Traiul într-un oraș mare este, bineînțeles, convenabil. Dar nu totul este gândit și prevăzut, mai ales pe stradă. Una dintre problemele cetățenilor și ale oaspeților este să meargă la toaletă, uneori nu le veți găsi în apropiere. Apropo, reținerea pentru o lungă perioadă de timp este nesănătoasă, mai ales pentru sexul corect. Am decis să spunem de ce fetele nu pot fi tolerate în toaletă, deoarece mulți sunt stânjeniți să meargă la cea mai apropiată cafenea, iar problema este foarte gravă.

Periculoase pentru infecția corpului

Ritmul vieții moderne este terifiant. Suntem mereu în grabă că nu mai avem timp să mănâncă. Lăsați un sandwich pe drum - a luat masa.

Și de câte ori o excursie de o zi la toaletă este amânată: nu există loc potrivit, atunci timp. Noi tolerăm câteva ore. Dar cu acest obicei este necesar să ne legăm, mai jos vom da mai multe motive de ce.

Urina (urina) - produsul activității vitale a corpului, constând din ceea ce nu are nevoie, care este expus în exterior cu ajutorul sistemului urinar

Acesta conține un întreg set de deșeuri (rezultatele defalcării proteinelor și a sării):

• Acid uric și hippuric;
• urobilin;
• creatinină;
• cloruri;
• sulfați;
• Fosfați.

Volumul vezicii urinare

Pereții corpului se întind în funcție de volumul de lichid. Datorită acestei proprietăți, aceasta poate găzdui o cantitate semnificativă din acesta:

• Pentru bărbați, până la 750 ml;
• Femei până la 550 de ani.

În medie, 0, 5 litri. Când volumul de lichid este de aproximativ 200 ml, persoana se simte așa. Aceasta este o cantitate sigură care nu afectează sănătatea.

Dacă nu scapi de ea, încep să apară următoarele procese:

• Țesuturile musculare sunt întinse, subțiate, membrana mucoasă este expusă acțiunii distructive a acidului: pe suprafață apar fisuri, eroziune și ulcere. Ele nu sunt remarcabile în viața de zi cu zi, dar dacă se întâmplă în mod regulat, mișcarea celulară normală este perturbată și crește riscul de cancer;
• Se formează congestie, ceea ce duce la formarea de pietre.

Nu permiteți acumularea unor cantități mari de urină. De îndată ce te simți inconfortabil, du-te la toaletă.

Pietre la rinichi

Și mai mult despre pietrele la rinichi. Suntem obișnuiți cu factori grave pentru aspectul lor:

• Predispoziție ereditară;
• Consumul de apă tare;
• Mâncare greșită;
• Lipsa acută de vitamine;
• Leziuni.

Aceste substanțe și sedimentul acumulat sunt implicate în formarea nucleului calculului viitor. Când vizitați la timp la baie, acest lucru nu se întâmplă, deoarece există o mișcare constantă a fluidului.

Refluxul vesicoureteral (WUR)

Aceasta este o altă problemă foarte gravă. Este simplu - lichidul, fără nici o ieșire, se ridică înapoi la uretere. VUR are cinci grade:

1. Curentul inversat ajunge numai la ureter;
2. Curentul inversat ajunge la rinichi;
3. Urina acumulată extinde ureterul;
4. Apare nămol de nămol;
5. Funcția de rinichi este afectată, țesuturile interne ale rinichiului se înrăutățesc.

Această afecțiune amenință să provoace infecții ale organelor și efecte ireversibile mai grave: insuficiență renală, nefroscleroză. Este ușor să evitați aceste complicații, trebuie doar să mergeți la toaletă exact la timp.

În plus, organismul își va lua în continuare taxele și după o lungă suferință va da un semnal creierului că este necesar să se relaxeze sfincterul intern, indiferent de permisiunea ta.

De ce fetele nu pot tolera?

Pericolele de mai sus se află la fel în rândul bărbaților și femeilor. Există însă unele afecțiuni care sunt caracteristice uneia sau alteia datorită diferențelor în structura sistemului genito-urinar:

• La barbati, este prostatita. Se dezvoltă datorită faptului că, ca urmare a reținerii, mușchii vezicii urinare și a prostatei sunt suprasolicitați;
• Și femeile sunt extrem de dăunătoare pentru a se opri în timpul sarcinii. O vezică mare mărită presează uterul, ceea ce poate determina o creștere a tonusului. Aceasta, la rândul său, amenință sângerarea sau chiar avortul spontan.

