decoct de fructe de padure din trandafir sălbatic. Pentru a pregăti, 3 linguri. burdușele trebuie să toarne 1 litru de apă clocotită, să insiste aproximativ 2 ore și să ia 1 sticlă zilnic. Frunzele, florile și fructele de cowberry au, de asemenea, un efect benefic asupra mușchilor. Florile și boabele acestei plante sunt luate în proporții egale: 4 linguri.

amestecul se toarnă cu un litru de apă și se fierbe timp de 15 - 20 de minute. După 2 ore, decoctul poate fi consumat. În ziua în care trebuie să beți 3 pahare de băutură.

În concluzie, aș dori să reamintesc încă o dată că problema incontinenței în timpul sarcinii sau după naștere nu ar trebui să fie un motiv de rușine sau apariția de complexe.

Imediat după consultarea cu medicul dumneavoastră și selectarea tratamentului optim necesar sub forma unor exerciții simple, veți putea face față acestei probleme în timp scurt. Urmăriți-vă sănătatea, deoarece acum sunteți responsabil nu numai pentru tine, ci și pentru viitorul copil.

Incontinență la femeile gravide

În practica clinică, există o clasificare a tulburărilor urinare:

incontinență reală (incontinență) - urinarea nu este însoțită de o necesitate preliminară;
scurgeri de urină - apariția picăturilor de urină, indiferent de urinarea fiziologică.

Ambele tipuri de incontinență complică viața de zi cu zi a mamei însărcinate și, uneori, chiar duc la dezadaptare socială.

Tipul de incontinență afectează definirea tacticii de tratament și menținerea perioadei prenatale.

Incontinență de stres

Acesta este asociat cu o creștere a presiunii în cavitatea abdominală, care se extinde până la vezică. Factorul predispozant este hipotonia individuală a sfincterului urinar și ureteral.

În stadiile incipiente, incontinența stresantă are loc cu stres considerabil (sport, tuse, râsete), dar pe măsură ce progresează, poate apărea în timpul activităților zilnice.

Incontinență urgentă

driblingul

Scurgerea în cantități mici, de cele mai multe ori, însoțește perioada de gestație.

motive

O posibilă cauză este deseori procesele infecțioase-inflamatorii ale tractului urinar.

Frecvența urinării este unul dintre primele semne de cistită, uretrită și pielonefrită.

Ce trebuie să faceți când se găsesc simptomele?

Detectarea semnelor patologice de afectare a sistemului urinar sau reproductiv necesită o cercetare amplă:

teste clinice generale de sânge și urină;
frotiuri vaginale și uretrate generale;
Cultura ELISA, PCR sau STD;
cultura urinară bacteriologică;
Examinarea cu ultrasunete a organelor pelvine și a sistemului urinar.

Fiecare pacient, medicul recomanda cel putin o saptamana sa pastreze un jurnal de urinare.

Este necesar să se reflecte următorii indicatori:

frecvența urinării pe zi și relația lor cu activitatea fizică;
volumul aproximativ al urinei zilnice;
cantitatea de lichid consumată;
numărul de tampoane sanitare folosite.

Analizând acești indicatori, medicul va putea sugera cauza etiologică a incontinenței și va prescrie tratamentul.

Tratamentul și prevenirea

În cazul incontinenței, patologiei somatice necondiționate, terapia nu este necesară.

Medicul participant dă recomandările pacientului pentru administrarea corectă a perioadei prenatale:

evita activitatea fizică irațională;
evitați pauzele lungi între urinare;
observați echilibrul optim de apă-sare (1,5-2 litri de apă și 2 grame de sare zilnic).

BezOkov recomandă: Exerciții pentru femeile însărcinate

O modalitate eficientă este de a face exerciții Kegel zilnic. Acestea vizează întărirea mușchilor pelvieni și perineali.

Nu sunt recomandate pentru al doilea și al treilea trimestru datorită creșterii semnificative a presiunii intra-abdominale. Pentru a fi angajat în creșterea unui ton de fibre musculare este posibil în grupuri pentru femei gravide sau în condiții de casă.

Înainte de a începe antrenamentul trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Situată pe spate

Cu o minge de cauciuc

O altă tehnică este antrenamentul cu o minge de cauciuc mică. Ar trebui să fie fixat între șolduri și de mers pe jos în jurul camerei timp de 10-15 minute.

Incontinența urinară sau scurgerea lichidului amniotic: cum să distingi?

