De ce vrei să mergi la toaletă după ceai

Luați în considerare principalele motive pentru care doriți să mergeți la toaletă pentru ceai, mare și mic. Recenzii și sfaturi de medici. Cauzele acestei afecțiuni și ce trebuie făcut pentru ao evita.

Ceaiul conține cofeina, care este un psihostimulant. Cofeina se găsește în plante, în cafea, ceai, cacao, mate, cola, guarana. În ele, servește ca o protecție împotriva dăunătorilor de insecte care mănâncă frunze, tulpini și boabe.

La om, cofeina provoacă o creștere a activității cardiace, determină constricția vaselor de sânge, accelerează pulsul și crește urinarea.

Video. De ce vrei să mergi la toaletă după ceai

Video scris de femei. Cand fetele doresc cu adevarat sa pipi in toaleta

Video. Cum să te apuci de natura

Fata franceză a decis să pipăi pe drum

Vedeți și articole și videoclipuri pe tema:

De ce nu pot fotografia oamenii care dorm
De ce nu te poți uita în ochii unei pisici
De ce nu bei apă de mare
De ce nu vă puteți spăla părul înainte de examen
De ce nu pot da un ceas. Pentru ce este?
De ce nu dormi in fata oglinzii
De ce nu pot fi fotografiate în fața oglinzii
De ce nu ar trebui să li se administreze aspirină copiilor
De ce este imposibil să dai pentru a măsura un inel de nuntă
De ce nu se poate căsători în luna mai
De ce nu se poate căsători cu rudele
De ce nu puteți dori "Omul de noroc"
De ce este imposibil să se spele copilul după vaccinare

După ce beau ceai, cafeaua sau berea doresc adesea să meargă la toaletă. Ce ar putea fi?

Ludahsa, scrie pe 15 iunie 2012, 13:54

Sex: Femeie
Necesar: urologist androlog

Bună ziua, am 42 de ani, după ce beau ceai, cafea sau bere, mă duc adesea la toaletă, fără a avea experiență sau alte manifestări. Alte băuturi nu au efect asupra vezicii urinare, care ar putea fi problema? ce să verific?

Poate. Ești sănătos?

Da, mă simt bine

Ceaiul, berea, quassul au un efect diuretic. Iar faptul că după ei mergeți adesea la toaletă este normal)

Toate acestea sunt adevărate, dar, uneori, tocmai după ce au părăsit casa și după 15 minute, vor merge din nou la toaletă.

Am auzit că la maturitate, menopauza poate fi însoțită de urinare frecventă. Acest lucru se datorează schimbărilor în funcționarea ovarelor și modificărilor hormonale din organism. Aproape jumătate dintre femei prezintă urinare frecventă în timpul menopauzei. Acesta este un fenomen complet natural care va trece în cele din urmă.

De aceea, după ce bem cafea, zboarăm instantaneu spre toaletă! Descoperă nutriționiștii.

Tot adevărul urât despre băutura ta preferată!

Fiecare dintre noi sa confruntat cu o astfel de situație: prima aburire de cafea la serviciu și tot... trebuie să mergem la toaletă. Și principalul lucru este că nu avem absolut nici o altă alegere decât să stricăm "atmosfera de curățenie" în toaletă și să ne prefacem că nu suntem noi. Dar de ce se întâmplă asta?

Am vorbit cu Jacqueline Aizen, o nutriționistă și dansatoare cu jumătate de normă, domeniul ei de lucru este dansul buricului, despre ce băuturi ne pot afecta sistemul digestiv. Și acesta a răspuns:

De ce după ce bem cafea, zboarăm instantaneu la toaletă? Ce fapte științifice sunt ascunse în spatele acestui "miracol" pentru un simplu locuitor?

Cofeina stimulează sistemul nervos central (CNS), care este localizat în creier și măduva spinării. Vagusul nervos, care controlează inima și tractul digestiv, conectează sistemul nervos central la tractul digestiv. Prin urmare, stimularea sistemului nervos va afecta de asemenea digestia.

În plus, cofeina conține elemente de teofilină și xantină, care stimulează intestinul gros. Ele provoacă contracții în intestine, numite "peristaltism". Datorită peristaltismului, particulele se mișcă de-a lungul intestinelor, deplasează scaunul mai aproape de rect, apoi brusc simțiți un sentiment incomod în intestine și nevoia de a zbura spre toaletă.

De ce se întâmplă așa de repede, imediat după prima înghițire?

Cofeina este absorbită în organismul uman într-un ritm complet diferit, deci este foarte subiectiv. Dar pentru mulți dintre noi, cafeaua este prima băutură pe care o bem după ce ne trezim. Prin urmare, în combinație cu micul dejun, care constă în principal din fibre, sa dezvoltat un astfel de model.

Ce îi influențează: cafea sau cofeină?

Xanthina, care conține cafea, plus o cantitate mică de cofeină afectează stimularea defecării. Unii dintre pacienții mei au simțit nevoia mai puternică de golire după ce au consumat cafea, dar mai puțin puternici după alte băuturi care conțin cafeină.

Sunt toți oamenii la fel de sensibili la proprietățile laxative ale cofeinei?

Mulți oameni nu pot simți nici măcar proprietățile laxative ale cofeinei, în timp ce alții se simt instantaneu. Persoanele cu sindrom intestinal iritabil (IBS) sau cu boală inflamatorie intestinală (BDK) sunt de obicei mai sensibile și ar trebui să fie atente atunci când consumă cafea și alte băuturi care conțin cafeină. Cofeina poate exacerba de asemenea acid reflux în stomac, ulcere gastrice și alte boli gastro-intestinale.

Ce alte băuturi au efecte similare?

Ceaiul puternic, care conține cofeina, are efecte similare, precum și cacao fierbinte și ciocolată caldă. Cu toate acestea, băuturile energetice nu provoacă mișcări intestinale, cum ar fi cafeaua.

Poate cafeaua cauza urinare?

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege modul în care cofeina afectează urinarea, dar unele studii sugerează că xantina provoacă diureza de apă (urinare după consumul de apă), pe lângă motilitatea menționată anterior. Dar depinde și de cantitatea de cofeină consumată. Unele studii arată că efectul diuretic al cofeinei este observat numai cu 250 sau mai multe miligrame.

Pot bea cafea ca diuretic? Și este util?

Nu cred că aveți nevoie de o mulțime de cafea (mai mult de 8 uncii pe zi), cu scopul unic de a stimula mișcarea intestinului. Consumul excesiv de cafea (mai mult de 740 mg) poate elimina potasiul și magneziul din corpul dumneavoastră, provoacă hipertensiune arterială și crește senzația de excitare și anxietate. Consumul excesiv de cafea poate afecta somnul, deoarece durează 10 ore pentru a scoate cofeina din organism. Cafeaua poate, de asemenea, să provoace mai mult scaun mai dificil, deoarece este un diuretic, astfel încât atrage lichid din scaun.

Aportul adecvat de fibre, hidratarea adecvată, copingul cu stresul și exercițiile zilnice pot ajuta la mâncăriile sănătoase și normale ale intestinului. Citiți din nou acest articol pentru a obține mai multe sfaturi despre digestia sănătoasă și despre menținerea unui stomac sănătos.

Metoda sudurii are vreun efect? Doriți să utilizați toaleta mai mult dacă beți espresso, spre deosebire de cafea instant sau cafea preparată într-o mașină de cafea?

Timpul de gratare, șlefuire și preparare poate afecta și cantitatea de cofeină. De exemplu, o uncie fluidă de expresso conține 50-75 mg. cofeina, în timp ce 8 uncii de cafea bea conține 95-200 mg. cofeina.