În istorie este cunoscută chiar o moarte din "toleranță". Sa întâmplat cu mult timp în urmă, în jurul secolului al XVI-lea. În timpul primirii oficiale la episcop, astrologul danez a fost jenat să se ridice și să iasă afară, ca urmare a căderii corpului său. Când urina intră în cavitatea abdominală, este posibilă infectarea cu sânge, intoxicația cu organe și deteriorarea pustulară a oaselor pelvine. Cel mai adesea acest lucru se datorează leziunilor, dar orice este posibil.

Deci, acum știi de ce fetele nu pot fi tolerate în toaletă, și băieții prea. Sperăm că aveți suficient de speriat și data viitoare când vă întâlniți în prima cafenea care sa întâlnit pentru a ușura nevoia.

Video: ce se întâmplă dacă suferiți o lungă perioadă de timp

În acest videoclip, Vladimir Antonov vă va spune ce se poate întâmpla fetelor dacă îndurați mult timp și nu scrieți:

De ce nu puteți tolera dacă doriți să folosiți toaleta?

Indiferent dacă lucrați pentru uzură sau doar leneș - ambele cazuri se află pe conștiința dvs. - nu observați semnalele vezicii urinare și acest lucru vă afectează sănătatea. Este necesar să vizitați toaleta la fiecare patru până la șase ore, altfel pot apărea consecințe negative.

1. Situație neplăcută.

Să fim realiști: există o mare probabilitate să vă udați pantalonii, pentru că în momentul în care puneți un picior pe cealaltă, dorind să vă amânați excursia la toaletă nu va dura mult. Când vezica urinară este plină, există pericolul că nu ai timp să ajungi la toaletă.

Imaginați-vă că vezica dvs. este un balon plin cu apă: cu cât îndurați mai mult, cu atât mai greu și mai mult. Mușchii extenuați care sunt capabili să "sigileze" vezica urinară pot rezista la presiune, dar mai devreme sau mai târziu nu o vor face. Mai ales dacă brusc tuseți sau străneteți.

2. Muschii pelvieni vor slăbi treptat.

Când într-o oră simțiți că o minge de bowling este în vezica urinară, mușchii pelvisului încep să piardă forța. Mușchii pelvieni sunt proiectați pentru a menține urina și pentru a vă ajuta să scăpați de aceasta. Dar dacă îi forțați să conțină în mod continuu deșeuri, pot apărea disfuncții musculare ale podelei pelvine.

În timp, acest lucru poate duce la pierderea controlului vezicii urinare. Desigur, acest lucru nu se va întâmpla din cauza unuia sau a două cazuri în care sunteți blocat într-un blocaj de trafic și nu ați putut ajunge la toaletă. Dar dacă întâmpinați situații similare în mod regulat, schimbați-vă obiceiurile.

3. Dureri prelungite.

Știți sentimentul că aveți după ce renunțați la ceea ce ați ținut de mult? Un sentiment de primire ușoară, așa cum pare la prima vedere. Dar, dacă îndurați prea mult, scutirea nu vine chiar după ce ați dat drumul povarului. Același lucru se poate întâmpla și cu o vezică care se deplasează.

Dacă tot nu mergeți la toaletă, la un moment dat există durere în abdomenul inferior. Și nu poate trece după urinarea mult așteptată. puteți continua să suferiți de durere pe măsură ce urinați. Ideea este că mușchii erau atât de tensionați încât nu se puteau relaxa, iar durerea a fost cauzată de spasme.

4. Vezica se va întinde.

Din fericire, vezica urinara nu se va sparge, dar cu siguranta va fi intinsa. Care sunt consecințele vezicii urinare? Unul dintre lucrurile principale: opriți să răspundeți semnalelor pe care creierul le trimite corpului - că trebuie să vă goliți vezica urinară.

Este dăunător să rețineți urină în organism?

Este dăunător să îndurați atunci când doriți să mergeți la toaletă? Și cât de mult nu este dăunătoare pentru a îndura? Opinii ale medicilor americani și ruși despre dacă este dăunător să rețină urină în organism,

Site-ul american de prevenire citează opinia dr. Benjamin Brucker, profesor asistent de urologie la NYU Langone Medical Center. Dă-i cuvântul.

Cât timp poți să ții urină?

Majoritatea femeilor pot menține urina timp de 3 până la 6 ore. Desigur, acestea sunt cifre medii, care depind puternic de circumstanțe: volumul de lichid consumat, temperatura ambiantă, precum și caracteristicile individuale ale vezicii urinare - volumul și sensibilitatea acesteia. În același timp, medicul refuză să furnizeze un răspuns științific bazat pe cercetare și răspuns la întrebarea subtitrare: "Știința nu a studiat această întrebare așa cum ar trebui."