Ruptura prematură a apelor fetale este o afecțiune care amenință sănătatea mamei și a fătului. Poate apare brusc fără niciun motiv aparent. Apoi începe activitatea activă a muncii.

În 40% din cazuri, membranele amniotice nu sunt complet rupte, astfel încât clinica seamănă cu incontinența urinară.

lichidul amniotic este inodor și incolor;
Cu o ruptură completă a membranelor, apar un sindrom de durere ascuțită și o descărcare abundentă;
Descărcarea lichidului amniotic crește în poziție predispusă și nu poate fi oprită atunci când mușchii perineului sunt tensionați.

Este cel mai dificil să recunoaștem mici lacrimi și microcrasări ale vezicii amniotice.

Pentru diagnosticare, puteți utiliza două metode.

Folosind benzi de testare

Curățați aplicarea scutecului

Pacientul trebuie să se întindă și să stea sub scutec ginecologic sau lumină. Dacă pe acestea apar pete umede în decurs de o oră, trebuie să consultați imediat un medic.

Incontinența la femeile gravide: principalele motive pentru ce trebuie făcut

Incontinența la femeile gravide este o problemă destul de frecventă. Potrivit statisticilor, se întâmplă cu a treia parte a tuturor femeilor care poartă un copil. Este o condiție periculoasă? Cum să rezolvați incontinența și merită? Am răspuns la aceste și la multe alte întrebări din această publicație.

Ce este și care sunt cauzele acestei afecțiuni?

Deci, incontinența urinară la femeile gravide este foarte frecventă, dar nu întotdeauna. Această patologie se manifestă prin scurgere constantă sau periodică a urinei. În plus, cantitatea de evacuare în diferite cazuri poate fi, de asemenea, inegală.

Uneori este doar câteva picături de urină, care, în principiu, nu afectează calitatea vieții viitoarei mame, și, uneori, cade gravide de mai multe ori pe zi pentru a schimba hainele ude și să poarte tampoane speciale pentru femei.

Acestea nu sunt produse obișnuite de igienă care sunt utilizate în timpul menstruației, ci inserții urologice speciale de absorbție rapidă.

Există cel mult cinci motive, în legătură cu care apare incontinența urinară la femeile gravide. Cauzele acestei patologii pot fi următoarele:

Slăbiciunea musculară a podelei pelvine.
Reducerea sfincterului.
Creșterea dimensiunii uterului și a presiunii acestuia asupra vezicii urinare.
Retenția pereților vezicii.
Incontinență de stres.

La femeile însărcinate, copilul însuși devine adesea vinovatul în scurgerea urinei - în mișcare, apasă pe bule, provocând descărcarea involuntară a conținutului.

Ar trebui să mă duc la doctor?

Incontinența la femeile gravide este o condiție complet inofensivă fie pentru femeia însăși, fie pentru copilul ei. Ea aduce doar un disconfort minor în viața viitoarei mame. Dar consultarea cu un ginecolog în prezența unei astfel de probleme este obligatorie.

Este necesar să se consulte un medic pentru a exclude o afecțiune patologică foarte gravă care apare uneori la femeile gravide - scurgeri de lichid amniotic. Lichidul amniotic se pot scurge din membranele chiar dacă este micro-pauze și subțierea, ceea ce poate duce la obtinerea de apă infecții și infecții ale copilului cu diferite boli.

Pentru a determina cauza principală a deversării din sistemul genito-urinar, medicul va face o serie de studii și teste.

În timpul examinării, ginecologul va determina, de asemenea, cât de mare este abdomenul într-o sarcină a femeii și dacă ar trebui să facă ajustări ale dietei.

Acest indicator este deosebit de important în ultimul trimestru, când greutatea mamei însărcinate crește până la maxim. Creșterea în greutate superioară este, de asemenea, un factor provocator pentru incontinența urinară la femeile gravide.

Cât durează această problemă?

După cum sa menționat deja, există mai multe cauze de incontinență la femei în poziție. Toți au propria lor natură de apariție, care determină momentul apariției acestei probleme enervante.

Cel mai frecvent vinovat în incontinența urinară este considerat a fi activitatea hormonală a unei femei sau, mai degrabă, schimbări semnificative în ea. Sub acțiunea progesteronului, mușchii își pierd elasticitatea. În acest sens, sfincterul, care închide gaura din vezică, nu este capabil să mențină conținutul organului.