Există vreo diferență atunci când adăugați lapte, cremă de zahăr sau înlocuitori de zahăr?

De regulă, efectul laxativ și diuretic al cofeinei este observat cu și fără zahăr, cu adăugarea de cremă, lapte de animale sau lapte artificial. Unii îndulcitori artificiali conțin alcooli de zahăr, care pot provoca balonare și disconfort în tractul gastro-intestinal. Laptele și smântâna pot avea, de asemenea, un efect asupra unei persoane dacă suferă de intoleranță la lactoză, iar aditivii cum ar fi guma de guar și caragenanul pot produce efecte digestive negative similare.

Editorul nostru șef este interesat de ce cafeaua îl determină să aibă o urină atât de specifică, spre deosebire de alte băuturi. Asta spune el literal: "Berea mă face să urinez, dar nu atât de des, cam o dată pe oră, în timp ce cafeaua, la naiba, la fiecare 15 minute."

Alcoolul și cofeina sunt diuretice, dar au un mecanism diferit pentru stimularea diurezei. Alcoolul inhibă vasopresina, un hormon anti-diuretic care părăsește glanda pituitară. Și ca rezultat, avem o urgență urgentă de a urina. Prin urmare, efectele sunt diferite.

Întotdeauna vreau să merg la toaletă - ce să fac?

Vrei mereu să mergi la toaletă? Cât de mult lichid pe zi bei? Sunteți bărbat sau femeie? Care este vârsta dvs.? De regulă, doar răspunsurile la aceste întrebări și la întrebări similare pot oferi medicului o concluzie detaliată - ce se întâmplă cu pacientul. Motivele pentru care ar putea dori în mod constant să meargă la toaletă - un mare număr. Aceasta include infecții ale uretrei, cistitei, la femei uterul poate fi omis, la bărbați - anumite probleme cu prostata sunt diagnosticate. Nu excludeți de pe această listă sindromul durerii pelvine, sindromul iritabil al vezicii urinare, consumul crescut de alcool, depășirea normei zilnice de băut lichide, consumul de cafea și ceai în cantități mari, precum și tratamentul cu medicamente care au un efect pronunțat diuretic.

Femeile se adresează adesea unui ginecolog sau unui terapeut cu plângeri asupra a ceea ce doresc în mod constant să meargă la toaletă. Mai mult decât atât, chiar și după urinarea perfectă, există senzația că în vezică există încă lichid. Și în timpul zilei, uterul și abdomenul inferior trag constant.

Ce să fac?

Dacă doriți în mod constant să mergeți la toaletă, atunci femeia trebuie să consulte un ginecolog, iar bărbatul trebuie să vadă un urolog. Acest lucru este necesar pentru confirmarea sau eliminarea leziunilor bacteriene, infecțioase (chlamydia, ureaplasmoza, gonoreea, herpesul).

La femei, cea mai frecventa cauza a dorintei constante de a vizita toaleta, sunt boli infectioase si inflamatorii. Un factor care contribuie la această boală este imunitatea slăbită. Problema urinării frecvente este ușor eliminată cu ajutorul medicamentelor care stimulează sistemul imunitar, antivirale și, de asemenea, medicamente antiinflamatorii. Singurul lucru este că acasă nu veți putea să vă autoprovocați și chiar mai mult - să vă prescrieți un tratament adecvat care va ajuta la eliminarea problemei.

Următoarele sunt principalele simptome care sunt recomandate să acorde atenție dorinței constante de a merge la toaletă, precum și o listă a principalelor boli care provoacă acest fenomen.

Rata de urinare

Cât de des o persoană merge la toaletă este o anumită normă subiectivă. Pentru unii, nu va fi urinare frecventă să mergeți la toaletă după fiecare pahar de apă beat, pentru alții, nevoia de a merge la toaletă la fiecare câteva ore este de multe ori.

Dacă vorbim despre orice rată de urinare, se consideră că dacă o persoană merge la toaletă de 10 până la 12 ori pe zi, acest lucru este normal și nu o boală. Dacă numărul de urinare depășește această cifră, atunci în acest caz trebuie să vă gândiți - sunteți sănătoși?

Când să vizitezi un doctor?

Solicitați asistență medicală în următoarele cazuri:

• Adesea vizitați toaleta noaptea, aproape de fiecare dată sau chiar mai des;
• După-amiaza, mergeți la toaletă la fiecare 1,5 sau 2 ore;
• Chiar și din câteva gâturi de apă sau ceai, vrei să mergi la toaletă;
• Veți observa că nu puteți opri întotdeauna urgenta de a urina;
• Când tuse, străneți sau faceți mișcări ascuțite, excretați o cantitate mică de urină;
• Dacă tocmai ați vizitat toaleta, nu părăsiți senzația de vezică urâtă;
• Când urinați, doare sau este neplăcut;
• Gândurile constante despre "unde este toaleta" sau "cum să te oprești de urinare involuntară" nu permit să conduci o viață socială normală.

Amintiți-vă că răspunsul la întrebarea: "De ce vreau întotdeauna să merg la toaletă, care este motivul?", Poate fi doar un specialist (urolog sau ginecolog). În nici un caz nu se auto-medicamente și auto-producerea de orice diagnostice. Nu poate decât să doară.

Ai cistita dacă...

De multe ori mergeți la toaletă și, în același timp, simțiți o durere constantă în abdomenul inferior, în uter sau în penis (la bărbați și femei). Cistita este un proces inflamator care reflectă leziunile mucoasei vezicii urinare. Dacă vezica urinară, atât la bărbat, cât și la femeie, este inflamată, aceasta duce la un sentiment constant de a impune folosirea toaletei.

Cistita este o boală cronică destul de complicată și gravă, care nu este întotdeauna complet vindecată. Pentru a elimina simptomele procesului inflamator, este necesar, în primul rând, să consultați un medic și să începeți să luați antibiotice și medicamente antiinflamatoare.

Cistita este tratată cu un număr de antibiotice: fosfomicină și fluorochinolone, precum și medicamente antiinflamatoare, cum ar fi nitroxolina, furagina și furadonina.

Boala renală

Cel de-al doilea motiv comun pentru care doriți să mergeți în mod constant la toaletă este bolile inflamatorii sau infecțioase ale rinichilor, adică insuficiența renală. Dacă un pacient are cistită, se secretă o cantitate mică de urină și se simt dureri neplăcute în abdomenul inferior, apoi în caz de insuficiență renală se secretă o cantitate mare de lichid în timpul fiecărui proces de urinare.

O trăsătură distinctivă a insuficienței renale este aceea că pacienții sunt în mod constant însetate și însetate. Pentru a determina dacă pacientul are insuficiență renală, el este referit la analiza urinei și la o ultrasunete a rinichilor.

diabetul zaharat

Simptomele insuficienței renale și diabetului sunt foarte asemănătoare. Pacientul în mod constant dorește să bea, suferă de gură uscată, sete și în timpul fiecărei urinări se eliberează o cantitate mare de lichid. Simptomele concomitente ale diabetului zaharat sunt: ​​slăbiciune, oboseală frecventă, dorință constantă de a dormi, creșterea apetitului fără un motiv aparent. Dacă întâmpinați simptomele de mai sus, nu trageți - asigurați-vă că vă adresați medicilor - ginecologilor, urologilor și endocrinologilor.

Ce trebuie să faceți cu urinarea frecventă? Desigur - mergeți la medic și mai mult - imediat. Dacă aveți dureri la urinare, comprimatul No-Shpy sau analgin vă va ajuta. În nici un caz nu ar trebui să limitați aportul de lichid (adică apă curată), dar uitați de alcool, ceai, cafea pentru o vreme.

