Astăzi, femeile sunt mai informate despre sarcină decât acum 10 ani. Firește, accesul la Internet și o abundență de informații permit nu numai cunoașterea simptomelor, ci și pregătirea morală pentru această stare dificilă. Unul dintre cele mai clare semne de sarcină este considerat incontinență urinară în timpul sarcinii - fenomenul este destul de normal și de înțeles.

Ce cauzează incontinența urinară

În general, prima și ultima lună de sarcină diferă în cazul urinării frecvente. La început, acest lucru se datorează modificărilor hormonale. Urgenta devine mai acuta si cantitatea de urina crescuta. În ultimii termeni, o "porțiune" de urină unică este redusă semnificativ. Acest lucru este explicat pur și simplu: uterul în creștere stoarcă vezica urinară strâns, deci este dificil pentru urină să iasă din tubul îngust.

Pe de altă parte, cantitatea de lichid din bule, dimpotrivă, crește - de aici și vizitele frecvente la toaletă. De asemenea, în ultimul trimestru, copilul adult, care este deja strâns în burtă, devine o altă cauză a incontinenței urinare în timpul sarcinii și din când în când își sprijină membrele pe vezică, provocând astfel nevoia.

Aceste motive sunt importante. Cu toate acestea, alocarea necontrolată a urinei este, de asemenea, influențată de starea mușchilor mamei însărcinate, mărimea și plasarea fătului și de aptitudinea fizică a femeii.

Tipuri de incontinență în timpul sarcinii

Există cel puțin trei tipuri de incontinență urinară în timpul sarcinii, care poate fi recunoscută prin semne caracteristice:

1. Incontinența din cauza situațiilor stresante. Poate să apară cu o tuse ascuțită, în timp ce râdeți sau strănutați. În general, datorită fluctuațiilor diafragmei și tensiunii presei. Cele mai frecvente în primul trimestru.
2. În caz de incontinență de urgență, există simptome sub formă de urgență bruscă de a urina. În acest caz, mama viitoare nu prea are suficient timp să ajungă la toaletă. Există un tip similar de incontinență în timpul sarcinii datorită iritației canalului urinar, fenomen care nu este neobișnuit în această perioadă. Un alt "vinovat" poate fi supra-întinderea mușchilor pelvieni și eșecul în viitorul sistemului nervos al mamei. Urinarea urgentă poate apărea atât la sfârșitul sarcinii, cât și după naștere.
3. Sindromul aglomerat al vezicii urinare este caracterizat de incapacitatea de a completa golirea. Se pare ca aceasta: femeia simte in mod constant nevoia urgenta de a urina, dar, dupa ce a iesit din toaleta, simte ca mai exista putin urina in ureter. Această caracteristică se datorează pereților lenți ai vezicii urinare, întinși în timpul sarcinii.

Deși incontinența urinară în timpul sarcinii este destul de neplăcută și inestetică, acest fenomen este destul de acceptabil. Mai mult decât atât, vorbind despre acest simptom, ele au sub forma unei selecții necontrolate și complete de urină, dar numai câteva picături. Cu toate acestea, pentru pacea personală a femeii, merită încă informarea medicului.

Ce trebuie să faceți dacă găsiți simptome de incontinență urinară

Trebuie să știți că incontinența urinară în timpul sarcinii poate fi un semnal al prezenței infecțiilor genitale în corpul mamei însărcinate. Prin urmare, o excursie la ginecolog nu ar fi superfluă.

În primul rând, medicul va examina femeia gravidă și, folosind palparea (vaginul), colul uterin și vezica urinară, determină mobilitatea tubulului urinar și starea membranelor mucoase și a pielii organelor genitale.

Dacă aceste măsuri nu sunt suficiente, femeia va fi trimisă pentru teste: analiză generală de urină și însămânțare bacteriologică pentru floră.

Lucratorul sanitar va insista ca femeia gravida sa inregistreze numarul de urinari, frecventa si intensitatea lor in timpul saptamanii, precum si sa noteze activitatea lor fizica si numarul zilnic de pantaloni pe care a folosit-o. Acest lucru va ajuta la calcularea ratei urinării în mediul natural.

În plus, poate fi prescris un ultrasunete pentru patologia rinichilor, a organelor genitale și a stării uretrei.

Pe baza rezultatelor sondajului, va fi posibil să se determine măsurile de precauție care trebuie luate.

Tratamentul și prevenirea incontinenței în timpul sarcinii

Nu este prescris nici un tratament special pentru urinare involuntară. Excepția este când un virus sau un proces inflamator se găsește în organism. Dacă incontinența urinară în timpul sarcinii este mecanică, atunci ar trebui să acordați atenție metodelor sigure disponibile pentru a elimina această problemă.

Cea mai bună prevenire a acestui fenomen este formarea musculaturii intime cu exerciții Kegel. Cu toate acestea, este prea târziu pentru a le face în timpul sarcinii și, în plus, este periculoasă - este plină de ton uterin. Deci, dacă mama însărcinată nu știa mai devreme despre ei, atunci va trebui să amâne clase intensive în acest sistem până la naștere.

Dar pregătirea de suprafață poate fi acum stăpânită. Pentru început, în timpul urinării este necesar să încercați să încetiniți sau să blocați complet acest proces. Apoi, forțați mușchii vaginului, împingeți jetul, sporindu-i presiunea.

Puteți, de asemenea, să țineți șoldurile cu o minge mică și să vă deplasați cu ea pentru o vreme. În același timp, asigurați-vă că mingea nu se rostogolește.

Imediat în timpul sarcinii, puteți face față excreției regulate necontrolate a urinei cu un bandaj. Aceasta va distribui sarcina asupra organelor interne și va reduce presiunea asupra vezicii.

Pentru a vă simți mai confortabil, utilizați garniturile de chilot, lăsând casa. Cu toate acestea, nu vă lăsați îndurate de ele - ele pot provoca iritații ale tractului genital și chiar devin o "focar" de infecții.

Este incorectă opinia că trebuie să reduceți consumul de lichide. Este necesar să beți cel puțin 1,5 litri de apă pură (pe lângă sucuri, ceai, compot etc.) pe zi. Acest lucru va ajuta la munca și curățarea rinichilor.

Plantele din plante sunt o altă modalitate sigură și sigură de a trata incontinența în timpul sarcinii. Cele mai eficiente infuzii de salvie, semințe de mărar, rădăcină de patrunjel, boabe de trandafir (termen de valabilitate nu mai mare de 12 ore). Este de remarcat faptul că lingonberries luate individual iau un efect puternic diuretic, iar amestecul de fructe de padure cu flori și frunze ajută la menținerea și controlul urinării.

Deci, rezumând, putem spune că nu este nimic teribil în ceea ce privește incontinența. Și pentru a face față acestei probleme sub forța oricărei mame viitoare - încercați puțin. Principalul lucru de reținut este că tot ceea ce faceți este îndreptat spre bunăstarea și sănătatea copilului viitor.

Cauzele incontinenței urinare în timpul sarcinii și exercițiile Kegel pentru a întări mușchii intimi

Incontinența la femei în timpul sarcinii este obișnuită. Această alocare arbitrară de urină, necontrolată de o femeie.

Se manifestă în mod special prin cel de-al treilea trimestru și poate continua după naștere.