Aceste modificări apar literalmente la începutul sarcinii și, prin urmare, incontinența poate începe încă din primul trimestru. De asemenea, din cauza modificărilor hormonale care au loc așa-numita incontinență de stres la femeile gravide (o cantitate mică de urină este eliberată atunci când strănut, tuse sau mișcare bruscă a vezicii urinare).

Rețineți că această condiție nu este asociată cu șocuri nervoase și depresie.

În viitor, problema apare din cauza altor modificări ale corpului femeii - uterul mărit pune presiune asupra vezicii urinare. În timpul sarcinii, ea își schimbă raportul de aspect este atât de puternic încât se schimbă toate organele interne din cavitatea abdominală, astfel încât întreruperile în activitatea multor sisteme este destul de logic.

Dar supraîncărcarea pereților vezicii este de obicei observată în a doua jumătate a sarcinii. Această stare este caracterizată de o dorință constantă de golire, în timp ce chiar și după ce mergeți la toaletă, sentimentul neplăcut nu dispare niciodată.

Proiecte similare

Incontinența care apare la femeile gravide este adesea însoțită de o serie de simptome suplimentare neplăcute. În primul rând, acestea trebuie să includă solicitări frecvente și ascuțite pentru a merge la toaletă.

Faptul este că vezica deformată, care este constant sub presiune din uterul mărit, trimite semnale către creier despre supraaglomerarea sa.

Se pare că o femeie vrea să urineze, dar nu trebuie să facă acest lucru până la sfârșit, și trebuie să meargă din nou și din nou în camera doamnelor. Pentru a goli cât mai mult vezica, pentru a sta pe toaletă în timpul urinării, trebuie să vă înclinați puțin înainte.

Această poziție contribuie la faptul că uretra nu apasă o burtă mare. În timpul sarcinii, nu este principalul factor care provoacă incontinența, dar, în orice caz, împiedică mama însărcinată să facă tot așa cum obișnuia.

Tratamentul incontinenței urinare la femeile gravide

Această condiție nu necesită nicio procedură și măsuri speciale din partea femeii. Dacă se află printre mamele care suferă de incontinență, trebuie doar să fie mai atentă în privința ei. În primul rând, se referă la igiena personală.

Este important să schimbați lenjeria de corp la timp, să folosiți tampoane urologice, să spălați de două ori pe zi folosind săpun sau mijloace speciale pentru igiena intimă. De asemenea, în nici un caz nu poate împiedica urgenta de a urina.

Dacă doriți să mergeți la toaletă, atunci trebuie să satisfaceți rapid această nevoie.

Urina - un mediu benefic pentru dezvoltarea bacteriilor, iar dacă nu este gravidă va păstra curată și uscată, se execută riscul de a „câștiga“ infectarea organelor urogenitale. Tratamentul ei pentru mama viitoare va fi extrem de problematic, deoarece multe femei însărcinate sunt strict interzise să ia medicamente până la naștere.

Cu toate acestea, medicii recomandă pacienților săi să utilizeze mai multe tehnici eficiente care pot ajuta să facă față incontinenței sau să minimizeze această afecțiune.

Exerciții speciale: exerciții Kegel

Cea mai accesibilă și eficientă modalitate de a elimina problema în discuție este de a acoperi acele grupuri musculare care sunt responsabile pentru acest proces.

Ai nevoie de a instrui muschii planseului pelvin, iar acest lucru se face cu ajutorul unui complex de exerciții dezvoltate de ginecolog american Arnold Kegel în îndepărtat 1940.

De atunci, recomandările sale nu și-au pierdut relevanța, dar, în ciuda metodei pe scară largă, nu toate femeile știu cum să facă exercițiile Kegel corect.

Esența lor este să antreneze mușchii localizați între anus și vagin. Pentru aceasta, este necesar să întăriți această zonă și să o păstrați în ton timp de 5 secunde. Apoi, după o repaos de 10 secunde, recompriți mușchii pelviului. Treptat, timpul tensiunii musculare crește la 10 secunde.

Până la 10 abordări sunt necesare la un moment dat, iar exercițiul în sine trebuie făcut de 3-4 ori pe zi. În acest caz, presa, fesele, coapsele interioare și exterioare trebuie să fie relaxate. Pentru a vă testa și a afla dacă antrenezi zona, ar trebui să întârzieți urinarea în timpul golirea vezicii.