După ceai vreau să merg la toaletă

Katya, nu am întrebat despre vârstă. E. Sarcina și nașterea

Katya, nu am întrebat despre vârstă. Dacă nu aveți un fel de patologie cronică și gravă, atunci practic nu există pericole și amenințări la adresa sarcinii. Sângerarea pe o astfel de perioadă este în principal pe conștiința Mamei Natura și puțin depinde de tine, nu veți lucra ca un încărcător. Despre ședința din spatele volanului. Cross country, desigur, nu este foarte bun. Dar dacă acest lucru este legat de munca dvs., veți conduce în continuare. Despre alimente. Este mai bine să mănânci prime, adică legume și.

Severitatea situației. Sarcina și nașterea

Fetelor, pot și eu o să mă plâng. Ultimele 3 zile au început să se umfle de drept, să nu mănânce prea mult, dar mă simt bine și încep să mă suge brusc, mâinile îmi umflă în fața ochilor. Și picioarele. Ce să beți atunci? Și părțile din zona ovarelor au început să doară, trag și trag. Înapoi ca și în durerile menstruale, la fel de mult ca greața. Este așa că tonul se manifestă sau ce? Poate bea ceva? Nu pot dormi deloc, noaptea îmi este piatra, dar asta e un antrenament, știu, dar atât de enervant. Dimineața să se culce, dar este necesar ca toată lumea să facă școală, grădină, muncă.

Fug de toaletă. Planificarea sarcinilor

Nu știu ce sa întâmplat cu mine. În această lună este planificată în mod activ. O. probabil a fost acum 4 zile, în a 19-a zi a ciclului. Dar acum, a treia zi, alerg adesea la toaletă și mă ridic 1 oară pe timp de noapte (deși acest lucru nu a fost cazul înainte). Ce înseamnă adesea pentru mine? De regulă, alerg după ce beau ceai și cafea. Și acum nu alerg pentru nici un motiv, și nu am putut ierta (nimic nu deranjează). Poate acest lucru să indice primele semne ale lui B.? Deși înțeleg că este prea devreme să vorbim despre asta. Dar se întâmplă și cu asta.

Bună ziua, vă rog să-mi spuneți.

Bună ziua, spune-mi, vă rog, este posibil să cumpărați un rezervor septic automat ieftin, dar de înaltă calitate, pentru a da, de exemplu, mii pentru 90-100 (ruble). Vă puteți recomanda ceva. Cât de dificilă este întreținerea unui astfel de rezervor septic? Îmi cer scuze dacă nu formulez corect întrebarea mea.

Scaun ideal: fără constipație sau laxative. 10 sfaturi.

Miscari intestinale ayurvedice: cat de des ar trebui sa merg la toaleta

Dar dacă doriți să utilizați toaletă cât mai curând și mai mult. Sarcina și nașterea

Dar dacă vrei să mergi la toaletă de îndată ce ai părăsit-o, nu-i așa? Și chiar dacă nu mă scuzați de toaletă, vreau mai mult, dar nu funcționează așa cum se întâmplă după orgasm. Ce ar putea fi? Termenul nu pare să fie astfel încât copilul să apese undeva. Nu simt un simptom de miros? :) Despre care i-am cerut ieri.

Urăsc ceai răcit. Despre ea, despre fata. Conferință.

când temperatura lui atinge 36,6, și el devine gust - ceea ce se numește "nici asta și nici asta": (și de fiecare dată când revin o ceașcă în așteptarea să mă bucur de ceai fierbinte, Lenka are ceva de făcut, trebuie să pleci pentru a-și rezolva problemele, iar ceaiul se răcește: (((Acum m-am întâlnit: "Mumble în burtă, păsărică burbat, avem nevoie de tallet" (îmi cer scuze pentru naturalism și mângâiere diminutivă :)). ceai, deși acum am crezut că există și termose.

Ceva cu vezica urinara !! Planificarea pentru sarcină

Bine ai venit! Spune-mi, te rog, ce să faci. În general, ne-am angajat recent într-un proces atât de mult așteptat. Vrem un copil! Mai recent, nu există încă o lună. Ie Vrem ceva de mult timp și am început - doar. Ieri, dimineața după o noapte fructuoasă, am simțit un lucru ciudat cu vezica urinară. Scrierea rănilor. Și polse prea puțin. Apoi, pentru o vreme (puțin deloc) nu doare nimic și - din nou: Vreau să merg foarte mult la toaletă, dar nu există nimic acolo. În general, dacă e ceva timp.

Ei bine, tovarășii își pierd greutatea, merg la blog?

Alăturați-vă, nu mergeți neapărat în nas. Dacă urmați schema mea, puteți să vă încălziți hrișcă mâine. Și, mi se pare, nu chiar exact aceeași dietă :) Doar împreună - este mai ușor. Clasic - opțiunea arată așa. Clasicul este greu, dar rezultatul este bun. Acum mă duc întotdeauna la versiunea ușoară și mă simt bine) De fapt, sensul este în alternanța proteinelor și a carbohidraților și reducerea consumului de alimente. În plus față de zilele "apă". Ei bine, cel puțin ucide - nu este nimic rău în ea.

Lumanari belladonna (prevenirea hemoroizilor?). Sarcina și nașterea

Bună dimineața Girls, spune-mi - se intampla sau asta e ceva cu mine: (((((Am PDR curand, iar colul uterin este complet nepregatit, prin urmare, in spital (unde am de gand sa nasc), pentru a usura gatul, au spus sa mearga mai mult, nospoon (3p / day) și introduceți lumânări rectale într-o zi (în fiecare zi).Deci, am o problemă cu aceste lumânări: (((Îmi scot o lumânare, așa că, după 2-3 minute, chiar vreau să merg la toaletă. ștergând ochii, am joggat.

Bea, bea, întotdeauna vrea să bea.. Sarcina și nașterea

Este în general considerat normal că vrei să bei tot timpul? Sunt atât de mult înșelat de sodă, pentru o seară pot bea un pic mai puțin de un litru și, de obicei, doar apă. Dar noaptea în toaletă și apoi nu pot să dorm. Am încercat să nu beau atât de mult pentru noaptea oricum vreau să mă trezesc la ora 3 am mers la toaletă și apoi beau. Narmalno? sau cum?

sfătuiți un laxativ sigur. Și e. Pierderea în greutate și dieta

sfătuiți un laxativ sigur. Și dacă este posibil, atunci cu un efect rapid.

Sfaturi de ajutor: trebuie să mergeți la ecografie și doctorul a spus să bea multă apă

Sfaturi de ajutor. În ziua de mâine trebuie să mergeți la ecografie. pentru prima dată. Și sunt foarte îngrijorat de faptul că medicul a zis să bea un litru de apă cu două ore înainte de examinare! Unde se potrivește toate acestea? Mi-e teamă că nu voi ajunge acolo! Ar trebui să beau o ceasca de ceai dimineața, după o jumătate de oră nu pot sta liniștit și trebuie să mă duc la toaletă :(. Primele două încercări au încheiat cursa în toaletă înainte.

Am incontinență? Afaceri intime

Sunt chinuit de întrebare - când vreau cu adevărat să merg la toaletă, dar trebuie să îndure, atunci când e foarte rău, spasmele astea încep pe acolo, în timpul căreia uneori se scurge puțin sub ea. Într-o zi a fost așa ca atunci când am băut bere înainte de o plimbare lungă cu autobuzul, și apoi am dormit o oprire sanitară și m-am jenat să opresc autobuzul eu - sa încheiat cu pantaloni umedi. Aceasta este incontinența, adică un adult ar trebui să fie imobilizat în orice situație sau este o reacție normală a corpului.