Într-o anumită etapă, multe mame viitoare se confruntă cu acest fenomen neplăcut, care nu poate fi controlat prin eforturi volitive. Urina curge cu o reducere bruscă a mușchilor abdominali - incontinență în timpul sarcinii cu strănut și tuse, râs, lenjerie hidratantă și creând disconfort.

Adesea, femeile se plâng că, atunci când urinează pentru prima dată, este imposibil să "fugi" în baie la timp. Mamele care nu sunt implicate în sport înainte de sarcină, au lucrat într-o poziție șezută și s-au mutat puțin, sunt cel mai adesea afectate de această problemă.

Femeile care au născut de curând pot prezenta un disconfort similar din re-sarcină, deoarece sistemul urinogenital nu a revenit încă la normal, este în stadiul de recuperare și nu este în măsură să reziste la sarcini suplimentare. Același lucru este valabil și pentru mamele care nasc de mai multe ori.

motive

Cauzele incontinenței urinare la femeile gravide sunt:

1. slăbirea tonusului muscular în regiunea pelviană. Muschii slăbesc, zidurile vezicii își pierd tonul. Slăbirea tonului muscular se datorează faptului că fondul hormonal din organism a fost schimbat, cantitatea de progesteron a crescut. Dibuirea urinei poate să apară datorită relaxării țesutului pelvian, care apare înainte de naștere;
2. stoarcerea vezicii. Uterul crește în mărime și pune presiune asupra organului urinar, datorită căruia scade. Volumele de urină rămân aceleași, prin urmare se produce scurgeri involuntare ale urinei;
3. o activitate mai mare a fătului. În ultimul trimestru de sarcină, copilul este deosebit de activ. Urina se poate scurge în timpul mișcării copilului, bate picioarele și brațele asupra mușchilor și vezicii interne;
4. problema cu terminațiile nervoase. Deseori scurgerea involuntară a urinei, care este însoțită de o dorință puternică de a merge la toaletă, poate să apară din cauza perturbărilor din sistemul nervos central. Cauza poate fi o traumă a mușchilor pelvisului;
5. în timpul sarcinii există o incapacitate de a goli complet vezica din urină. Din acest motiv, există o scurgere de reziduuri lichide, care este declanșată de slăbiciunea mușchilor pelvisului și perineului.

Incontinența în timpul sarcinii este considerată o apariție naturală. Dar merită să se consulte un medic și să se asigure că acest proces nu a fost cauzat de patologia organelor sau de o boală periculoasă, la care trebuie aplicat un tratament urgent.

Tratament și recomandări

Recomandări cheie:

• purtând un bandaj. O utyazhka specială vă va ajuta să sprijiniți mușchii, să îi aduceți la un ton, precum și să eliminați povara suplimentară a vezicii urinare în timp ce duceți fătul. Un bandaj poate ajuta la reducerea intensității scurgerii involuntare a fluidului;
• formarea specială a mușchilor intimi în conformitate cu Kegel;
• mergeți la toaletă în mod regulat, nu restrângeți nevoia vezicii urinare. Dacă este posibil, nu vizitați locurile în care nu există o baie în apropiere, cel puțin pentru o perioadă, până când pereții uretrei vor ajunge la un ton adecvat. În timpul urinării, se îndoaie ușor și se tensionează abdomenul inferior, astfel încât tractul urinar este complet deschis;
• igiena personală. Lenjeria de corp are o mare importanță. Este necesar în timpul sarcinii să abandoneze țesuturile grosiere, de la haine care au ornamente decorative proeminente care presează corpul. Cel mai bine este să purtați lenjerie de corp simplu făcută din material natural fără sintetice, care irită mucoasa. În cazul incontinenței, merită folosită tampoanele zilnice pentru a evita sputa constantă în zona genitală, precum și un miros neplăcut. Garniturile trebuie schimbate de două sau mai multe ori pe zi. În ceea ce privește spălarea, nu trebuie să utilizați săpun alcalin. Există geluri speciale pentru igiena intimă, nu provoacă alergii și iritații. Cel puțin o dată pe zi, trebuie să utilizați perfuzie de musetel în timp ce faceți o baie.

Dacă aveți o tuse sau un strănut frecvent, trebuie să vă deschideți gura și să nu restrângeți reacția naturală din interiorul dvs. pentru a minimaliza sarcina asupra mușchilor abdominali. În acest caz, puteți încă să vă aplecați ușor - această tehnică vă va ajuta să reduceți excreția urinei.

În ceea ce privește tratamentul, nu sunt prescrise medicamente serioase pentru incontinență.

Terapia este necesară dacă incontinența urinară la începutul sarcinii este declanșată de o infecție virală, cistita sau inflamația vezicii urinare.

Eliberarea mecanică a urinei, controlată prost în timpul sarcinii, trebuie tratată cu remedii folclorice folosind decoctări de plante medicinale.

O astfel de terapie este relevantă și sigură pentru mamă și copil. Utilizați de obicei supă de salvie, mărar, boabe de trandafir sălbatic și flori de cowberry. Vărsătorii trebuie să bea un anumit curs pentru ca tratamentul să fie eficient. Nu depășiți rata specificată de medicul dumneavoastră.

Există o opinie greșită că trebuie să utilizați mai puțin lichid pentru a rezolva singură problema de scurgere a urinei. De fapt, trebuie să beți cel puțin un litru de apă purificată pe zi, fără să numeri alte băuturi - ceai, suc și altele. Ajută la curățarea rinichilor și permite corpului să funcționeze normal.

Exerciții pentru femeile însărcinate

Cea mai reușită și răspândită metodă de tratament este exercițiile speciale pe care le-a dezvoltat binecunoscutul ginecolog A. Kegel. Acest exercițiu vizează formarea mușchilor vaginului, uretrei și anusului.

Exercițiile trebuie să înceapă chiar înainte de sarcină, să învețe să țină sub control mușchii implicați în purtarea unui făt și urinare. Astfel de activități pot fi o măsură bună preventivă care va reduce durerea în timpul nașterii, precum și prevenirea ruperii.

Exerciții Kegel pentru femei însărcinate

Cel mai faimos exercițiu este numit retenție. Este necesar să stați pe pat, pe spate, sub cap și spate, să aluneceți de mai multe ori păturăul pliat. Îndoiți-vă picioarele la genunchi și aranjați-le lateral. Pentru câteva secunde, trebuie să înfruntați perineul, ca în timpul reținerii urinei.

După aceea, relaxați-vă mușchii timp de 20 de secunde. Abordările ar trebui să fie majorate de fiecare dată de 30 de ori. Este mai bine să faceți astfel de exerciții în fiecare zi, fără a pierde o singură dată. După 4 luni de sarcină, exercițiile fizice se fac cel mai bine într-o poziție în picioare.

Mușchii pot fi formați într-un alt mod. Pentru a face acest lucru, țineți bilele moi de dimensiuni mici între picioare și încercați să mergeți cu ele.

Este mai bine să faceți acest lucru timp de 15 minute pe zi pentru un efect bun.

Dacă există o amenințare de avort spontan, nu abuzați de exerciții, dar este mai bine să nu le faceți deloc. În orice situație critică, este mai bine să consultați un ginecolog.

Dacă sarcina merge bine, puteți efectua exerciții mai dificile. Dar, de îndată ce există senzații neplăcute în perineu în timpul sesiunii, merită să întrerupeți exercițiile și să consultați medicul.

Incontinența urinară sau scurgerea lichidului amniotic: cum să distingi?