Trebuie să alerg la toaletă la prima îndemn?

Răspunsul este, de asemenea, diferit, întrebarea - ceea ce este considerat nevoia, pentru unii este o dorință subtilă ca cineva să îndemne luate în considerare - până când durerea de nesuportat nevoia de a merge la toaletă. Dr. Brooker a recomandat pentru a găsi o cale de mijloc - „nu are sens să curgă atunci când fiecare din prima nevoia de a lumina, dar, de asemenea, să rănesc și durerea nu poate aduce.

Ce se poate întâmpla cel mai rău dacă suferiți mult timp?

Din răbdarea obișnuită, vezica urinară nu izbucnește, spun experții. Cu toate acestea, dacă este foarte aglomerat, poate izbucni dintr-un impact exterior: o lovitură sau o mișcare bruscă cu tensiunea unei prese. Cea mai frecventă cauză de deteriorare a vezicii urinare - un accident, o cădere de la o înălțime sau o cădere de obiecte grele pe abdomenul inferior al unei persoane. În acest caz, probabilitatea de deces este mare.

În istoria cazului cunoscut de moarte din cauza răbdării excesive, cu toate acestea, pentru prescripția de ani, povestea ar putea fi luată în considerare. Astronomul danez, astrologul și alchimistul Renașterii Tycho Brahe. Există o legendă care Braga urmeze eticheta curții, el nu a putut ieși din cauza mesei regale în timpul unui banchet, și a murit la vârsta de 51 (în 1601, anul) de la ruptura vezicii urinare. Decalajul nu a avut loc la evenimentul în sine. După ce a ajuns în liniște acasă, sa constatat că, dacă el ar putea urina, doar o mică durere și senzație teribilă. Cu o noapte înainte de moartea sa, el a aruncat în delir, strigând că el a sperat că viața lui nu a trecut în zadar.

Fiziologic, medicii sunt de acord că nu se poate produce o ruptură a vezicii urinare cu o tensiune arbitrară a sfincterului.

"Cel mai rau lucru este ca, cu rabdare regulate, se pot dezvolta procese inflamatorii si sindromul durerii vezicii urinare", spune dr. Benjamin Brooker.

Toletați să nu mergeți

Această problemă a fost, de asemenea, ridicată în "Live great!" - uita-te de la 3:00 la 7:00. Iar concluziile sunt aceleași cu cele ale colegului american.

Fapte pe care le puteți învăța din program:

- Femeile ar trebui să meargă la toaletă în mod normal mai des decât bărbații,

- Cu răbdare prea lungă, nu există golire completă a vezicii urinare. Dacă acest lucru se întâmplă în urină, infecția poate să rămână neschimbată. Dacă stagnează în mod regulat, există un risc de boli inflamatorii - cistită.

- Când urina stagnează, acidul uric poate coroda pereții vezicii urinare. Este, de asemenea, unul dintre mecanismele de dezvoltare a cistitei.

Concluzii: nu trebuie să fugiți fanatic cu orice îndemn, dar nu tolerați mult timp pentru propria sănătate.

De ce nu poți tolera scrierea?

Se întâmplă că confluența anumitor circumstanțe nu permite să mergeți la toaletă ori de câte ori doriți. Acest moment neplăcut poate prinde o persoană în autobuz, chirurgi în timpul unei operațiuni de mai multe ore, o coadă lungă pentru a merge la toaletă, cineva nu-i plac toaletele publice.

Există o mulțime de opțiuni, dar toate se aruncă la un singur lucru - nu există nici o modalitate de a tolera acest lucru.

De ce nu poți tolera scrierea

1. Urnul acumulat conține o cantitate mare de deșeuri excretate de organism: amoniac și orice zgură;
2. În uretra se acumulează un număr imens de bacterii, care trebuie eliminate;
3. Urina hrănită cu germeni poate declanșa formarea proceselor infecțioase în vezică și uretra.
4. Microbii se pot lipi de pereții vezicii urinare, ceea ce poate provoca un proces inflamator - cistita.
5. Astfel de economii aduc disconfort universal.
6. Malignele microorganisme se pot întoarce la rinichi, care pot provoca colici renale.
7. Nu numai microorganismele patogene cad în rinichi, ci și un element sedimentar sub formă de cristale. Ei sunt în ocru, contribuie la dezvoltarea urolitiazei.
8. Dezvoltă refluxul vesicoureteral.
9. În plus față de disconfortul din pelvis, pot avea distensie abdominală, crampe teribile în abdomenul inferior, frisoane.
10. Dacă îndurați mult timp, atunci creierul va înceta să vă ofere impulsuri pentru a merge la toaletă, iar sănătatea voastră va fi agravată în mod special pentru cei răi.
11. Nu puteți să tolerați și să mutați călătoria în toaletă pentru femeile însărcinate, deoarece acest lucru crește tonul uterului.
12. Se poate dezvolta pielonefrită cronică sau acută și chiar glomerulonefrită.
13. Există o avansare a formării tumorilor maligne.