Din copilărie, când strănut, scot puțin. Uneori se agravează și fac exerciții pentru formarea sfincterului. Ajută.

Atunci când nu există posibilitatea de a merge la toaletă, de la gânduri
Aceasta este ceea ce toată lumea vrea mai mult.

Am avut un caz în această vară: am vrut foarte mult să merg la toaletă, dar vizita mea a fost legată de o mare pierdere de timp și l-am tolerat. Apoi am uitat totul și am trăit liniștit până seara. Acum nu mă îngrijorează deloc, este departe de probleme reale.

Cum să predați un copil la oală? Scoateți imediat scutecul.

. Mulți părinți vor face acest lucru, planificând pregătirea de olita pentru vara viitoare. Vă spunem care sunt dificultățile în a refuza scutecele. Unul dintre drepturile omului, rar menționate, dar totuși universal recunoscute, este dreptul de a fugi atunci când o dorim. Desigur, uneori vrem să mergem la toaletă în mijlocul unui eveniment sau în cazul în care nu există toaletă în apropiere și apoi trebuie să îndure (și toată lumea știe cât de dificilă este). De asemenea, toata lumea stie cat de dificil este sa fugi cand nu vrei sa (care "Du-te la toaleta inainte de a parasi casa, altfel nu va mai fi locul"). Dacă ideea de a forța un adult să meargă la toaletă la 11:45 sau să-l interzică să meargă la toaletă la 13:28 pare ridicol pentru noi, atunci ideea de a forța copilul să facă același lucru ar trebui să fie luată în considerare și mai mult.

Suntem tratați acasă: 5 modalități de a ajuta un copil cu o durere în gât.

Copilul tău se plânge că îi doare să înghită, iar când examinezi gura, observi roșeață. Ce este asta? Tonzilita, mai bine cunoscută sub numele de angina, sau faringită? Sau altceva? Numai un medic poate determina focalizarea inflamației și poate face un diagnostic corect. El va prescrie, de asemenea, medicamente pentru tratament. Și ce poate face mama să-și ajute repede copilul? Nu atât de puțin: 1. Sprijinirea dietei "Ce poate fi o dietă? - crede mama îngrijorată. - Ei bine, dacă cel puțin ceva în gura lui a fost umplute.

Cum vreau sa cresc. Sarcina și nașterea

Chiar dacă sunt încă departe de mamut, încă mă chinuie. Nu, nu insomnie, ci doar un somn foarte rău. De câteva ori pe noapte în toaletă - acest lucru este un nonsens. Aici dorm pe de o parte. Mă trezesc de la faptul că ambele oase mă doare pe laturi (unde picioarele se atașează la papă), în capul meu există un fel de inimă care a visat înainte, mă răzgândesc, adorm, și după un timp unul nou. Pune ceva altceva pe drumul undeva. Obosit de vise constante. Astăzi, aici, Putin a fost escortat la gara din.

și cum dormi, bine acolo perne, role, etc.

dimineata insomnie. Sarcina și nașterea

doar împărtăși. În fiecare dimineață, din ziua în care am aflat că eram însărcinată, mă trezesc la ora 4 dimineața și apoi nu pot adormi timp de trei ore. Cred totul. destul de dureros toate astea. mă salvează doar că nu merg la muncă chiar acum. de ce? -)

Umerase de noapte. Copil de la 1 la 3

Bună ziua! Înțeleg că copilul meu a ieșit deja din această vârstă, dar încă.. Problema: se uită la noapte. Indicați cum ați învățat copilul să scrie în pot în timpul nopții. Am încercat: să ridic până la oră - refuză să scrie, strigă puternic, la isterie. Ridicați somnolență și plantați oala nu funcționează, deoarece se trezește și strigă cu forță teribilă! Am încercat să nu mă ridic, în speranța că el însuși ar deveni inconfortabil în pantaloni umedi. Un pic de sens: el doarme într-o băltoacă și este bine însuși.

fiica a fost scrisă la 6,5 ​​ani.
neurologia este bine, cu sistemul urogenital prea.
Doctorii au spus - mama, lasă-mă singur de la copil și să învețe să respecte regimul de băut.

După 7 ani de scriere, am încetat în cele din urmă să scriu

dar nu mi-a fost recomandat categoric să mă trezesc noaptea noaptea, astfel încât copilul să nu aibă obiceiul de a scrie noaptea.

Semne B în termen scurt. Sarcina și nașterea

fetele și atunci când există efecte secundare - semne de sarcină, umflături de sân, greață și așa mai departe, în funcție de ideea mea, dacă există o sarcină, apoi 2 săptămâni. Îmi poți spune alte semne, dar mă voi uita singură

Ziua de naștere a fiicei mele

Și a zburat. 4:30 Am fost zdruncinat de picior și mi-au întins brațele cu cuvântul "Totul". Încă nu înțeleg, pentru că vreau să dorm după o noapte fără somn, lipind tapet. Mă trezesc cumva. Alenka îmi explică faptul că dopul de mucus a scăzut în cele din urmă și contracțiile ei. De fapt, faptul că pluta a dispărut în cele din urmă este un precursor, dar poate încă liniștit să meargă câteva zile înainte de naștere. Da, și luptele ar putea fi bine judecate (apropo, am stat deja cu astfel de încercări la cabana cu o oră cu.

Poveste bună. Nașterea este destul de rapidă, prosperă, deși momentul cu sângerare ar pune mult pe mine. Este bine că moașa nu este confuză.

Pentru a doua naștere recomand să nu părăsiți casa și toate reparațiile încep și termină devreme :). Pentru că dacă au dat naștere la primele 4 ore, apoi la al doilea, moașa ar fi avut timp să vină la încercări. Ei bine, imediat după nașterea copilului, înainte de evacuarea placentei - colectarea hemostatică + pieptul la copil / masajul mamelonului este intensă.

Sarcina si constipatia: cum sa imbunatati activitatea intestinului? 9 sfaturi.

O mulțime de mișcări, legume, fructe și apă. Fii atent cu drogurile
. Din fructele uscate, prunele sunt cele mai utile, este mai bine să beți cu apă clocotită și să lăsați timp de 10-12 ore, apoi beți o jumătate de ceasca de bulion înainte de fiecare masă. Ce să nu faci? Evitați fibrele grosiere (leguminoase, varză), care în intestin măresc formarea gazelor și apar dureri spastice. Nu manca prea mult. Abandonați cafeaua și ceaiul puternic, cacao, orez și brânză de vaci este cu precauție. Uită de pâine dulce făcută din făină de cea mai înaltă calitate, du-te la pâine cu tărâțe. Ciocolata este, de asemenea, limitată: nu numai că poate contribui la dezvoltarea alergiei la copilul nenăscut, dar provoacă, de asemenea, constipație la mama sa. Când mănânci salata de sfeclă roșie, excludeți nucile de la ea - sunt capabile să se "blocheze" ferm chiar și în doze mici. Modul groaznic.

Vreau să beau! băuturi

Pozitiff. Blogul lui Timrina pe 7ya.ru

*** Machiaj, manichiură, îndepărtarea părului. Eh! Și în copilărie, pentru a deveni frumos, era suficient să-i pui un arc pe cap. *** Un prieten este prieten. O să-i spui noaptea, spune-i că te-ai îndrăgostit. Și ea va spune pur și simplu, cu o voce zdrobită, "Somn!" și închideți. După ce ma sunat și am spus: "Deschideți ușa pentru mine, numai liniștit, sunt cu o sticlă". *** La 20 de ani, playboy este de sex masculin, la 40 - playman, la 60 - play-off, la 80 - joc peste. *** Încrederea este când ți se spune: - Știi și el merge cu tine. Și tu răspunzi: "Lasă.