Dacă bula în care copilul este localizată este ruptă, lichidul iese din el într-o cantitate considerabilă. În termen de o zi după plecarea apelor, copilul trebuie să se nască.

Dar se întâmplă ca bulele să explodeze în timpul purtării fătului din cauza rănilor, mișcărilor bruște sau exercițiilor necorespunzătoare. Dacă se întâmplă acest lucru înainte de ora stabilită, apa va curge.

Această condiție este dificil de distins de incontinența urinară simplă. Pentru a nu pune la îndoială starea normală a sănătății, ar trebui să faceți o examinare.

Dar acasă, puteți determina lichidul care curge involuntar din perineu. Lichidul amniotic este inerent incolor și nu are nici un miros particular, astfel încât să poată fi detectat.

Dacă există o patologie, lichidul poate obține o nuanță verzui. Urina este întotdeauna galbenă și are un miros asemănător amoniacului. Lenjerie de corp este dificil de înțeles ce fel de lichid, deoarece materialul este dificil de a evalua culoarea și chiar miros.

O altă modalitate este de a încerca să mențineți lichidul și să strângeți mușchii perineului.

Urina poate fi păstrată în acest fel. Iar lichidul care iese din bule nu poate fi oprit.

Dacă există descărcare frecventă a unui tip transparent, trebuie să ascultați sfatul medicilor și să utilizați o metodă specială, numită metoda "scutec curat". Pentru a face acest lucru, mergeți la toaletă, scăpați reziduurile de urină, faceți o baie și uscați organele genitale cu un prosop moale, curat.

După aceea, femeia trebuie să se așeze pe pat, plasând un scutec ginecologic sub pelvis. Trebuie să minți o jumătate de oră până la o oră pentru ca cecul să arate rezultatul corect. Dacă pe scutece apare o pată incoloră, probabil că problema este cu bulele de naștere.

Poliuria este o boală caracterizată printr-o creștere a formării urinei. Există o eșec în reabsorbție, iar volumul de urină crește până la 3 litri sau mai mult (până la 10 litri în cazuri grave).

Mâncatul și arderea în uretra la femei pot indica o varietate de boli neplăcute. Printre acestea: cistita, uretrita, candidoza, precum si infectiile cu transmitere sexuala.

Videoclip util

Exerciții Kegel pentru femei însărcinate:

În orice caz, în timpul incontinenței urinare sau apariția unui lichid incolor la rufe trebuie să se consulte cu un medic, deoarece temele nu pot arăta întreaga imagine. Specialistul va identifica problema și va prescrie metoda corectă de terapie.

De ce apare incontinența urinară în timpul sarcinii?

Printre primele semne ale sarcinii, femeile notează de asemenea urinarea frecventă. Odată cu creșterea termenului, acest fenomen va fi exprimat tot mai mult (mai ales noaptea), dar, din păcate, nu este singura schimbare din partea sistemului urinar. În contextul multiplelor schimbări care au loc cu corpul feminin în această perioadă, tulburările vezicii urinare și rinichilor se ridică probabil pe partea de sus.

Unul dintre cele mai teribile "eșecuri" neplăcute, dar departe de cele mai teribile, este incontinența în timpul sarcinii. Porțiuni mici de urină sunt eliberate involuntar, cel mai adesea atunci când mușchii tensiunii abdominale sunt tensionați - când râd, strănut, alergând. În cel de-al doilea și în special cel de-al treilea trimestru, fenomenul crește și poate persista timp de câteva luni după naștere.

De ce se întâmplă acest lucru?

Incontinența urinară în timpul sarcinii are motive bine întemeiate, prin urmare nu trebuie să provoace îngrijorare la o femeie. La urma urmei, acest lucru se datorează, în principal, slăbirii musculaturii din zona pelviană: țesutul muscular își pierde tonul de la supraîncărcare, sfincterul (care ține urina), peretele vezicii urinare și, în general, toți mușchii se relaxează. Acest lucru se produce sub influența hormonilor, precum și datorită schimbărilor intervenite în organele interne în această perioadă: uterul crește constant în mărime, stoarcă vezica. În același timp, nu numai mărimea acesteia scade, dar și volumul de urină excretată crește. În perioadele târzii, pot apărea scurgeri de urină din cauza loviturilor picioarelor copiilor pe vezica urinară.

Medicii observă că gravitatea fenomenului este influențată de dimensiunea și poziția fătului, de forma fizică a femeii, de numărul de sarcini din trecut. Când survine o sarcină după alta, riscul de incontinență urinară crește, deoarece mușchii nu au timp să se recupereze. Deși foarte des primele femei gravide se confruntă cu această problemă. De asemenea, la risc sunt femeile care au câștigat excesul de greutate în timpul sarcinii. Operația prelungită poate duce la incontinență urinară în perioada postpartum.

Cum să rezolvați incontinența urinară în timpul sarcinii?

Multe momente minunate oferă maternitate. Anticiparea și așteptarea nașterii unui copil este cu adevărat cel mai interesant proces din viața fiecărei femei sănătoase. Dar, după cum știți, aceste nouă luni de așteptare sunt, de asemenea, umplute cu diverse momente plăcute și nu așa.

Fiecare mamă viitoare trebuie să le monitorizeze în mod necesar sănătatea și viitorul lor karapuz. Prin urmare, o astfel de problemă prozaică ca incontinența urinară în timpul sarcinii nu poate fi ignorată. Conform diferitelor studii statistice, aproximativ 70% dintre fetele gravide se confruntă cu această problemă.

Desigur, nu toată lumea este conștientă că cauzele acestui fenomen sunt diferite, de la modificări fiziologice simple în corp la boli ale sferei genitourinare.

Pentru a proteja femeile însărcinate de ignoranță și a avertiza despre posibilele consecințe, trebuie să ne concentrăm asupra cauzelor și să eliminăm orice consecințe nedorite.

Începeți problema

În general, în timpul sarcinii, apare incontinența urinară în trimestrul al doilea și al treilea. Practic, acest indicator este relativ și numai femeia însărcinată va putea să urmărească și să simtă cât de frecvente sunt vizitele la toaletă. Din toate schimbările din corpul feminin din perioada prenatală, acest lucru nu este cel mai rău, nu provoacă nici un rău vizibil sănătății mamei și a copilului ei nenăscut.

Există mai multe motive pentru incontinență:

• Pe măsură ce fătul crește, există o întindere și o mărire a uterului, care pune presiune asupra urinei
  cu bule;
• Progesteronul este un hormon excretat activ de către organism în timpul sarcinii, modifică și relaxează țesutul muscular, slăbind pereții vezicii;
• Activitatea unui copil care bate cu mâinile și picioarele, schimbând adesea poziția în uter, afectează de asemenea procesul involuntar de urinare;
• Creșterea rapidă în greutate poate contribui la eliberarea necontrolată a urinei;
• La femeile care nasc de mai multe ori, acest simptom inconfortabil va fi, de asemenea, prezent.

Nu vă fie frică de aceste manifestări ale corpului, dar este obligatoriu să vedeți un urolog pentru a preveni patologiile inutile.