Cele mai tragice consecințe

Toleranta la toaletă contribuie la incontinență și durere în viitor. Există o altă variantă neobișnuită a rezultatului unei lungi exploatații de urină în vezică. Aceasta este moartea, datorită pătrunderii urinei în cavitatea abdominală. Bacteriile patogene intră în organism și provoacă otrăvirea sângelui.

Este posibil să apară o ruptură puternică a pereților vezicii urinare cu o structură subțire. La bărbați, prostata poate deveni inflamată datorită unei vezică suprasolicitată și a mușchilor prostatei.

Concluzie. Unul dintre profesorii centrului științific a spus că nu trebuie să fugi la toaletă la prima cerere a organismului, dar nu merită să ții o cantitate excesivă de lichid în tine timp îndelungat. Și aceasta este dovada justificată.

Este dăunător să îndurați atunci când doriți să mergeți la toaletă? 5 consecinte grave!

2. Extinderea vezicii urinare

De regulă, vezica urinară poate conține între 150 și 200 ml de lichid (în funcție de caracteristicile individuale ale organismului). Atunci când vezica urinară este umplută, receptorii sunt activi, care trimit un semnal către creier că este timpul să meargă la toaletă. Apoi, creierul, la rândul său, activează senzația de disconfort și, uneori, chiar durere, astfel încât să mergem imediat să ne golim vezica urinară.

Ce se întâmplă dacă nu facem asta? Ce se întâmplă dacă nu ascultăm creierul nostru? Ar trebui să continuăm să facem ceva, depășind dorința noastră naturală? Și totuși vom bea și mânca, permițând, astfel, acumularea de lichide în corpul vostru? Pereții vezicii noastre vor continua să se depărteze... Acesta nu este cel mai sigur fenomen, iar tu ar trebui să fii conștient de asta.

3. Pietre la rinichi

Puține boli sunt la fel de neplăcute și dureroase ca și colica renală. Unii oameni sunt mai predispuși să aibă pietre în rinichi decât alții, dar în majoritatea cazurilor, motivul apariției acestora este menținerea urinei în organism timp îndelungat.

Dacă sunteți de la cei care au o zi întreagă de mers pe jos în jurul cu o vezică urinară și suferință până când, până când este acasă, atunci ar trebui să știe că, în plus față de apariția infecțiilor posibile pe care le contribuie la faptul că rinichii încep să se formeze cristale mici (de obicei, constând din calciu fosfat, amoniu și magneziu).

Acestea sunt "deșeuri" care cad ușor în rinichi și rămân acolo, treptat, transformându-se de la cristale mici în pietre reale. Îndepărtarea acestor pietre din corp este foarte dureroasă și provoacă multă suferință unei persoane.

Din acest motiv, încercați să vizitați toaleta de fiecare dată când aveți o astfel de dorință.

4. refluxul ureterului vezical

Refluxul ureteral cistic este o problemă foarte gravă pe care trebuie să o cunoașteți și care poate apărea din cauza unor obiceiuri de urinare necorespunzătoare.

Această boală se dezvoltă atunci când urina, în loc să fie scoasă din organism după ce a fost în vezică urinară timp de ceva timp, revine înapoi în uretra și rinichi. Cauzează infecții grave.

De regulă, refluxul vesicoureteral are mai multe etape, de la I la V, în funcție de gravitatea cazului. În prima fază, cea mai ușoară, urina ajunge la uretere. Dar când refluxul urinar ajunge în fiecare zi la rinichi, putem vorbi deja despre faza V.

Acest lucru este într-adevăr deja foarte grav, deoarece, pe lângă posibilele infecții, este posibil să provoace un risc grav pentru rinichi. Păstrați acest lucru în minte!