Slender-cel mai rezistent și ne-a alăturat :) ZIUA.

Stau, beau ceai (din greșeală am făcut negru, m-am gândit... bine, bine, și o lămâie turnată acolo), cu miere de pădure. MMMMMMMMMM. lovituri :) senzație de dimineață este excelent (chiar surprins). În frigider există 3 bucăți de sticle de 0,5 litri de 1% chefir, iar mâine și ei au gust :) Totul este viu, cum sunt lucrurile cu tine? Cine în rândurile? Întâlnirile supraviețuiesc?

Cum de a prepara ceai în mod corespunzător.. Blogul Honda pe 7ya.ru

Cum se prepară ceai În China, ceaiul se prepară într-o ceașcă specială - gaiwan (literalmente - "un bol cu ​​un capac"). Aceasta este o ceașcă cu un volum de la 75 la 250 ml, fără mâner, cu capac și pe farfurie. Metodele chineze de preparare a ceaiului diferă semnificativ de rușii tradiționali. Aceasta nu este doar o petrecere de ceai, ci o "ceremonie de ceai". Pentru a vă bucura de ceai, trebuie preparat corect, pentru aceasta trebuie să urmați câteva reguli: • Înainte de a bea ceai, turnați toate vasele cu apă fierbinte. • Ceaiuri.

Intenționez să schimb Toată ziua vreau să beau.

Voi păstra înregistrări aici despre schimbările mele. Tracker pe medhelp.org

Intrare nouă pe Dyukana.

O scurtă istorie a defalcării: după vacanța săptămânală din mai în Turcia, un bufet. Cel mai interesant lucru este că după vacanță greutatea a rămas victorioasă - 77 kg. Dar aceasta este probabil pentru că la sfârșitul a trei zile am pus cu o temperatură ridicată și aproape nu mânca nimic.
Apoi, reveniți la muncă, stres, alimente, alimente, alimente, amânând revenirea la o dietă și, ca rezultat, plus trei kg în două săptămâni.

Dar nu pierd inima. Știu că Dukan este simplu și eficient. Prin urmare, mă întorc la ea cu intenția de a termina treaba.

Iată noul calcul:

Voi găti puiul și de mâine - în "Atac"! (-:

Jurnal al unei femei care slăbește (despre pierderea în greutate - cu umor).

Luni. Prima zi. Complet de determinare și de energie. Se prepară ceai de plante dimineața, plus ceai verde pentru frumusețe. scări ajustate. Ele prezintă o marcă de 57 kg (înălțime 159). Se pare că e un pic - dar centimetri mă iubesc foarte mult, toată lumea se lipeste și se lipeste. În curând, uitați unde a fost talia. Și talia mea este 75. um. 78 cm. Internetul vechi bun mi-a oferit o mulțime de site-uri utile cu gimnastică și complexe de fitness la fel de utile pentru zonele cu probleme. Doamne, de ce nu am continuat.

Și ce să faci cu apa? Slăbire și diete

Nu-l beau aici. Absolut. Dacă nu iau o pastilă, dar eu nu mănânc pastile :) Și ce fac acum? Mă gândeam că cel puțin ceaiul verde este apa. 3-4 cesti pe zi beau. Și, uite, mulți oameni scriu că nu este apă. Ei bine, nu-mi place să beau. Și deja 2 litri de lovituri la greutatea mea - poți să fii nebun. (Există martiri aici - transformați în băutori de apă? Sau poate costă ceva?

pentru mamele viitoare și pentru cele reale.

Am stat la pranz când fiica mea părea să spună că între timp și ea și soțul ei se gândeau la "a avea o familie cu drepturi depline". "Facem aici un sondaj de opinie publică", a spus ea în glumă. - Crezi că poate ar trebui... să ai un copil? - Îți va schimba viața, am spus, încercând să nu-mi dau emoțiile. - Știu, spuse ea. - Și nu puteți dormi la sfârșit de săptămână, și într-adevăr nu veți pleca în vacanță. Dar nu era deloc ceea ce aveam în minte. M-am uitat la fiica mea.

Unde a plecat scaunul? Boli ale tractului gastro-intestinal

. Atât acesta cât și altul i-au spus foarte multe despre starea intestinelor, ficatului, pancreasului. Indiferent ce eram bolnav, el mi-a prescris mai întâi uleiul de ricin pentru a curăța intestinele. De atunci, am aflat că activitatea intestinului trebuie monitorizată în primul rând. Pacienții spun adesea: "Scaunul meu este în regulă, mă duc la baie aproape în fiecare zi." "Știți," răspund ", că aceasta este, de regulă, o problemă pentru organism? Dacă în fiecare zi nu există scaun, intestinele devin mai devreme sau mai târziu înfundate, deoarece pe pereții săi rămâne ceva mereu. Toxinele sunt absorbite din aceste reziduuri în sânge. Și din moment ce mâncăm adesea greșit, oferind nepo intestinului.
. Știu din experiența pacienților mei că atunci când funcționează intestinele, după ce beau apă și un masaj, vor rămâne doar treizeci de secunde pe drum spre toaletă. Trebuie să te antrenezi să bei apă pe parcursul zilei. Apa pură, dacă se bea în mod regulat pe tot parcursul zilei, irigă intestinele, spală tot felul de plante, chiar straturi perene. Mulți oameni beau în general foarte puțin, unii nu beau paharul de ceai de dimineață. Îi pot sfătui să facă cel puțin două sau trei băuturi de apă la fiecare 20-30 de minute. Pentru ziua (inclusiv cești de dimineață), beți până la cel puțin cinci și maxim zece pahare de apă. Nu există riscul de a bea multă apă dacă nu există contraindicații directe - boli cardiace severe, probleme la rinichi sau edeme persistente. Apa vine.

Tovarășii își pierd greutatea. Ziua patru. Ce mai faci?

A gătit o pereche de păstrăvi amuzante, umplând lamaie și mărar înăuntru. Dimineața, am primit deja o jumătate de pachet de aisberg. Am mâncat ca un elefant. Ieri, de asemenea, a fost foame. Vedem faptul că stau acasă cu doi copii bolnavi, ieșesc cel mult la magazin (cu mașina) pentru produse dietetice. De aceea, mai ales nu vreau și nu pierdeam greutatea ((((Mama a venit să-și bată jocul undeva. Deci, la urma urmei, trebuie să faci temele cu copiii, le lipsește atât de mult ((Mă duc să spăl podelele, să mă mișc puțin.

18:11 Am mâncat o mulțime de legume, astfel încât peștele pentru toată ziua a primit doar o felie, mm.. un gram pentru 150 tras. Ce crezi, nimic? pentru că ziua de proteine ​​.. și am lăsat șuncă și salată de castraveți.. astăzi fără tulburări (cafea fără zahăr nu este considerat :)

și.. mai multe..
Crezi că este posibil să bei cafea cappuccino mâine, dar să bici lapte de la 0,5 lapte? Ei bine, sufletul sooo necesită..

Dieta pe ceai verde: pregătirea pentru 8 martie.