Pentru a preveni panica la femeile gravide, se recomandă să determinați ce tip de incontinență există în fiecare caz în parte:

• Slăbirea pereților și terminațiilor nervoase ale vezicii urinare, a căror hiperactivitate este cauzată de "hormonul sarcinii". În acest caz, femeia gravidă pur și simplu nu are timp să ajungă la toaletă, iar nevoia, ascuțită și puternică, face ca vezica urinară să împingă urina spontan;
• Incontinență în timpul stresului. Orice lucru care provoacă tulpini, slăbit de sarcină, mușchi, cu siguranță duce, de asemenea, la eliberarea de lichid;
• Depresiunea vezicii urinare, datorită incapacității gravidei de ao elibera complet.

diagnosticare

Evaluarea corectă a poziției și a condiției în timpul efectuării fătului, trebuie să vă informați cu siguranță medicul despre simptomele incontinenței.

Scopul, în acest caz de examinare obligatorie, este redus la măsuri destul de rezonabile de prudență și de prevenire și, de obicei, constă în mai multe proceduri:

• examinarea obligatorie de către un ginecolog;
• analiza urinei;
• trecerea procedurii cu ultrasunete;
• verificați urina pentru floră;
• păstrând un jurnal, în care sunt semne obligatorii pentru toate tipurile de urinare, inclusiv atât în ​​timp util, cât și incontrolabile.

Merită acordată atenție femeilor parturiente faptului că, în timpul sarcinii, bolile din zona urogenitală sunt exacerbate, de obicei lente sau cronice. Prin urmare, nu trebuie să amânați vizita la un specialist care diagnostichează boala sau absența acesteia în timp.

Dacă nu identificați patologiile, recomandările se vor referi în principal la igienă și îngrijire atentă. Este recomandabil să folosiți tampoane, să purtați chiloți din materiale naturale, fără detalii decorative, cu suport elastic al abdomenului și să nu neglijați procedurile de apă în caz de necesitate. Când strănutul este, de asemenea, pronunțată incontinență în timpul sarcinii.

Timpul prenatal din ultimele luni poate fi marcat de urinare mai frecventă, însă în aceste momente trebuie să fii extrem de atent și să nu confundați scurgerea lichidului amniotic cu incontinența urinară uzuală și inofensivă în timpul sarcinii la fete tinere sau la femei mature. Atenția va păstra atât sănătatea copilului, cât și mama sa.

Reduceți efectele

Pentru a goli vezica cât mai bine cu putință, este necesar, în timp ce vizitați camera de toaletă, să vă aplecați puțin înainte, creând presiune și deschizând maxim tractul urinar.

Atunci când tuse și strănut, este de dorit să vă deschideți gura larg, reducând efectul asupra diafragmei. O ușoară îndoire a picioarelor și o înclinare a corpului ușor înainte vor fi la fel de eficiente.

Exerciții foarte eficiente pentru comprimarea și relaxarea mușchilor vaginului și perineului. Dar trebuie să fie practicate, ca în timpul sarcinii și după aceea, astfel încât uterul să fie redus cât mai repede posibil și să revină la normal.

Pentru primipar, este util să știți că, după naștere, exercițiile de contracție uterină ar trebui să se facă înainte de exercițiile abdominale.

Acesta nu este doar un sfat, ci o rețetă medicală, pentru restaurarea corectă a corpului.

Este posibil să trebuiască să schimbați regimul de băut, reducând aportul de lichid la un litru și jumătate pe zi. Acest lucru va afecta, de asemenea, favorabil absența edemelor, care apare în ultimele luni de sarcină. Este foarte potrivit să purtați o bandă prenatală care să susțină uterul și să nu-i dea prea multă presiune asupra vezicii urinare.

Cu simptome avansate și extreme, tratamentul medicamentos poate fi prescris, dar numai cu preparate din plante, astfel încât să nu aibă un efect nociv asupra fătului în curs de dezvoltare. Tratamentul cu ierburi sau preparate pe bază de plante are proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene. Antispasticele vor ajuta organismul să răspundă cu mai mult succes situațiilor stresante.

Explicații postpartum

Pentru incontinența urinară, femeile nu sunt asigurate nici după sarcină. Depinde în principal de modul în care a fost livrată.

Vom enumera doar câteva dintre ele:

• poziția anormală a copilului în abdomen în timpul sarcinii;
• structura pelvisului la femeile parturiente este îngustă și nedezvoltată, nu poate suporta sarcina în timpul sarcinii, oasele se mișcă;
• un copil suficient de mare poate provoca lacrimi și tăieturi, care afectează, de asemenea, în mod negativ mușchii;
• boala cronică de rinichi sau cea mai simplă cistită afectează, de asemenea, vezica urinară după naștere.
• Desigur, există încă un motiv ca o sarcină multiplă, care slăbește terminațiile nervoase ale mușchilor pelvisului mic.

În perioada postpartum, tratamentul poate fi prescris în funcție de tipul de incontinență. De regulă, gimnastica terapeutică este suficientă, dar, dacă este necesar, se recomandă și terapia cu medicamente și, uneori, ajutorul chirurgical.

Pentru a rezuma: incontinența în timpul sarcinii poate să apară în timpul tusei, strănutului, din cauza presiunii intra-abdominale crescute, din cauza stresului sau chiar a râsului.

Principalul lucru nu este să lași procesul să-și urmeze cursul și să consulte un medic în timp util, mai ales în perioadele târzii, când este posibil să se ia scurgeri de lichid amniotic pentru incontinență.

Cauzele incontinenței urinare în timpul sarcinii

Fiecare a treia femeie se confruntă cu incontinență în timpul sarcinii. Anxietatea provoacă urinare involuntară în porțiuni mici, care apare în timpul efortului fizic, tusei, strănutului. Uneori se eliberează câteva picături fără a fi nevoie după golirea vezicii.

De ce este fenomenul atât de comun încât provoacă incontinență urinară la o femeie însărcinată? Trebuie să mă consult cu un medic și să urmez tratament?

motive

În timpul sarcinii, apar schimbări în corpul femeii care afectează sistemul urinar:

1. Sub acțiunea hormonilor - progesteron și estriol, mușchii din podea pelvină se relaxează. Poziția uretrei față de vezică. Presiunea normală în el este mai mică decât în ​​uretra. Aceasta "blochează" lichidul de pe "blocare". Când organele interne sunt deplasate, echilibrul este perturbat, urina are mai puține obstacole în calea ieșirii spontane.
2. Creșterea uterului provoacă presiune asupra organelor sistemului urinar. În al doilea trimestru, vezica fetală crește rapid în mărime. O femeie simte frecventa urinare, uneori incetinind incontinenta.
3. Mișcările copilului, se transformă și împing spre zona vezicii urinare, cresc presiunea intravesicală. După lovituri, multe femei simt scurgerea fluidelor dincolo de voința lor.

Ele provoacă incontinență urinară în timpul sarcinii:

• Repetarea livrării după o scurtă pauză. Mușchii și ligamentele nu au dobândit încă un ton, ele au fost inițial întinse și inelastice.
• Sarcinile frecvente contribuie la suprasolicitarea cronică a aparatului ligament și la slăbirea mușchilor.
• Greutatea în exces mărește sarcina asupra organelor interne.
• Constipația duce la supraîncărcarea intestinului gros, crește presiunea în cavitatea abdominală.
• Poziția fătului, în care se sprijină pe peretele vezicii urinare.