5. Dacă îndurați, va exista disconfort și oboseală.

Deci, pentru a îndura, atunci când doriți să mergeți la toaletă, este într-adevăr foarte dăunător. Dr. Benjamin Brooker, profesor asistent de urologie la Centrul Medical NYU Langone, crede că trebuie să găsești un "teren intermediar": să nu fugi cu o ușoară dorință, dar să nu aduci senzațiile de durere. Principalul lucru nu este să-l transformăm într-un obicei. Și dacă corpul tău te semnalează că este timpul să vizitezi toaleta, atunci este recomandabil să nu aștepți mai mult de 10-15 minute. După această perioadă, creierul ne va înceta să ne transmită semnale și apoi vor apărea consecințe grave.

Vă veți simți umflat, în plus față de acumularea de exces de lichid și toxine în organism, veți simți frisoane și apoi dureri în zona pelviană. Cu alte cuvinte, nu veți mai simți nevoia de a urina, dar veți deveni evident mai obosiți și mai lenți.

De obicei, acest lucru duce la faptul că o persoană începe să consume mai mult lichid pentru a se înveseli, iar acest lucru agravează numai situația.

Deci, dacă doriți să mergeți la toaletă, nu ar trebui să-l tolerați, altfel s-ar putea să vă afecteze negativ sănătatea.

De ce nu puteți tolera când doriți să folosiți toaleta?

De ce să îndurați atunci când doriți să folosiți toaleta, este dăunător?

În principiu, fiziologia umană este adaptată la eliminarea în timp util din organism a deșeurilor care conțin deșeuri nocive sau inutile pentru organism și orice încercare de întârziere a acestor toxine în organism este contrară nevoii fiziologice elementare.

Deversarea vezicii urinare sau a intestinelor duce la eroziunea (eroziunea) zidurilor lor, reducerea tonusului muscular al acestor organe, supapele corespunzătoare și sfincterul, ceea ce duce la dificultăți în îndepărtarea toxinelor. Toate acestea pot duce la uretrita, cistita, bolile ulcerative si oncologice ale intestinului.

Vezica urinară trebuie să fie golită în timp. Dacă îl păstrați aglomerat pentru o lungă perioadă de timp, acesta se întinde, peretele muscular devine mai subțire, iar mucoasa vezicii urinare devine mai susceptibilă de a fi erodată prin urină. Acest lucru poate provoca eroziunea și apariția ulcerului, inflamația (cistita), răspândirea inflamației în uretere a rinichiului (pielonefrită) și chiar a cancerului. Prin reținerea urinei timp îndelungat, pietrele încep să fie depozitate în vezica urinară, ceea ce împiedică curgerea naturală a urinei.

Din alt punct de vedere, o persoană care dorește cu tărie să folosească toaleta nu poate face calm lucrurile, gândurile sale se concentrează doar pe un singur lucru - să găsești un loc unde poți să faci asta.

Nu este nevoie să supraviețuiți mult timp când vreți să mergeți puțin la toaletă. Sarurile acumulate ale acidului uric vor începe să se depună în partea inferioară a vezicii urinare, exact în cazul în care începe ureterul și vor interfera cu fluxul liber de urină. Congestia în vezică și efectul ureei asupra membranei mucoase întinse pot provoca inflamația vezicii urinare și chiar inflamația în rinichi.

Când vrei să mergi la toaletă, nu poți tolera.

La urma urmei, organismul vrea să scape de produse de dezintegrare, dar pentru că are nevoie de ajutor și merge la toaletă.

Dacă îndurați și nu umblați puțin, atunci puteți obține pielonefrită.

Dacă nu umblați prea mult, poate apare constipație și este direct legată de hemoroizi și de alte boli proaste.

A tolera este o ocupație extrem de neplăcută și dăunătoare. Sentimentul de umplere a vezicii urinare este asigurat de terminațiile nervoase situate în pereții săi și reacționează la umplere și umplere. Dacă țineți vezica în permanență plină, puteți câștiga pilonefrita sau cistita. Urcarea de urină se va rupe, vor apărea pietre în sistemul urinar. Deci e mai bine să nu glumești cu asta. La bărbați, de exemplu, o suprasolicitare a mușchilor, care sunt responsabile pentru urinare, poate să apară și să câștige prostatită cu toate consecințele care decurg din aceasta. Prin urmare, pentru femei, pentru bărbați, este necesar să mergeți la toaletă în timp ce acestea nu sunt timid despre asta. În mod evident, atunci când stați într-un blocaj de trafic, călătoriți cu metroul sau sunteți în locuri care nu sunt echipate cu o baie, trebuie să îndurați. Principalul lucru nu este să te implici în asta, dar ca o oportunitate, du-te da pipi. La urma urmei, rănirea nu este o plăcere foarte plăcută.