După ce a făcut acest lucru, femeia va simți exact ce mușchi trebuie să fie implicați în efectuarea exercițiilor Kegel.

Apropo, o astfel de încărcare este utilă nu numai pentru prevenirea incontinenței urinare. Pentru femeile care fac în mod regulat exerciții Kegel, va fi mai ușor să se nască un copil, ele vor spori semnificativ șansele ca livrarea să aibă loc fără lacrimi și crăpături pe suprafața vaginului.

Ce este bandajul util?

Mai întâi de toate, purtarea ei ajută la reducerea încărcăturii pe spate. Pântecele cu creștere rapidă exercită o presiune puternică asupra coloanei vertebrale a unei femei, din acest motiv ea devine repede obosită, devine incomodă și stângace, iar partea inferioară a spatelui ei adesea dăunează. Bandajul ajută la descărcarea spatelui și, în multe feluri, face posibilă eliminarea tuturor acestor manifestări neplăcute ale unei poziții interesante.

În plus, un bandaj antenatal pentru femeile gravide ridică burta, ceea ce este deosebit de important în ultimul trimestru. Cureaua susține stomacul, îndepărtează încărcătura perineului, minimizează presiunea asupra vezicii urinare și a vezicii urinare. Acest lucru ajută la reducerea diferitelor sentimente neplăcute care apar la femei în timpul sarcinii.

Ginecologii cred că cu fiecare sarcină ulterioară, mușchii femeii se descurcă cu menținerea unui abdomen mărit. Prin urmare, cei care își poartă al doilea sau al treilea copil, la recomandările pentru purtarea unui bandaj prenatal pentru femeile însărcinate, trebuie să asculte cu atenție.

Utilizarea tampoanelor sanitare

Dacă incontinența a devenit o problemă reală pentru o femeie, nu îi permite să plece din casă pentru muncă sau o face să se simtă inconfortabil, ar trebui să folosiți plăcuțe urologice speciale.

Învelișurile obișnuite pe care fetele le folosesc în timpul menstruației nu sunt potrivite pentru acest scop - ele nu absorb lichidul suficient de repede și în cantități destul de mici. Tampoanele urologice pentru femei, prin contrast, fac față acestei sarcini de mai multe ori mai repede. În plus, acestea blochează fiabil mirosul neplăcut al urinei.

Aceste produse vin în diferite dimensiuni și sunt potrivite în cazurile în care o femeie are o incontinență moderată sau moderată.

Când apare problema?

Din păcate, imediat după naștere, pentru a scăpa de incontinența urinară nu va funcționa. Mai mult, dacă mama a fost rănită în timpul nașterii copilului, problema poate fi agravată.

Din acest motiv, este foarte important ca o femeie să nu mențină urina în timpul sarcinii și, după naștere, cât mai repede posibil (în două ore), ea a mers la toaletă pe cont propriu, fără a folosi un cateter.

După aproximativ două-trei luni, incontinența decolează de obicei de la sine, dar dacă acest lucru nu se întâmplă, trebuie să contactați un urolog care va prescrie un tratament adecvat.

Incontinența și scurgerea urinară în timpul sarcinii

Sarcina este o perioada minunata si mult asteptata pentru multe femei. Din păcate, uneori poate fi umbrită de probleme de sănătate.

Incontinența urinară în timpul sarcinii este o plângere cu care o doamnă într-o poziție foarte des se referă la ginecologul ei general.

A ignora astfel de schimbări în funcționarea corpului nu merită, și cu cât diagnosticul și tratamentul adecvat sunt îndeplinite, cu atât mai bine.

Dacă în mod normal o femeie controlează eliberarea de urină, atunci în timpul sarcinii controlul asupra acestui proces este pierdut. Desigur, nimeni nu vorbește despre pierderea completă, astfel de cazuri sunt foarte rare. Dar chiar și mici scurgeri, doar câteva mililitri de lichid, care sunt eliberați în afara voinței pacientului, pot fi deja atribuite patologiei care a apărut ca rezultat al purtării copilului.

Apropo, unele femei gravide ratează chiar momentul în care apare eliberarea de urină. De obicei observă umezirea plăcuței sanitare zilnice, care nu a fost observată anterior.