Trebuie să consult un doctor

Confruntată cu o surpriză neplăcută, o femeie gravidă se îndoiește dacă să caute ajutor unui medic. Ea poate prezenta simptome de incontinență:

1. Stresul. Excreția urinei apare după efort - tuse, strănut, râs. O contracție puternică a mușchilor abdominali mărește presiunea asupra vezicii urinare. Lichidul expiră în porții mici.
2. Imperativ (urgent). Cauza eliberării urinare spontană este o vezică hiperactivă. O femeie simte nevoia puternică de a nu fi în stare să se oprească.
3. Excesul de bule. Când este comprimat de un uter în creștere, acesta scade în volum, umple rapid. Incapacitatea de a vizita toaleta duce la scurgerea urinei.
4. Incontinența reflexă. Urinarea necontrolată este rezultatul reacțiilor nervoase perturbate între sistemul urinar și creier.

În 90% din cazuri, femeile gravide au primele două tipuri de afecțiuni.

Este important. O mică excreție de urină în timpul sarcinii este considerată un fenomen fiziologic normal. De obicei trece după naștere. Dacă există un grad ridicat de tulburare de urinare, trebuie să vă adresați medicului ginecolog.

diagnosticare

Incontinența urinară poate fi cauzată de microbi și ciuperci patogene. Prin urmare, trebuie examinate femeile gravide, inclusiv:

• examinarea ginecologului pe scaun - medicul determină dacă există prolapsul pereților vaginului și uterului, care este starea membranelor mucoase, canalul urinar;
• teste de urină - clinice și bacposev;
• Ecografia organelor urinare;
• metode urodynamice.

Femeile gravide sunt oferite să țină un jurnal cu observații privind numărul, frecvența și volumul urinării.

Cum să tratați incontinența în timpul sarcinii

Nu este indicată corectarea medicamentelor pentru femeile gravide, deoarece poate afecta fătul. Pentru a reduce simptomele, medicii recomandă:

1. Purtați bandaj prenatal. Distribuie uniform sarcina din abdomenul mărit, reduce impactul uterului asupra vezicii urinare. Ca o prevenire a incontinenței urinare, poate fi purtată în timpul sarcinii în perioadele ulterioare.
2. Utilizarea frecventă a toaletei și poziția corespunzătoare în timpul urinării. Este necesar să se tensioneze ușor, înclinat înainte pentru a deschide mai bine tractul urinar.
3. Limitarea fluidei la un litru și jumătate pe zi. Excesul duce la creșterea încărcăturii sistemului excretor, deci trebuie să urmăriți regimul de băut.
4. Exerciții Kegel. Contracțiile ritmice ale mușchilor vaginali le întăresc, întărind efectul de susținere. Poți să faci în orice loc și poziție.
5. Mijloace de medicină tradițională. Acestea afectează ușor sistemul urinar, reducând incontinența urinară. Acest bulion salvie, semințe de mărar, lingonberries cu flori și frunze. Aplicați numai după consultarea medicului și fără alergii.

Se recomandă reducerea activității fizice, urmărirea unei diete sănătoase, purtarea lenjeriei de bumbac, utilizarea tampoanelor urologice.

profilaxie

Pregătirea pentru sarcină, inclusiv sport și o dietă sănătoasă, reprezintă cea mai bună prevenire a complicațiilor, inclusiv incontinența urinară.

Este important. Medicii consideră intervalul optim între nașterea naturală de 2,5-3 ani. La livrarea prin secțiunea cezariană, această perioadă este mai lungă - 4-5 ani.

În acest timp, corpul femeii este restaurat, cicatricea postoperatorie a uterului dobândește suficientă rezistență și elasticitate. Ligamentele și mușchii pelvisului pot susține bine organele interne în timpul unei sarcini ulterioare.

Pentru a preveni incontinența la femeile gravide va ajuta:

• respectarea regimului alimentar;
• purtând un bandaj;
• Pregătirea musculară Kegel;
• respingerea alimentelor, băuturilor și medicamentelor diuretice;
• tratamentul prompt al infecțiilor urinare;
• exercitarea rezonabilă;
• prevenirea constipației;
• vizite regulate la toaletă, fără a ignora dorința.

Atitudinea atentă la corpul tău va ajuta la evitarea fenomenelor neplăcute.

Cum să nu confundați cu scurgerea lichidului amniotic

Eliberarea fluidului amniotic în timpul sarcinii este o patologie. Ruptura membranelor este periculoasă pentru sănătate și, uneori, pentru viața copilului nenăscut.

Lichidul amniotic diferă de urină:

1. Culoare. Ele sunt transparente, incolore. Culoarea roz, verde, maro sau negru a lichidului indică o abatere gravă în procesul de creștere a fătului.
2. Miros. Apa, conform obstetricienilor, miroase laptele matern. Aparent, prin urmare, nou-născutul se îndreaptă imediat spre sânul matern, care are un parfum familiar.

Debitul de lichid amniotic se observă atunci când se schimbă poziția corpului, efortul fizic.

Deteriorarea membranelor poate rezulta din:

• cade, leziuni;
• boli infecțioase;
• diagnostic invaziv;
• insuficiență cervicală;
• sex brut;
• genitale;
• sarcina multiplă;
• puțin sau foarte mult;
• previa fetus.

Farmacii oferă produse pentru testarea la domiciliu a secrețiilor în timpul sarcinii.

Trebuie să contactați imediat medicul dacă scurgerea este însoțită de simptome:

1. febră;
2. vărsături, greață;
3. frisoane, dureri in oase;
4. circulație neobișnuită.

Este important. Incontinența în săptămâna 38 a sarcinii ar putea fi începutul travaliului și descărcarea - un lichid amniotic la ruperea vezicii fetale. În acest caz, este timpul să colectați lucrurile și să mergeți la spital.

Incontinență după sarcină

Organismul este restabilit după naștere, organele și sistemele suferă schimbări inverse. Urinarea involuntară ar trebui să dispară din viața unei femei în decurs de 5-7 luni.

Încălcarea controlului asupra reținerii urinei după naștere este o patologie care necesită tratament de la specialiști - un ginecolog și un urolog.

Prin încălcarea funcțiilor musculare și prin interpunerea organelor pelvine, apar schimbări care cauzează incontinență urinară după sarcină. Acest lucru este facilitat de:

• permisiunea unui copil mare;
• utilizarea forcepsurilor obstetricale;
• leziuni ale canalului de naștere;
• nașteri multiple;
• polyhydramnios.

După o operație cezariană, este posibilă afectarea nervilor. Femeia nu simte nevoia de a urina sau lichidul curge la întâmplare atunci când mușchii abdomenului sunt tensionați.

Incontinența în timpul sarcinii poate fi atât norma cât și patologia. Mici descărcări, fără a deranja femeia, nu sunt deviații și vor trece după naștere.

Cu sângerări frecvente și grele, trebuie să consultați un medic și să fiți examinat. Nu sunt excluse infecțiile, deteriorarea vezicii fetale.

Incontinență la femeile gravide

Incontinența urinară în perioada de gestație este un fenomen fiziologic cauzat de răspunsul adaptiv al organismului la purtarea fătului. Tonul mușchilor netezi ai cavității abdominale este redus semnificativ, astfel încât copilul să poată crește și să se dezvolte în mod normal.

Caracteristicile anatomice și fiziologice ale femeilor însărcinate implică o schimbare în toate organele pentru a se pregăti pentru naștere. Acest lucru este valabil și pentru sistemul urinar. Uterul în creștere strânge vezica urinară. Ea scade în volum și nu poate conține aceeași cantitate de urină. Din punct de vedere clinic, acest lucru se manifestă prin urinare crescută sau incontinență completă (incontinență).