Când nu mai tolerați

Un pic dezordonat si emotionant, dar in afaceri, am vrut-o pentru o lunga perioada de timp.Nu sprijin Navalny daca ceva.Ee incearca dar, de fapt, confunda 0. Jocul este pentru fundal.Se ecranul negru nu este rece.

• Top evaluat
• Mai întâi deasupra
• top real

25 de comentarii

Este încercarea asta de Navalny? Ei bine, dacă numai auto-promovarea este tot efortul îndreptat. Și așa este adevărat că vehiculul este observat, până la punctul de "eforturile" lui zero. Un rezultat zero, de asemenea, spune ceva, nu-i așa?

Ei bine, du-te la canal, uita-te la el în acest context de evenimente, un rezultat zero nu este un rezultat.

Justificați ca un adult și nu minus ca o fetiță, o, bunătatea mea

de ce credeți că nu mă pot mira? Justificați

Puterea nu se va termina niciodată! La fel ca oamenii care domnesc prin această putere! Dacă se termină o putere, altul se formează imediat, nu faptul că este mai bine decât primul, de regulă, mai rău!

Ei bine, da, logica celor slabi și săraci

Logica este normală, nu dracu '! Vreți să vă mișcați? Transmiteți Ucraina, Siria, Libia, acum Venezuela. Multe locuri chiar nu au nevoie de viză. Vino în țara înfrântă și începeți trezirea. Numai dihorii fervenți nu vor, vor să transforme totul într-un loc obișnuit și să fure ceva pentru ei înșivă.

Cum de a învăța să tolereze toaleta și nu este dăunătoare?

O excursie la toaletă este o necesitate pentru toată lumea, dar acest loc nu este întotdeauna accesibil. În cele mai multe cazuri, o mică răbdare nu va fi dăunătoare. Dar menținerea urinei pentru o perioadă lungă de timp și ignorarea necesității pot crește riscul anumitor probleme, cum ar fi infecțiile tractului urinar. Din aceste motive, este important să nu suporți mai mult decât este necesar.

Aceasta poate fi o problemă atunci când nu există urinare, dar golirea vezicii urinare în mod regulat face parte din sănătatea bună și poate ajuta la evitarea disconfortului.

Cât timp puteți să tolerați?

În timp ce vezica umană durează de obicei de la 350 la 500 ml, percepția senzației complete variază individual. Cât de repede este umplut vezica depinde de o serie de factori și, prin urmare, nu există o regulă tare și rapidă despre cât timp oamenii pot merge la toaletă. În cele mai multe cazuri, oamenii pot merge în 3-4 ore.

Bineînțeles, acest lucru va depinde de cât de mult bea persoana; ingerarea unor cantități mari de apă pentru o perioadă scurtă de timp sau băuturi cu cafeină, vă poate face să doriți să urinați mai mult.

Unii oameni au o problemă atunci când folosesc de multe ori toaletă, și doar într-adevăr golit un pic la un moment dat. Acest lucru se poate datora unor boli cum ar fi infecția tractului urinar, în special dacă există disconfort în timpul urinării.

Când apar probleme, este important să consultați un medic pentru a exclude o boală sau o afecțiune care poate cauza o problemă.

Pentru unii oameni, ignorarea nevoii de a urina de ceva timp poate fi parte a procesului de reciclare a vezicii urinare. Dacă nu există motive pentru a urina frecvent, medicul poate recomanda menținerea urinei pentru a convinge vezica urinară și pentru a reduce vizitele la baie.

În general, acest lucru poate include așteptarea a cel puțin 15 minute pentru a vedea dacă într-adevăr aveți nevoie să o faceți imediat sau puteți aștepta.

Riscurile de sănătate la menținerea urinei

În majoritatea cazurilor, reținerea urinei pentru o perioadă scurtă de timp, până când nu există timp și spațiu, nu va fi dăunătoare. Cu toate acestea, retenția urinei este asociată cu o ușoară creștere a riscului de infecții ale tractului urinar. Acest lucru se datorează faptului că starea urinei în vezică poate crește creșterea bacteriilor. Primirea de cantitati mari de lichid si golirea obisnuita a vezicii urinare este cea mai buna cale de a evita aceasta supraaglomerare a bacteriilor, ceea ce poate duce la infectii.

Când vine timpul

Este important ca, imediat ce este timpul să mergeți la baie, goliți complet vezica. Faceți acest lucru încet și așteptați un minut după ce vă simțiți că ați "făcut". Este posibil să existe mai multă urină în vezică, și este mai bine să vă asigurați că totul se termină, altfel va fi o altă excursie la toaletă în câteva minute.