Cu o săptămână înainte de sărbătoare, puteți pierde în greutate cu 3-5 kg. Vreți să scăpați de câteva kilograme în plus, curățați corpul de toxine și îmbunătățiți tenul până la 8 martie, încercați o dietă de curățare pe ceai verde. Înainte ca sărbătoarea să rămână o săptămână, aveți doar timp să treceți prin programul nostru, proiectat timp de 7 zile. Esența dietei: în fiecare zi trebuie să beți 4-6 căni de ceai verde neîndulcit. De ce ceai verde? Pe baza numeroaselor studii, nutriționiștii au ajuns la concluzia că ceaiul verde este cel mai bun ajutor.

Pot să vă ofer un ceai verde cu un maxim de slăbire :)
nu verde, ci alb
Bai Cha (denumirea ceaiului), ca nici un alt medicament, nu contribuie la normalizarea metabolismului corpului si a arderii grasimilor

Acesta este ceaiul meu preferat.
Când îl preparați, este verde, iar când îl vărsați într-o ceașcă și stați 1-2 minute, devine roz și dulce.
aici puteți cumpăra:
[Referință 1]

Boala ombilicilor goi. Femeia sănătății

. Cumpărați ceva din această listă într-o farmacie și preparați așa cum este indicat pe ambalaj. Consumul de apă din abundență nu va permite bacteriilor să adere la pereții vezicii urinare și să frece tractul urinar. Doriți să obțineți mai bine rapid, vizitați mai des la toaletă. (Pentru a reduce durerea și arderea, beți unul și jumătate de ceașcă de apă minerală alcalină sau soluție de sodă de 2-3 ori pe zi (un sfert de linguriță per 250 ml de apă). Lean pe afine, afine și lingonberries (fructe de padure pot fi proaspete, congelate sau uscate) - acestea reduc inflamația m.

Un cadou pentru Ziua Îndrăgostiților. Povești de naștere

. Până la ora 18:30, după o altă verificare a uterului pentru pregătire, medicul a spus: "Totul este gata." Opriți anestezia. Un doctor cu un anestezist a mers să bea ceai în camera următoare, avertizând că în curând va începe să doară și că am sunat-o. Și am rămas singur. Sensibilitatea a revenit, iar contracțiile s-au declarat imediat, dar nu a fost foarte dureros. După treizeci de minute am simțit că vreau să merg la toaletă și foarte decent. Decât că acesta sunt încercările, m-am dus la doctor. Am intrat în biroul lor și am găsit doctorul care mănâncă tort. Ei întreabă: "Ce a venit ceva?" Spun că este greu, probabil. Acesta este locul în care medicul meu răspunde: "Dacă ați avea o mulțime de necazuri, nu v-ați spune calm, ci să vă întoarceți în birou și să vă întindeți cu voce plângătoare -" tuuzhiit! "
. Din anumite motive, aceste bare de mână s-au așezat foarte aproape de picioarele mele și mâinile mele au alunecat tot timpul. Și m-am aplecat constant în ele, ca o persoană care se îneacă în spatele cercului - cu toată puterea mea. Toate acestea se petreceau foarte liniștit, am dat naștere numai în acel moment. După ceai, doctorul și anestezistul vin, ambii au ochi mari. Nu se așteptau la o astfel de imagine - credeau că stau singuri și așteptam încercări. Au sosit încă două asistente medicale și a sunat un alt anestezist de sex masculin. Nimeni nu a dat naștere toată ziua și toată lumea sa plictisit. Mai mult, un țăran (aparent de 30 de ani) stătea la ușă - a comentat totul și mi-a sfătuit să împing. Aici a început. Forțele mi-au părăsit un motiv oarecare.

Raportul promis privind nașterea în cel de-al 29-lea spital. Nașterea în spitalele de maternitate.

. Ne apropiem mai mult de copil, gheață pe stomac, ne culcăm câteva ore. Apoi la secție. "Copilul va fi cu tine sau separat?" Cu mine, bineînțeles. "Așa e." Toată lumea pleacă. Stau trei împreună, copilul este încălzit sub lampă, m-am răcit sub gheață, soțul meu stă în apropiere. Vreau ceai fierbinte cu zahăr. Dar nu există ceai, doar apă. Ultima oară, îmi amintesc că am fost foarte sete, dar nu am permis. Și acum există un litru de apă și vreau doar ceai dulce. Tăcere. Apelați rudele? Oh, lăsați-i să se culce liniștit, vă sunăm dimineața. Bucurați-vă de vizionarea copilului. După un timp, alergând pe coridor, oameni diferiți folosesc obiecte diferite în camera noastră, devine clar că în blocul următor există o femeie cu un detașament.
. Totul a început o viață nouă. Dacă prima naștere a fost și ea ușoară, s-ar putea să nu mă gândesc timp de 13 ani înainte de a decide asupra celui de-al doilea. Apoi a început viața obișnuită a spitalului de maternitate - hrănire, învârtire, cicluri medicale, proceduri, teste, numiri. Condițiile de viață sunt foarte bune: blocuri de două camere cu un hol comun, toaletă și baie. Vecina pe bloc este foarte frumoasă, avem grija de copii, la rândul lor, dacă cineva este trimis pentru proceduri. Asistentele pentru copii sunt femei sincere, vecinul lor întreabă în mod constant despre ceva și întreabă, întotdeauna ajută. E mai ușor pentru mine, am un al doilea copil. Moașele sunt diferite, dar, în medie, de asemenea, nimic. Alimentele sunt aduse direct în cameră, este normal.

Nu mâncați și muriți frumos! Înainte de a începe să pierdeți în greutate

. Bănuiesc că problema nu se limitează la vorbe. Fetele tinere sunt seduse de diete fanteziste. O fată de 20 de ani, cu o înălțime de 160 de centimetri, cântărește doar 40 de kilograme! Nu vrea să mănânce deloc, a pierdut în greutate timp de trei ani! Acum se tem că, dacă nu se limitează la mâncare, va câștiga din nou aceeași greutate într-o lună. Fiecare femeie vrea să fie mai constructivă pentru a arăta mai atractivă. Desigur, nu este nimic în neregulă cu îngrijirea aspectului tău. Cu toate acestea, dorința de a fi subțire vă poate costa viața. De ce? Înfruntă-te. Există o tulburare periculoasă a groapelor

Cistita după naștere. Probleme de sănătate după naștere

. Într-adevăr, hipotermia determină o scădere a rezistenței organismului la boli, în special un răspuns imun local, astfel încât infecția se multiplică și intră în vezică, provocând o reacție inflamatorie. Supracularea poate contribui la utilizarea unei vezici de gheață în perioada postpartum. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că utilizarea unei vezică pentru gheață care stimulează contracția uterină după naștere, precum și cateterizarea vezicii urinare sunt măsuri necesare pentru a preveni astfel de complicații cum ar fi hemoragia postpartum datorită contracției uterine insuficiente. Dacă se vor urma toate măsurile preventive, care vor fi discutate mai jos, aceste măsuri medicale necesare nu vor conduce la apariția cistitei. Imediat după naștere în organism este tânăr.
. Chiar și în condiții de siguranță sarcina poate fi considerată un factor care conduce la schimbări în acest echilibru - disbioză vaginală (vaginoză bacteriană). Cum se manifestă cistita? Inflamația vezicii urinare se manifestă în primul rând prin urinare crescută. În acest caz, femeia are în mod constant nevoi puternice să viziteze toaleta, care nu corespunde cu cantitatea de urină eliberată în timpul acesteia. Adesea, o femeie notează durerea la sfârșitul urinării, uneori sângele apare în urină. Destul de des, durerea (senzație de arsură, crampe) poate însoți întregul act de urinare. În acest caz, vorbiți despre apariția uretritei - inflamația uretrei. În cistită acută, durere la nivelul abdomenului inferior. În legătură cu apariția unor intolerabilități.