Simptomele sunt mai grave la gestația târzie, când copilul începe să se miște activ în uter. Uneori, incontinența aduce un disconfort pronunțat pacientului în viața de zi cu zi, obligându-l să caute ajutor medical.

În practica clinică, există o clasificare a tulburărilor urinare:

• incontinență reală (incontinență) - urinarea nu este însoțită de o necesitate preliminară;
• scurgeri de urină - apariția picăturilor de urină, indiferent de urinarea fiziologică.

Ambele tipuri de incontinență complică viața de zi cu zi a mamei însărcinate și, uneori, chiar duc la dezadaptare socială.

Tipul de incontinență afectează definirea tacticii de tratament și menținerea perioadei prenatale.

Incontinență de stres

Acesta este asociat cu o creștere a presiunii în cavitatea abdominală, care se extinde până la vezică. Factorul predispozant este hipotonia individuală a sfincterului urinar și ureteral.

În stadiile incipiente, incontinența stresantă are loc cu stres considerabil (sport, tuse, râsete), dar pe măsură ce progresează, poate apărea în timpul activităților zilnice.

Incontinență urgentă

Patologia se dezvoltă datorită hiperactivității vezicii urinare. O caracteristică caracteristică a acestei forme este nevoia irezistibilă de a urina și o creștere a diurezei nocturne - nicturie. Etiologia bolii este puțin înțeleasă, dar se presupune că se bazează pe o încălcare a inervației musculaturii netede a vezicii urinare.

driblingul

În acest caz, excreția caracteristică a urinei într-un volum de cel mult 10 ml, care are loc independent de efortul fizic. Cauza poate fi anomaliile congenitale ale sfincterilor sau hipotoniei vezicii urinare.

Scurgerea în cantități mici, de cele mai multe ori, însoțește perioada de gestație.

motive

Principalul factor etiologic al incontinenței este o creștere a presiunii intravesice. Uterul extins strânge pereții vezicii urinare și promovează creșterea urinării. Odată cu creșterea ovulului, simptomele se intensifică, atingând un maxim la 35-38 săptămâni. Problemele de incontinență pot fi, de asemenea, asociate cu poziția greșită a fătului sau a masei sale mari (4 kg sau mai mult).

Creșterea presiunii intra-abdominale atunci când strănutul, tusea sau activitatea fizică excesivă se aplică vezicii urinare. În același timp, simptomele incontinenței se intensifică brusc și, în repaus, cu greu pot deranja.

O femeie însărcinată schimbă fiziologia sistemului urinar. Aceasta se datorează creșterii volumului sanguin circulant de 1,5 ori. Rinichii lucrează cu o încărcătură funcțională mai mare, încercând să elimine excesul de lichid.

Încălcarea urinării asociată cu rearanjările endocrine. În sânge în timpul sarcinii, concentrația hormonului progesteron crește. Reduce tonul sfincterului urinar. Muschii mușchi se relaxează, iar fluxul de urină apare neîngrădit.

Incontinența este mai susceptibilă la grupul de femei care suferă de obezitate și la pacienții cu paritate mare la naștere (3 sau mai mulți în istorie). Simptomele primipare apar în 50% din cazuri.

O posibilă cauză este deseori procesele infecțioase-inflamatorii ale tractului urinar.

Frecvența urinării este unul dintre primele semne de cistită, uretrită și pielonefrită.

Ce trebuie să faceți când se găsesc simptomele?

Incontinența la femeile gravide poate fi primul simptom formidabil al infecției urogenitale ascendente. Dacă apar simptome, consultați un specialist. El va efectua un examen fizic și ginecologic.

Detectarea semnelor patologice de afectare a sistemului urinar sau reproductiv necesită o cercetare amplă:

• teste clinice generale de sânge și urină;
• frotiuri vaginale și uretrate generale;
• Cultura ELISA, PCR sau STD;
• cultura urinară bacteriologică;
• Examinarea cu ultrasunete a organelor pelvine și a sistemului urinar.

Fiecare pacient, medicul recomanda cel putin o saptamana sa pastreze un jurnal de urinare.

Este necesar să se reflecte următorii indicatori:

• frecvența urinării pe zi și relația lor cu activitatea fizică;
• volumul aproximativ al urinei zilnice;
• cantitatea de lichid consumată;
• numărul de tampoane sanitare folosite.

Analizând acești indicatori, medicul va putea sugera cauza etiologică a incontinenței și va prescrie tratamentul.

Tratamentul și prevenirea

Trebuie luate măsuri preventive în timpul planificării sarcinii. Pentru a face acest lucru, utilizați metoda de întărire a mușchilor intim, dezvoltat de Kegel. Pentru a obține un rezultat vizibil, trebuie să oferiți formarea zilnică de 15-20 de minute.

În cazul incontinenței, patologiei somatice necondiționate, terapia nu este necesară.

Medicul participant dă recomandările pacientului pentru administrarea corectă a perioadei prenatale:

• evita activitatea fizică irațională;
• evitați pauzele lungi între urinare;
• observați echilibrul optim de apă-sare (1,5-2 litri de apă și 2 grame de sare zilnic).

Pentru o viață de zi cu zi confortabilă se recomandă folosirea tampoanelor sanitare. Dar nu le folosiți tot timpul. Ele cresc temperatura in zona inghinala, perturba circulatia oxigenului si microbiocenoza naturala a vaginului.

BezOkov recomandă: Exerciții pentru femeile însărcinate

O modalitate eficientă este de a face exerciții Kegel zilnic. Acestea vizează întărirea mușchilor pelvieni și perineali. Nu sunt recomandate pentru al doilea și al treilea trimestru datorită creșterii semnificative a presiunii intra-abdominale. Pentru a fi angajat în creșterea unui ton de fibre musculare este posibil în grupuri pentru femei gravide sau în condiții de casă. Înainte de a începe antrenamentul trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Situată pe spate

Pacientul trebuie să se întindă pe spate și să îndoaie picioarele la genunchi, ținând tocurile pe podea. O mână trebuie pusă pe abdomenul inferior, iar cealaltă trebuie plasată sub fesă. Cu o execuție corectă a sarcinii, zonele vaginale și anorectale sunt simultan tensionate. Este necesar să comprimați mușchii din perineu de 20-25 ori. În ziua în care trebuie să faceți 3 seturi.

Necesită pentru a lua o poziție în picioare, picioarele la distanța dintre umăr. Spatele trebuie să fie drept, iar brațele trebuie să fie pe fese. Este necesar să tensionați maxim muschii diafragmei pelvine și să țineți această stare timp de aproximativ 10 secunde. Efectuați exercițiul trebuie să fie de 15-20 de ori, de cel puțin 3 ori pe zi.

Cu o minge de cauciuc

O altă tehnică este antrenamentul cu o minge de cauciuc mică. Ar trebui să fie fixat între șolduri și de mers pe jos în jurul camerei timp de 10-15 minute.

Pacientul se poate înscrie pentru fitness terapeutic pentru femeile însărcinate. Instruirea ar trebui efectuată de un tehnician calificat. Clasele sunt organizate cu ajutorul unor mingi speciale pentru a întări fesele și diafragma sexuală.

Incontinența urinară sau scurgerea lichidului amniotic: cum să distingi?