Cum să tolerați

Când trebuie să îndurați pentru o perioadă scurtă de timp, utilizați una sau mai multe dintre aceste metode pentru a distrage atenția:

• Deplasați-vă într-o poziție confortabilă. Impunerea presiunii asupra abdomenului și în special asupra vezicii urinare poate provoca un sentiment de disconfort. Încercați să stați sau să stați cu picioarele încrucișate sau ținute împreună și păstrați spatele drept pentru a reduce presiunea asupra vezicii. Apăsarea sau înclinarea față de ceva care stoarcă stomacul poate crește disconfortul.
• Schimbați temperatura. Când este prea cald sau rece, poate face ca unii oameni să simtă că trebuie să meargă la toaletă. În cele mai multe cazuri, dacă este prea rece, crește urgența urinării, încălzirea cu o pătură poate ajuta pentru o vreme.
• Gândește-te la închiderea vezicii. Comprimarea mușchilor din această zonă poate ajuta la evitarea scurgerilor de urină. Practica de izolare a acestor mușchi și stoarcerea acestora atunci când nu au nevoie urgentă de baie poate ajuta pe termen lung când trebuie să mergeți la toaletă fără toaletă.
• Nu te mișca. Vărsarea, tremuratul, săriturile sau tremuratul pot spori senzația că trebuie să faceți pipi și chiar să provocați o scurgere pentru unii oameni. Reducerea mișcării poate reduce senzația de vezică completă.
• Meditație sau vizualizare. Practica meditației, a vizualizării sau a respirației profunde poate ajuta la distragerea atenției de la disconfortul unei vezicii complete pentru o perioadă scurtă de timp.
• Distrageri psihice. Să vorbești cu cineva, să joci un joc sau să citești, toate pot ajuta la mișcarea gândurilor dintr-o senzație de vezică plină.

Lucruri care nu vor ajuta

Unele lucruri pot distrage atenția de la această nevoie, în timp ce altele pot interveni:

• Beți mai mult. Dacă balonul este deja umplut și nu mai are unde să meargă, chiar și mai mult lichid va face ca problema să fie mai gravă.
• Scrie puțin. Încercarea de a urina puțin probabil probabil că nu va funcționa și poate să se răstoarne, deoarece imediat ce debitul începe, este dificil să se oprească. Nu urina până când vezica urinară nu poate fi complet drenată.
• Mergeți în jur. Vărsarea, tremuratul, săriturile sau tremuratul pot spori senzația de a merge la toaletă.
• Cafeina. Băuturile care conțin cafeină pot, de asemenea, să irită vezica urinară și să crească dorința de a merge la baie, astfel încât aceasta ar trebui evitată.
• Tuse, strănut și râs. Când balonul este umplut, strănutul sau râsul poate face situația mai inconfortabilă sau chiar poate cauza o scurgere.
• Înot sau înot. Apa caldă sau intrarea în piscină pot crește senzația de a folosi toaleta.

Exerciții pentru podeaua pelviană și kegel

Un aspect important al sănătății vezicii urinare este forța pelvisului. Mușchii din regiunea pelviană sunt importanți pentru reducerea simptomelor incontinenței și pentru a putea suporta mai mult între călătoriile în toaletă. Învățarea izolării acestor mușchi și folosirea lor pentru a le face mai puternice poate fi o parte importantă a antrenamentului vezicii urinare.

Medicii care pot trata femeile cu afecțiuni pelvine sunt uroginici și urologi. Pentru tratamentul urinării frecvente, se pot utiliza instruirea vezicii urinare, exercițiile de plante pelvine, biofeedback-ul și medicamentele.

Modificări ale funcției vezicii urinare cu vârsta

Se crede că problemele vezicii urinare sunt inevitabile pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, dar acest lucru nu este cazul. Deși există unele mici modificări ale funcției vezicii urinare care vin cu îmbătrânire, urinarea frecventă, durerea în timpul urinării și scurgerea urinei nu sunt tipice. În unele cazuri, efectuarea unor modificări în obiceiurile vezicii urinare poate ajuta la compensarea schimbărilor care apar în starea de sănătate a vezicii urinare cu vârsta. Cu toate acestea, disconfortul extrem sau dificultatea urinării trebuie discutate cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că nu există o stare mai gravă care să determine simptome.

Deși retenția urinei nu este neapărat un risc pentru sănătate, este mai bine să ai obiceiuri sănătoase și să ții cont de disponibilitatea unei băi atunci când consumi lichide. Bea mult este de ajutor, dar poate fi incomod atunci când nu există toaletă în vedere, care este, de asemenea, o considerație atunci când luați fluide în timpul zilei.