Cum să vă recuperați rapid după o operație cezariană. Postoperatorie

. Nu puteam face nimic în jurul casei. A doua oară nu am fost pentru mine sau, dimpotrivă, era necesar să recuperez repede, iar rugăciunile voastre s-au recuperat foarte repede. Iată recomandările mele, și anume Acestea sunt recomandările spitalului și observațiile mele personale. Dacă aveți o cezariană planificată, nu ar trebui să mâncați și să beți o zi. După operație, ridicați-vă după 6 ore, mergeți imediat la toaletă puțin și spălați-vă. A fost curat - purtați un bandaj imediat, strâns. Se ajută să se culce și să iasă din pat. Fără ea este foarte dureros. În bandaj am fost treaz și adormit. Bea mult, nu vânătoare, ci necesară. Aproape 2-3 litri de lichid să bea și să scrie mult și adesea. Rămâi cu un copil cât mai repede posibil este greu, dar necesar. Bea multe lichide.

De la spital la casă. Cezariană (povești despre naștere prin.)

. Dimineața - micul dejun mult așteptat. - Ou crud și ceai neîndulcit! - ?! - Va fi o supă pentru prânz: Ou crud: Îmi urăsc: Probabil vom vomita: Nu mânca atâtea ore și acum se sufoca în astfel de murdărie și chiar fără sare. Fac o gaură. Cu dezgust, îmi țin buzele în gaură. Imi suge veverita: Kaif! Cât de gustos! Mă spăl cu ceai. Viata merge mai departe! - Mamă, aduce ceva de mâncare. Un compot din cireșe de casă, indulcit, pare nectar floral. Pentru cină, amestecând în bufet. Belly scrâșnește, supărată pe mine. Câteva linguri de hrișcă umedă umedă. Fără săruri și zahăr. Ei bine, dieta. Noaptea - tremurati mainile in frigider. Gândește-te - o să beau kefir: ultima dată când am băut-o aproape în grădiniță. O sorcere. înghețat, gândit.
. Și de fiecare dată când suprafața de tifon atinge burta incizată, inima este în călcâie. Am așteptat descărcarea acasă în fiecare minut - Mashka și Sevka, curățenia și confortul, îngrijirea și mâncarea fierbinte de casă, pacea și debutul fericirii. Extrage declarația de astăzi. Dar dimineața începe cu golirea a două sticle de apă minerală. Ecografia pentru o vezică completă. Un alt test. Chiar vreau să merg la toaletă. Mă doare să scap. Mâinile într-un inel sub burtă. Stai, stai așa. Sora de serviciu ezită. Așteptând pe cineva, umplând cărțile, vorbind la telefon. S-a terminat curând? Apelul la Ilyich, aproape că nu închid telefonul și totul este rezolvat din nou - și o coadă separată, în care sunt singur, și o intrare separată și una separată.

te blochezi în lift, ce ai face tu. Despre lui, despre fată

Imaginați-vă această situație :. V-ați dus la ecografie după ce ați băut o jumătate de litru de apă la domiciliu, după ce ați stătut în toate blocajele posibile, ajungeți în cele din urmă la clinică cu o dorință anormală de a vă ușura și a vă menține în linie timp de 40 de minute ținând stomacul. În cele din urmă este rândul tău, faci cu succes procedura. După aceea, alergi cu o privire nebună să cauți o toaletă, se pare că este închisă la acest etaj. în timp ce cauza suferinței tale deja amenință să izbucnească. În timp ce economisiți garnitura. Oameni buni.

HELP. Rinichi și cistite! Pur și simplu mor: (Sarcina și nașterea

Situueva astfel. Joi, m-am plâns ginecologului meu că de multe ori (după standardele mele) mă duc la toaletă (o dată în aproximativ 1,5-2 ore) și la sfârșitul procesului simt un sentiment alarmant... nu durere, dar așa... bine, cum aș simți. Spune cistita și mi-a dat fitolizină. 1 ceai de trei ori pe zi. Muck este groaznic, dar am timp să beau 4 porții, când, vineri, în mijlocul zilei înțeleg că nu sunt ceva care nu este mai bun, nu ceva care este preventiv, dar tocmai vin full boomers. Nu mai am.

Sensibilități subiective în timpul ovulației. Planificarea.

Vă rog să vă împărtășiți sentimentele în timpul ovulației - am citit că cineva îi trage de partea lui, există unele evacuări, ce altceva? Dar ce puteți naviga dacă nu măsurați temperatura?

O întrebare delicată înainte de nuntă, în timp ce mireasa merge la toaletă.

Am o nunta curand :) toata lumea este chinuita de o intrebare delicata: cum sa mergi la toaleta la o nunta, intr-o rochie magnifica si mereu in centrul atentiei. Recent am fost la nunta unui prieten, așa că nu a plecat niciodată din momentul în care a pus o rochie. După cum mi-a spus mai târziu, a vrut să folosească toaleta, dar în rochia ei nu este atât de ușor de făcut. Da, și timid să meargă acolo, spune el, imaginați-vă că mireasa, într-o rochie magnifică, în fața tuturor publicului merge în camera doamnelor, ușa la care se află înăuntru.

Sarcina și nașterea - este greu, dar minunat (partea a 3-a)

. Nimic nu mai durea, iar stomacul era moale. Ca întotdeauna, a existat o dorință teribilă de a mânca :) și m-am dus să fac micul dejun. După masă, am decis să mergem la cumpărături, am rămas în spatele volanului și am simțit, în cele din urmă, că stomacul meu a căzut. (Hooray!) Am simțit clar asta pe genunchi. Sotul meu, de asemenea, a confirmat că chiar și vizual a devenit vizibil. Da, și toaleta a devenit într-adevăr doriți mai mult. Aici, cel puțin în ultimele zile de sarcină, am cunoscut acest sentiment "minunat" atunci când simt asta, dar nu am nimic. Ei bine, prolapsul abdominal și luptele de antrenament au inspirat o anumită speranță că nașterea va începe în viitorul foarte apropiat. Ultima cântărire a arătat că am pierdut 1 kg comparativ cu săptămâna trecută. Am urmat întreaga sarcină foarte clar cu s.
. Prorevev înainte de prânz, am sunat pe soțul meu și ia cerut să vină și să ia cu un tort de fructe cu crema (ceva a venit dintr-o dată în cap - Vreau un tort, și întotdeauna cu un tort crema). Soțul imediat a sărit și a sosit o oră mai târziu cu un tort. A devenit puțin mai ușor. Și de la soțul ei și de la tort. :) Ceai de băut, m-am dus la muncă. Seara, copilul a dat o lovitură teribilă, se rotea, așa cum era, și nu am avut nici o pace până noaptea târziu. Se pare că și micuța mea, în felul ei, avea o lună plină. M-am culcat târziu, asigurându-mă în cele din urmă că luna plină nu mă ajuta. La 20 martie, am avut o vizită programată la medic. Soțul meu și cu mine eram hotărâți să mergem decisiv - ne-am dus să cerem stimulare, chiar am confiscat o pungă cu lucruri doar pentru caz. Doctorul sa uitat la mine, a spus.

Băutură foarte mult și de multe ori scrisul este rău pentru organism sau nu? De ce (vezi)?

Consumând o mulțime de fluide (apă, ceaiuri, sucuri) și în legătură cu această scriere deseori, este dăunătoare pentru sănătate (din punct de vedere al încărcăturii sistemului urinar-genital)?

Totul este necesar cu moderatie.