Ruptura prematură a apelor fetale este o afecțiune care amenință sănătatea mamei și a fătului. Poate apare brusc fără niciun motiv aparent. Apoi începe activitatea activă a muncii.

În 40% din cazuri, membranele amniotice nu sunt complet rupte, astfel încât clinica seamănă cu incontinența urinară.

Este dificil să identificați patologia pe cont propriu, deci dacă aveți vreo îndoială, trebuie să consultați imediat un medic. Următoarele simptome pot ajuta la diagnosticarea diferențială:

• lichidul amniotic este inodor și incolor;
• Cu o ruptură completă a membranelor, apar un sindrom de durere ascuțită și o descărcare abundentă;
• Descărcarea lichidului amniotic crește în poziție predispusă și nu poate fi oprită atunci când mușchii perineului sunt tensionați.

Este cel mai dificil să recunoaștem mici lacrimi și microcrasări ale vezicii amniotice.

Pentru diagnosticare, puteți utiliza două metode.

Folosind benzi de testare

Benzile conțin un reactiv care reacționează la lichide slab alcaline. Când se află în contact cu lichidul amniotic, hârtia de tip litmus se schimbă în culoare. Acesta este un indicator indicativ al ruperii vezicii fetale.

Curățați aplicarea scutecului

Pacientul trebuie să se întindă și să stea sub scutec ginecologic sau lumină. Dacă pe acestea apar pete umede în decurs de o oră, trebuie să consultați imediat un medic.

Dificultăți cu reținerea urinei la femeile gravide: normă sau patologie

Incontinența urinară în timpul sarcinii este considerată unul dintre simptomele luminoase și specifice ale acestei afecțiuni, cauzate de simptomul creșterii active a uterului, de dezvoltare a fătului. În mod normal, frecvența urinării necontrolate crește într-o anumită etapă a perioadei gestaționale sau se observă din primele săptămâni după concepție. Apariția incontinenței poate fi declanșată de orice contracție musculară reflexă. Medicii vorbesc despre dezvoltarea patologiei numai în perioada postpartum, menținând în același timp acest simptom. În acest caz, se efectuează un diagnostic aprofundat și se prescrie o terapie adecvată.

Conceptul de incontinență urinară la femeile gravide

Incontinența urinară la femeile gravide este destul de frecventă (cum ar fi toxicoza timpurie, vărsături, amețeli), care apare foarte des, dar nu întotdeauna. Se caracterizează prin scurgerea episodică sau constantă a urinei, iar volumul de fluid eliberat poate varia de la câteva picături la o cantitate vizibilă. În primul caz, încălcarea nu afectează calitatea vieții și este percepută ca un disconfort temporar, în al doilea caz, mama însărcinată trebuie să schimbe hainele de multe ori pe zi sau să poarte tampoane urologice speciale. Deoarece episoadele apar în timpul zilei, femeia se simte stânjenită, se simte nesigură, ceea ce îl face nervos și iritat.

Descrierea simptomului

În starea normală, o femeie este capabilă să controleze urinarea prin ajustarea volumului și a ratei de excreție a urinei. Atunci când efectuează, adesea deja în primul trimestru, pierde parțial controlul asupra acestui proces și poate pierde cu ușurință momentul în care apare eliberarea de biofluid.

Incontinența la femei în timpul sarcinii poate fi identificată prin următoarele simptome:

• evacuarea involuntară a urinei cu o tensiune severă a mușchilor abdominali (râs, tuse);
• o cantitate mică de scurgere de urină (câteva picături);
• revărsarea necontrolată a urinei în porțiuni moderate;
• urinare frecventă, provocată de urgențe spontane.

Explicarea fenomenului

Urinarea necontrolată în timpul perioadei de gestație are motive bine întemeiate, prin urmare, nu trebuie să provoace anxietate. Concepția și gestația copilului sunt însoțite de schimbări în rata proceselor biochimice, starea țesutului muscular, activitatea sistemului urinar. În plus, o serie de alți factori pot provoca episoade de incontinență.

1. Slăbirea sau pierderea elasticității mușchilor pelvieni. O creștere a producției de progesteron, un hormon responsabil pentru cursul sarcinii, duce la relaxarea mușchilor netede ai vezicii urinare și a altor organe ale bazinului mic. Tonul zidurilor și sfincterului slăbește, ca urmare a pierderii controlului asupra excreției urinei (și uneori a fecalelor).
2. Hiperactivă vecină. Această afecțiune este cauzată de creșterea proceselor metabolice, o creștere a lichidelor corporale datorită reînnoirii apelor amniotice, în special în trimestrul al treilea. Acest lucru ajută la creșterea frecvenței urinării.
3. Prinderea sau deteriorarea terminațiilor nervoase. Ca urmare, frecvența și ritmul pulsurilor se schimbă, iar semnalul pentru golirea la timp intră în creier târziu, adesea deja în momentul îndepărtării urinei.
4. Cresterea uterului. Creșterea mărimii datorită dezvoltării active a fătului, stoarce organele adiacente și, mai presus de toate, vezica urinară. Acesta din urmă scade în volum și reduce funcționalitatea acestuia. În același timp, există o stoarcere a uretrei, care duce și la scurgerea scurtă a urinei.

Destul de des, copilul însuși devine vinovat de urinare necontrolată, care în procesul mișcării active pune presiune asupra organelor urinare, provocând scurgerea fluidului. Incontinența urinară la aproximativ 35 de săptămâni de gestație și mai târziu datorită prolapsului uterului în pelvisul mic, care este un indicator al apropierii datei nașterii.

Diferite tipuri de incontinență în timpul sarcinii

În practica clinică, există mai multe tipuri de urinare necontrolată, similare în manifestări, dar datorită diferitor factori etiologici.

1. Eliminarea episodică. În timpul zilei sau nopții, poate să apară o deversare repetată de cantități nesemnificative de urină, iar femeia nu are disconfort.
2. Tensiune musculară și stresantă. În timpul sarcinii, când strănut, tuse și râde, incontinența urinară este considerată cel mai frecvent tip. Scurgerile de urină apar sporadic cu excitare puternică sau cu o contracție puternică a fibrelor musculare. Acesta din urmă are loc și cu efort fizic greu.
3. Incontinență imperativă sau urgentă. Urgenta de a urina apare spontan, atunci cand vointa nu poate opri dorinta de golire a vezicii urinare. Situația apare din cauza hiperactivității musculaturii organului și femeia nu are întotdeauna timp să ajungă la toaletă. O caracteristică caracteristică este considerată o cantitate mare de debit de fluid.
4. Sindromul de suprapunere. Tendința de a urina este acută și în timp util, dar după golire, există un sentiment de plinătate. Aceasta se asociază cu o scădere a tonusului pereților vezicii și este caracteristică termenilor de gestație ulteriori.

Motivele de mai sus sunt importante și dispar după livrare. Dar apariția incontinenței este, de asemenea, afectată de aptitudinea fizică a femeii de a purta, prezența bolilor sistemului urogenital, cronice sau dobândite în timpul sarcinii.

Enuresis sau scurgeri de lichid amniotic

Scurgerea fluului amniotic este eliberarea conținutului vezicii amniotice, care constă din 98% apă și 2% săruri și alte elemente. Protejează fătul și îi permite să se dezvolte pe deplin. În mod normal, atunci când membrana amnioasă se rup, conținutul iese și începe procesul de administrare. Dar există situații în care, ca urmare a unei mișcări bruște, a unui accident sau a unui sport activ, există o ușoară rupere a vezicii urinare cu lichid amniotic. Pierderea integrității duce la scurgerea apei.