Pentru cei care cred că vezica urinară se simte cu adevărat plină, deși nu există prea multe în ea, este timpul să căutați ajutor pentru a vă asigura că sunteți sănătoși. Pentru unii, exercițiile vezicii urinare pot ajuta să îndure mai mult.

Top 10: De ce nu puteți restrânge nevoile umane?

Ce se va întâmpla dacă restrângeți foamea, setea, greața? De ce nu pot tolera când doriți să folosiți toaleta? Astăzi vom vorbi despre cele mai comune 10 "terpok" umane.

Conținutul articolului

1. Ce se întâmplă dacă suferiți foame?

Dacă în mod regulat îndurați foamea pentru o lungă perioadă de timp, atunci apetitul va dispărea, capul va începe să simtă amețit și agravarea meteorismului.

Cum să rezolv? Mâncarea caldă, ușoară, uleioasă, în cantități mici, cum ar fi terci de porridge, vă va ajuta.

Top 10: De ce nu puteți restrânge nevoile umane?

2. Ce se va întâmpla dacă îndurați setea?

Dacă îndurați setea, amețitul, gura uscată, accelerează bătăile inimii, o persoană devine iritabilă.

Cum să rezolv? Procesele de apă caldă ajută: duș, un pahar de apă rece, precum și aer rece.

3. Ce se întâmplă dacă restrângeți greața?

Acest lucru va determina mucusul să rămână în stomac. Acest lucru poate duce la dificultăți de respirație, pierderea apetitului, boli oculare și cană.

Cum să rezolv? Este necesar să începeți tratamentul pentru postul uscat timp de câteva zile; ardeți uleiul de muștar și respirați fumul rezultat; clătiți-vă gura cu un decoct de pin și ienupăr.

4. Ce se întâmplă dacă restrângeți strănutul și căscatul?

Vor fi dureri de cap.

Cum să rezolv? Pentru a ușura strănutul, este util să te uiți la soare.

Ce se va întâmpla dacă restrângeți strănutul și căscatul?

5. Ce se va întâmpla dacă am împiedica scurtarea respirației după efort fizic?

Toate acestea conduc la boli de inima.

Cum să rezolv? Începeți să respirați încet, respirația diafragmatică și rămâneți în repaus.

6. Ce se întâmplă dacă restrângeți gazele?

Aceasta duce la o creștere a flatulenței, a fecalelor uscate, a tumorilor, a constipației, a durerii abdominale acute și severe, a bolilor de inimă și a pierderii vederii.

7. De ce nu puteți tolera când doriți să folosiți toaleta într-un mod mare?

Va fi respiratia urat mirositoare, crampele de vitel si durerile de cap.

8. Ce se întâmplă dacă nu dormiți mult timp?

O lungă luptă cu vise duce la slăbiciune și greutate în cap și în corp (scăderea presiunii), ambiguitatea percepției.

Cum să rezolv? Va ajuta la masajul cu ulei, brosul și somnul.

9. Ce se întâmplă dacă rețineți tusea?

Creșteți cantitatea de spută, va exista inflamație în plămâni, dificultăți de respirație, sughiț, boli de inimă.

Cum să rezolv? Beți suc de cătină și expectoranți.

10. De ce nu puteți tolera când doriți să folosiți toaleta într-un mod redus?

Se vor forma pietre în vezică și rinichi, vor apărea boli ale uretrei, organelor pelvine și ale organelor genitale.

Este posibil să supraviețuiți mult atunci când doriți să mergeți la toaletă? Este dăunător?

Bineînțeles că e rău! Am scris ceea ce mi-a spus urologul. Vezica urinara nu este la fel de elastica ca multi oameni cred. Dacă persistă o lungă perioadă de timp, subțierea se produce pe pereții și microcracare, care apoi nu se trag, iar dacă bacteriile intră în ele, amenință cu complicații grave. Prin urmare, pielonefrita, cistita și alte boli dificile de a vindeca.

Nu numai LUNG pentru a permite, dar, în general, pentru a permite, dacă doriți să mergeți la toaletă, este dăunător. Și reprezentanți ai ambelor sexe. La maturitate, aceasta amenință să fie incontinentă. Și ai nevoie de ea? Fetele fetale care tolerează într-un mod mic sunt deosebit de dăunătoare, deoarece uterul coboară treptat. În general, pentru sistemul urinar-genital, abstinența este extrem de nedorită. Numai în cazuri excepționale, atunci când nu puteți lăsa toaleta imediat, puteți să o suportați, dar nu pentru mult timp! Și grăbiți imediat la toaletă. În general, au vrut - să plece imediat.