Bea mult, nu este zece litri să bei o zi? Un cuplu de litri pe zi este, în general, norma pentru un adult. Desigur, dacă același ceai, de exemplu, va fi fără zahăr.

Corpul, dacă este sănătos, va elimina excesul de lichid în sine. În exterior, se va exprima transpirația și "scrie adesea". Și asta e bine. Cu toate acestea, nici o producție de minerale și vitamine din organism nu va. Rinichii, care filtrează sângele, iau tot ce este necesar pentru organism, și anume, excesul este eliminat.

Cu mai mult lichid, doar tu. spălați acești rinichi, preveniți stagnarea. Este bine pentru ei.

Dar, din nou, nu ar trebui să fie abuzat. Unele băuturi, deși 99% din apă, sunt dăunătoare organismului în general și rinichilor în particular. Aceleași băuturi răcoritoare, ceai / cafea cu zahăr etc.

În general, în funcție de categoria de greutate, se recomandă unei persoane să bea două litri de apă pe zi. Vorbim despre apă obișnuită (ceaiul, sucul și alte lichide nu se iau în considerare). Doar eu pot spune - există un rezultat pozitiv. Lasă talie și șold. Asta este, dacă beți suficientă apă, veți pierde în greutate. Acum, despre sistemul urinogenital - dacă inițial nu aveți probleme cu acest sistem, atunci cred că nu-l veți face rău cu apă obișnuită. Și judecați pentru dvs., urologii înșiși recomandă urinarea cât mai des posibil, astfel încât să nu existe stagnare în vezică! În general, trebuie să te uiți la fel. Fiecare organism este individual. Două litri de apă pe zi mă ajută mult! Simțiți-vă mai bine! Dacă la început este dificil să controlați aportul de lichid independent, puteți descărca programul pe telefon și vă va aminti de necesitatea aportului de lichid.

Apa, lăsând corpul, poate elimina mineralele utile și vitaminele. În plus, diureticele pot scădea tensiunea arterială, astfel încât pot fi periculoase.

Dacă de multe ori trebuie să fugi la toaletă, atunci trebuie să consulți un medic, deoarece acesta poate fi un simptom al bolii. De exemplu, dacă zahărul este ridicat în organism, organismul poate încerca să scape de el.

Cât de multă apă trebuie să bei în fiecare zi, cât de multă apă este necesară la o anumită vârstă, ce fel de apă este mai bine să bei, toate aceste întrebări sunt întrebate mai devreme sau mai târziu de orice persoană și chiar opiniile medicilor diferă adesea.

Unii susțin că este necesar să bea cât mai mult posibil (se presupune că este foarte util, deoarece corpul constă în principal din apă și fără ea, desigur, în orice mod). Alții spun că regula stabilită că o zi are nevoie de 2 litri de apă proaspătă (cu excepția altor lichide: supe, sucuri, ceai) nu este absolut adevărată și această cantitate de apă este în mod evident inutilă și ar trebui să beți cât vrei.

Dar este mult mai logic să nu mergeți la extreme, ci să vă ghidați după nevoile și sănătatea voastră. Dacă nu există contraindicații, puteți bea de multe ori, dar atunci ar trebui să iasă prea mult. Dacă acest lucru nu se întâmplă, putem vorbi deja despre daunele aduse sănătății și ar trebui luate măsuri.

Și, bineînțeles, este mai bine să nu beți nici o băutură ca sifon, ci mai multe băuturi utile (apă, ceaiuri naturale pe bază de plante, compoturi, sucuri).

Adesea fugi la toaletă? Aflați ce alimente și băuturi contribuie la acest lucru.

Cu nevoia frecventă de a urina, s-ar putea să vă gândiți că reducerea cantității de lichid consumat poate rezolva această problemă. Dar nu este. De fapt, pe măsură ce nivelul de absorbție a fluidului scade, urina devine mai concentrată și poate irita vezica urinară. Dar există o excepție - încercați să beți mai puțin după ora 18, acest lucru va reduce numărul de excursii la toaletă în timpul nopții. Câtă cantitate de apă ar trebui consumată în timpul zilei? Aceasta depinde de mulți factori, inclusiv starea de sănătate și nivelul activității fizice. Unii experți recomandă să beți 6-8 pahare de apă pe zi. În plus, se estimează că aproximativ 20% din lichidul pe care o persoană îl primește din alimente.

Bauturi alcoolice. Alcoolul, sub orice formă, favorizează deshidratarea datorită creșterii urinării. Utilizarea sa previne, de asemenea, trecerea semnalelor de la creier la vezica urinara in ceea ce priveste nevoia de golire. Deci, dacă o persoană are o vezică hiperactivă, ar trebui să reducă consumul de alcool.

Bauturi non-alcoolice. Băuturile care conțin cafeină, cum ar fi cafeaua, ceaiul, energia și băuturile zaharoase, pot stimula vezica urinară și pot acționa ca diuretic, ducând la creșterea cantității de urină.

Ciocolata. Acest produs conține, de asemenea, cofeina, astfel încât utilizarea sa este un declanșator al urinării îmbunătățite în vezica urinară hiperactivă.

Citrice și sucuri. sucuri de citrice și fructe citrice, cum ar fi portocale, grepfruit, clementine, lămâi și lămâi verzi, conțin cantități mari de acid poate irita vezica urinara.

Alte fructe și legume. Multe alte fructe, fructe de padure și legume sunt, de asemenea, bogate în acizi, astfel încât consumul lor ar trebui să fie optimizat în prezența unei vezicule hiperactive. Printre ei, ananas, roșii, și produse pe bază de ele (sosuri, suc de roșii, ketchup), afine și suc, mere, banane, struguri și ceapă. În plus, o scădere a numărului de alimente și băuturi care sunt bogate în acizi din dietă poate avea un alt avantaj - ajută la scăderea arsurilor la stomac.

Băuturi carbogazoase. Băuturile carbogazoase pot irita vezica sensibilă. Deci, dacă aveți o vezică urinară hiperactivă, trebuie să încetați să le folosiți sau moderat.

Mâncăruri picante și prelucrate. Alimentele picante pot irita vezica. Acest lucru este remarcat și atunci când consumăm alimente prelucrate, care pot conține arome artificiale, conservanți și diverși aditivi cum ar fi glutamatul monosodic și alcoolul benzilic.

Îndulcitorii. Zahărul și îndulcitorii artificiali pot cauza urinare crescută.

Brânză învechită și smântână. Unii oameni cred că utilizarea acestor produse provoacă, de asemenea, urinare, prin urmare, proprietarii unei vezicii urinare hiperactive ar trebui să optimizeze nivelul de utilizare a acestora.

Prune. Este relevant în lupta împotriva constipatiei, dar în plus, împreună cu alte fructe uscate poate provoca iritarea vezicii urinare. Prin urmare, în prezența constipației, în loc să mănânci prune, puteți mânca alimente bogate în fibre, care nu au un astfel de efect asupra vezicii urinare.

Condimente. Multe condimente conțin acizi sau alți iritanți ai vezicii urinare, deci trebuie folosiți cu prudență. Muștar, sos de soia, oțet, sos fierbinte, ketchup si maioneza, poate agrava simptomele de vezică urinară hiperactivă, astfel încât utilizarea lor ar trebui să fie limitată.

Pentru a optimiza regimul alimentar, persoanele cu vezică urinară hiperactivă trebuie să caute ajutor de la un nutriționist, precum și să consulte un medic despre acest lucru atunci când prescriu medicamente, deoarece unele medicamente pot crește formarea urinei și urinarea.

Comentarii

Nu există comentarii pentru acest material. Fii primul care comenteaza