Este posibil să se distingă separat diferența dintre cele două încălcări. Odată cu eliberarea de urină, chiar și în cantități mici, există un miros caracteristic și o culoare. Atunci când există o ruptură a lichidului amniotic, acestea rămân transparente, nu au nici o umbre sau "aromă" neplăcută. Pentru a clarifica situația poate fi doar un medic, astfel încât la prima suspiciune de scurgeri de lichid amniotic ar trebui să se refere la el.

Soluții pentru problemă

Deoarece incontinența este un fenomen temporar, nu se efectuează nici o terapie specifică. Dacă se suspectează procesele patologice prezente în corpul mamei, se face un diagnostic și se selectează o schemă de tratament blând, care vizează eliminarea cauzei provocate și păstrarea sănătății mamei și copilului. În alte cazuri, medicii încearcă să facă metode conservatoare non-drog.

Bandaj de aplicare

Una dintre opțiunile de reducere a frecvenței urgentei de a urina și de a minimiza disconfortul poartă un bandaj. Accesoriu datorită designului special ajută la menținerea stomacului, distribuind uniform sarcina pe diferite părți ale spatelui și împiedicând slăbirea și prolapsul mușchilor. Reduce presiunea asupra vezicii urinare și a uretrei, ducând la vizite reduse la toaletă.

Cu ajutorul unui specialist, este necesar să alegeți modelul cel mai convenabil, având în vedere perioada de gestație, dimensiunea abdomenului și caracteristicile figurii. Orice construcție de țesături dense și benzi elastice ar trebui să fie achiziționată în principal în farmacie. Purtarea unui accesoriu este permisă numai în timpul starea de veghe, în timpul nopții ar trebui eliminată. Cea mai convenabilă opțiune este bandage-chilotei. Datorită prezenței unei panglici largi, produsul conține puțul buric. Datorită spălărilor frecvente, se recomandă achiziționarea mai multor seturi de haine.

Gimnastica pentru a consolida podeaua pelviană la femeile gravide

O altă metodă comună de prevenire și tratament a incontinenței urinare este gimnastica. Exercițiile populare sunt complexele propuse de doctorul A. Kegel. Conform revizuirilor pacienților înșiși, exercițiile regulate care utilizează această metodă ne permit să controlam urinarea, să întărim mușchii din podea pelvină, ceea ce minimizează riscurile de rupturi în timpul travaliului.

Caracteristicile constau în compresie alternativă și relaxare a mușchilor intime, care sunt reproduse într-o anumită ordine. Următoarele exerciții sunt considerate cele mai comune și mai ușoare.

1. Stai. După ce sa relaxat complet, o femeie trebuie să-și imagineze că încearcă să oprească urinarea. Perioadele de tensiune și odihnă se alternează și durează 10 secunde.
2. Lift. Trageți încet mușchii, imaginând o cabină în creștere. Fixați poziția timp de 10 secunde și relaxați-vă brusc.

Puteți să o faceți singur sau trebuie să luați lecții de la un antrenor. Intensitatea formării și numărul de abordări ar trebui să crească treptat. Cu o performanță zilnică de 30-40 de minute, rezultatul va deveni vizibil după 3-4 săptămâni. Dacă nu este suficient timp pentru antrenament, un exercițiu cu o minge de tenis vă va ajuta. Stoarcerea dintre șolduri ar trebui să te plimbi în cameră cel puțin un sfert de oră. Condiția este absența contraindicațiilor.

Metode populare

În lupta împotriva incontinenței urinare în timpul sarcinii, mai ales în perioadele ulterioare, este permisă recurgerea la ajutorul medicinii tradiționale, care nu are efecte secundare și este absolut sigur atât pentru mamă, cât și pentru copilul ei. În majoritatea cazurilor, se folosesc remedii de la domiciliu, pregătite conform următoarelor rețete.

1. Decoction din semințe de mărar. Lingura turnati un pahar de apa clocotita si insistati cel putin trei ore. Instrumentul de a lua 100 ml la fiecare 4 ore. Cursul este de cel puțin o săptămână.
2. Infuzie de salvie. Într-un litru de apă clocotită, se amestecă 40-50 g de iarbă uscată a plantei și se lasă timp de 4 ore. Bea lichidul filtrat de trei ori pe zi, 250 ml.

Dacă nu există probleme cu rinichii, este permisă utilizarea unui decoct de șolduri de trandafir, lingonberries, precum și rădăcină de pătrunjel. În absența unui rezultat, atât în ​​timpul perioadei de gestație, cât și după naștere, trebuie efectuată o examinare și trebuie să se acorde un tratament corespunzător.

Dispune de regim alimentar și alimentație

Pentru a controla procesul de urinare, medicii recomandă să monitorizeze cu strictețe cantitatea și tipurile de lichide utilizate. Deci, ei vă sfătuie să renunțați complet la cafea, ceai, băuturi carbogazoase și, în schimb, mergeți la sucuri naturale și apă curată. Volumul total nu trebuie să depășească 2 litri, iar primele feluri de mâncare trebuie să fie luate în considerare la calcularea cantității de băutură. Pentru a evita edemele, trebuie să introduceți o restricție pentru băuturi sau apă seara și, înainte de a merge la culcare, trebuie să vă goliți complet vezica. Acest lucru va ajuta la prevenirea stazei urinare, a infecției și asigurarea unui somn normal lung.

Măsuri preventive

Având în vedere modificările fiziologice care apar în corpul unei femei în timpul sarcinii, este imposibil să se scape complet de incontinența urinară. Acest lucru este valabil mai ales în acele situații în care, înainte de concepție, nu au fost luate măsuri de prevenire a tulburărilor sistemului urinar sau a bolilor ginecologice.

Pentru a reduce riscul urinării necontrolate sau a reduce frecvența manifestărilor, se recomandă respectarea următoarelor reguli:

1. Reduceți cantitatea de lichid consumată la 1,5-2 litri pe zi și, pentru a vă stinge setea, utilizați apă curată, nu suc sau ceai.
2. Formulați cu putere o dietă, eliminând din ea produse care au un efect diuretic, fructe citrice, alimente sarate, condimentate, carne afumată și murături.
3. Mențineți corpul în formă bună, faceți gimnastica Kegel, faceți plimbări zilnice și faceți exerciții moderate.
4. Utilizați un bandaj special la sfatul unui medic. Aceasta va ajuta la reducerea sarcinii asupra vezicii urinare și a altor organe, ceea ce va reduce în mod semnificativ frecvența episoadelor de urinare necontrolată.
5. Strângeți șoldurile atunci când doriți să tuseți sau să strănutați.

concluzie

În ciuda faptului că incontinența urinară în timpul sarcinii este considerată a fi un proces fiziologic natural în curs de dezvoltare, precum și o problemă delicată din punctul de vedere al unei mame viitoare, este necesar ca acest fenomen să fie raportat medicului dumneavoastră.

Aceasta va ajuta la adoptarea anumitor măsuri, ajustarea tacticii de sarcină și reducerea riscurilor de scurgere a apelor amniotice, asigurând dezvoltarea normală și completă a fătului.