Cauzele incontinenței urinare

Există mai multe dintre ele. Fiecare femeie poate găsi în ea însăși un motiv, și mai multe mai multe. Lista motivelor pentru care are loc scurgerea necontrolată a fluidului:

Tipuri de incontinență urinară

În ciuda faptului că simptomele bolii sunt aproape identice, problema are caracteristici diferite. Tipuri de incontinență urinară în timpul sarcinii:

Hiperactivă vecină. Această condiție a sistemului urinar poate fi cauzată de diferite motive. Astfel, în timpul sarcinii, unele funcții ale sistemului nervos sunt perturbate. Acest lucru duce la faptul că semnalele către creier despre supraaglomerarea vezicii urinare se întârzie. O femeie însărcinată se simte complet prea târziu și, brusc, trebuie să se ducă la toaletă să o golească.
Dribbling de urină în timpul sarcinii. Practic, fiecare femeie gravidă, de îndată ce află despre poziția ei, încearcă să reducă la minimum activitatea fizică, care este pe deplin justificată. Din păcate, acest lucru duce la slăbirea tuturor mușchilor, inclusiv a uretrei. Fibrele musculare ale vezicii urinare își pierd elasticitatea și capacitatea de a contracta în mod normal. Acest lucru duce la o golire incompletă a organului și apoi particulele de urină scurgeri după vizitarea toaletei, de regulă, pe un tampon sanitar și o lenjerie de corp.
Incontinența de stres în timpul sarcinii. Acest fenomen este considerat cel mai frecvent. De asemenea, contează slăbiciunea mușchilor vezicii urinare și a abdomenului, dar incontinența însăși apare direct în timpul unei tensiuni puternice a fibrelor musculare. Când se poate întâmpla acest lucru? Această incontinență apare atunci când strănut, tuse, râde.

Diagnostic și listă de studii

Înainte de a începe tratamentul, este necesar să se identifice cauzele scurgerilor și incontinenței și, de asemenea, să se excludă alte patologii la o femeie însărcinată. Femeii trebuie să li se prescrie următoarele examinări:

cultura urinei pe floră;
analiza urinei;
Ecografia sistemului genito-urinar;
examen ginecologic.

De asemenea, se recomandă ca o femeie însărcinată să țină un jurnal în care să înregistreze scurgerile și scurgerile de urină, precum și evenimentele care au precedat-o. Se recomandă înregistrarea și cantitatea aproximativă de urină, care este alocată pacientului.

Cum să facem față incontinenței urinare

Trebuie spus imediat că ginecologii recurg la tratament extrem de rar la tratamentele de droguri și, în primele etape, încearcă să facă recomandări mai bune, care funcționează bine. Deci, ceea ce poate ajuta la depășirea incontinenței și scurgerii urinei în timpul sarcinii?

Mai întâi, urina trebuie să fie corectă. Dacă o femeie are o vezică urinară hiperactivă și îndemnul la toaletă se simte brusc, ar trebui să meargă mai des la baie, chiar dacă nu există dorință evidentă de a urina.

Acest lucru va ajuta la golirea vezicii urinare în timp util și pentru a preveni un simptom neplăcut. În procesul de urinare ar trebui să se aplece înainte și ușor mai stricte, ceea ce contribuie la divulgarea maximă a tractului urinar.

În al doilea rând, bretele prenatale sunt prescrise pentru astfel de femei. Acest element ajută la menținerea uterului, ceea ce reduce presiunea asupra vezicii urinare și este o excelentă prevenire și tratament a incontinenței urinare, chiar și la sfârșitul sarcinii.

În al treilea rând, o femeie însărcinată este mai bine să limiteze aportul de lichide.

În sine, incontinența urinară în timpul sarcinii indică deja că rinichii, vezica urinară și alte organe ale sistemului urogenital suferă, iar băutul este necesar. În medie, femeile gravide au voie să bea aproximativ un litru de lichid pe zi.

Exerciții Kegel

Dacă o femeie a făcut exerciții Kegel mai devreme, este puțin probabil să se confrunte cu astfel de probleme în timpul sarcinii. Dar nu este niciodată prea târziu pentru a pune corpul în ordine, iar sarcina este timpul perfect pentru asta.

Exercițiile în sine se bazează pe contracții regulate ale mușchilor vaginali, care susțin, de asemenea, toate organele din pelvisul mic. Puteți face exercițiile oricând și oriunde.

Chiar dacă ședem în transport sau suntem la locul de muncă, este neobișnuit pentru toți să conducă gimnastică, contribuind la eliminarea problemelor legate de incontinența urinară.

Remedii populare

Acestea includ diferite perfuzii, decoctări și ceaiuri, care sunt benefice pentru sistemul urinar. Din păcate, ele nu pot schimba radical situația, cu toate acestea, este foarte posibil să se reducă în mod semnificativ frecvența și cantitatea de urină necontrolată.

Retsept1. Infuzie de salvie. 40-50 g de iarbă uscată se toarnă cu apă clocotită într-un termos de 1L și se menține timp de 4-5 ore. După aceea, compoziția este filtrată și luată 1 sticlă de trei ori pe zi.

Retsept2. Sfeclă de mărar perfuzabilă. În cantitatea de 250 ml preparați 1-2 linguri. semințele de fenicul și infuzate timp de 3 ore. Apoi, compoziția este filtrată. Jumătate din perfuzie se poate bea imediat, iar restul - după 4 ore.

Atenție: lichid amniotic!

Simptomul scurgerii urinei este foarte similar cu modul în care lichidul amniotic scurgeri treptat, iar ultima stare este extrem de periculoasă pentru făt. Chiar și un expert nu poate distinge întotdeauna aceste stări. Soluția cea mai potrivită ar fi contactarea unui ginecolog, efectuarea unui examen cu ultrasunete și, de asemenea, efectuarea unui test special care va arăta exact ce este lichidul excretat.

Cauzele incontinenței urinare la sfârșitul sarcinii și la începutul sarcinii

Frecvențele urgente "într-un mod mic" sunt un semn caracteristic al sarcinii, mai ales în perioadele ulterioare. În același timp, incontinența urinară în timpul sarcinii se poate referi la particularitățile procesului natural de gestație în uterul fătului, dar poate indica și simptomele dezvoltării patologiilor.

Cum explică medicamentul urinarea involuntară?

Urinarea involuntară este un nume comun pentru procesul de excreție spontană a lichidului biologic din corpul uman. Acest proces nu este supus eforturilor volitive și, prin urmare, în majoritatea cazurilor se referă la procese patologice. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică femeilor însărcinate.

Faptul este că la femeile aflate în poziția unui astfel de fenomen, cum ar fi incontinența, apare destul de des. Și dacă în primul trimestru există o eliberare spontană a fluidului biologic (urină) la 10-15% dintre pacienți, în trimestrul al treilea, această cifră crește la 85-90% din cazuri.

Urinarea involuntară crește, de regulă, la femeile gravide până la trimestrul al doilea și al treilea.

Acest lucru, precum și faptul că procesul poate persista după naștere pentru încă câteva săptămâni, este considerat destul de tipic.

În majoritatea covârșitoare a tuturor cazurilor cunoscute, procesul fiziologic de excreție a urinei limpezi la un pacient gravidă poate fi eliminat pe cont propriu prin restaurarea mecanismului obișnuit al corpului feminin.

Cu toate acestea, există situații în care incontinența urinară în timpul sarcinii necesită tratament în orice moment. O astfel de manifestare patologică nu exclude abateri și, prin urmare, nu interferează cu examinarea.

În unele cazuri, incontinența este unul dintre simptomele care indică apariția bolii.

Prin urmare, nu trebuie doar să știi ce să faci atunci când manifestați incontinență la femeile însărcinate, ci și să cunoașteți diferențele acestui proces de scurgerea fluidului amniotic, care va fi discutată în acest articol.

De ce apare un astfel de incident la femeile gravide?

Deși incontinența urinară în timpul sarcinii este cea mai mare parte normală, aceasta provoacă o mulțime de disconfort.

Dar, după cum am menționat mai devreme, femeile aflate în poziție nu au capacitatea de a menține alocarea urinei sub control.

Porțiuni mici de urină, în volum, se evidențiază pe fondul tensiunii musculare involuntare care alcătuiește regiunea anterioară a peretelui abdominal. Acest lucru poate apărea cu manifestări emoționale, tuse sau strănut.

Alte cauze ale secrețiilor necontrolate de urină

Alte motive la fel de importante pentru care apare incontinența urinară în timpul sarcinii sunt:

creșterea mărimii uterului, respectiv creșterea fătului. În creștere, odată cu dezvoltarea embrionului, uterul determină o rearanjare în organism a femeilor și pune presiune asupra organelor din apropiere. În special, în stadiile ulterioare ale sarcinii, uterul mărit pune presiune asupra vezicii urinare, ca rezultat al micșorării acesteia, iar volumul de porțiuni de secreții urinare crește;
slăbirea mușchilor din zona pelviană. În contextul dezvoltării active a fătului, a insuficienței hormonale, precum și a creșterii zonei țesutului muscular, acesta își pierde tonul, ceea ce determină relaxarea pereților vezicii urinare. Rezultatul acestei serii de fenomene este urina necontrolată;
mobilitate ridicată a fătului. Dacă fătul din fazele ulterioare începe să se miște în mod activ, poate pune presiune suplimentară asupra vezicii urinare. Astfel, ulterior, bătăi în vezică, cantități mici de urină pot fi eliberate necontrolat din acesta.

Cu toate acestea, la primele manifestări de incontinență (mai ales la începutul sarcinii), pacienții aflați în situație ar trebui să consulte un medic pentru consultare și examinare. Deși acest simptom este considerat caracteristic pentru majoritatea femeilor însărcinate, medicul curant va putea să-și stabilească adevărata lor etiologie și să înlăture suspiciunile mamei însărcinate.

Metode de diagnosticare

Dacă apare o incontinență urinară la un pacient aflat într-o poziție, medicul curant poate ordona un examen pentru a identifica cauzele. De regulă, pentru femeile aflate în astfel de situații, este prevăzută o programare pentru:

examinarea de către un ginecolog;
analiza completa a urinei;
însămânțarea urinei în floră;
examinarea ultrasonică a întregului sistem urinar;
examinarea de către un urolog.

În plus, într-un astfel de caz, femeile gravide ar trebui să aibă un jurnal de urinare. În acesta pacientul trebuie să specifice următoarele date:

numărul urinării de urinare pe zi;
volumul fiecărei porțiuni de urină;
de câte ori excreția urinară a fost involuntară.

Recomandările medicului

Dacă, ca urmare a examinării, medicul curant nu a evidențiat anomalii patologice, secreția fiziologică necontrolată de urină poate fi considerată un proces natural. În acest caz, tratamentul nu este necesar, dar puteți urma recomandările de bază pentru a elimina simptomele neplăcute.

Pentru a contribui la reducerea frecvenței de descărcare involuntară a pacientului, trebuie să respecte următoarele recomandări:

Purtați bandaj prenatal. Un astfel de dispozitiv ajută la menținerea tonusului muscular și reducerea încărcăturii exercitate asupra vezicii urinare, reducând frecvența urinării involuntare.
Respectați regulile de igienă. În timpul sarcinii, este importantă îngrijirea adecvată a zonei genitale pentru a elimina efectele chiar ale secrețiilor uretrale minore. Toaleta se recomandă să fie făcută de cel puțin 2 ori pe zi. Este permisă utilizarea produselor de igienă hipoalergenică. De asemenea, puteți utiliza extracte din plante ca detergent, numai această procedură este recomandată nu mai mult de o dată pe zi.
Urina adecvată și în timp util. Pentru a evita excreția necontrolată a urinei, o femeie însărcinată trebuie să meargă la toaletă la prima urgență de a urina și să nu încerce să întârzie actul. În plus, în timpul procesului de urinare, femeile aflate în poziție ar trebui să ia cea mai bună poziție pentru a facilita deschiderea maximă a tractului urinar. Acest lucru înseamnă că pacientul în poziție trebuie să se îndoaie puțin înainte și ușor mai strâns în timpul unei mișcări intestinale.
Când strănutați, tuse, încercați să reduceți presiunea de pe diafragmă. Acest lucru este posibil dacă, prin tuse sau strănut, ușor înclinați corpul înainte, îndoind în același timp cu câteva picioare la genunchi. Sau puteți doar să vă deschideți gura în timp ce tuse și strănut.
Efectuați exerciții Kegel. Astfel de exerciții sunt foarte simple, dar au un efect semnificativ cu performanțe regulate. Îndepărtarea mușchilor din sistemul de exerciții Kegel poate controla nevoia de a urina și de a face față unui fenomen neplăcut ca incontinența urinară în timpul sarcinii.

O Altă Publicație Despre Nefrită

Cefazolin - instrucțiuni de utilizare, recenzii, analogi și forme de eliberare (fotografii în fiole pentru injecție) ale unui medicament pentru tratamentul anginei, sepsisului și a altor infecții la adulți, copii și în timpul sarcinii. Diluarea soluției